Breast and Best

Breast and Best 2017年9月8日，外科專科醫生張淑儀確認我患上乳癌三期，我人生已踏入新階段… 一個記者轉職為無障礙的士公司的CEO，今天要回復記者的角色，專題報道和分享自己治療乳癌的漫長旅程，幫自己抒發情緒之餘，也盼望自身經歷能引起社會關注，加強公眾認識這愈來愈普遍但影響很深遠的婦女疾病。

我當年為咗媽咪搞嘅鑽的，十六年後唔止係的士服務，而係承載住歷史重任、為宏福苑災民療傷❤️‍🩹嘅新旅程。我會繼續照顧好自己健康，也努力維持呢盤超高難度生意💪🏻！http://www.diamondcab.com.hk❤️‍🩹💝❤️‍🩹💝❤️‍...
06/03/2026

我當年為咗媽咪搞嘅鑽的，十六年後唔止係的士服務，而係承載住歷史重任、為宏福苑災民療傷❤️‍🩹嘅新旅程。

我會繼續照顧好自己健康，也努力維持呢盤超高難度生意💪🏻！http://www.diamondcab.com.hk

❤️‍🩹💝❤️‍🩹💝❤️‍🩹💝❤️‍🩹💝❤️‍🩹💝❤️‍🩹

鑽的義載宏福長者重返大埔覆診🚘
鼓起勇氣順道返宏福苑懷緬探訪🥹

潘氏夫婦（化名）住宏福苑幾十年一直感恩: 環境好、鄰舍好，小店老闆相熟。🥰

一場火災🔥，慶幸保住性命，現暫居天水圍。人平安，心卻失落。❤️‍🩹

經社工轉介得到鑽的社區義載💎🚘接送返大埔覆診🏥，為他們安排來回預約，兩老卻婉拒：「回程我哋自己搞掂。」

初時以為只是客氣，細問之下，潘太才說：「其實我哋⋯想自己行吓。」

火災後他們從未回過大埔🥹。幾個月過去，終於鼓起勇氣想回去看一看，看看從前的家，走走熟悉的街道，跟昔日天天見面的小店老闆報平安🙏。

依照他們意願，我們只安排單程車，衷心希望他們有天能真正走出陰霾🫶。

感謝香港會慈善基金捐款💰，讓鑽的慈善基金團隊可以為宏福苑長者安排義載，已四散香港不同地點居住的長者可以減省舟車勞頓之苦，祝願災民儘早重建家園🏠。

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有驚無險又成功通過年檢🙌🏻面對人生改變要保持冷靜😌過去一年我大部時間移居英國🇬🇧，最長連續七個月不在香港🇭🇰，幸好我決定先採用循序漸進的策略，前年開始小住一、兩個月先學習適應，如何保持香港的生意營運🧮、遙控照顧爸爸🧓🏼，又同時開拓英國的業務...
24/12/2025

有驚無險又成功通過年檢🙌🏻
面對人生改變要保持冷靜😌

過去一年我大部時間移居英國🇬🇧，最長連續七個月不在香港🇭🇰，幸好我決定先採用循序漸進的策略，前年開始小住一、兩個月先學習適應，如何保持香港的生意營運🧮、遙控照顧爸爸🧓🏼，又同時開拓英國的業務🔍、建立沒有工人姐姐要自己照顧自己一日三餐👩🏻‍🍳、打理家居🏡等新生活模式😅，真的要時間磨合。

不過，同時也是時刻提醒🔔自己留意身體變化🧐，就在今年八月，距離預定十一月返香港年檢還有三個月，有一晚我突然發現頸部淋巴有硬粒😨，已經第三次同一位置有癌症復發疑雲！

於是我立即約家庭醫生再轉介去醫院🏥做超聲波檢查，英國🇬🇧的醫生🧑🏻‍⚕️說不是復發，但香港🇭🇰的張醫生說必需要看詳細醫療報告，幸好香港的姑娘們已習慣WhatsApp 溝通📲，最終決定今年返香港由PET-CT Scan 轉做MRI Scan，如果是癌症復發會看得更清楚。

懷著仍未最後揭盅的心情返香港🇭🇰，禍不單行，到檢查子宮內膜時，七年多來又首次發現息肉😰和子宮內膜繼續增厚，到政府醫院排期要等兩個月，還是肉痛一點找私家醫生🧑🏻‍⚕️盡快處理，然後有足夠時間休息復元才返英國🇬🇧⋯⋯

今天，很慶幸所有醫療報告顯示一切正常，沒有癌症復發😮‍💨，「好好👍🏻！好好👍🏻！」我的三位醫生也很滿意，感恩有他們多年來專業而有愛的照顧。

真的捱過了人生最大改變也是最易復發的時機🙏🏻，希望我真的實踐保持身心靈健康的生活方式💪🏻，學懂處理壓力和情緒，不需要為幫助他人而壯烈犧牲自己的健康🙈。

感謝所有愛錫我的家人、同事和朋友😘，努力和我一起解決問題、創造希望✨💥✨🌟⋯⋯

聖誕節🎄又到了，先祝願大家平安喜樂😃，再祈求新一年身體健康，最重要保持冷靜，遇到什麼困難也要鬆容解鎖🔓，找適合的人做適當的事❣️



返香港做定期身體檢查，剛剛有時間參與AXA保險籌辧的分享會，希望我的戲劇人生可以提醒女性，如何保護自己的健康，不要太遲呀﹗👊🙏很開心再見CANDY關姐姐，她在我治療期間也是其中一位心靈天使... 🥰😘
27/11/2025

返香港做定期身體檢查，剛剛有時間參與AXA保險籌辧的分享會，希望我的戲劇人生可以提醒女性，如何保護自己的健康，不要太遲呀﹗👊🙏

很開心再見CANDY關姐姐，她在我治療期間也是其中一位心靈天使... 🥰😘

再見Leeds列斯城大而美😍: 城市空間感超強好適合慢活💆🏻‍♀️唔講唔知，原來Leeds 係英國🇬🇧倫敦之後第二個金融城市🏦，財金行業特別發達，怪唔知得𣿬聚投資者💰、創業家💭💬同科研人員🔬嘅ClimbUK都係喺列斯城舉行。相比繁忙嘅倫敦，...
08/07/2025

再見Leeds列斯城大而美😍: 城市空間感超強好適合慢活💆🏻‍♀️

唔講唔知，原來Leeds 係英國🇬🇧倫敦之後第二個金融城市🏦，財金行業特別發達，怪唔知得𣿬聚投資者💰、創業家💭💬同科研人員🔬嘅ClimbUK都係喺列斯城舉行。

相比繁忙嘅倫敦，列斯嘅城市空間感係兩倍以上咁廣闊🤩，就算行喺最多人流的市中心街頭，行人路、舖頭樓底、商場通道都超高同寬躺🙌🏻，我有一刻感覺好似去咗東歐同俄羅斯等大城市，終於開始感覺倫敦「好迫」😅❣️

除咗金融行業發達，列斯嘅大學產業📚都好蓬勃，好容易搵到中國內地口味食肆🥢🫖、好多適合學生消費嘅慈善店💝。

重新開始做Gym 嘅我，最吸引係Decathlon 運動用品店😍，一口氣買咗背心、短褲和leggings，正價比香港貴，但特價就抵買👍🏻🛍️。我喺TKMaxx尋寶勝地又搵到£6兩條厚滑毛巾😍，好適合做Gym 掛頸吸汗。倫敦都有呢啲鋪頭，不過咁啱喺列斯火車站🚉附近就一次過完成任務，開心😃。

#列斯
#英國生活

倒數三個星期返英國🇬🇧大廚房👩🏻‍🍳👏🏻，終於找到合心意的新玩具，可以試試自己整生菜🥬魚滑🐟、無奶無糖朱古力慕絲🍫😍、日式蛋卷🍳！今年烹調要開始學習控制分量😅，另一半說怕再吃太多變tubby 肥佬😂🤭。 #港英兩邊飛保持生活質素 #學習入廚...
27/03/2025

倒數三個星期返英國🇬🇧大廚房👩🏻‍🍳👏🏻，終於找到合心意的新玩具，可以試試自己整生菜🥬魚滑🐟、無奶無糖朱古力慕絲🍫😍、日式蛋卷🍳！

今年烹調要開始學習控制分量😅，另一半說怕再吃太多變tubby 肥佬😂🤭。

#港英兩邊飛保持生活質素
#學習入廚享受做英國煮婦

珍惜當下（下篇）之財爺揸的士2017年年初的薯片叔叔效應席捲全港，前財政司司長曾俊華（John Tsang)辭職參與特首選舉🗳️，鬍鬚曾多了「薯片叔叔」的親切外號😄。選舉完畢，我在想如何吸引更多優秀的司機加入鑽的🤔💭，「不如搵薯片叔叔宣傳？...
15/02/2025

珍惜當下（下篇）之財爺揸的士

2017年年初的薯片叔叔效應席捲全港，前財政司司長曾俊華（John Tsang)辭職參與特首選舉🗳️，鬍鬚曾多了「薯片叔叔」的親切外號😄。

選舉完畢，我在想如何吸引更多優秀的司機加入鑽的🤔💭，「不如搵薯片叔叔宣傳？」，於是找到好友肥仔聰幫忙聯絡John，待他休息一下再出現🙏🏻。

John 一口答應幫忙，而且願意穿上鑽的司機風褸粉墨登場😍，so nice! 我真的給John上落輪椅訓練♿️💎🚘，讓他感受到鑽的司機日常工作。

這個宣傳一出，不得了，超過十萬流量，「退休財爺揸的士」更成為訪問John 時的熱話，很可愛☺️。

之後我和John也不時有聯絡，十分感謝他和肥仔聰在我治癌期間來我家探訪，和爸爸開心暢談打氣🥰⋯⋯

鑽的十五周年網上拍賣♥️，John捐出他的時間和成功競投者吃飯🍽️，名額有四位，我們設定底價$4000，有興趣支持鑽的慈善基金的朋友，記得20/2 下星期四下午六時開始到網站競投🥸：https://hk.givergy.com/diamondcab

感謝John和各位善長，相信我們一起努力可以創造更多的士傳奇✨！

#鑽的
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#鑽的慈善基金
#積福行善

首個英國冬天之旅❄️成功完成🥰，冷、濕、早天黑也不怕💪🏻我怕凍，去年年初和另一半開始人生新篇章時，第一件最擔心的事不是時差局限🕰️也不是分隔異地✈️，而是我如何捱到英國🇬🇧的冬天❄️🙈？好友第一時間送給我幾件靚靚fur😍，香港🇭🇰未必著到，...
28/01/2025

首個英國冬天之旅❄️成功完成🥰，冷、濕、早天黑也不怕💪🏻

我怕凍，去年年初和另一半開始人生新篇章時，第一件最擔心的事不是時差局限🕰️也不是分隔異地✈️，而是我如何捱到英國🇬🇧的冬天❄️🙈？

好友第一時間送給我幾件靚靚fur😍，香港🇭🇰未必著到，但英國🇬🇧應該適用，所以夏天之旅先帶定兩件。

然後舊同事教我淘寶毛毛褲、乳癌姊妹教我買馬莎Thermal Top ，我網購買了最暖的Maximum ，未到埗先寄去屋企🏡，終極最暖的就是另一半七件保暖聖誕禮物🎁，由頭包到頸🧣到手🧤到腳🧦再加企鵝🐧毛毛大衣等，另外在Wells我又買了一件防水防風厚褸，負五度☃️也可頂住，我開始學懂如何穿着才能最保暖。

功多藝熟，每次出街著四件衫再加頸巾🧣冷帽手套🧤和毛毛耳罩，出門口前看看手機📲，負1度❄️? 無問題😌！

以前難以想像在香港🇭🇰如果負1度如何生活🥶，在英國🇬🇧在街行會愈行愈熱，甚至要除下耳罩手套頸巾🧣，然後入室內就十分暖，所以我出街經常帶購物袋🛍️方便邊行邊除😝，結果fur 一件也未著過😅！

英國🇬🇧另一個天氣挑戰就是隨時下大雨☔️，所以防水防風褸真的十分需要。我在尋寶地TK Maxx找到一件French Collection 防水防風中褸，而且是我喜愛的紅色，尋寶價平一半£59.9💰，不是太厚但內𥚃有抓毛，所以返香港著也十分適合👏🏻。

果然，就在去機場的路程行上火車站🚉，下著雨又要拉行李喼🧳😰，不擔遮☔️靠這件紅色戰衣給我包得乾爽，一上火車便很快乾水，十分有效用👍🏻。

工欲善其事必先利其器，在英國🇬🇧生活久了便會累積生活智慧，早天黑容易憂鬱也是香港人擔心的事。

另一半偶然在IG發現了一款可以折射星星💫圖案的感應燈😍，我再來之前，他在全屋尤其樓梯也裝上，每次黑麻麻行過便著燈，圖案令人愉快🤩，原來黑暗也不一定帶來憂鬱的☺️。

有了保暖防水和抗抑鬱的經驗，給我更大信心日後可以較長時間留在英國🇬🇧生活，繼續創業的夢想💭，也繼續開心做英國家庭煮婦👩🏻‍🍳，享受人生新階段✨。

#英國香港兩邊走

登記NHS後即安排造影掃描最多每隔半年掃描減少幅射上星期三剛剛在NHS診所開戶口，謝謝姊妹提醒🔔，把所有香港帶來的醫療報告📄交給醫生👩🏻‍⚕️輸入資料備存。兩日後，我便收到通知三個工作天後可以去醫院🏥做乳房造影掃描，十分有效率👍🏻。St.G...
23/01/2025

登記NHS後即安排造影掃描
最多每隔半年掃描減少幅射

上星期三剛剛在NHS診所開戶口，謝謝姊妹提醒🔔，把所有香港帶來的醫療報告📄交給醫生👩🏻‍⚕️輸入資料備存。

兩日後，我便收到通知三個工作天後可以去醫院🏥做乳房造影掃描，十分有效率👍🏻。

St.George’s Hospital 是倫敦的教學醫院🏥，規模十分龐大，而專責處理乳癌病人的是Rose Center。今天我搭了大約一個小時巴士🚌直接到達，有Google Map真的十分方便準確👏🏻📲。

我比預約時間早到了差不多一小時😅，以為可以飲杯熱茶先休息一下，誰知原來即刻可以做掃描😍，可以早點回家煮飯👩🏻‍🍳，真好！

開心見到Rose Center也是用3D造影掃描機👏🏻，和我平時在香港🇭🇰做的一樣，比較無痛而且更準確。

全英國50-71歲婦女都可以有NHS乳房造影掃描，每三年一次，不過以我康復者情況，可能最多半年便會再做檢查🧐，看看今次報告再決定。

至於Tamoxifen ，如李醫生所料，NHS 和香港醫院管理局一樣，都是用副廠藥，和我吃開的正廠不同。為了避免要重新適應副作用，還是繼續在香港🇭🇰買Tamoxifen 了，「無得慳！」😅

開始一步一步設定我餘下四年的康復期跟進方案，真的可以逐步放心適應港英兩邊走的新生活🙏🏻。

[大型中超韓超完成任務🛒]雖然英國🇬🇧不同的西超已經琳琅滿目有很多選擇，但住久了還是想吃點心餃子🥟等亞洲美食🧑🏻‍🍳，Croydon有大型中超榮業行、Battersea有中型韓超Oseyo ，這兩個星期另一半帶我去Shopping 🛒，又可...
12/01/2025

[大型中超韓超完成任務🛒]

雖然英國🇬🇧不同的西超已經琳琅滿目有很多選擇，但住久了還是想吃點心餃子🥟等亞洲美食🧑🏻‍🍳，Croydon有大型中超榮業行、Battersea有中型韓超Oseyo ，這兩個星期另一半帶我去Shopping 🛒，又可以打爆雪櫃😅慢慢煮了。

剛好這個星期他發起在BBC office搞午餐Pot Luck，每人帶些食物🥘互相交換☺️，榮業行不單有中式美食，還有日韓食品，最喜歡有不同醬料可以給我多元化烹調選擇👩🏻‍🍳。

我製作了油揚福袋紫菜味噌飯、蓮藕蕃薯🍠天婦羅和紅棗桂圓𣏌子糖水，平時吃慣西餐的同事大開眼界😍😋，哈哈，繼續用美食說好香港🇭🇰故事，結果下次搞Pot Luck再有三個同事加入😂✊🏻！

Battersea 位於倫敦泰吾士河南邊，原來有90年歷史的發電廠🏭改建成住宅商業區，今天來到一看😍，竟然看到和淺水灣一樣有波浪形中空設計的住宅樓宇，十分有親切感。

Battersea Power Station 大型商場的設計融合發電廠的工業風，很有Loft 風格的空間感，放假來逛逛和吃點東西也可以消磨半天，這裡有廣東美食，一小碟辣炒青豆承惠£5😅。

還是買餸自己煮抵吃，在韓超竟然找到潤腸😂，下星期好友到Croydon 度宿，又可以煮飯共享美食了🥰！

#英國入廚
#英國香港人
#英國香港兩邊走

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