What are the opening hours?

Monday 12:00 - 22:30 Tuesday 12:00 - 22:30 Wednesday 12:00 - 22:30 Thursday 12:00 - 22:30 Friday 12:00 - 22:30 Saturday 12:00 - 22:30 Sunday 12:00 - 22:30

Footspa Garden, Basement, 41-43 Hennessy Road, Hong Kong (2025)

10/05/2024

Footspa【尖沙咀店裝修通知】

Footspa尖沙咀店為咗要將更好更輕鬆嘅空間俾大家享受按摩服務🥰
⚠️我哋於5月11號-5月31號升級內部裝修🛠️
環境升級，服務意識都一起升級🆙
如有不便之處，敬請諒解。
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10/05/2024

🎊Footspa【預祝各位媽媽母親節快樂！】🎊

世界上嘅美有千萬種，但媽媽個樣係最美嗰一種💕
Footspa預祝各位媽媽，母親節快樂~🥳🥳
日夜辛勞，不如同埋媽媽一齊嚟footspa放鬆下！💆🏻‍♀

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30/04/2024

🍃FootSpa Garden🦶🏻

🔔鐺鐺鐺～
🌻足園喺5.1就迎嚟1⃣1⃣週年生日啦🎂
感謝大家一路嚟嘅支持同愛護！🥰
我哋始終堅持為大家帶嚟最優質嘅服務、最难忘嘅體驗。
期待與您一同度過呢段美好嘅時光，感受足園為你帶嚟嘅溫馨與喜悅。🥰

公司週年午宴
本日營業時間為2:00-10:00pm
🥳提前預祝大家五一勞動節快樂

歡迎預約
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05/04/2024

消除一日疲勞❗

🌟宜家工作、學習壓力大，好多後生經常晚黑需要通頂加班，日頭疲勞，經常無精神。
❗ 除咗飲咖啡、搽清涼油刺激大腦。實際上，輕松按摩百會、太陽、腦戶、風池穴四大穴位，照樣可以消除疲勞。
而且經常按摩呢幾個穴位，除咗消除疲勞，仲可以改善頭痛。

🌟🌟🌟🌟🌟🌟今日穴位教大家4個穴位，幫助大家消除疲勞嘅養生方法。✅✅✅👇👇👇👇👇

1. 百會穴
🙌🏻攞穴：頭部,前發際正中直上5寸,或兩耳尖連線嘅中點處。
🌟作用：提神醒腦、恢復精力，緩解頭暈、頭痛等症狀

2. 太陽穴
🙌🏻攞穴：位於眉梢與外眼角之間向後一指寬處凹陷。
🌟作用：通絡止痛，消除疲勞

3. 腦戶穴
🙌🏻攞穴：位於頭部後發際線正中直上三指寬。
🌟作用：治療頭重頭痛及各種五官疾病。

4.鳳池穴
🙌🏻攞穴：位於項部，枕骨之下，與風府穴(後發際線正中直上1寸)相平。
🌟作用：緩解頸部嘅疼痛，對長時間工作嘅人嚟講，效果更好。

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15/03/2024

講到穴道按摩，好多人可能會停留係日常保養嘅部分，但或許穴道按摩都可以係危急時化險為夷救人一命架！
當某d緊急狀況發生時，有可能會因為唔能夠及時到醫院接受治療，令到病患非常唔舒服甚至發生意外。以下介紹６個穴道，係６種狀況發生時可以幫助改善狀況、緩解疼痛不適，但要記得盡快就醫，避免錯過最佳治療時機。

今期教大家按穴位去6個穴道✨
急救保命，幫助改善狀況、緩解疼痛不適👍🏻

1. 暈厥按合谷穴
合谷穴位置：虎口併攏，肌肉凸起最高處。

2. 休克按人中穴
人中穴位置 :於鼻唇溝正中上1/3處。

3. 高血壓按勞宮穴
勞宮穴位置：握拳屈指時中指指尖處。

4. 嘔吐按內關穴
內關穴位置：手腕橫紋中點，往上３橫指處。

5. 腎絞痛按三陰交穴
三陰交穴位置：腳踝內側凸起往上4指寬處。

6. 心絞痛按至陽穴
至陽穴位置：兩肩胛骨下角連線中點處。

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13/03/2024

按摩穴道係保養身體嘅方法之一，可以影響神經肌肉系統及氣血，幫助身體血液循環。當你感覺身體唔舒服時，就可以透過每天按摩嚟改善或預防。

今期教大家按穴位去6個穴道✨
改善身體大小毛病👍🏻

1. 改善疲憊、失眠狀況
風池穴：頭骨下，兩條大筋外緣，陷窩中，相當於耳垂齊平。
百會穴：頭頂正中，兩耳尖往上至頭部正中線交會處。

2. 改善水腫狀況
三陰交穴：腳踝骨最高點，往上約４橫指寬。

3. 改善頭重、頭痛狀況
天柱穴：位於頸椎兩側，風池穴往下約２公分處。

4. 改善便秘狀況
天樞穴：肚臍往左右２寸處，約是往左、右３橫指寬處。
足三里穴：虎口圍住髕骨上外緣，４指向下中指指尖處。

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04/03/2024

足底筋膜炎係成年人腳跟常見嘅疼痛之一，常見嘅症狀係早晨落床嘅第一步，腳後跟前嘅腳底會從深處出現劇烈疼痛，就好似被針吉咁，之後先會慢慢緩解。
足底筋膜炎通常較常出現係需要企好耐、長時間行路、足部需緩衝嘅職業同肥胖或天生扁平足人事！

今期教大家按穴位去6個穴道✨
去舒緩足底筋膜炎👍🏻

1. 外關穴
・取穴：將手背朝上，從腕關節中央往手肘處約二寸 (三指橫寬) 嘅位置，左右各一。
・功效：主治偏頭痛、眼睛腫痛、耳鳴、牙痛、落枕、上肢關節痛、手腳麻痺等疾病。

2. 湧泉穴
・取穴：位於足底前部凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線嘅前三分之一處。
・功效：作為足少陰腎經嘅起始穴，可提升腎機能，與骨骼、頭髮、荷爾蒙都有密切關聯。

3. 陽陵泉穴
・取穴：位於小腿外側、膝蓋下方二寸嘅凹陷處。
・功效：亦名「筋會」，即全身「筋之會」，對肌肉、筋膜等軟組織症狀都有效，尤其常用於調理下肢痠痛不適。

4. 商丘穴
・取穴：足內踝前下方凹陷中，當舟骨結節與內踝尖連線嘅中點處為商丘穴位所在之處。
・功效：用於治療腹脹、腹瀉、便祕、黃疸、足踝痛等。

5. 太谿穴
・取穴：位於腳踝外側凸起骨頭同阿基里斯腱中間嘅凹陷處。
・功效：腎經之源，又係補腎嘅首選大穴，可激發及調動全身腎氣、滋養體內陰液，達到滋陰補腎嘅效果。

6. 崑崙穴
・取穴：足部外踝後方，當外踝尖與跟腱之間凹陷處。
・功效：屬於足太陽膀胱經，可清熱安神、舒緩腰腿，治療頭痛、腰痛、高血壓、踝關節炎、坐骨神經痛等病症。

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27/02/2024

🍃FootSpa Garden🦶🏻

FootSpa Garden又做優惠啦❗
🌟足底反射按摩➕頭肩背按摩(共80分鐘)　優惠價💲3️⃣8️⃣8️⃣🌟

只要做以下兩個部步驟就可以享有呢個優惠啦‼️
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💁🏻‍♀️都市人成日長坐辦公室或長企，造成氣血循環不良，導致腹部、臀部等區域堆積脂肪，甚至有水腫嘅狀況，點算好？腳被稱為人嘅「第二心臟」，腳底按摩嘅原理系以刺激腳底反射區，可以促進我們身體血液循環，達到鬆弛肌肉，消除疲勞，並改善小腿瘀積嘅水分同濕氣👍🏻

而頭皮同身體嘅經絡同穴位相連，按摩頭部可以促進血液同淋巴液循環、提高新陳代謝，舒緩全身唔同嘅不唔舒服，舒緩頭部等於舒緩全身‼️

我哋希望讓都市人尋回身心平衡，提供各式按摩體驗，為身心排毒。🙌🏻🙌🏻

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🔎有意者詳情請致電: ☎️5115 8388

💁🏻‍♀️期待你加入FootSpa Garden✨
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27/02/2024

心血管疾病係十大死因中名列第二，繼癌症之後最常危及人命嘅疾病
早晚溫差大，若有心血管疾病相關病史者，無論任何年齡層，都需要特別留意「心」問題‼️

今期教大家按穴位去四個穴道✨
經常按摩呢D穴道，有助通氣血，保養心血管👍🏻

1. 內關穴：通氣血、解胸悶
位置：手腕橫紋中點，往上３橫指寬處。

2. 曲澤穴：安神解失眠
位置：肘部彎曲時，可觸摸到一條大筋，係筋內側橫紋上嘅凹陷處。

3. 伏兔穴：緩解心悸、心慌
位置：膝蓋骨上緣大腿骨篇外側，往上8橫指寬處。

4. 天泉穴：寬胸理氣、活血通脈
位置：伸直手臂手掌朝上，手臂內側腋下橫紋嘅前端，往下4個指寬。

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15/02/2024

冬天養生首重養腎，只要腎氣充足，就可以提升免疫力，無咁易感冒之餘手腳都無咁易凍架😉

今期教大家按穴位去養腎補氣✨
要提高免疫力嘅朋友仔，就跟住按呢４個穴道啦👍🏻
1. 湧泉穴：腳底前1/3正中凹陷處。
係腎經嘅首穴，只要按壓呢個穴道，就會使腎經之氣湧出灌溉到身體各處。

2. 太溪穴：足內側，內踝後方腳跟骨筋腱之間嘅凹陷處。
太溪穴都係腎經嘅源頭，能夠激發、調動身體嘅原動力，並儲藏到湧泉穴做為健康嘅基礎。

3. 照海穴：足部內側、內踝尖下方凹陷處。
照海穴屬於足少陰腎經，按摩呢個穴道有調理腎經、補益清熱嘅功效。

4. 然谷穴：足內踝尖往足弓方向，係舟狀骨下方凹陷處。
然谷穴係腎經嘅滎穴，滎穴屬火，而腎經屬水。水火共生、共濟，按摩呢個穴道可提供人體動能，提升人體熱感

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13/02/2024

💕FootSpa Garden🌹祝大家情人節快樂🌹

💕係呢個咁溫馨特別嘅日子🌹當然要帶摯愛嚟FootSpa Garden啦🎉
讓你地嘅身體同心靈都感受到無盡嘅放鬆同愛意～～🫶🏻

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09/02/2024

係寒冷嘅天氣可能導致血管收縮，限制左血液流動，可能引起頭痛
今期教大家按穴位去緩解頭痛!✨

「按3️⃣️穴道·養生穴位」
🔸太陽穴(眉尾與眼角延長出去嘅中間位置)
🔸合谷穴(虎口)
🔸印堂穴(兩眉正中間)

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10/05/2024

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