Afresh Yoga Academy 瑜伽學校

Afresh Yoga Academy 瑜伽學校 始於2018年，美國瑜伽聯盟註冊學校 (RYS) & 孕婦瑜伽註冊學校 (RPYS) 提供200小時瑜伽導師培訓及不同瑜伽類型導師培訓課程。

200小時導師課程以循環制形式授課，可中途加入，每逢周六及周日上課。學習瑜伽需要持以以恆的練習，而靈活彈性的上課模式讓學員能自由安排時間提升自我。課程輕理論而重實踐，長時間的技術提升課堂及實踐時數讓同學將所學的融會貫通，避免紙上課兵，學習流於表面。修畢課程且表現優異及得到主導師推薦的學員，將有機會獲安排在Afresh Yoga的課室任教指定的瑜伽課堂。

瑜伽輪導師培訓【Level 2】圓滿結束 🎓💫恭喜同學們正式畢業！跟隨 Ceci 老師的細心指導，學員們不只是練體式，更學會了如何把瑜伽輪變成教學中最得力的輔助工具🍀課堂精彩片段：✔️ 從基礎到進階，逐步拆解體式，強化對瑜伽輪的掌握 🌀✔️...
23/08/2025

瑜伽輪導師培訓【Level 2】圓滿結束 🎓💫
恭喜同學們正式畢業！
跟隨 Ceci 老師的細心指導，學員們不只是練體式，更學會了如何把瑜伽輪變成教學中最得力的輔助工具🍀

課堂精彩片段：
✔️ 從基礎到進階，逐步拆解體式，強化對瑜伽輪的掌握 🌀
✔️ 老師親身示範 + 一對一調整，學會如何因應不同學生的需求作出教學變化 🙌
✔️ 分組討論與模擬教學，讓大家在實戰中累積信心與經驗 🧾✨

👩‍🏫 授課導師：Ceci Wu
▍E-RYT® 200 資深導師｜YACEP® 認證進修導師
▍美國瑜伽聯盟認可瑜伽輪導師（Level 1 & 2）

💬 上課語言：廣東話
📩 查詢或報名，歡迎 DM / WhatsApp
👉 www.afresh-life.com/wheelttc2

#瑜伽輪進階 #瑜伽導師進修 #香港瑜伽 #導師培訓 #旺角瑜伽

🔥 #瑜伽輪導師培訓｜Level 1 課程周日班 現正招生！瑜伽輪不只是輔具，更是一種開展練習深度的工具😌這堂課將帶你全面了解：✔ 瑜伽輪的應用原則與人體解剖學基礎✔ 如何調整難度、支援動作，幫助學生安全進入後彎、前彎、開肩等體式✔ 常見身...
02/08/2025

🔥 #瑜伽輪導師培訓｜Level 1 課程周日班 現正招生！

瑜伽輪不只是輔具，更是一種開展練習深度的工具😌

這堂課將帶你全面了解：
✔ 瑜伽輪的應用原則與人體解剖學基礎
✔ 如何調整難度、支援動作，幫助學生安全進入後彎、前彎、開肩等體式
✔ 常見身體狀況的對應調整方式

👩‍🏫 授課導師：Ceci Wu
▍E-RYT® 200 資深瑜伽導師｜YACEP® 認證持續進修導師
▍美國瑜伽聯盟認可瑜伽輪導師（Level 1 & 2）
▍空中瑜伽、空中呼拉圈、空中吊床、Core Yoga Barre™ 導師培訓
經驗豐富，教學風格細膩，擅長由淺入深指導各類學生🌟

📍地點： 旺角課室 .yoga
🗓 課程時數：15 小時（含理論＋實習）
📆 開班日期：2025年8月31日、9月7日(星期日)
📜 修畢可獲 Yoga Alliance 認可進修證書（YACEP）

💬 授課語言： 廣東話
📩 了解詳情或報名，請 DM / WhatsApp 我們
👉 https://www.afresh-life.com/wheelttc1

#瑜伽輪 #瑜伽輪導師課程 #瑜伽教學工具

🌿呼吸之間，找回自己🌿💭 總在煩惱明天、糾結昨天？瑜伽教你最珍貴的一課︰活在當下。 一個深呼吸🌬️就能讓紛擾的思緒沉澱讓緊繃的身體鬆綁✨ 現在開始，給自己10分鐘：閉上眼 👁️🗨️專注呼吸 🌬️感受此刻的平靜 🕊️ #當下練習 #瑜伽生活...
24/07/2025

🌿呼吸之間，找回自己🌿

💭 總在煩惱明天、糾結昨天？
瑜伽教你最珍貴的一課︰活在當下。

一個深呼吸🌬️就能讓紛擾的思緒沉澱
讓緊繃的身體鬆綁

✨ 現在開始，給自己10分鐘：
閉上眼 👁️🗨️專注呼吸 🌬️感受此刻的平靜 🕊️

#當下練習 #瑜伽生活 #呼吸覺知 #心靈減壓 #初學友善 #香港瑜伽 #觀塘瑜伽 #瑜伽練習 #瑜伽
#觀塘瑜伽 #太子瑜伽 #旺角瑜伽 #瑜伽練習 #放鬆

15/07/2025

🌙 陰瑜伽導師班｜深入教學現場 🧘‍♀️
Kam老師教授課本內容實況🫶🏻

👩‍🏫 學員們不只練習式子，課堂更強調：
✔ 如何辨識學生的狀態，適時調整指導
✔ 呼吸與姿勢配合的節奏與節點
✔ 深入學習呼吸方法

每節課堂中，Kam老師親自示範與調整
學員互為彼此的學生與觀察者，在真實互動中練習教學

這不只是一堂課，而是一次身體經驗轉化為教學能力的實踐☘️

#陰瑜伽導師班 #瑜伽教學現場 #教學練習 #陰瑜伽 #瑜伽 #旺角瑜伽 #太子瑜伽 #觀塘瑜伽

📸🎉 瑜伽輪導師培訓【 Level 1】．圓滿畢業！從一開始的不確定，到今天的自信堅定每一次翻轉、每一個平衡都記錄住我們對教學的熱情與身體的覺察💫感謝大家與Ceci老師一齊同行畢業唔代表結束，而係另一段分享旅程的開始💛👩‍🏫 授課導師：Ce...
05/07/2025

📸🎉 瑜伽輪導師培訓【 Level 1】．圓滿畢業！
從一開始的不確定，到今天的自信堅定
每一次翻轉、每一個平衡
都記錄住我們對教學的熱情與身體的覺察💫

感謝大家與Ceci老師一齊同行
畢業唔代表結束，而係另一段分享旅程的開始💛

👩‍🏫 授課導師：Ceci Wu
▍E-RYT® 200 資深瑜伽導師｜YACEP® 認證持續進修導師
▍美國瑜伽聯盟認可瑜伽輪導師（Level 1 & 2）
▍空中瑜伽、空中呼拉圈、空中吊床、Core Yoga Barre™ 導師培訓
經驗豐富，教學風格細膩，擅長由淺入深指導各類學生🌟

【瑜伽輪導師培訓｜Level 2 課程】
📍地點： 旺角課室 .yoga
🗓 課程時數：15 小時（含理論＋實習）
📆 開班日期：2025年7月8日，15日、22日(已成班)
📜 修畢可獲 Yoga Alliance 認可進修證書（YACEP）

💬 授課語言： 廣東話
📩 了解詳情或報名，請 DM / WhatsApp 我們
👉 https://www.afresh-life.com/wheelttc2

#瑜伽輪進階 #瑜伽導師進修 #香港瑜伽 #導師培訓 #旺角瑜伽

200小時瑜伽導師班循環班【七月】又開班啦📣7月6日開課😻火熱招生中（已成班）我們會繼續保持真誠的教學初心，感恩大家對Kam老師和學校的信任🫡🌿希望這個課程不只是技術的傳授，更是一場內在覺醒的旅程-✨200小時瑜伽導師培訓【循環班】招生中 ...
24/06/2025

200小時瑜伽導師班循環班【七月】又開班啦📣
7月6日開課😻火熱招生中（已成班）
我們會繼續保持真誠的教學初心，感恩大家對Kam老師和學校的信任🫡
🌿希望這個課程不只是技術的傳授，更是一場內在覺醒的旅程

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✨200小時瑜伽導師培訓【循環班】招生中
#循環班 🔥7月6日 至 11月30日（逢星期日）
#平日班 🔥8月21日至12月18日完班（逢星期四）

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▌課程資料
20小時理論課程 #預錄影像 #彈性安排時間上課
🖥️存取應用程式：Zoom

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🅰️ #循環班｜面授課程｜共十八節
🗓2025年7月6日至 2025年11月30日（逢星期日）
🕘時間：09:00-18:00（一小時休息）
📍上課地點：旺角課室 .yoga
❐ 循序漸進學習
❐ 由淺入深，每星期按步就班學習
❐ 彈性上課安排
❐ 根據個人需要，自行安排學習組合

-
💰收費及 #早鳥優惠 請向我們查詢
👩🏽導師：Kam Leung E-RYT 500 & CYA-E-RYT@Gold

💬授課語言：廣東話

▍了解更仔細的課程內容及安排，可Dm我們了解更多📩
WhatsApp： 📲https://wa.me/85260617787
瀏覽網站：https://www.afresh-life.com/ryt-200-vinyasa

瑜伽輪導師培訓【 Level 1】 畢業了🧑‍🎓 上課實況直擊✨Ceci老師深入教授瑜伽輪課堂亮點：✔️ 學員們從基礎式子開始練習 🧘♀️➡️💪✔️ 導師一對一矯正後彎動作 ，示範不同情況的教學方法 🔄✔️ 小組討論教學心法 📚 實戰演練環...
17/06/2025

瑜伽輪導師培訓【 Level 1】 畢業了🧑‍🎓
上課實況直擊✨Ceci老師深入教授瑜伽輪

課堂亮點：
✔️ 學員們從基礎式子開始練習 🧘♀️➡️💪
✔️ 導師一對一矯正後彎動作 ，示範不同情況的教學方法 🔄
✔️ 小組討論教學心法 📚 實戰演練環節 ✨

👩‍🏫 授課導師：Ceci Wu
▍E-RYT® 200 資深瑜伽導師｜YACEP® 認證持續進修導師
▍美國瑜伽聯盟認可瑜伽輪導師（Level 1 & 2）
▍空中瑜伽、空中呼拉圈、空中吊床、Core Yoga Barre™ 導師培訓
經驗豐富，教學風格細膩，擅長由淺入深指導各類學生🌟

【瑜伽輪導師培訓｜Level 2 課程】
📍地點： 旺角課室 .yoga
🗓 課程時數：15 小時（含理論＋實習）
📆 開班日期：2025年7月8日，15日、22日(星期二)
📜 修畢可獲 Yoga Alliance 認可進修證書（YACEP）

💬 授課語言： 廣東話
📩 了解詳情或報名，請 DM / WhatsApp 我們
👉 https://www.afresh-life.com/wheelttc2

#瑜伽輪進階 #瑜伽導師進修 #香港瑜伽 #導師培訓 #旺角瑜伽

🌀 瑜伽輪導師培訓｜Level 2 課程七月平日班 現正招生！完成Level 1 初階班之後😳想進一步提升教學技巧？✨ 課程亮點：🔹 深入探索進階瑜伽輪式子的編排與變化🔹 學習如何串連、分解、調整體式，提升教學指導技巧🔹 透過瑜伽輪的輔助...
10/06/2025

🌀 瑜伽輪導師培訓｜Level 2 課程七月平日班 現正招生！
完成Level 1 初階班之後😳想進一步提升教學技巧？

✨ 課程亮點：
🔹 深入探索進階瑜伽輪式子的編排與變化
🔹 學習如何串連、分解、調整體式，提升教學指導技巧
🔹 透過瑜伽輪的輔助，安全進入倒立及後彎
🔹 設有團體練習及學生分組教學示範

👩‍🏫 授課導師：Ceci Wu
▍E-RYT® 200 資深瑜伽導師｜YACEP® 認證持續進修導師
▍美國瑜伽聯盟認可瑜伽輪導師（Level 1 & 2）
▍空中瑜伽、空中呼拉圈、空中吊床、Core Yoga Barre™ 導師培訓
經驗豐富，教學風格細膩，擅長由淺入深指導各類學生🌟

📍地點： 旺角課室 .yoga
🗓 課程時數：15 小時（含理論＋實習）
📆 開班日期：2025年7月8日，15日、22日(星期二)
📜 修畢可獲 Yoga Alliance 認可進修證書（YACEP）

💬 授課語言： 廣東話
📩 了解詳情或報名，請 DM / WhatsApp 我們
👉 https://www.afresh-life.com/wheelttc2

#瑜伽輪進階 #瑜伽導師進修 #香港瑜伽 #導師培訓 #旺角瑜伽

03/06/2025

【15小時瑜伽輪導師培訓｜上課實況🧘】
深受同學仔熱愛的瑜伽輪導師班🥰
🔆我們將於六月下旬再次開班

將瑜伽輪靈活運用於地面瑜伽練習🔥
從動作示範到分組練習，同學們專注投入每一個細節
針對不同身體問題，提供合適的瑜伽輪練習🫶🏻

專業導師 CECI於2日內教授整套課程
使用基礎動作串連編課，令同學更掌握教授技巧與引導語😌
為日後成為一位專業而有覺察力的導師打好根基💪
—
💡 本課程已獲「美國瑜伽聯盟 YACEP®️」認證
✔️ 小班教學｜實戰演練多
✔️ 由資深導師 CECI WU 親自授課
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📍地點：旺角課室
📆 最新開課時間｜課程查詢 👉 歡迎 DM / WhatsApp
📲 點我了解更多：https://www.afresh-yoga.com

#旺角瑜伽 #瑜伽輪 #瑜伽導師班

🪂帶動你的身體，還有你對教學的熱情💫40小時《空中瑜伽導師培訓課程》現正招生！✨為期五天的培訓課程💪🏻一個機會讓你更深入認識空中瑜伽同時學習更安全、更有效地教導學生從空中轉換姿勢👯‍♀️🔅課程重點：▸ 實踐空中式子，了解串連技巧與安全要訣▸...
24/05/2025

🪂帶動你的身體，還有你對教學的熱情💫
40小時《空中瑜伽導師培訓課程》現正招生！✨

為期五天的培訓課程💪🏻
一個機會讓你更深入認識空中瑜伽
同時學習更安全、更有效地教導學生從空中轉換姿勢👯‍♀️

🔅課程重點：
▸ 實踐空中式子，了解串連技巧與安全要訣
▸ 學習如何觀察學生體況並調整指令語言
▸ 掌握吊床安裝與應用，應用於不同場地

👩‍🏫 授課導師：Kam Leung
📍 上課地點：旺角課室
🗓 日期：2025年6月8、15、22、28、29日（星期日）
🕧 時間：12:30 - 20:30（共40小時）

📩DM查詢或 WhatsApp 報名：https://wa.me/85260617787
📌詳情頁面：https://www.afresh-life.com/flyttc

#空中瑜伽 #瑜伽導師培訓 #香港瑜伽 #空中瑜伽導師 #瑜伽課程 #導師進修

【30小時基礎陰瑜伽導師培訓｜6月新班🧘‍♀️】慢下來，才能聽見內在的聲音🍀在充滿力量練習的課堂中，學習靜觀、呼吸與身體覺察不只為教學進修，更為自己身心充電🌙—📍課程安排｜認證持續進修課程（美國瑜伽聯盟 YACEP®） 面授課程（共三節｜逢...
13/05/2025

【30小時基礎陰瑜伽導師培訓｜6月新班🧘‍♀️】
慢下來，才能聽見內在的聲音🍀
在充滿力量練習的課堂中，學習靜觀、呼吸與身體覺察
不只為教學進修，更為自己身心充電🌙

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📍課程安排｜認證持續進修課程（美國瑜伽聯盟 YACEP®）
面授課程（共三節｜逢星期六）
日期：2025年6月7日、14日、21日
時間：16:00-21:00
地點：旺角課室

正念與靜觀練習︱呼吸法與能量引導︱人體解剖與筋膜結構
七輪與氣脈理論︱陰瑜伽體式教學與變化︱基本經絡理論

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💰收費及 #早鳥優惠 請向我們查詢
👩🏽導師：Kam Leung E-RYT 500 & CYA-E-RYT@Gold

💬授課語言：廣東話

▍了解更仔細的課程內容及安排，可Dm我們了解更多📩
WhatsApp： 📲https://wa.me/85260617787
瀏覽網站：https://www.afresh-life.com/yinttc

#陰瑜伽導師培訓 #瑜伽進修 #陰瑜伽 #靜觀瑜伽 #瑜伽導師成長 #香港瑜伽 #旺角瑜伽 #瑜伽與身心療癒 #旺角 #周六活動

【瑜伽輪導師培訓｜上課實況直擊】📸✨以專業教學，深入了解瑜伽輪的安全應用與教學技巧✨從動作示範到分組練習，學員們專注投入每一個細節資深導師 CECI教授如何將瑜伽輪融入並運用於地面瑜伽練習並使用基礎動作串連編課，令同學更掌握教授技巧與引導語...
13/05/2025

【瑜伽輪導師培訓｜上課實況直擊】📸
✨以專業教學，深入了解瑜伽輪的安全應用與教學技巧✨
從動作示範到分組練習，學員們專注投入每一個細節
資深導師 CECI教授如何將瑜伽輪融入並運用於地面瑜伽練習
並使用基礎動作串連編課，令同學更掌握教授技巧與引導語
為日後成為一位專業而有覺察力的導師打好根基💪
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💡 本課程已獲「美國瑜伽聯盟 YACEP®」認證
✔️ 小班教學｜實戰演練多
✔️ 由資深導師 CECI WU 親自授課
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📍地點：旺角課室
📆 最新開課時間｜課程查詢 👉 歡迎 DM / WhatsApp
📲 點我了解更多：https://www.afresh-yoga.com
#瑜伽輪導師培訓 #瑜伽進修 #香港瑜伽 #專業瑜伽導師 #瑜伽輪教學 #旺角瑜伽課程 #瑜伽生活

Address

旺角彌敦道728-730號廣安銀行旺角分行大廈11樓B-C室
Hong Kong

Opening Hours

Saturday 15:30 - 19:00
Sunday 08:30 - 17:00

Telephone

+85260617787

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平常的瑜伽班，你只需一個放鬆的心情，迎接享受一個屬於自己的時空 恆常的瑜伽導師班，你需要一個開放、接受新事物的心態去享受瑜伽帶來的思維

作為一個瑜伽導師，柔軟的身體只是一個有利條件而非必然條件；純熟的技巧只是一個教學要求而非自我要求；真正修習瑜伽更需要一個正念的心態，接受自我，平靜內心。

Afresh Yoga Academy 開辦的200小時瑜伽導師課堂，輕理論重實踐，不強求同學在短時間內學習高深的瑜伽哲學，更著重同學在每星期六、日恆常練習之中所學會的呼吸調整、式子練習及靜觀內心訓練。 ►課程以循環制形式授課，隨時加入 ►週六週日上課，避免密集式精讀班 ►靈活彈性的上課模式，讓同學可自由安排時間提升自我 ►長時間的技術提升課堂及實踐時數，讓同學將所學的融會貫通 ►200小時共分三個單元進行，輕理論而重實踐，避免紙上課兵，學習流於表面

Namaste, Afresh Yoga Academy