YOGA CIRCLE．healing studio

YOGA CIRCLE．healing studio 成立於 2019 年，Yoga Circle是一個關於呼吸、聲音與覺察的療癒空間。
由擁有 25 年修習經驗的 Saisai 創辦，我們相信每個人都有自我修復的力量。
✨瑜伽 ✨音叉療癒 ✨催眠，編織成一場深層共振的身心療癒旅程。
在這裡，我們陪你由內而外，轉化成最全然自在的自己。

🌕 Yoga Circle 藍月沙灘療癒📅 5月30日 (星期六）⏰ 6-9 pm📍 石澳沙灘18:00｜大地連結👣赤腳踏在溫暖的沙灘上接地，用耳朵和雙腳感受海浪的清洗，釋放累積的壓力18:15｜經絡伸展🦵🏻順應射手座滿月能量，溫和地伸展緊...
29/05/2026

🌕 Yoga Circle 藍月沙灘療癒

📅 5月30日 (星期六）
⏰ 6-9 pm
📍 石澳沙灘

18:00｜大地連結👣
赤腳踏在溫暖的沙灘上接地，用耳朵和雙腳感受海浪的清洗，釋放累積的壓力

18:15｜經絡伸展🦵🏻
順應射手座滿月能量，溫和地伸展緊繃的髖關節與大腿肌肉，舒緩平日積壓的勞損，帶動體內水腫與濕氣的排出

18:45｜潛意識對話 · 抽彩虹卡🌈
一起解讀彩虹卡的訊息，看清內心的渴望，改寫限制性信念，給自己最好的祝福

20:00｜藍月祝福 ·儀式🌕
在射手座滿月下，進行神聖的滿月儀式——寫下你想斷捨離的限制性信念，把重擔交給大海，並迎來自由、豐盛的下半年願景

💡Studio 會為大家準備：
•⁠ ⁠防蚊用品、椅子與照明

期待週六晚上和你一起去吹吹海風、在月光下充充電

【🙋 尙餘最後一個名額，有心動的話，立即報名啦，明晚見】

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📮94394606

Yoga Circle . healing studio
沙田石門安麗街11號企業中心2樓218室

#滿月療癒
#射手座藍月
#女生療癒圈

【瑜伽堂小故事】新同學來試堂一拐一拐走入來，眉頭緊緊話已痛一段時間🤕如果你都有痛症，你可以留意一下：1️⃣ 自己內在是否有「害怕」的部分 (10個人中應該有10個人都會這樣 😝)2️⃣ 是否有「想把痛症解決！」這個想法3️⃣ 是否「想用最短...
27/05/2026

【瑜伽堂小故事】

新同學來試堂
一拐一拐走入來，眉頭緊緊
話已痛一段時間

🤕

如果你都有痛症，你可以留意一下：

1️⃣ 自己內在是否有「害怕」的部分 (10個人中應該有10個人都會這樣 😝)

2️⃣ 是否有「想把痛症解決！」這個想法

3️⃣ 是否「想用最短的時間復原！」

身體有趣的地方是：當你「好驚身體變差😣，好想快快醫好😫」，呢個狀態的自己，其實令自己在復原之路走向相反方向

😱

講回呢位新同學~

我請佢舒服慢慢呼吸，放輕鬆，好快她就進入療癒狀態 （腦電波變慢，進入alpha mode)

然後開始上堂
拉筋、練力


然後
神奇的事就發生了 💛

落堂時，佢笑住話鬆了，好開心
腰板挺直步出課室 😊

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如果你都想踏上健康療癒之路，歡迎與我們聯絡

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5月31日，夜空將送給我們一場罕見的宇宙洗禮 —— 「射手座藍月亮💙」滿月時能量來到頂峰，最適合清理與釋放，而對照二十四節氣，5月底剛好正值「小滿」與「芒種」之間香港的初夏，氣候開始變得濕熱。在中醫養生角度，此時「濕氣容易入脾，心火開始浮動...
26/05/2026

5月31日，夜空將送給我們一場罕見的宇宙洗禮 —— 「射手座藍月亮💙」

滿月時能量來到頂峰，最適合清理與釋放，而對照二十四節氣，5月底剛好正值「小滿」與「芒種」之間

香港的初夏，氣候開始變得濕熱。在中醫養生角度，此時「濕氣容易入脾，心火開始浮動」。這正好與射手座滿月帶來的浮躁、亢奮、大腦塞爆以及下肢沉重水腫的身心狀態不謀而合

中西智慧交匯 —— 宇宙和我們的身體，都在呼喚著一場深度的「清除與斷捨離」

為大家整理了這次藍月亮的「宜忌與節氣養生指南」，希望陪你一起溫柔地幫身心「排毒」：

✨ 【滿月之宜】

🔹 宜 · 髖部排毒： 射手座對應髖部與下肢，很多時生存焦慮都囤積在這裡，這幾天最適合做髖部拉筋，把身體的負擔呼出來

🔹 宜 · 走入大自然： 射手座熱愛廣闊與自由，去海邊吹吹風、聽聽海浪聲，讓緊繃的心靈重獲呼吸感

🌱 【初夏節氣養生】

🔹 清熱祛濕，安神養心：這幾天容易因為心火旺而失眠多夢，飲食宜清淡，練習瑜伽或音叉時，可著重疏通脾經與心經，把體內的濕熱與浮躁排解出去

🛑 【滿月之忌】

🔸 忌 · 盲目下決定： 受天王星位於雙子座影響，容易出現想「逃跑」的衝動。允許情緒流淌，等滿月過後內心平靜了再做決定

🔸 忌 · 大腦過勞： 滿月期間自主神經容易亢奮，想東想西，睡前可以對自己說聲Thank You🤍 試著對自己溫柔一點

這次的射手座藍月能量強大，最不適合悶在室內

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我想邀請你來到【沙灘滿月療癒🌕】

📅 5月30日(星期六)
⏰ 下午6-9時
📍 石澳沙灘

滿月療癒活動：
👣 Grounding：讓我們把雙腳踩在溫暖的沙灘上
💧舒緩下肢水腫：在海浪聲中進行經絡伸展
🌈 連結內在智慧：抽彩虹卡

陪你一起清心火、祛濕氣，把最近累積的焦慮與限制，通通交給大地媽媽

給自己一晚，去接收宇宙這份自由、舒爽的禮物 🤍

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📥 戶外療癒活動名額有限，歡迎DM查詢詳情及報名

（這份中西結合的能量指南，可先【儲存 💾】起來，在滿月前後隨時拿出來對照自己的身心狀態喔！）

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【 🧑‍🏫 Yoga Circle療癒小教室 】

💙 藍月亮，並非月亮呈現藍色，而是指一個月內出現兩次滿月，能量強大
💙 每次滿月／新月都落在不同星座，放大該星座特有的能量
💙 配合大自然的能量做各種療癒活動，可達不同目的，如：顯化、清理

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活動查詢｜報名
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#射手座滿月 #藍月亮 #節氣養生 #沙灘療癒 #滿月療癒

很多時候，我們對自己真的太嚴格了生活在節奏明快的城市，我們習慣了凡事都要有目標、有成效。連來到瑜伽墊上，甚至躺在床上，身體都還緊繃得像在戰鬥一樣在 Yoga Circle 這六年裡，有許多像 Jenny 一樣的同學，從一開始的緊繃、想做好，...
20/05/2026

很多時候，我們對自己真的太嚴格了

生活在節奏明快的城市，我們習慣了凡事都要有目標、有成效。連來到瑜伽墊上，甚至躺在床上，身體都還緊繃得像在戰鬥一樣

在 Yoga Circle 這六年裡，有許多像 Jenny 一樣的同學，從一開始的緊繃、想做好，到後來慢慢學會放開對「完美」的執著…

當你允許身體停留在最舒服的位置，配合著一呼一吸，心靈才會真正得到休息

瑜伽不是比拼，最重要，是你在過程中給予自己陪伴

今晚睡前，試著用雙手交叉拍拍肩膀、手臂，對自己說一聲：「今天辛苦了，你已經做得好好」

🥰

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#不用追求完美
#覺知
#陪伴
#身心放鬆
#石門瑜伽

18/05/2026

【 小學瑜伽🐥🏫 】

又一個學期完成！今日最後一堂，做大家勁期待的倒立🤸‍♀️🤸🏻🤸🏻‍♂️

Hand stand好多小朋友輕輕鬆鬆就做到，玩得好開心~

我介紹咗幾款變奏版大家試~

✏️ 直筆甩版本
🍌 Banana版本
🦂 蠍子版本
仲有大家最好反應的~
🐻 Teddy Bear版本

玩到不亦樂乎

最開心係~

😃 每位同學仔都好專心去學每個版本點樣去做

😃 上個學期一直唔敢試倒立的同學，今日都肯試，最後真係做到，佢好開心不停講「I can do it!」

瑜伽大人細路都啱玩
唔會勉強，但鼓勵嘗試

😊

如果你自己想試試，或者你有小朋友想試試，歡迎同我哋聯絡~

✅ 自組小班
✅ 學校瑜伽 (教師發展/學生身心靈活動)

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【金牛座新月🌙】和同學做了單對單個人月亮療癒很深入進入內心世界由牌卡帶領看清路向踏實前進🌙金牛新月許願小tips💡． 與金牛能量相關的主題：財富、健康、美感、支持． 寫下心願時以「好感恩已得到…」作開頭． 握著一件來自大自然的小石頭許願，帶...
17/05/2026

【金牛座新月🌙】

和同學做了單對單個人月亮療癒
很深入進入內心世界

由牌卡帶領
看清路向

踏實前進

🌙

金牛新月許願小tips💡

． 與金牛能量相關的主題：財富、健康、美感、支持

． 寫下心願時以「好感恩已得到…」作開頭

． 握著一件來自大自然的小石頭許願，帶在身邊，睡時可放在床頭

． 以輕鬆愉快的心情好好過每一天，滿滿的力量會為你帶來意想不到的收穫

🌙

祝大家 願望成真 🥰🌈

今次滿月活動十分十分圓滿 🌕🤍 第一次搬到石澳舉行，感恩有一個小天地，遠離熱鬧，俾我地照料內心的花園🌷🤍 好開心見證同學的即時轉化，能量完全不同了✨🤍 最神奇係，當滿月儀式完成，大家抬頭一望，以為烏雲密佈的今天，竟然從海面升起橙紅色大大的月...
03/05/2026

今次滿月活動十分十分圓滿 🌕

🤍 第一次搬到石澳舉行，感恩有一個小天地，遠離熱鬧，俾我地照料內心的花園🌷

🤍 好開心見證同學的即時轉化，能量完全不同了✨

🤍 最神奇係，當滿月儀式完成，大家抬頭一望，以為烏雲密佈的今天，竟然從海面升起橙紅色大大的月亮🌕

🤍 而咁啱同學的老公剛好出現，幫我地捕捉到最美的月亮合照📸

💫

下次 【沙灘 ． 滿月儀式🌕】

5月31日 (星期日)
17:00-20:00
石澳

—

祝大家有美好的一天 🌷

報名｜查詢：
📮94394606

Yoga Circle . healing studio
沙田石門安麗街11號企業中心2樓218室

MH又開班喇 😚✨未知MH係乜東東？睇落去啦~開課日期：5月23及25日 (星期六、一）10:00-17:30報名及查詢💌 DM / 94394606🪷✨✨歡迎舊生覆課~🪷✨✨—👐🏻 擴大療癒 👐🏻(Magnified Healing，簡稱...
01/05/2026

MH又開班喇 😚✨
未知MH係乜東東？睇落去啦~

開課日期：
5月23及25日 (星期六、一）
10:00-17:30

報名及查詢
💌 DM / 94394606

🪷✨✨
歡迎舊生覆課~
🪷✨✨

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👐🏻 擴大療癒 👐🏻
(Magnified Healing，簡稱MH)

是由觀音上師傳遞來地球的一個提升能量的療癒法。學習擴大療癒法，是學習無條件的愛，我們的振頻會通過練習得到提升，能量會透過雙手產生療癒作用，我們可療癒自己 (身體、氣場、業力)，亦可療癒他人 (親身或遙距)。

💛MH是甚麼~

全名：Magnified Healing (擴大療癒法)

💛擴大甚麼~

擴大、提升頻率

💛療癒甚麼~

療癒自己、他人、寵物、內在小孩、祖先、地球、關係、事件...

💛上堂的內容~

從知識層面，由淺入深去了解能量學、脈輪系統、神聖語言、人生意義，同時透過體驗及練習，逐步學習擴大療癒的功法 (包括：呼吸、動作和肯定語句)

💛學習後會有甚麼改變~

MH是關於心輪的療癒法，每粒放入心中的種子，都會成長、開花、結果，悉心照料這粒MH種子，你會發現人生從此變得越來越順遂、輕省，直覺力增強，吸引越來越豐盛的人生

*************

歡迎你來參加~

想知更多擴大療癒法的資訊，可參考官方網站
(中文) http://www.magnifiedhealing-chinese.com/
(英文) https://magnifiedhealing.com/

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擴大療癒法 一階工作坊 (008)

日期：5月23及25日 (星期六、一)
時間：10:00-17:30
地點：沙田石門安麗街11號企業中心2樓218室 Yoga Circle . healing studio

「證書」：
課程完成後可獲MAGNIFIEDHEALING®,INC.官方授權之證書。

課前預備：
🔮 可把隨身物品、水晶礦石、想療癒的人或寵物的照片 (在世或已往生都可以)，放到聖壇上接受祝福
🔮 上課時請穿白色衣服 (場地有更衣室，可帶來更換)

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導師：西西

美國瑜伽聯盟200hr
正念陰瑜伽
Yoga Body®️ Yoga Trapeze空中瑜伽
瑜伽輪
筋膜放鬆
產前及產後修復瑜伽
女性能量瑜伽
Rainbow®️ Kids Yoga
臼井靈氣大師級
擴大療癒法三階
美國IACT認證催眠治療
音叉療癒
牌卡療癒
內觀習修

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💌 whatsapp 94394606

✍️ 報名表格：https://forms.gle/QGhevnTDaYPtZQUD9

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🔮 Yoga Circle . healing studio
📍沙田石門安麗街11號企業中心2樓218室
🤳🏻 94394606

5月有呢啲活動💁🧘🏻 瑜伽班👩‍🍼 母親節 【音叉．按摩】 工作坊🌕 滿月．沙灘療癒✨ 擴大療癒法—🧘🏻 瑜伽班星期三 -1000-1100 wheel瑜伽輪1105-1220 mat 地面瑜伽1915-2030 mat 地面瑜伽星期四 -...
01/05/2026

5月有呢啲活動💁

🧘🏻 瑜伽班
👩‍🍼 母親節 【音叉．按摩】 工作坊
🌕 滿月．沙灘療癒
✨ 擴大療癒法

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🧘🏻 瑜伽班

星期三 -
1000-1100 wheel瑜伽輪
1105-1220 mat 地面瑜伽
1915-2030 mat 地面瑜伽

星期四 -
1805-1920 mat 地面瑜伽
1930-2030 wheel 瑜伽輪

星期五 -
1245-1345 sound stretch 聲音療癒伸展
1400-1500 prenatal 孕婦瑜伽

星期日 -
1010-1110 trapeze 空中瑜伽
1115-1230 mat 地面瑜伽

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👩‍🍼 母親節 【音叉．按摩】 工作坊

5月9日(星期六)
1500-1700
石門studio

雙人活動：
🔸 音叉
🔸 按摩
🔸 伸展

歡迎大家帶媽媽來，或媽媽帶小朋友來，互相用音叉、按摩、伸展，一齊增進感情，度過快樂又健康的下午

$780/2人

歡迎~
(一家三四口來參加)
(和好姊妹來參加)

—

🌕 滿月．沙灘療癒

5月有兩次滿月啊，一齊來沙灘玩吧~ 水和月亮會為你帶來意想不到的療癒效果

5月2日(星期六)、31日(星期日)
1700-2000
石澳沙灘

療癒活動：
🔸 海洋療癒
🔸 沙灘畫
🔸 滿月儀式

$580 正價
$480 舊生/二人同行

—

✨ 擴大療癒法 (Magnified Healing)

我和同學的親身經驗，擴大療癒法真的很厲害

可親身或遙距療癒：
🔸 身體 (傳氣給身處外地的朋友)
🔸 寵物 (曾協助多隻癱瘓/病重的毛小孩)
🔸 關係 (家庭、職場，甚至已離世的親人)

5月23、25日 (星期六、一）
10:00-17:30
石門studio

$4000 (包括官方教材及證書)

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祝大家有美好的一天 🌷

報名｜查詢：
📮94394606

Yoga Circle . healing studio
沙田石門安麗街11號企業中心2樓218室

【 母親🧓 與我😄 】🧓：阿姨話我把聲無再震喇🧓：我話阿妹(註：即係我😄)教咗我唱頌，真係有效呀🧓：我宜家一日練兩次𠻹呀，可唔可以㗎？😄：可以~—本來佢俾醫生叫打針落喉嚨，可放鬆聲帶，講嘢就唔會震，但副作用係食嘢會哽親😥好彩佢肯俾我開佢波~...
01/05/2026

【 母親🧓 與我😄 】

🧓：阿姨話我把聲無再震喇

🧓：我話阿妹(註：即係我😄)教咗我唱頌，真係有效呀

🧓：我宜家一日練兩次𠻹呀，可唔可以㗎？

😄：可以~

—

本來佢俾醫生叫打針落喉嚨，可放鬆聲帶，講嘢就唔會震，但副作用係食嘢會哽親😥

好彩佢肯俾我開佢波~ 仲好乖keep住練 (因為有時，人有好多原因會半途而廢… )

背景：

自從爸爸兩年前的今日走咗之後，媽就開始講嘢震震震

佢係悲觀底，一諗就諗到個喉嚨一定有病喇

我就覺得：心有結未解

佢聽講個腦有問題都會聲震，所以我哋都去咗照腦🧠

報告：正常

醫生話，可以打喉嚨針 (如前所述…)

就係咁
就開始同佢做healing

包括：
chanting (唱頌)、舞動、音叉

—

5月 母親節月
想同大家聊多一點母親呢個話題

有興趣/支持講多啲呢個topic，歡迎留言 「Mom」

一諗起媽就心煩，歡迎留言「媽」

覺得我母親好叻/好乖，歡迎留言「叻」

多謝大家
🧓✨😄

🕊️5月沙灘滿月儀式Full Moon Retreat✨今次的滿月儀式，會融合Celtic傳統 （Beltane五朔節)，在兩個火元素之間通過，象徵火光淨化、消除負能量，提供保護，迎接幸運、健康、豐盛及美好的一切如果你有任何計劃、健康習慣、...
30/04/2026

🕊️5月沙灘滿月儀式Full Moon Retreat✨

今次的滿月儀式，會融合Celtic傳統 （Beltane五朔節)，在兩個火元素之間通過，象徵火光淨化、消除負能量，提供保護，迎接幸運、健康、豐盛及美好的一切

如果你有任何計劃、健康習慣、願望，今次滿月儀式會幫我們洗走雜念或自我懷疑，提升能量，令事情好好啟動，向目標進發

當日活動及儀式：
- 水元素淨化儀式
- 土元素創造儀式
- 風元素冥想儀式
- 火元素豐盛儀式

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日期：5月2日(星期六) 17:00-20:00
地點：石澳
日落時間：18:50
月出時間：19:28

特色：
🤍 女生限定
🤍 小組集體療癒，每位同學都能得到貼心的療癒體驗，同時發揮互動的療癒力量

費用：
🤍 $580
🤍 $480 (舊生/二人同行)

查詢及報名：
📮 DM
📲 WhatsApp 94394606

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🧑‍🏫 Yoga Circle療癒小教室：

Celtic凱爾特傳統Wheel of the Year，會跟隨季節轉換，一年八次進行節慶：聖燭節Imbolc、春分Ostara、五朔節Beltane、夏至Litha、收穫節Lughnasadh、秋分Mabon 、薩溫節Samhain、冬至耶魯Yule

Address

218, 2/F, Corporation Park, 11 On Lai Street, Shek Mun, Shatin
Hong Kong

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