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《粗糧》Ummm 如果想滋養內臟的話，就食一點精細的主糧，例如白米，珍珠米，糯米等等，如果想啲氣去外逹四肢，例如最近想做多一點運動的話，就要食多點粗糧，什麼是粗糧，就自己google 都找到的了～詳細參考《營衛生會》篇～～精細的糧食食太多，...
05/02/2026

《粗糧》

Ummm 如果想滋養內臟的話，就食一點精細的主糧，例如白米，珍珠米，糯米等等，如果想啲氣去外逹四肢，例如最近想做多一點運動的話，就要食多點粗糧，什麼是粗糧，就自己google 都找到的了～

詳細參考《營衛生會》篇～～

精細的糧食食太多，成日都手軟腳軟，增加粗糧的比例，确實動力增加了一點😂

好啦一星期更新一次啦😂希望😂話說我以前唔鐘意用針，病重啲人我基本上唔掂😂（好無愛心）所以就學得求其啲，因為落針落手會惹到病氣，本身都廢，無謂傷害自己啦，最近一年休息凈係打下坐行行企企咁，又覺得氣感呢啲野係真嘅，唔係啲古人吹水嘅，反正而家當興...
30/01/2026

好啦一星期更新一次啦😂希望😂

話說我以前唔鐘意用針，病重啲人我基本上唔掂😂（好無愛心）所以就學得求其啲，因為落針落手會惹到病氣，本身都廢，無謂傷害自己啦，最近一年休息凈係打下坐行行企企咁，又覺得氣感呢啲野係真嘅，唔係啲古人吹水嘅，反正而家當興趣咁就學得認真啲😂

《回到自己身上～》無論外界發生什麼，回到身體上總是最安全有效的方法，年輕時不太在意身體，一來是識啲朋友唔係好健康😂😂～～二來是當時比較尊崇一些覆雜的，思考力的，在語言上兜圈的東西吧😂根本不會知道一個不健康的身體，諗出黎的東西基本上都不會正常...
22/01/2026

《回到自己身上～》

無論外界發生什麼，回到身體上總是最安全有效的方法，年輕時不太在意身體，一來是識啲朋友唔係好健康😂😂～～二來是當時比較尊崇一些覆雜的，思考力的，在語言上兜圈的東西吧😂

根本不會知道一個不健康的身體，諗出黎的東西基本上都不會正常，更不要說能有真正的深知灼見了。

玄乎地講，連同一個人都遭遇與運氣，也跟這個肉身息息相關，身體的狀態好，能量好，氣場好，是能自然的散發善意的，例如食野食到好開心好滿足，如果有人黎到你自然也想分一舊俾他們，周圍的人當然也比較願意喜歡你，接觸你等等，自然也是願意幫助你，這就是，看起來很無聊，很無貢獻的「好好照顧自己」的正循環～～

圖片應該易睇一點～人身先天八穴～～還有學完就可以去盜墓用的八卦八門（不是，亂講的）
19/01/2026

圖片應該易睇一點～

人身先天八穴～～

還有學完就可以去盜墓用的八卦八門（不是，亂講的）

《論眼疾又講菊花，又講到候氏黑散有幾黑～》小人從小就很鐘意胡亂過度用眼，例如巔峰時期一日睇十幾個鐘電影直接睇到訓著，又有啲神棍朋友成日話我個八字好易盲😂但我無理，但今年不知是否真的太過份，還是年運問題，攢竹，魚腰，絲竹空位置一直抽住痛，咁就...
08/01/2026

《論眼疾又講菊花，又講到候氏黑散有幾黑～》

小人從小就很鐘意胡亂過度用眼，例如巔峰時期一日睇十幾個鐘電影直接睇到訓著，又有啲神棍朋友成日話我個八字好易盲😂但我無理，但今年不知是否真的太過份，還是年運問題，攢竹，魚腰，絲竹空位置一直抽住痛，咁就ladiudiu la少驚真係盲左我以後就睇唔到啲野食了，因思風池位置（視神經處）也相當緊，便食個葛根湯鬆鬆佢，咁有好50%左右，另外50%則是後來加了重手的菊花，少少當歸白芍而愈。

候氏黑散一直係所有中醫學生讀完就會直接唔記得的方，啲成分仲亂過泰國啲馬路，一時又補脾，一時又疏肝，一時又去風痰，仲加啲菊花添😂錦鯉想點？

而實際上咩都唔重要，菊花最重要，直接用左40分，比例是其他藥的好幾倍，照樣畫葫蘆我也是跟住比例用才没有盲吧😂後來再找到一些醫案記載居然連玻璃體積血也處理到，先知這不是一條垃圾方，概目疾者固有陰虛者，如杞菊地黃丸等輩，脾虛肝血少而有風者如候氏黑散，相信也是很有機會的，李東垣不也說，脾胃虛則九竅不通嗎～

但菊花應為目疾之專藥，其要點在量～
又，中醫用藥論其氣，一定要用開花的白菊（金氣更重，克木就更好），開花的氣才是散的嘛，用胎菊，望下個樣收收埋埋，就知佢係收埋清腸胃熱的罷了～

幫大家加速⏩學習進度
07/01/2026

幫大家加速⏩學習進度

《陰陽他媽又再分陰陽，陽陰五行之小常識～》陰陽化生五行已講過，要水火既濟嘛要有升降，要有金降木升，土為斡旋之中心。而睇落好覆雜好難記的十天干則是五行再分陰陽：陽木為甲，乙木為陰，陽火為丙，陰火為丁等等….相生次序為木火土金水～而12地支則加...
02/01/2026

《陰陽他媽又再分陰陽，陽陰五行之小常識～》

陰陽化生五行已講過，要水火既濟嘛要有升降，要有金降木升，土為斡旋之中心。

而睇落好覆雜好難記的十天干則是五行再分陰陽：陽木為甲，乙木為陰，陽火為丙，陰火為丁等等….

相生次序為木火土金水～

而12地支則加上時間因素，可以見到每個元素要轉去第二個元素之間，是一定挾住一個「土」做轉化的：辰戍丑未。

生生不息是「體」，木火土金水第一個可以說是基礎物質，要發揮能量的作「用」時就牽涉到一個非常大的因素———「時間」。

所以最後會理解到，喔，五行在時間的作用下就唔係五種野咁簡單，而係同一種能量的五種狀態/功能，wow amazing ！上天整到我地咁精密你好無意思凈係拎來睇電視食外賣！

以上我也是在學習當中，至於金木水火土這個順序，則是不是地球這個三維世界的順序，天啊好長篇，下次再講bye

今年馬不停蹄披星戴月食了很多野，發個春秋大願：1.練好身體，唔再濫食補藥😂2.有更多的時間3.無論做什麼或者不做什麼，都能間接/直接利益到其他living beings 🙏🏻🫶🏻❤️
30/12/2025

今年馬不停蹄披星戴月食了很多野，發個春秋大願：

1.練好身體，唔再濫食補藥😂

2.有更多的時間

3.無論做什麼或者不做什麼，都能間接/直接利益到其他living beings

🙏🏻🫶🏻❤️

尋找真理的過程或結果，一個不小心，得到一點安慰/釋懷是很有可能的事。但帶著尋求安慰的目的去做那些追尋真理的方法，諸如打坐，冥想，唸經等，很有可能就是得到一個心靈上的spa或者按摩，是不太可能得到真相的，因為尋找真相有時是殘忍的且不具安慰性的...
22/12/2025

尋找真理的過程或結果，一個不小心，得到一點安慰/釋懷是很有可能的事。

但帶著尋求安慰的目的去做那些追尋真理的方法，諸如打坐，冥想，唸經等，很有可能就是得到一個心靈上的spa或者按摩，是不太可能得到真相的，因為尋找真相有時是殘忍的且不具安慰性的，所以尋求安慰的話就記得自己是在尋求安慰的就可以 了，就直接承認這是尋求一片止痛藥的想法～

《呢件事叫本身我諗住好容易》話說我在做節氣功課時，看到一句有趣的句子：「天開於子，地闢於丑，人生於寅。」由於出生於大寒（丑月）這個節氣之緣故，對這個時間的描述有較多的興趣～以子丑寅卯的階段劃分，古人知道，天，地，人有一種接力演進的秩序。即天...
16/12/2025

《呢件事叫本身我諗住好容易》

話說我在做節氣功課時，看到一句有趣的句子：「天開於子，地闢於丑，人生於寅。」

由於出生於大寒（丑月）這個節氣之緣故，對這個時間的描述有較多的興趣～

以子丑寅卯的階段劃分，古人知道，天，地，人有一種接力演進的秩序。

即天開於子，地闢於丑，人生於寅。

在第一階段，天出現了。

大地的開闢要滯後一個階段，生物界中人的醒悟活動更要滯後一些。

這些階段性的次第現象，無論是子時丑時寅時，還是子月丑月寅月，都既描述又選定了對象。

人在寅時（3～5AM）之前最好的、最應該做的事就是休息，因為那是天地開闢的時間，人只有休息好了，第二日才能捉妖/上班。

以前的人在農耕生活中，也是到了寅月（正月）就得醒過神來，要安排考慮一年的事務，這就是一年之計在於春。立春多在寅月。

寅月之前呢？是丑喔，就是什麼事都是睡個覺～才養生～
原來我就係被上天選中來地球上睡覺的人！🫨🙂‍↔️

關於節氣的課堂是要聯繫
去報名～

2026年了，區區鄙人終於肯做野～😂這個要有少少🤏底，至少也要知道經絡名稱吧～
12/12/2025

2026年了，區區鄙人終於肯做野～😂

這個要有少少🤏底，至少也要知道經絡名稱吧～

2026年了，區區鄙人終於肯做野😂這個可以是零基礎～
12/12/2025

2026年了，區區鄙人終於肯做野😂

這個可以是零基礎～

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