Christo Healing Arts

01/01/2026

好好學習
好好沉澱
2026 看似新的崗位
就是一次修行的開始
願我能夠堅忍冷靜

轉數可以快
反應應該慢

讓智慧有效彰顯
需要更多的耐性

感恩2025豐盛
感恩所有貴人伯樂
感謝一切機遇考驗
凡遇上的都利益於我
持續自利利他
活出生命

#2026

16/12/2025

16/12/2025

溝通的迷思

許多人常提出的溝通，某程度上都是有「說服」的前設，就是希望對方按照自己的想法、體諒自己或者妥協，許多時並沒有聆聽對方的打算； 這樣的溝通很內耗，而且沒有意義。真正的理解並不需要過多解釋；無法接受的不僅僅是意見的分歧，更是其背後深藏的原則和立場。兩個人之間的對話，隨著這樣的負擔，往往就像站在異星球的外星人，無法觸及彼此的真實。

那些政治家和議員，他們的交流似乎充滿熱情，實則卻早已在心中設定了成效的計算。這種無意義的對話，除了在形式上維持關係外，所能顯現的價值也無非是偽裝出投入聽對方發言的時間，假裝友好。在這樣的互動中，只是在friend list 上看來多個名字

日常生活中的交流，大多只是面子上的聯誼，給予彼此一個表達情感的機會。香港人很喜歡說話，大家都很渴望被聽見。但真正聆聽者很罕有，可能身邊的狗狗貓咪烏龜小鳥的還比人更懂得這種陪伴的藝術。而真正的聆聽，其實是需要極大的專注和無任何先入為主的預設，這樣的聆聽是極具價值的。

然而，溝通無法逃避的現實是，有時必須表達一些共識，而對方卻可能從未聽過。這時，溝通便多了一層「尋求共識」的功能，這種互動的價值在於其可管理性，能夠更有效地運作於集體生活中。

我個人很喜歡禁語，內在對話，觀照自己，不用要別人聆聽，也不用令自己內耗，有些人被聽見了，反而不會自省，自省比溝通更加重要。自省向內、溝通向外。自己也處理不好，溝通某程度上只是自我感覺良好的安慰。

#溝通 #自省 #内在小孩 #自我覺醒
#巴哈花精

03/12/2025

G Center 真的很重要❗️
G Center 真的很重要❗️
G Center 真的很重要❗️

重要的事要講三次
除了定位、價值觀、方向
其實最重要是：
「做人為咗啲乜嘢？」
G Center 有著色的
能夠好好提升
這個「做人為咗啲乜嘢？」
會令自己越嚟越有意義
G Center 冇著色的
某程度上
呢刻認定的、問來問去的
也許都不是你的方向
世界很多苦難
「做人為咗啲乜嘢？」
其實仍然有可以相信的答案
與其思考不如體驗再反思
與其諗「做人為咗啲乜嘢？」
不如諗「唔做人，你又為咗啲乜嘢？」

問題不在於做人
做一隻動物也可以活得有意義

#人類圖

30/10/2025

Burn Out?! 不是你不夠好

別再自我懷疑了。每天醒來都想離職，不是你抗壓性太差，是你的靈魂在發出求救信號，告訴你這地方有毒。心累，比身體累更可怕。

你是否覺得，自己只是在完成任務，而不是在創造價值？當工作不再給你成就感，只剩下無盡的消耗；當你的努力總是被忽視，獎勵永遠輪不到你...那種被掏空的感覺。你不是不夠好，你只是在一個無法讓你發光的環境裡。

最難受的，或許是價值觀的衝突。你相信誠實，卻被迫說謊；你渴望團隊合作，卻深陷辦公室政治。每天戴著面具上班，回家後才能做回自己，這種分裂感，真的會讓人迷失。你值得一份能讓你抬頭挺胸、忠於自我的工作。

倦怠不是疲勞，它是一種深層的消耗。承認「我想走」，不是懦弱，而是你終於開始忠於自己感受的第一步，比任何一份工作都重要。

找回自己、找回熱情、找回生存的意義
人類圖是一個讓你了解自己的方向
改變由了解開始

#人類圖 #工作倦怠 #想離職 #自我照顧 #內心聲音 #職場人生 #溫柔的力量 #你不是一個人

21/10/2025

被螢幕平靜的湖水吸引
向前走近
等待回看那湖水拍個照
一直等只有火花煙火
心裡想影片有這麼長嗎
……
發現該有感應系統sensor
有人/體感/溫感….
便只有火花圖案
不是隨機不是影片
向外找平靜湖水
令湖水不出現的是我
等了等 我有平靜了嗎
…..
放下 離開了
湖水重現平靜
那個畫面沒有我

05/10/2025

很多人會這樣的想法，覺得：「我真虛度人生，浪費了這一生」；但要想一想：「是誰浪費你這一生？」其實除了我們自己，並沒有別人浪費我們的人生。譬如每天都要吃飯、刷牙，有人覺得浪費時間；上班塞車，有人覺得浪費時間；看病排隊。
也有人覺得很浪費時間──其實，只要你的心放在「現在正在做的這件事」上面，就不算浪費生命。譬如刷牙、洗臉這樣簡單的事，只要你把心放在上面，就是有意義的。但我們的「心」和「正在做的事」經常是分離的。身在，心不在，人生就會沒意義，那才是真正的”浪費”。外在只是助緣，要人生有意義，要從內心去尋找。

轉載自：法王噶瑪巴開示

21/08/2025

願力 = 「顯化」 =manifest
「心想事成」是顯化的力量！

史丹佛大學研究發現， #顯化 並非玄學，而是透過科學方法，將意圖轉化為現實！

簡單來說，就是將你的目標深植於潛意識，並透過具體觀想、自我肯定等方式，讓大腦引導你實現目標。

如何掌握顯化力量？簡單來說是發願
1. 定義你的意圖：清楚知道你想要什麼，並將其具體化。
2. 嵌入潛意識：透過冥想、視覺化等方式，讓意圖深入潛意識。
3. 付諸行動：積極採取行動，朝著目標前進。
4. 保持慈悲心：關注他人，貢獻社會，讓你的顯化更有力量。

第4 點才是重點，自私地想中六合彩、想大富大貴，又或者損人利己，並不會顯化成功。就算你是人類圖的顯示者，你所顯化的力度，也會因應你的「純粹」程度、因應你的潛意識力量的清晰度來獲得相對應的目標。

佛法教我們發願，願有層次、有大小，小小善願可以速成大願，菩薩成道來自於悲願力。
把當下境況顯化為天堂還是地獄，由一個願開始。

#顯化不是空想，而是有意識地運用大腦，創造想要的生活！

#顯化 #心想事成 #科學 #個人成長 #潛意識 #人類圖解讀 #人類圖 #人類設計 #顯化

18/08/2025

願力突破HSP超載
對於超高敏人（Highly Sensitive Person/HSP ）的我，能夠持續3 天身處非常多人的環境中活動，明顯知訊超載。上星期五生死自在系列的300人講座，接著星期六日香港故宮家庭日接觸近6-7000人，實在是個考驗，試錬願力跟修行的力度。

作為活動的統籌或Producer, 擁有8 條能力通道的我，對於活動的籌劃、執行及管理，是足夠能力勝任，往往死穴都在於HSP知訊超載下的壓力和情緒狀況，只有三寶加持，願力和修行的力量才能真正的平穩地展示能力。

有機會展示能力，感恩成就與機會的多種因緣。－個可以發揮的舞台，不會只有一個人。又HSP又內向的人不擅長在團隊互動，而且太容易精神疲憊。但在道場的鍛錬，讓我有法可依，活用在其他地方，師父的法語仍然如明燈一樣引領每一個面對的狀況。長青團隊就是一艘穩定很高的船，跟長青團隊學習，讓我看見了眾願成就的力量。近300位長青長者能夠面對生死，直視遺囑的預備，感動隨喜。

跟故宮合作，籌備了半年多的家庭日，內容大部份都是我的提案，感恩信任和包容，更感恩learning team同事們的支持，能夠在博物館籌辦一個連繫到全館的活動，在西九文化區，家庭日還是第一次！兩天接近4萬步的遊走博物館上下協調活動，也是人生的一個成就。家長們主動來告訴我，他們苦無對策尋找一個切入點來連結學校中國文化的學習，古裝片現在也沒有真實的歷史元素，這兩天令大小朋友都可以在玩樂中體驗，有個美好的開始。

謝謝大家的支持，活動完成了才意識到是一個breakthrough! 沒有想太多，要做的事比去想的多，就是把每一處做好，不讓身心跑掉的覺察，感恩修行。過程中每一個點也是一個美好的成果，感恩遇上。


#高敏感是種天賦
#人類圖

24/06/2025

專業養大Ego
Ego令人盲目

「專業」是社會的通行證，也可能是思想的枷鎖。 當一個人被冠上「專家」頭銜，他的ego往往同步膨脹，最後專業成了盲點——只看見自己的山頭，卻拒絕承認其他可能。

醫生用教科書診斷「病」，但忘了傾聽「人」。
律師用法律條文辯護「對錯」，但忽視了人事「脈絡」。 老師、工程師、建築師 ….. 亦然，專業訓練教會他們「權威答案」，卻沒教他們「質疑自己」。 「質疑」在專業範疇，是被禁止的方向。
然而，質疑自己卻是超越任何專業的必備反思。

最危險的專業傲慢，是連「自己可能錯了」都拒絕考慮。 當一個人用學歷、資歷、頭銜當盾牌，他的專業就不再是工具，而是拒絕成長的藉口。 真正的專業，應該包含「承認無知」的勇氣，而非用掩飾漏洞。

專業該是望遠鏡，讓人從一個角度進入了解，不該是眼罩，蒙蔽自己只從單一的角度了解世界和回應人生的覺知。

擁有人類圖閘門63、64 頂輪著色的你，是時候發揮質疑力量，跨越專業，覺知生命。

#人類圖 #人類圖諮詢 #靈性  #人類圖系統 #了解自己 #靈性治療 #脈輪 #卡巴拉 #占星  #人類設計 #身心靈治療 #吸引力法則 #人生角色 #開悟 #運程 #生命藍圖 #靈魂 #人生課題 #輪迴交叉 #宇宙法則 #情緒覺察 #提升 #覺知

18/06/2025

人不需要聽真話，只想聽好聽的話

人性不需要聽真話，這是莫言的深刻觀察。他說：「真正厲害的人，從不說難聽的話。」因為人心只想聽好聽的，這是社會的冷酷現實。

人人喜歡好話，卻不願面對實話。費洛伊德提醒我們，真正看不起你的人，會默默看著你錯下去，因為批評只會來自於關心。

收起你的良言，聰明人用不著，無知者聽不進。人只有在歷經滄桑後，才會對世界謙和，懂得自己的渺小。

不必改變他人
成年人無法用幾句話來改變根深蒂固的觀念。路要與志同道合的人同行，良好關係依賴於優點的吸引，而非糾正。

經營自己
人生的重點在於經營自己，而非討好他人。時間會讓你遇見對的人，行動則決定留住誰。別人的認同不重要，關鍵在於你的選擇。

自我覺醒
每個人都在泥淖中摸索，疼痛是自己熬過的，真理是自己悟出的。別讓他人的意見左右你的人生，這是你的世界，與他人無關。

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02/05/2025

別用「習慣」把自己活埋在關係之中
我們總說「習慣成自然」，但在關係裡，「習慣」往往是慢性毒藥。

習慣了「應該」，就忘了「想要」：你習慣了對方的好，也習慣了不表達自己的需求。關係變成了一種「應該」，而不是一種「想要」的珍重感。

「習慣」是懶惰的包裝紙：你習慣了不去改變，因為改變太累。但停滯不前，就是一種退步。在快速變化的世界裡，沒有進步，就是倒退。

慣性思維，扼殺了關係的生命力：你習慣用過去的經驗，套用在現在的關係裡。但關係是活的，需要不斷更新。用舊地圖，找不到新大陸。

「習慣」是溫水煮青蛙：習慣了舒適圈，卻忘了外面的世界有多精彩。關係不只是避風港，該是冒險的起點。

別再把「習慣」當作理所當然。習慣看似帶來了安全感，但實際上卻在束縛我們的成長。真正的愛，是打破慣性，一起成長，一起探索未知的可能。

關係的本質其實就是不斷的學習和調整。當我們拋開固有框框,用開放的心態面對彼此,關係中的死亡就會轉化為生命的復甦。

人類圖合併圖解讀，了解彼此進步的動力，為關係覺醒。

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