Christo Healing Arts

Christo Healing Arts Christo 劉雨鈤 - EdD教育博士、巴哈情緒花療(BFRP)及人類圖諮商師，個人潛能、整合及創意開發導師。 youtube channel
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Burn Out?! 不是你不夠好別再自我懷疑了。每天醒來都想離職，不是你抗壓性太差，是你的靈魂在發出求救信號，告訴你這地方有毒。心累，比身體累更可怕。你是否覺得，自己只是在完成任務，而不是在創造價值？當工作不再給你成就感，只剩下無盡的消耗...
30/10/2025

Burn Out?! 不是你不夠好

別再自我懷疑了。每天醒來都想離職，不是你抗壓性太差，是你的靈魂在發出求救信號，告訴你這地方有毒。心累，比身體累更可怕。

你是否覺得，自己只是在完成任務，而不是在創造價值？當工作不再給你成就感，只剩下無盡的消耗；當你的努力總是被忽視，獎勵永遠輪不到你...那種被掏空的感覺。你不是不夠好，你只是在一個無法讓你發光的環境裡。

最難受的，或許是價值觀的衝突。你相信誠實，卻被迫說謊；你渴望團隊合作，卻深陷辦公室政治。每天戴著面具上班，回家後才能做回自己，這種分裂感，真的會讓人迷失。你值得一份能讓你抬頭挺胸、忠於自我的工作。

倦怠不是疲勞，它是一種深層的消耗。承認「我想走」，不是懦弱，而是你終於開始忠於自己感受的第一步，比任何一份工作都重要。

找回自己、找回熱情、找回生存的意義
人類圖是一個讓你了解自己的方向
改變由了解開始

#人類圖 #工作倦怠 #想離職 #自我照顧 #內心聲音 #職場人生 #溫柔的力量 #你不是一個人

被螢幕平靜的湖水吸引向前走近等待回看那湖水拍個照一直等只有火花煙火心裡想影片有這麼長嗎……發現該有感應系統sensor有人/體感/溫感…. 便只有火花圖案不是隨機不是影片向外找平靜湖水令湖水不出現的是我等了等 我有平靜了嗎…..放下 離開了...
21/10/2025

被螢幕平靜的湖水吸引
向前走近
等待回看那湖水拍個照
一直等只有火花煙火
心裡想影片有這麼長嗎
……
發現該有感應系統sensor
有人/體感/溫感….
便只有火花圖案
不是隨機不是影片
向外找平靜湖水
令湖水不出現的是我
等了等 我有平靜了嗎
…..
放下 離開了
湖水重現平靜
那個畫面沒有我


很多人會這樣的想法，覺得：「我真虛度人生，浪費了這一生」；但要想一想：「是誰浪費你這一生？」其實除了我們自己，並沒有別人浪費我們的人生。譬如每天都要吃飯、刷牙，有人覺得浪費時間；上班塞車，有人覺得浪費時間；看病排隊。也有人覺得很浪費時間──...
05/10/2025

很多人會這樣的想法，覺得：「我真虛度人生，浪費了這一生」；但要想一想：「是誰浪費你這一生？」其實除了我們自己，並沒有別人浪費我們的人生。譬如每天都要吃飯、刷牙，有人覺得浪費時間；上班塞車，有人覺得浪費時間；看病排隊。
也有人覺得很浪費時間──其實，只要你的心放在「現在正在做的這件事」上面，就不算浪費生命。譬如刷牙、洗臉這樣簡單的事，只要你把心放在上面，就是有意義的。但我們的「心」和「正在做的事」經常是分離的。身在，心不在，人生就會沒意義，那才是真正的”浪費”。外在只是助緣，要人生有意義，要從內心去尋找。

轉載自：法王噶瑪巴開示

願力 = 「顯化」 =manifest 「心想事成」是顯化的力量！史丹佛大學研究發現， #顯化 並非玄學，而是透過科學方法，將意圖轉化為現實！簡單來說，就是將你的目標深植於潛意識，並透過具體觀想、自我肯定等方式，讓大腦引導你實現目標。如何...
21/08/2025

願力 = 「顯化」 =manifest
「心想事成」是顯化的力量！

史丹佛大學研究發現， #顯化 並非玄學，而是透過科學方法，將意圖轉化為現實！

簡單來說，就是將你的目標深植於潛意識，並透過具體觀想、自我肯定等方式，讓大腦引導你實現目標。

如何掌握顯化力量？簡單來說是發願
1. 定義你的意圖：清楚知道你想要什麼，並將其具體化。
2. 嵌入潛意識：透過冥想、視覺化等方式，讓意圖深入潛意識。
3. 付諸行動：積極採取行動，朝著目標前進。
4. 保持慈悲心：關注他人，貢獻社會，讓你的顯化更有力量。

第4 點才是重點，自私地想中六合彩、想大富大貴，又或者損人利己，並不會顯化成功。就算你是人類圖的顯示者，你所顯化的力度，也會因應你的「純粹」程度、因應你的潛意識力量的清晰度來獲得相對應的目標。

佛法教我們發願，願有層次、有大小，小小善願可以速成大願，菩薩成道來自於悲願力。
把當下境況顯化為天堂還是地獄，由一個願開始。

#顯化不是空想，而是有意識地運用大腦，創造想要的生活！

#顯化 #心想事成 #科學 #個人成長 #潛意識 #人類圖解讀 #人類圖 #人類設計 #顯化

願力突破HSP超載對於超高敏人（Highly Sensitive Person/HSP ）的我，能夠持續3 天身處非常多人的環境中活動，明顯知訊超載。上星期五生死自在系列的300人講座，接著星期六日香港故宮家庭日接觸近6-7000人，實在是...
18/08/2025

願力突破HSP超載
對於超高敏人（Highly Sensitive Person/HSP ）的我，能夠持續3 天身處非常多人的環境中活動，明顯知訊超載。上星期五生死自在系列的300人講座，接著星期六日香港故宮家庭日接觸近6-7000人，實在是個考驗，試錬願力跟修行的力度。

作為活動的統籌或Producer, 擁有8 條能力通道的我，對於活動的籌劃、執行及管理，是足夠能力勝任，往往死穴都在於HSP知訊超載下的壓力和情緒狀況，只有三寶加持，願力和修行的力量才能真正的平穩地展示能力。

有機會展示能力，感恩成就與機會的多種因緣。－個可以發揮的舞台，不會只有一個人。又HSP又內向的人不擅長在團隊互動，而且太容易精神疲憊。但在道場的鍛錬，讓我有法可依，活用在其他地方，師父的法語仍然如明燈一樣引領每一個面對的狀況。長青團隊就是一艘穩定很高的船，跟長青團隊學習，讓我看見了眾願成就的力量。近300位長青長者能夠面對生死，直視遺囑的預備，感動隨喜。

跟故宮合作，籌備了半年多的家庭日，內容大部份都是我的提案，感恩信任和包容，更感恩learning team同事們的支持，能夠在博物館籌辦一個連繫到全館的活動，在西九文化區，家庭日還是第一次！兩天接近4萬步的遊走博物館上下協調活動，也是人生的一個成就。家長們主動來告訴我，他們苦無對策尋找一個切入點來連結學校中國文化的學習，古裝片現在也沒有真實的歷史元素，這兩天令大小朋友都可以在玩樂中體驗，有個美好的開始。

謝謝大家的支持，活動完成了才意識到是一個breakthrough! 沒有想太多，要做的事比去想的多，就是把每一處做好，不讓身心跑掉的覺察，感恩修行。過程中每一個點也是一個美好的成果，感恩遇上。


#高敏感是種天賦
#人類圖

專業養大EgoEgo令人盲目「專業」是社會的通行證，也可能是思想的枷鎖。 當一個人被冠上「專家」頭銜，他的ego往往同步膨脹，最後專業成了盲點——只看見自己的山頭，卻拒絕承認其他可能。 醫生用教科書診斷「病」，但忘了傾聽「人」。 律師...
24/06/2025

專業養大Ego
Ego令人盲目

「專業」是社會的通行證，也可能是思想的枷鎖。 當一個人被冠上「專家」頭銜，他的ego往往同步膨脹，最後專業成了盲點——只看見自己的山頭，卻拒絕承認其他可能。

醫生用教科書診斷「病」，但忘了傾聽「人」。
律師用法律條文辯護「對錯」，但忽視了人事「脈絡」。 老師、工程師、建築師 ….. 亦然，專業訓練教會他們「權威答案」，卻沒教他們「質疑自己」。 「質疑」在專業範疇，是被禁止的方向。
然而，質疑自己卻是超越任何專業的必備反思。

最危險的專業傲慢，是連「自己可能錯了」都拒絕考慮。 當一個人用學歷、資歷、頭銜當盾牌，他的專業就不再是工具，而是拒絕成長的藉口。 真正的專業，應該包含「承認無知」的勇氣，而非用掩飾漏洞。

專業該是望遠鏡，讓人從一個角度進入了解，不該是眼罩，蒙蔽自己只從單一的角度了解世界和回應人生的覺知。

擁有人類圖閘門63、64 頂輪著色的你，是時候發揮質疑力量，跨越專業，覺知生命。

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人不需要聽真話，只想聽好聽的話人性不需要聽真話，這是莫言的深刻觀察。他說：「真正厲害的人，從不說難聽的話。」因為人心只想聽好聽的，這是社會的冷酷現實。人人喜歡好話，卻不願面對實話。費洛伊德提醒我們，真正看不起你的人，會默默看著你錯下去，因為...
18/06/2025

人不需要聽真話，只想聽好聽的話

人性不需要聽真話，這是莫言的深刻觀察。他說：「真正厲害的人，從不說難聽的話。」因為人心只想聽好聽的，這是社會的冷酷現實。

人人喜歡好話，卻不願面對實話。費洛伊德提醒我們，真正看不起你的人，會默默看著你錯下去，因為批評只會來自於關心。

收起你的良言，聰明人用不著，無知者聽不進。人只有在歷經滄桑後，才會對世界謙和，懂得自己的渺小。

不必改變他人
成年人無法用幾句話來改變根深蒂固的觀念。路要與志同道合的人同行，良好關係依賴於優點的吸引，而非糾正。

經營自己
人生的重點在於經營自己，而非討好他人。時間會讓你遇見對的人，行動則決定留住誰。別人的認同不重要，關鍵在於你的選擇。

自我覺醒
每個人都在泥淖中摸索，疼痛是自己熬過的，真理是自己悟出的。別讓他人的意見左右你的人生，這是你的世界，與他人無關。

想進ㄧ步了解自己的能量運作💡
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別用「習慣」把自己活埋在關係之中我們總說「習慣成自然」，但在關係裡，「習慣」往往是慢性毒藥。習慣了「應該」，就忘了「想要」：你習慣了對方的好，也習慣了不表達自己的需求。關係變成了一種「應該」，而不是一種「想要」的珍重感。「習慣」是懶惰的包裝...
02/05/2025

別用「習慣」把自己活埋在關係之中
我們總說「習慣成自然」，但在關係裡，「習慣」往往是慢性毒藥。

習慣了「應該」，就忘了「想要」：你習慣了對方的好，也習慣了不表達自己的需求。關係變成了一種「應該」，而不是一種「想要」的珍重感。

「習慣」是懶惰的包裝紙：你習慣了不去改變，因為改變太累。但停滯不前，就是一種退步。在快速變化的世界裡，沒有進步，就是倒退。

慣性思維，扼殺了關係的生命力：你習慣用過去的經驗，套用在現在的關係裡。但關係是活的，需要不斷更新。用舊地圖，找不到新大陸。

「習慣」是溫水煮青蛙：習慣了舒適圈，卻忘了外面的世界有多精彩。關係不只是避風港，該是冒險的起點。

別再把「習慣」當作理所當然。習慣看似帶來了安全感，但實際上卻在束縛我們的成長。真正的愛，是打破慣性，一起成長，一起探索未知的可能。

關係的本質其實就是不斷的學習和調整。當我們拋開固有框框,用開放的心態面對彼此,關係中的死亡就會轉化為生命的復甦。

人類圖合併圖解讀，了解彼此進步的動力，為關係覺醒。

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關係的本質是鏡子，不是天秤所謂的「犧牲」不過是自戀的變形我們總在關係裡算帳：「我付出70分，你怎麼只回報30分？」 但真相是： 所有「不平等感」，都源於你擅自制定了評分標準。早把自我需求包裝成「平等原則」，再綁架對方執行。 「犧牲感」...
01/05/2025

關係的本質是鏡子，不是天秤
所謂的「犧牲」不過是自戀的變形

我們總在關係裡算帳：「我付出70分，你怎麼只回報30分？」
但真相是： 所有「不平等感」，都源於你擅自制定了評分標準。早把自我需求包裝成「平等原則」，再綁架對方執行。

「犧牲感」是最隱晦的控制手段。
表面在說「我為你放棄這麼多」，實則在勒索：「快按我的劇本演出。」 那些深夜痛哭的自我感動，不過是用道德綁架逃避改變的懦弱。

關係中真正的暴力， 是要求對方活成你「內在父母」的複製品。 愛的從來不是眼前這個人，
而是對方身上能映照出自戀幻象的碎片。

「共同成長」的謊言： 多數人只想把伴侶塑造成適合自己停泊的港口， 卻不願拆解自己生鏽的錨。

用人類圖看見自己「生鏽的錨」：
G Center的迷失、Ego的逞強、頂輪的思維癮、照見你如何用「關係」之名， 餵養自己最深的執念。
G Center（自我認同）：你死守的「價值觀」可能只是恐懼變形的鎧甲
Ego Center（意志力）：用「付出」證明存在感，實則填補自我懷疑的黑洞
頂輪（思維壓力）：執著要「被理解」，卻拒絕理解他人邏輯的暴政

當你覺得委屈時，問自己：
這份付出是為了「我們」，還是為了鞏固「我」的舒適圈？ 如果對方永不改變，我是否敢承認：其實是我離不開這份熟悉的痛苦？

真正的平等，
是允許對方成為「不可理解」的存在。
像兩棵樹共享陽光卻各自扎根，
像兩條河交匯後仍奔向不同海域。

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關係的本質——當能量與頻率不再對齊我們總以為「相遇」是永恆的開始但真相是多數關係的本質，只是「暫時的同頻」。 你以為的靈魂伴侶、知己、戰友，可能只是當下彼此能量的供需匹配。 人會變而多數人拒絕承認這件事，所以用「背叛」「疏遠」來批判關係...
30/04/2025

關係的本質——當能量與頻率不再對齊

我們總以為「相遇」是永恆的開始
但真相是多數關係的本質，只是「暫時的同頻」。 你以為的靈魂伴侶、知己、戰友，可能只是當下彼此能量的供需匹配。

人會變
而多數人拒絕承認這件事，所以用「背叛」「疏遠」來批判關係的消逝。 但更殘酷的事實是：不是你或他錯了，而是你們的「版本」不再兼容。

舒適圈是關係的照妖鏡
一個人停在原地，另一人向前狂奔——
這不是「誰比較高尚」，而是馬拉松的本質：
能同行的，本來就是少數。多數人只是「某一段路的旅伴」。

能量不騙人
當對話只剩回憶、當相處消耗大於滋養、當價值觀從共鳴變成摩擦…… 這不是「感情淡了」，而是宇宙在提醒你：你們的合約到期了。

我們太執著「永遠」
卻忽略關係的真正意義：在對的頻率中，彼此擴張；在能量錯位時，勇敢放手。強求「不變」，才是對緣分的最大浪費。

能走散的，從來不是「對的人」
真正的同頻者，不需要你放慢或加速——
他們會與你同步進化，在風暴中依然共振。

所以，別再問「為什麼我們回不去了」。
你該問的是：「現在的我，需要什麼樣的共鳴？」
關係不是成敗題，而是能量選擇題。

放手不是無情，而是對彼此軌道的尊重。
你值得和「當下的你」匹配的共振，
而不是為舊版本的感情，強行續約。

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父母只是你生命中的「室友」，不是「房東」我們總習慣把父母視為人生的「起點」和「答案」，彷彿他們必須為我們的一切負責。但真相是：家庭不過是靈魂相遇的一種形式，父母也只是你生命旅程中的過客。別再用「孝順」這道德枷鎖，把自己綁在原生家庭的十字架上...
29/04/2025

父母只是你生命中的「室友」，不是「房東」

我們總習慣把父母視為人生的「起點」和「答案」，彷彿他們必須為我們的一切負責。但真相是：家庭不過是靈魂相遇的一種形式，父母也只是你生命旅程中的過客。

別再用「孝順」這道德枷鎖，把自己綁在原生家庭的十字架上。我個人比較討厭「破地獄」式的倫理糾纏，那種上一個世紀的思想及價值觀，是一種令人不能成長的局限。

父母不是神，只是比較早來的「人」
父母也會有貪婪、妒忌、憤怒、無明，他們也會犯錯，做出讓你失望甚至痛苦的決定。別忘了，他們也是在混沌中摸索的個體，不是全知全能的「權威」。

放下「父母皆對」的幻覺
他們是你的第一個Role Model，但Role Model不等於完美。你必須打破對父母的「萬能」想像，才能真正為自己的人生負責。

療癒不是為了「原諒」，而是為了「自由」
面對原生家庭的傷痛，不是要你假裝一切都好，而是要你認清真相，從過度的期待和依賴中解放出來。

你的人生，不是為了滿足父母的劇本
你的價值，不是建立在父母的認可之上。勇敢活出你自己的版本，才是對自己最大的負責。

別再把「愛」當作情緒勒索的工具。真正的愛，是尊重彼此的界線，允許彼此成為獨立的個體。

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#巴哈花精
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開工大吉！🥳願乙巳年有大願力有足夠資糧實踐願力精進、堅持、恆心勇敢、無𢣷、肯定豐盛、健康、自在感恩三寳加持感恩一切成就感恩同行同心感恩凡所遇上的都是有利於我🙏🏻
30/01/2025

開工大吉！🥳
願乙巳年有大願力
有足夠資糧實踐願力
精進、堅持、恆心
勇敢、無𢣷、肯定
豐盛、健康、自在

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感恩同行同心
感恩凡所遇上的
都是有利於我🙏🏻

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