14/01/2026
🌞 日間能量伸展｜🌙 夜間紓緩放鬆
無分晝夜，你的身體需要，就是課堂存在的意義。
🌅 晨光伸展班
用溫和流動喚醒身心，拉開一日靈活序幕。
👉 適合：早起族、需要預熱身體的運動愛好者
🌃 夜間舒緩班
以深度拉伸釋放日間緊繃，帶領心神進入寧靜夜晚。
👉 適合：久坐上班族、追求優質睡眠的你
✨ 課堂亮點
✅ 隨着自己嘅時間，選擇適合嘅課堂
✅ 小班教學，關注每位同學進度
✅ 無需基礎，隨時加入
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