YOGA CIRCLE．healing studio

YOGA CIRCLE．healing studio ✨ Integration of yoga, tuning fork and hypnotherapy

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Yay yay yay! 終於剪好Wellmas第二條片😙，今集講 【音叉🎶】早兩日上堂前，有同學表示手臂痛咗幾個月，拉伸、按摩球都無用，趁臨上堂仲有2分鐘，即刻用Otto 128 Hz音叉幫佢拮兩拮佢大嗌：嘩！鬆咗！😃今集YouTube講...
09/01/2026

Yay yay yay! 終於剪好Wellmas第二條片😙，今集講 【音叉🎶】

早兩日上堂前，有同學表示手臂痛咗幾個月，拉伸、按摩球都無用，趁臨上堂仲有2分鐘，即刻用Otto 128 Hz音叉幫佢拮兩拮

佢大嗌：嘩！鬆咗！

😃

今集YouTube講下我的音叉morning routine 🌞 同 sleep routine 🛌

仲有其他音叉同學們的超正分享 👍🏻

有興趣嘅就😊👉🏻去片🎞️
｛ https://youtu.be/jha7Sj6tQ8k?si=dK2yJePfax08MlWv ｝

#音叉療癒 #自我療癒

一月時間表 🧘🏻✨[ 正念瑜伽 ]連結身體與覺察，建立身心穩定且輕盈的基礎[ 空中瑜伽 ]新手友善的空中體驗，完美放鬆肩頸腰椎[ 妮古瑪瑜伽 ]流傳千年的女性瑜伽，平衡脈輪，清洗和提升氣場[ 瑜伽輪 ]找回肩頸胸椎的活動度，打開暢通心輪，改...
01/01/2026

一月時間表 🧘🏻✨

[ 正念瑜伽 ]
連結身體與覺察，建立身心穩定且輕盈的基礎

[ 空中瑜伽 ]
新手友善的空中體驗，完美放鬆肩頸腰椎

[ 妮古瑪瑜伽 ]
流傳千年的女性瑜伽，平衡脈輪，清洗和提升氣場

[ 瑜伽輪 ]
找回肩頸胸椎的活動度，打開暢通心輪，改善寒背

[ 孕婦瑜伽 ]
陪伴孕媽媽逐步建立力量，滋養身體和寶寶的成長

—

試堂｜查詢：
💌 94394606

See you on the mat 🧘🏻✨

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Yoga Circle . healing studio
沙田石門安麗街11號企業中心2樓218室

#石門瑜伽 #沙田瑜伽 #正念瑜伽 #脈輪瑜伽 #自我療癒

🎉🌈 新年密語 🎉🌈1.1「我觀察自己的感覺，而非告訴別人他們應該如何感覺🩵」新年新開始，我想繼續隨寫一些感覺、想法、新發現 📝Looking forward ✨👀 to the new year~ Gogogo~ #療癒日常 #彩虹卡 ...
01/01/2026

🎉🌈 新年密語 🎉🌈
1.1

「我觀察自己的感覺，而非告訴別人他們應該如何感覺🩵」

新年新開始，我想繼續隨寫一些感覺、想法、新發現 📝

Looking forward ✨👀 to the new year~ Gogogo~

#療癒日常 #彩虹卡 #自我療癒 #心靈成長

01/01/2026

Happy New Year 🎉🎉
祝你有美好的一年

🥳💕

Wellmas🎄🌈每日密語12.31「在任何情況下，我都是安全的 💜」2025年來到最後一天，好開心喺教班見到同學大大進步🏋️ + 食到好好味夾餅😋 + 同家人短短歡聚🥳 + 片咗一陣車🚗 之中度過在每一個moment我都感到好安全，感恩到...
31/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.31

「在任何情況下，我都是安全的 💜」

2025年來到最後一天，好開心喺教班見到同學大大進步🏋️ + 食到好好味夾餅😋 + 同家人短短歡聚🥳 + 片咗一陣車🚗 之中度過

在每一個moment我都感到好安全，感恩到不得之了

祝大家新一年🧧
萬事大吉，福星高照🍊🌟

出年見~

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.30「我和所有活力充沛的事物合一 💜」正所謂：近朱者赤，近墨者黑想同乜嘢合一？你有得揀~ 活力充沛都幾好喎 💪🏻🤩祝你新一年🧧龍精虎猛，精神爽利😝 恭喜恭喜🎊 #自我療癒 #心靈成長 #聖誕月...
31/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.30

「我和所有活力充沛的事物合一 💜」

正所謂：近朱者赤，近墨者黑

想同乜嘢合一？你有得揀~ 活力充沛都幾好喎 💪🏻🤩

祝你新一年🧧
龍精虎猛，精神爽利😝
恭喜恭喜🎊

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.29「我允許自己自由地跨越障礙 💜」關關難過關關過！好似Mario跳蘑菇咁，調整呼吸，看準時機，jump！ #自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡
31/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.29

「我允許自己自由地跨越障礙 💜」

關關難過關關過！好似Mario跳蘑菇咁，調整呼吸，看準時機，jump！

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.28「在周圍人們的眼裡，我見到神的愛💚」周圍人們？就係同學囉~ 🥰🫰愛你們~ #自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡
31/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.28

「在周圍人們的眼裡，我見到神的愛💚」

周圍人們？就係同學囉~ 🥰🫰愛你們~

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.27「我已經預備好面對生命的改變💛」今日會做一件幾十年無做的事，我已經預備好了😼你預備好未啊？ #自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡
27/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.27

「我已經預備好面對生命的改變💛」

今日會做一件幾十年無做的事，我已經預備好了😼

你預備好未啊？

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.26「當我請求別人協助的時候，我依然值得被愛🩵」有冇發覺，幫助別人你會有好大滿足感？~ 😇所以，講出自己的需要，俾機會別人幫你 ☺️，你開心，佢又開心Happy Boxing Day 🎁🥊 #自我...
26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.26

「當我請求別人協助的時候，我依然值得被愛🩵」

有冇發覺，幫助別人你會有好大滿足感？~ 😇

所以，講出自己的需要，俾機會別人幫你 ☺️，你開心，佢又開心

Happy Boxing Day 🎁🥊

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.25「我突破了父母為保護我而設立的規範💙」呢一句想送俾為人父母的你🤗有冇因愛之名，為子女設立過多安全網/框框/擔心…做父母真係好唔簡單，支持你，做一個俾子女最強支持的爸爸媽媽 🎅🏻🤶🏻Merry Christ...
26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.25

「我突破了父母為保護我而設立的規範💙」

呢一句想送俾為人父母的你🤗

有冇因愛之名，為子女設立過多安全網/框框/擔心…

做父母真係好唔簡單，支持你，做一個俾子女最強支持的爸爸媽媽 🎅🏻🤶🏻

Merry Christmas 🎄🌟

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

Wellmas🎄🌈每日密語12.24「在生命之流裡，我感到安全💙」生命之中，有乜野會令你驚㗎？🙀…失去？🙀…失敗？🙀…得不到？🙀…減不到？鼓勵大家諗下~ 因為諗完之後，通常就無咁驚㗎喇 🤗平安夜快樂🌟 #自我療癒 #心靈成長 ...
26/12/2025

Wellmas🎄🌈每日密語
12.24

「在生命之流裡，我感到安全💙」

生命之中，有乜野會令你驚㗎？

🙀…失去？
🙀…失敗？
🙀…得不到？
🙀…減不到？

鼓勵大家諗下~ 因為諗完之後，通常就無咁驚㗎喇 🤗

平安夜快樂🌟

#自我療癒 #心靈成長 #聖誕月 #療癒日常 #音叉療癒 #彩虹卡

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