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痛症治療 l 運動訓練 l 術後復康
兒科發展 l 老人保健 l 腦神經復康

🏃️ 征服 HYROX HK 2026的你身體恢復必備！ 🏃經過多個月的訓練，你的身體在賽場上拼盡全力，現在該給它良好的恢復體驗。️熱血地完成賽事之後，你的恢復計畫準備好了嗎？我們MTP決定為你撐腰 ! 我們專為今次參賽的選手提供賽後復健支...
11/05/2026

🏃️ 征服 HYROX HK 2026的你身體恢復必備！ 🏃

經過多個月的訓練，你的身體在賽場上拼盡全力，現在該給它良好的恢復體驗。
️
熱血地完成賽事之後，你的恢復計畫準備好了嗎？我們MTP決定為你撐腰 ! 我們專為今次參賽的選手提供賽後復健支援，幫助大家減少疲勞，放鬆一直以來訓練的身體 💪🏽

🔥 持HYROX HK 2026選手證明即享 ✨首次物理治療半價✨！

👉 優惠期限：即日起至2026年7月1日 👈
（只需出示你的HYROX HK 2026參賽證明）

💪 專業物理治療團隊為你度身打造賽後恢復方案，快速消除肌肉疲勞、預防運動傷害 !

⏳ 名額有限，快速預約！
📍 北角電氣道228號6樓C室
📍 九龍灣常悅道18號周大福保險中心906室
⏰ 星期一至日10:00-20:00
📞 立即行動：6937 0745

#物理治療

08/05/2026

【Hyrox香港站就開始，做訓練時都要特別留意有沒有肩膊疼痛問題👨‍💻】

今次我哋就同大家深入講解肩夾擠症候群（Shoulder Impingement Syndrome）的 ✅常見成因、✅物理治療臨床測試及 ✅有效嘅治療及復康方向

同時亦會教大家Wall Ball的正確肩膊姿勢、常見錯誤位及修正重點，幫你提升表現，同時減低受傷風險🎯

我哋亦會示範肩膊肌肉KT Taping方法幫助大家穩定關節、減輕壓力，令你安心備戰 Hyrox 💪🔥

《𝐌𝐨𝐫𝐞 𝐓𝐡𝐚𝐧 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 飛躍物理治療綜合專科中心》

🤲🏼 服務範圍 | Scope of services |
痛症治療 | Pain management |
運動訓練 | Strength and conditioning |
術後復康 l Post-operative rehabilitation |
兒科發展 l Pediatric development |
老人保健 l Elderly health |
腦神經復康 l Neurosurgical rehabilitation |

更多服務內容 👉🏽： https://morethanphysio.com.hk/

📍診所地址： 北角電氣道228號6樓C室 / 九龍灣常悅道18號周大福保險中心906室

⏰ 營業時間：
星期一至日 (Mon - Sun) 10:00 - 20:00
公眾假期 (Public Holiday) 敬請預約 By appointment

*🔥 𝑴𝒐𝒓𝒆 𝑻𝒉𝒂𝒏 𝑷𝒉𝒚𝒔𝒊𝒐, 𝑴𝒐𝒔𝒕 𝒇𝒐𝒓 𝒆𝒗𝒆𝒓𝒚𝒐𝒏𝒆 *

❓ 如有任何查詢，請與我們聯絡：
Feel free to make appointment with us via whatsapp/telephone call !

📱 WhatsApp： +852 6937 0745
☎️ Tel： +852 2799 0011
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#物理治療

15/04/2026

【滑雪整親條隻手？小心「滑雪者拇指」！⛷️】

除咗練跑會整親腳，去旅行滑雪或者平時打波，最容易整傷嘅其實係你嘅手足——「拇指」！今日等我哋同大家介紹吓咩係「滑雪者拇指」（Skier‘s Thumb），同埋物理治療可以點樣幫到你。

什麼是「滑雪者拇指」？ 🤔
其實係指拇指嘅尺側副韌帶（UCL）受傷。當你跌倒時手掌撐地，或者滑雪跌倒時手握雪杖，令拇指被暴力向外掰開，就會導致韌帶拉傷甚至撕裂。

你有沒有以下症狀？

1️⃣ 拇指虎口位腫脹及疼痛 😫

2️⃣ 拇指發唔到力，做唔到「捏」或「握」嘅動作（例如開樽蓋、寫字）

3️⃣ 拇指關節出現鬆動感

如果唔及早處理，可能會變成慢性疼痛，甚至影響手部功能！物理治療師會透過手法治療、專業固定（Splinting）以及漸進式強化運動，幫你恢復手部穩定性 💪🏽。

《𝐌𝐨𝐫𝐞 𝐓𝐡𝐚𝐧 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 飛躍物理治療綜合專科中心》

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#物理治療 #滑雪者拇指 #手部受傷 #運動創傷 #滑雪

🏃‍♂️✨ 【香港馬拉松2026 選手衝刺必備！】✨🏃‍♀️熱血衝線之後，你嘅恢復計劃準備好未？2026年我哋繼續為參賽選手提供賽後復健支援，幫你日後跑得更長、跑得更穩、跑得更遠 💪🔥 即日起至 1/3，憑 2026 香港馬拉松選手號碼布即...
20/01/2026

🏃‍♂️✨ 【香港馬拉松2026 選手衝刺必備！】✨🏃‍♀️

熱血衝線之後，你嘅恢復計劃準備好未？2026年我哋繼續為參賽選手提供賽後復健支援，幫你日後跑得更長、跑得更穩、跑得更遠 💪

🔥 即日起至 1/3，憑 2026 香港馬拉松選手號碼布即享：
✨【首次物理治療 半價優惠】✨

💪 專業團隊為你度身設計賽後恢復方案：

-針對長跑後肌肉酸痛、僵硬及疲勞，加速恢復

📍 地址：北角電氣道 228 號 6 樓 C 室
⏰ 營業時間：星期一至日 10:00 – 20:00
📞 預約及查詢：6937 0745

如有特別需要（例如團體預約或指定治療時段），可以 WhatsApp / 致電提前安排。

12/01/2026

【備戰渣馬練跑注意！小心脛骨壓力症候群👨‍💻】

今次就等我哋分享吓咩係「脛骨壓力症候群」，以及檢查及物理治療方法🤩
如果練跑時有以上的問題，記得要及早尋求物理治療師嘅專業意見‼️

《𝐌𝐨𝐫𝐞 𝐓𝐡𝐚𝐧 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨 飛躍物理治療綜合專科中心》

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#物理治療 #馬拉松 #渣馬 #跑步

24/12/2025

【備戰渣馬練跑注意！小心IT Band受傷👨‍💻】

今次就等我哋分享吓咩係ITB Syndrome，以及檢查及物理治療方法🤩
如果練跑時有以上的問題，記得要及早尋求物理治療師嘅專業意見‼️

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#物理治療 #馬拉松 #渣馬 #膝頭痛 #跑步

18/12/2025

【伸手攞嘢都舉唔到，小心可能係肩周炎！👨‍💻】

今次就等我哋分享吓咩係肩周炎（Frozen Shoulder），以及三個階段的物理治療方法🤩
如果有肩周炎的問題，記得要及早尋求物理治療師嘅專業意見‼️

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#物理治療 #肩周炎 #肩周炎治療 #五十肩 #發炎 #勞損 #針灸 #手法治療 #運動 #運動治療

14/12/2025

打波做gym拎重嘢個手肘會痛？可能係網球手 ! 🎾💪🏽】

今次就等我哋分享吓咩係網球手（Tennis Elbow），以及物理治療檢查和治療方法🤩
如果有手肘痛嘅問題，記得要及早尋求物理治療師嘅專業意見‼️

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#物理治療 #痛症治療 #網球肘

24/10/2025

【伸手攞嘢都舉唔到，小心可能係肩周炎！👨‍💻】

今次就等我哋分享吓咩係肩周炎（Frozen Shoulder），以及三個階段的物理治療方法🤩
如果有肩周炎的問題，記得要及早尋求物理治療師嘅專業意見‼️

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#物理治療 #肩周炎 #肩周炎治療 #五十肩 #發炎 #勞損 #針灸 #手法治療 #運動 #運動治療

11/09/2025

【物理治療師都識處理面癱？👨‍💻】

今次就等我哋分享吓咩係面癱（Bell’s Palsy），以及物理治療檢查和治療方法🤩
如果有面癱問題，記得要及早尋求物理治療師嘅專業意見‼️

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15/08/2025

【做Gym時手腕痛？可能係TFCC受傷👨‍💻】

今次就等我哋分享吓TFCC嘅快速檢查，以及貼硬tape保護手腕嘅方法🤩
如果咁啱有以上問題嘅你🫵
記得要尋求物理治療師嘅意見‼️

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#物理治療 #健身 #運動 #手 #手腕 #手腕痛 #手腕痛症 #手腕痛人士必用 #舉重 #硬貼

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