13/09/2025
恭喜學員阿Lam 的進度👉開始program 1.5個月🤩減走20磅🔥😱
✅減走5% 脂肪率
✅減走3.5層內臟脂肪
✅全身收吋數 17吋
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Disclaimer:
*計劃效果因體質/執行而異，需經教練專業評估才可開始計劃
**健康減重速度平均每週1-2磅，速度因人而異
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