豐盛人生

11/01/2026

｜我能對自己所擁有的一切感到滿足嗎？｜

你可能一生都在尋求愛，並朝向更多的成長與奉獻而努力；或者在某個時刻之後，感到足夠並心滿意足。因此，自我的世俗需求在某種程度上需要被滿足。

——尊者巴關

❤️別讓「愛自己」只停留在口號——2月14日，讓我們真正體驗什麼是「心安則世界安」😄😄😄

❤️今年情人節，送自己一份最應景的年貨：一顆安穩、喜悅、不再外求的心。💰💃🎁

🌈🌈🌈🌈🌈🌈
雋悅工作室主辦

【心安喜悅迎馬年、2026笑迎新春心靈體驗工作坊】

馬年將至，您準備好以喜悦心情迎接豐盛一年了嗎？「快樂的人創造快樂的世界，此心安處是吾鄉」，這是祝福，更是本次活動的核心理念。

本活動融合靈性體驗與實踐智慧，透過古老的靜心技巧，引領您探索內在平安，活出真心喜悅。活動純然體驗式學習為主軸，集體意圖喚醒內在喜悅原動力，為新的一年注入高頻快樂意識能量。活動涵蓋簡單教導、心安冥想、身體舞動、Q&A互動及深度分享，引領您連結內在本我，透過覺察與體悟，真實體驗內心和平之境。

讓我們攜手回歸愛與喜悅的源頭，重拾生命原始活力，共同創造快樂豐盛的2026!

誠摯邀請您加入這場心靈饗宴，讓笑聲滾滾，豐盛安康！

導師：Joyce 黃少堅
日期：香港 2026年2月14日(星期六) 上午十時至十二時半
美國西岸 2026年2月13日(星期五)下午六時至八時半
地點：北角雋悦三樓綜藝廳

Join Zoom Meeting https://us06web.zoom.us/j/6966045580
Meeting ID: 696 604 5580

報名: https://forms.gle/Czp17aACQDuac6y87

🔸導師簡介：

黃少堅靈性求道超過廿年，曾嘗試透過心理學、哲學、佛學、禪修及各種靈性課程求道解惑。其後研讀「賽斯書」系列，心弦震動，領悟到「意識創造實相」之理，以及個人與社會密不可分，互為因果，個人意識的提升帶來整體意識的提升。

2015曾赴印度參加靈性大學28天靈修課程，體驗到超越智性所能理解的能量、神聖之光及心靈感應等，內在轉化隨即帶來外在奇蹟般的同步性轉化。這是奇妙而令人興奮的體驗。至今仍持續參加課程，深化靈性旅程，及學以致用，舉辦相關工作坊及課程，分享個人所學所悟，願更多人體驗到內在的快樂平安，從內而外活出輕松自在，健康幸福，共創美好。

雋悅工作室
www.tannerhillworkshop.org 是由香港及移居海外港人組成，從修身治國評天下出發，為香港帶來正能量。我們經常討論有正能量的好主意。我們定期舉辦講座，邀請各界專業人士分享。內容由探討傳統文明精粹、時代社經要事至分享各自人生閱歷，以誠共用，拓展視野，回饋社會。

06/01/2026

🌈🌈🌈🌈🌈🌈
雋悅工作室主辦

【心安喜悅迎馬年、2026笑迎新春心靈體驗工作坊】

馬年將至，您準備好以喜悦心情迎接豐盛一年了嗎？「快樂的人創造快樂的世界，此心安處是吾鄉」，這是祝福，更是本次活動的核心理念。

本活動融合靈性體驗與實踐智慧，透過古老的靜心技巧，引領您探索內在平安，活出真心喜悅。活動純然體驗式學習為主軸，集體意圖喚醒內在喜悅原動力，為新的一年注入高頻快樂意識能量。活動涵蓋簡單教導、心安冥想、身體舞動、Q&A互動及深度分享，引領您連結內在本我，透過覺察與體悟，真實體驗內心和平之境。

讓我們攜手回歸愛與喜悅的源頭，重拾生命原始活力，共同創造快樂豐盛的2026!

誠摯邀請您加入這場心靈饗宴，讓笑聲滾滾，豐盛安康！

導師：Joyce 黃少堅
日期：香港 2026年2月14日(星期六) 上午十時至十二時半
美國西岸 2026年2月13日(星期五)下午六時至八時半
地點：北角雋悦三樓綜藝廳

Join Zoom Meeting https://us06web.zoom.us/j/6966045580
Meeting ID: 696 604 5580

報名: https://forms.gle/Czp17aACQDuac6y87

🔸導師簡介：

Joyce Wong靈性求道超過廿年，曾嘗試透過心理學、哲學、佛學、禪修及各種靈性課程求道解惑。其後研讀「賽斯書」系列，心弦震動，領悟到「意識創造實相」之理，以及個人與社會密不可分，互為因果，個人意識的提升帶來整體意識的提升。

2015曾赴印度參加靈性大學28天靈修課程，體驗到超越智性所能理解的能量、神聖之光及心靈感應等，內在轉化隨即帶來外在奇蹟般的同步性轉化。這是奇妙而令人興奮的體驗。至今仍持續參加課程，深化靈性旅程，及學以致用，舉辦相關工作坊及課程，分享個人所學所悟，願更多人體驗到內在的快樂平安，從內而外活出輕松自在，健康幸福，共創美好。

雋悅工作室
www.tannerhillworkshop.org 是由香港及移居海外港人組成，從修身治國評天下出發，為香港帶來正能量。我們經常討論有正能量的好主意。我們定期舉辦講座，邀請各界專業人士分享。內容由探討傳統文明精粹、時代社經要事至分享各自人生閱歷，以誠共用，拓展視野，回饋社會。

06/11/2024

「看見的藝術」與「生命重建」工作坊🌹

「看見的藝術」是自由自在生活的藝術, 本次工作坊旨在深入該教導，協助參與者通過親身體驗「看見」與「生命重建」的過程，深化理解，從而在生活中應用從看見中自由的藝術。

工作坊的核心理念是，當「看見」發生時，所有的受苦都會停止，喜悅隨之而至。參與者將能夠認識到自己是誰，能夠做真實的自己，並連結到內在的智慧與力量。從而有能力應對外在的問題，並在更高的意識層面重新構建和創造自己想要的生活。

本次工作坊是一個透過深入瞭解自我和提升意識的過程，內在世界的提升自動帶來外在世界的相應提升，如果你對探索心靈旅程感興趣，歡迎報名參加。

活動詳情如下：

• 日期：2024年11月24日（星期日）
• 時間：2:00pm-6:30pm
• 地點：香港合一社群
• 導師：Joyce Wong
• 費用：300元

• 報名：https://forms.gle/zPsLvDtqT8rniKdf7

備注：需除鞋內進，席地而坐，請自備飲用水。
================
合一社群中心
📍牛頭角勵業街46號天輝工業大廈14樓B室（牛頭角地鐵站B6出口）

「合一社群中心」活動詳情：
https://linktr.ee/hkoneness

活動查詢 ：
https://wa.me/85255945126

31/10/2024

觀自在與看見即是解脫
(Joyce文）

在靈性的道路上，有一個很重要的教導：

看見即是解脫（To see is to be free），與《心經》的「觀自在」，有異曲同工之妙，修心之道同樣是以觀為要。

究竟是看見什麼，而又是從什麼解脫呢？

這裡說的「看見」就是「強烈的覺知」，而要看見的東西就是我們的「頭腦」，覺知到我們的「頭腦中所有的內容」。當我們強烈地覺知到頭腦時，就可以使我們從頭腦解脫。

「在外在世界，你必須積極；而在內在世界，你只能是消極的。」

對於處理我們的頭腦，我們只能去看見，而無法去做什麼來改變它，這就對於內在世界我們只能消極的意思，不是什麼都不做，而是那份「看見」就是我們唯一能做的。

頭腦就是思想，而思想的本質就是衡量，思想將事物劃分為好的、壞的，對的、錯的，完美的、不完美的。

這種劃分對於外在事物的改善有它的功能性。但在生活中的某些部分，卻會造成我們內在的衝突。

如當我們有負面思想、負面情緒或有某些負面的回憶浮現時，我們認為這是不好的，於是去抗拒它們。

我們往往以為透過抗拒這些負面的情緒和思想，就可以將它們推出我們的頭腦，但這卻只會在我們內在造成巨大的衝突。使這些負面的情緒和思想對我們造成更大的困擾。

頭腦是所有負面情緒的儲藏庫，頭腦中有著各種的創傷、嫉妒、憤怒、恐懼、懷疑、焦慮。

這一切都在我們的頭腦中，當這些負面情緒浮現時，如果我們可以去看見它們，覺知到這些負面情緒，我們就會自動開始經驗這些負面情緒，當我們去經驗它們時，負面情緒就會逐漸減弱，最後就會消失，我們就可以從負面情緒中解脫。

外在世界反映了你的內在世界

外在世界中許多的問題都是由於我們頭腦中的負面程式、負面情緒、負面思想和制約所造成的。

當我們能夠覺知到頭腦中所有的負面的程式、情緒、思想和制約，它們對我們的影響就會減弱，我們在外在世界中的問題也會逐漸跟著消失。

頭腦的本質是恐懼，無論再勇敢的人，都會在生活中的某個時刻經驗到恐懼和懷疑。

為了避免恐懼浮現，我們會努力改變外在的情況，希望可以達到一個讓我們感到「完全安全」的狀態，但這只會使恐懼從一個形式改變為另一個形式。

例如當我們還沒得到某個事物時，我們害怕自己得不到。而當我們得到之後，我們又會開始害怕失去那事物。

所以恐懼從來沒有真正離開我們。當然改善外在的情況對於增加我們的安全感是有幫助的，但無法避免的仍然會有一定的恐懼存在。

當我們瞭解恐懼是頭腦的本質，覺知到那不時浮現的恐懼，並去經驗那份恐懼，感受恐懼帶給你的不舒服的感覺時，恐懼就逐漸消失了，我們就可以從恐懼中解脫出來。

只有當我們真正「看見」時，也就是當我們有強烈的覺知時，才會得到解脫。

只是告訴自己不需要去理會和改變頭腦中一切負面的事物是沒有用的。

當我們沒有「看見」時，我們不過是在「擺爛」，雖然我們不再跟頭腦中的內容抗爭，但我們也沒有從它們解脫。

我們經常會期盼當我們不斷淨化頭腦，有一天就會有個完全正面的頭腦，充滿正面的思想、正面的情緒，不再有恐懼和痛苦。

但這是永遠也不可能達成的，因為頭腦的本質就是如此，你無法去改變它。

這是為什麼說：覺醒並不是改變你的頭腦，而是改變「你與頭腦的關係」。

因此，只有當你強烈地「看見」時，才能從頭腦的所有負面影響中得到真正的解脫。

04/10/2024

🌹「吸引力法則」與「看見的藝術」

吸引力法則指出，你想什麼就吸引什麼，你相信自己有多成功就有多成功，你相信自己值得幸福，你就會幸福。

合－的一個教導是你成為你所感知的東西。如果你認為自己是成功的，富有愛心的，健康的，幸福的，那麼你就能成功的，富有愛心的，健康的，幸福的。

反之來看，如果你活得痛苦、失敗、匱乏，那意味著你內在是痛苦、失敗、匱乏的思想與信念。

或許你會說，每個人都想健康、成功、幸福，沒有人願望自己活在痛苦、失敗與匱乏。

很多人明白這法則，為什麼沒法活出這法則？

究竟這法則是否有效呢？

我們在此探討一下。

如果你仔細觀察一下，你會發現，

我們自己是我們最大的敵人。一方面我們追求理想的人生目標，另一方面，我們卻無意識地破壞自己。

例如，每當你發出一個願望時，你內在是否有一個喋喋不休的反對聲音？這是不會實現的，這是很難的，我不可能如此幸運、成功不容易...等等。當你心里很想做－件事，同樣的，頭腦有各種的聲音在阻住你。

這些聲音不斷拉扯你，消耗你的能量，讓你最終放棄夢想，證明自己不配擁有成功與幸福，不能做真心想做的事。

這些破壞性的聲音來自我們的評判，我們的頭腦是最會評判自己的人，是我們對自己的評判與攻擊，說自己沒用、失敗等等的聲音，一次又一次地把自己的夢想撕碎，放棄。

這些破壞性的聲音來自哪裡？

它們植根於無意識之中，如影隨形，無形地影響我們的思想、感覺和行為。

只有當我們提升覺知力，覺察並從中解脫，才能自由地創造並心想事成。

當那些無意識的負面程式的內容被看見、被認可、被接受、被擁抱並因此被釋放時，這些聲音不再出現。沒有這些聲音拉扯你，消耗你時，你就會明白吸引法則是有效的。

這轉變不是在改變你自己，而是在你「看見」無意識的自己時自動發生的。

無意識的消極程式沒有改變是因為我們仍然沒有意識到它們，即使一個在靈性道路上修學多年的人，也會發現每一次所看見的有所不同，就象剝洋蔥一樣，一層還有一層，你需要步步深入。

靈性的成長永無止境。

如果你說自己看見了，已經完全地脫離無意識負面程式的影響，今天的你將過著你夢想中的生活，你將在展現你所渴望的現實，取得你想要的成功。

吸引力法則，自然會呈現與顯化你內在的願望。

反之，若然仍然事與願違，那意味著事實上是我們未真正瞭解自己，我們還沒有真正看見深層的自己。

有趣的是，當你看見自己的無意識程式如何日常生活中起作用，是一種巨大的快樂。不管負面程式造成多大痛苦，當你看見，當你發現自己是如何被這無意識掌控時，你會好象從被困了千年的幻覺中醒來一樣，感受到無比的自由喜樂。

看見就是成長，看見就是喜樂，看見就是自由。

成長和喜樂與自由同時的發生。

解脫在於看見，而不是改變自己。而奇妙的是，當你看見的時候，你就改變了。

改變是看見的產物，不是因為你想改變並積極地做而發生，而是因為看見長期以來所懷有的痛苦是幻覺，幻覺自動的消失。

你開始從自己長期的自我催眠，自我編造的故事中解脫出來，隨之開始接納自己，愛自己。

你會發現唯一真正的愛是你對自己的愛，對別人的愛只是愛的延伸。而這份愛，從你看見自己開始。

你的愛，你所看見的心底願望，會隨吸引力法則而自然的顯化。

巴關說：看見的藝術是自由自在生活的藝術。

想學習「看見的藝術」嗎？請留言😊

13/09/2024

💖「看見的藝術」工作坊💖

日期：2024年 9 月 29 日（星期日）
時間：3 pm－6 pm
地點：合一社群中心
費用：$300 ／位（全數捐獻 合一社群中心作運營之用）
導師：Joyce
報名連結：https://forms.gle/thKvDGEfwxhoEgby9

☀️工作坊簡介:

巴關說：「看見的藝術是自由自在生活的藝術」

到底何謂「看見」？「看見」如何發生？又如何帶給我們自由自在？

是次工作坊將深入教導，協助參加者透過親身體驗「看見」的過程。

當「看見」發生時，所有的受苦都停止。你會知道你是誰，你會做自己，你能連結到內在的智慧與力量，有能力應對外在問題，在更高意識層面下建構、創造你想要的人生。

歡迎任何有興趣人士參與。

備注：需除鞋內進，席地而坐，請自備飲用水。
================
合一社群中心
📍牛頭角勵業街46號天輝工業大廈14樓B室（牛頭角地鐵站B6出口）

「合一社群中心」活動詳情：
https://linktr.ee/hkoneness

活動查詢 ：
https://wa.me/85255945126

20/06/2024

💝【 Ananda（喜悅）的禮物 】 💝

您能想像在短短幾個小時內整個人都充滿了幸福和快樂嗎？

參加由 Oneness GAM 指導老師 Tejasaji 帶領的《Ananda的禮物》全新 3 小時課程。課程將帶您體驗無緣由的喜悅💝與幸福。

有一種偉大力量我們稱之為偉大慈悲之光，祂能夠毫不費力地帶給您幸福和快樂。我們稱這種體驗為 Ananda 狀態， 即無緣由的喜悅與幸福的內在狀態。Ananda 狀態是一種活生生的狀態，為您的生活帶來和諧的高意識。當您收到 Ananda 的禮物時，您的整個世界都會改變。

當我們自然快樂時，我們會以不同的方式看待世界。我們能夠享受人際關係，身體也處於最佳狀態。透過偉大慈悲之光的恩典，以及非常神聖的意識技術，你可以獲得 Ananda 的禮物！

本課程歡迎所有人。

學員參加後，報告課程效果不可思議！透過令人心曠神怡、強大的過程，從而達到無緣由的 Ananda（喜悅）狀態💝

您只要報名參加這個神聖而強大的過程，藉著偉大慈悲之光的仁慈恩典，就可以接收到 Ananda 的恩賜。

✅本課程每月只舉辦一次，期待在本課程中見到您！

日期：2024 年 7 月 21 日 (星期日)
時間：6:30pm - 9:30pm
地點：合一社群中心
📍牛頭角勵業街46號天輝工業大廈14樓B室（牛頭角地鐵站B6出口）
費用：$600元 / 位（合一社群會員 $500）
課程查詢： Joyce Wong 61952668
報名連結‼️：

【付款方法】
PayMe：https://qr.payme.hsbc.com.hk/2/8kgYEtdTqrqmCArqgXEgLV
轉數快號碼：104984760
匯豐銀行：078-434578-838
➡️ HK Oneness Community Ltd.（NGO）

付款後煩請將收據拍下❗
並以 WhatsApp 回覆至此號碼
➡️ 55945126

=================
「合一社群中心」活動詳情：
https://linktr.ee/hkoneness

18/06/2024

「心理痛苦的原因是缺乏愛」

如果把－個人比作為－台車，心就相當於人的發動機，如果我們的心缺乏愛就相當於沒燃油，有傷痛相當於有故障，有心理包袱相當於超載，心凍住了相當於熄咗火。

當我們的心缺乏愛的時候，我們所做的每個行為都是為了獲取愛，尋求關注，尋求認可，求安慰，求理解，求支持，求拯救。對愛的渴求令我們不顧－切去付出，不但不在乎錢，還願意把自己的錢給出去。

這時，就會好容易陷入以愛包裝的騙局，例如陷入網戀引誘投資，或是以愛包裝實質商業的各種推銷等等，吸引內心缺乏愛的人走進那個場域。那些尋找安全感、信任感、存在感、價值感，心理痛苦，極度尋愛的人好容易被蒙蔽而不自知。有同修曾分享自己，曾經－次又一次借錢俾人，課程後才看見自己極度尋求愛的自我，從中解脱。

當我們的心有創傷的時候，內心就會極度敏感脆弱，例如：發消息別人沒回，內心就可以開始難受，一難受就開始頭腦作故事，別人不在乎自己，不重視自己，不愛自己，難受到什麼心情都沒有了

又例如：別人一個眼神，一句話，一個態度，我們的頭腦就會創作－輯又－輯劇集，內心委屈、憤怒、憎恨、擔心、害怕各種情緒交織，表面風平浪靜，其實內心暗流湧動。

總之－個人內心有多少bug，就有多少難受，有多少難受，就有多少情緒要消化，消化這些情緒都讓我們痛苦不堪，精神內耗，哪裡還有什麼心情去賺錢、搞事業？當我們內心包袱太多的時候，我們就會活得很累，有種無形的壓力壓得你喘不過氣來，活得很累，很委屈，很痛苦。那些痛苦、壓力再進一步影響身體免疫力，造成健康問題。

當我們心凍住了，缺乏愛的滋養，內心就沒有力量，稍微芝麻大的壓力和困難，都會把我們嚇得落荒而逃，每天都活在擔心害怕里，焦慮不安，因為內心沒有力量去應對困難問題。容易陷入負面旋渦而不自知。

如果一個人缺愛、創傷、包袱、凍住全都佔齊了，稍微過到不合意的人事物，就輕易觸發恐懼、擔心害怕、不自信、迷茫無助，玻璃心、敏感脆弱，自卑，傲慢固執，焦慮，著急煩躁，委屈，憤怒怨恨，自責，內疚後悔負面情緒，如果無內在覺知，認為是外在的人事物傷害自己，以受害者心態抗拒，逃避甚至憎恨不合期待的人事物，進－步的投射並形成負面效應，重復又重復地經驗，導致自己身心疲憊、心力交瘁，一事無成，生活一地雞毛，苦不堪言，無處可逃，無力超脫。

如何解決？

合－解決之道在於帶領你去到更高意識狀態，加以傳遞祝福能量，引導你把心打開，以內在誠信看見真實的自己，不逃避、不評判、不掩飾，看見心理痛苦背後對愛的需求，與害怕失去愛的恐懼，看見觸發情緒背後的思想、情感與信念，從看見到經驗，情緒的消融、轉化、內心bug療癒多少，就拿回多少力量，當內在安全富足自由強大，外在自然的相應顯化。

這個過程並非一蹴而就，而是－次又一次的深入，可能是無數次，甚至是－生的課題。這是我個人的體驗，每清理－些，人生就少－些的受苦，多－些的喜悅與自在，這是通往覺醒開悟必經的旅程之－，只有回到愛之源頭，才可能消融內在的痛，自然的解決外在的問題。這就是合－之根本解決之道。

歡迎參加：

🌹【回到愛的源頭研習坊】
（*公益）

日期：6月23日（禮拜日）
時間：2pm～6pm
地點：香港合一中心
帶領：Joyce
費用：（隨心捐獻香港合一社群）

👉報名：https://forms.gle/9ZCywWH5out2c7v79
（截止報名日期：6月20）

☀️簡介：

巴關說：缺乏愛是一切問題的根源。到底什麼是愛？為何說缺乏愛是一切問題的根源？以及為何愛是一切問題的解決之道？本次研習坊將結合相關教導、實例研討與深化實修過程，配合一對一高意識能量傳遞，以喚醒參加者內在本具的神聖之愛。一旦回到愛之神聖源頭，你將連結到內在不可置信的智慧與力量，從中找到一切問題的根本解決之道。

**備註：參加者須在開課前20分鐘內到達，課程將准時開始，逾時不候。

**附合一中心地址：牛頭角勵業街46號天輝工業大廈14樓B室（牛頭角站B6出口步行3分鐘，電梯到達13樓後步行至14樓)

Joyce文🌹

10/06/2024

🌹【回到愛的源頭研習坊】
（*公益）

日期：6月23日（禮拜日）
時間：2pm～6pm
地點：香港合一中心
帶領：Joyce
費用：（隨心捐獻香港合一社群）

👉報名：https://forms.gle/9ZCywWH5out2c7v79
（截止報名日期：6月20）

☀️簡介：

巴關說：缺乏愛是一切問題的根源。到底什麼是愛？為何說缺乏愛是一切問題的根源？以及為何愛是一切問題的解決之道？本次研習坊將結合相關教導、實例研討與深化實修過程，配合一對一高意識能量傳遞，以喚醒參加者內在本具的神聖之愛。一旦回到愛之神聖源頭，你將連結到內在不可置信的智慧與力量，從中找到一切問題的根本解決之道。

日期：6月23日（禮拜日） 時間：2pm～6pm 地點：香港合一中心 帶領：Joyce（ 導師簡介） 費用：（隨心捐獻香港合一社群） 簡介： 巴關說：缺乏愛是一切問題的根源。到底什麼是愛？為何說缺乏愛是一切問題的根源？以及為何愛...

11/05/2024

🌹「神聖之門」課後分享：

完成「神聖之門」已經兩個禮拜，感受深刻，想同大家分享幾點：

1、感恩6位參加者有足夠開放嘅心態同提升意識嘅意圖，令課程得以圓滿開心完成。多謝每位學員嘅信任，每一位都曾經參加過我嘅工作坊，另外舒欣、Emily 、Susan 曾參加「覺醒之門」到「豐盛之們」因此而有了很好的靈性體驗基礎以及信任與連結，「神聖之門」的成功開辦離不開這些基礎及大家的意圖和信任。感謝🙏

2、感謝Steve , 主動提前在開課前大半個鐘到場，幫手set場，幫手set午茶餐枱，完場時也全力幫手清理。感謝🙏

十分感恩各位同修，在持續的7小時里，除咗20分鐘的午茶小食，冇安排Break Time, 大家在緊湊的課程及實修中完全投入。整個課程，感覺完全是神的帶領與安排，課程內容不易被頭腦理解或接受，大家仍然以開放信任嘅心態聆聽沉思及進行實收過程。感謝🙏

在能量傳遞的環節，有同修表示能量較之前更為穩定持久溫噯。第一次接收的Steve能感受到溫熱的能量從頭頂源源灌入，令身體晃動。這些回饋讓我喜悅感恩，感恩偉大慈悲之光以如此明顯的方式給予我們恩典！到底什麼是能量？什麼是神？大家透過親身的體驗知道了答案。課程之後在家靜坐時，感受到與偉大慈悲之光的連接更強更深，能感受到內在的光更明亮，能量更溫暖，內在更為喜悅及寧靜。這兩個禮拜我持續在喜悅的狀態中。感恩🙏🙏🙏

3、感謝大家的奇蹟分享。
Julia 在課前感受胸口有能量，舒暢溫暖；
Emily明顯感覺到開課前7日特別開心；
舒欣開課前收到前所未有的生日禮物和祝福及生意機會，並每日持續的分享開心感恩，帶來歡樂；
Steve在課後靜心出現神香奇蹟；
Helen也分享到感知到陽光照耀的喜悅。
Susan課後看見自己超越「覺醒之門」及「豐盛之門」的階段，能夠以－種超然意識觀照自己的思維，更清晰更細緻，以前輕易陷入負面思及情緒，現時則成為超然的觀察者，能如實如是觀照到各種念頭情緒而不被影響，體驗到高意識的狀態下的自由與超然。

恭喜Susan得到如此神速的進度與提升，超乎我預期。內在提升自然的帶來外在的改善，Susan分享到自己神奇地得到中醫針灸師的專業幫助，令眼睛得以重見光明，眼睛的健康問題得以解決，並且繼續發光發熱，發揮自身價值積極服務他人。🌟🌟😇💃💃

感恩一切的發生，感恩這一切來自神聖的指引與慈悲帶領，衷心祝願我們大家在七個禮拜的後續實修中更上一層！亦在嚟緊的巴關年課中得到更大的神聖恩典🎉🎉🎉💃
期待！感恩！🙏🌹

（*以上內容經參加者同意分享✅，感謝🙏）

Joyce 🙏

10/05/2024

巴關談真實的自我

「如果自我是幻象，我是誰？我真實的存在是什麼？」

你並不存在，這是真理。「我與你」的感覺，分離感，是個幻象，並非實際存在。舉個例子來說，在你聆聽我說話時，當你看見我時，你並沒有聽見我；而當你聽見我時，你並沒有看見我。然而這發生地如此迅速，因此你有個幻覺，你看見我也聽見我，這兩個感官相協調一致。就如在電影中，除非你擁有每秒16鏡頭的影片，否則在電影院中你無法看見手移動。假如將放映機放慢，就只是像放映幻燈片一般。與此類似的，在這裏感官藉著特定速度協調一致，你覺得你看見、碰觸，彷彿所有事情同時在進行。就是這個幻覺創造了「我」與「是我」的感覺，假如將它放慢，你會完全消失。因此，如今你在這裏，假如你允許我放慢你的感官，你會消失，你將失去自我而回到家，但是你依然是很有功能性的，實際上你會很有效率。分離感會完全消失，留下來的是生命，或者也許你將它稱為純淨意識，這是整個宇宙的形成元素。最終，存在的只有意識，而這只能被經驗，你如何看見你自己？沒有辦法看見意識，因此那就是你，這是阿南達與愛的本質，這是無條件的愛。

你所稱的愛並非真愛，你不是在乞求愛，要求某人給予你愛，就是當你給予愛時，是由於某人偉大、有名聲、重要、富有或你從他得到了什麼。你愛你的妻子或丈夫，是由於他或她對你有某種意義。你擁有某人，你依賴某人，這並非我們所談論的愛。這種愛是無條件的愛，它就是存在，只有當「我」、「自我」消失時，這才會發生。這是非常簡單的事，感官必須被放慢一點點…，並看見，你並不存在、存在的，只有生命。你感覺自己與宇宙合一，完全融合。這並非神秘經驗，神秘經驗只有當亢達里尼上升到脈輪時才會發生，而當亢達里尼下降時…，神秘經驗就消失了。我們並非在談論這個，我們談論24小時穩固的不可逆意識狀態，你全然消失了。要達成這個狀態，你必須符合條件，而條件是，你必須導正你的關係。

當你感知萬物而沒有「是我」與「我」的感覺時，僅僅七分鐘我就可以給予你這個狀態。舉個例子來說，當我看著你們時，我不覺得你在我之外，彷彿你們全都在我的肚子裡。我從未視任何事物是分離的，這對我而言是真實且實際的，這次所有到達這個狀態的人所經驗的。你可以經驗到他人並非在你之外，奇妙的是身體的界線消失了，你無法再視它為你的手或你的身體，它消失了，一切成為你的身體，是你的一部分。在這之後你就會擁有真愛，因為它是你的一部分。這是無條件的，沒有頭腦掉入過去、擔憂過去或投射未來、思索未來的問題，就是活在當下。就是活在每個當下，而你開始真正地生活。然而現在的情形是，你只是存在，你活著，因為你恐懼死亡，否則看不到任何原因為何你要延續你平凡的生命。你在清晨起床，去廁所刷牙、吃早餐、打包午餐，到辦公室或做生意，回到家，與你的妻子爭吵，與你的孩子爭執，再次看你的電視…日復一日…這個循環，平凡、無意義、無目的。你創造某些當然的意義，你說，「我做某個社會福利工作，幫助人」與各式各樣的事情，因為你必須創造這些事。這是無意義的，因為在你內在深處只有悲傷存在，你不曉得如何過生活，你陷入這個由「自我」。「是我」所創造的機械式陷阱。因此，你已經建立了各種的逃避系統、機制，而你繼續過這種生活的唯一理由是你沒有生病，因此我大概可以說，你恐懼死亡。

你沒有片刻是狂喜、祝福或喜悅的，這是你實際生命的樣子。你肯定已經錯過了一切。有時我訝異於人們怎麼能夠生活，這真的使我困惑。對我而言，給予覺醒一點都不會很困難。我的問題是「我懷疑人們如何繼續生活，他們能夠建立多少逃避系統！他們有電視系統、電腦、跳傘或其他的…。」你必須以某種方式來處理你的生活，你處理你的悲傷，你逃避你的悲傷，做盡這一切，但根本上，痛苦仍然在內在，那個痛苦。這一切是什麼？生命的意義是什麼？握們要往哪裡去？我們逐漸變老，而似乎一無所成，這一切得目的是什麼？這是「Dukha」這個字的意義，在英文中沒有這個字的翻譯。我們使用「受苦」這個詞，這並非「Dukha」這個字真正的意義。「Dukha」是對你所擁有的痛苦非常抽象與模糊的定義。這痛苦也是佛陀所擁有的，他在生命中擁有一切，然而痛苦依然存在。「這一切是為了什麼」的感覺，這是我們由「Dukha」這個字所指的。因此，這必須消失，這是Mukti Yanga的理由。然而，首先你必須感覺到痛苦，這是第一個條件。如果你不覺得痛苦，而且說「好的！我處理我的痛苦，並且對此感到愉快」那我就無法對你做什麼。只有在當事情真的困擾你時，我才能幫助你。第二個條件，是你的關係，這非常的重要。之後你準備好接受我的Mukti恩典，只有那時你才明白真愛是什麼，慈悲是什麼，與他人分享你的生命是什麼，這一切對合一的談論是什麼，所有的經文將向你揭示他們的真意。沒有人須要教導你，你是自己的師父，你可以為自己看見。