保雲· 香薰治療中心 Bowen· Aromatherapy Centre

保雲· 香薰治療中心 Bowen· Aromatherapy Centre 保雲療法是一種輕柔的手法治療，透過調理筋膜及自主神經系統從而令身體達至平衡狀態。

過去四十年，全球以「少油、少鹽、少糖、多穀物」為原則。然而，新食物金字塔來了個「歷史性的逆轉」，推翻了社會上的人士習以為常的健康常識。 新食物金字塔的核心精神是回歸「真正的食物 」，道出加工食品如何對身體造成傷害！只因我們現在真的離「真正的...
11/01/2026

過去四十年，全球以「少油、少鹽、少糖、多穀物」為原則。然而，新食物金字塔來了個「歷史性的逆轉」，推翻了社會上的人士習以為常的健康常識。

新食物金字塔的核心精神是回歸「真正的食物 」，道出加工食品如何對身體造成傷害！只因我們現在真的離「真正的食物」太遠。
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05/01/2026

水&營養與筋膜的關係就是如此奇妙。

不管是哪個年齡層的人士，日常最為缺乏的就是嚴重水分不足，其次就是缺乏運動和均衡營養攝取。若果要身體好一點，請喝水保持筋膜有充足的水分與營養＆每日進行適量的運動。筋膜水分是否足夠就決定你身體的健康程度，所以請大家多花點時間照顧好筋膜！

要了解更多自身健康的秘密，或如何選擇合適自己的水？一日攝取多少？如何從日常飲食中攝取均衡營養與避開飲食陷阱？
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07/11/2025

筋膜就是一件有彈性的保護衣，除了粘於肌肉與器官上，還與神經＆淋巴系統緊密相連，而身體的所有訊息就透過筋膜去傳遞。

要是發現身體突然發出疼痛，不靈活等信號，那就是筋膜發出的警號，等要去處理。

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水與身體的關係就是如此奇妙。不論是哪個年齡層的人士，日常最為缺乏的就是嚴重水分不足，其次極少運動。若果要身體好一點，請喝水保持筋膜有充足的水分＆每日進行適量的運動。筋膜水分是否足夠就決定你身體的健康程度，所以請大家多花點時間照顧好筋膜！要了...
09/09/2025

水與身體的關係就是如此奇妙。

不論是哪個年齡層的人士，日常最為缺乏的就是嚴重水分不足，其次極少運動。若果要身體好一點，請喝水保持筋膜有充足的水分＆每日進行適量的運動。筋膜水分是否足夠就決定你身體的健康程度，所以請大家多花點時間照顧好筋膜！

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圖片來源：HEHO健康

26/08/2025

關節活動幅度為什麼會受限？關節為什麼會發出疼痛的信號？留意以下video

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25/07/2025

日常如何，也得把身體照顧好，尤其是脊椎。

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16/07/2025

你的姿勢如何，你的身體必如何！

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11/07/2025

好與壞的情緒都記錄在筋膜上，健康的筋膜是光滑暢通、具有彈性、延展性；而導致筋膜變得粘稠的因素包括： 缺水、營養不足、生活作息失衡、姿勢、情緒失調、運動太少、重複性運動令身體某個部位過度疲勞。

我們治療師察覺香港人日常最為缺乏的就是嚴重水分不足，其次極少運動。若果想身體好一點，請喝水保持筋膜有充足的水分＆每日進行適量的運動。筋膜對人體每個部分都非常重要，所以請大家多花點時間照顧好筋膜！

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看見患者的表情由痛苦轉為笑臉，由動彈不得變為輕鬆地活動，這種轉變就是作為治療師最大的鼓舞！要了解更多自身不一樣的健康秘密，可馬上聯繫我們的治療師諮詢＆預約調整＃姿勢 #腰痛 #膝關節痛 ＃五十肩 #痛症 ＃肩頸不適 ＃脊柱側彎 ＃腰...
18/06/2025

看見患者的表情由痛苦轉為笑臉，
由動彈不得變為輕鬆地活動，
這種轉變就是作為治療師最大的鼓舞！

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08/11/2024

What is Bowen Therapy? Take a listen.

Healing Soul~Mind~Body at Bowenwork Marin

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近幾個月來天氣變化過大，而腰背痛＆各種痛症炎症確實與大氣壓力＆室外溫度有關。天氣的變化有時會引致關節炎關節痛，包括脊椎。肌肉＆關節通常會隨環境做出反應，如此一來關節＆脊椎就變得更僵硬，亦增加受傷機率。若果想身體好一點，請喝水保持筋膜有充足的...
21/07/2024

近幾個月來天氣變化過大，而腰背痛＆各種痛症炎症確實與大氣壓力＆室外溫度有關。天氣的變化有時會引致關節炎關節痛，包括脊椎。肌肉＆關節通常會隨環境做出反應，如此一來關節＆脊椎就變得更僵硬，亦增加受傷機率。

若果想身體好一點，請喝水保持筋膜有充足的水分＆每日進行適量的運動。筋膜對人體每個部分都非常重要，所以請大家多花點時間照顧好筋膜！

有腰背痛的朋友，可跟下圖做一下伸展

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近來天氣時冷時熱，人體的肌肉/關節也因而受到外界轉變產生各種毛病，溫度又如何影響筋膜與肌肉？每增加1°C的體溫，身體的代謝率就加快10~20%當我們處於運動狀態/天氣和暖時，體溫就會上升，使肌肉中的鈣離子釋放，幫助肌肉更緊實＆有彈性；相反筋...
09/03/2024

近來天氣時冷時熱，人體的肌肉/關節也因而受到外界轉變產生各種毛病，溫度又如何影響筋膜與肌肉？

每增加1°C的體溫，身體的代謝率就加快10~20%

當我們處於運動狀態/天氣和暖時，體溫就會上升，使肌肉中的鈣離子釋放，幫助肌肉更緊實＆有彈性；相反筋膜並沒有這個機制，它就像放在冷藏庫中的凍肉拿出來熱一樣，會變得較為柔軟使活動範圍變得更大＆不受限。

當我們處於靜止狀態/天氣轉冷時，體溫就會下降，肌肉就變得相對鬆弛＆沉重且不夠力；筋膜反而因天氣轉冷而變得繃緊＆沒有彈性。

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