13/03/2026
女生必讀|分泌物給你的訊號，看懂了嗎？
了解自己，可以從觀察分泌物開始，何謂正常的分泌物？怎樣才是不正常呢？一起來看看。
正常的白帶是怎樣的？
白帶是正常的陰道分泌物，色透明至白色，質黏，無味，平均每天分泌少量，具有滋潤及保護作用，所以說太多是很煩惱，太少又不行。
分泌物的色、質、量會隨生理週期變化，以下這些都是正常的：
1.排卵期：一般是在2次月經中間出現，量多而清稀透明，具黏性可拉絲，如蛋清狀。
2.月經前：乳白色，黏稠，量少。
3.懷孕期：因雌性荷爾蒙上升，分泌物會增多，一般質地稀薄、微乳白色。
❣️無特殊異味及搔癢疼痛症狀則不必擔心。
❗️如果出現這些訊號，就要提高警覺，及時就診
❇️豆腐渣/芝士塊狀、量多色黃
伴：外陰搔癢、陰道疼痛，行房時不適
可能是：念珠茵陰道炎(真菌)
❇️灰白色、質稀、魚腥味
伴：輕度搔癢或灼熱感
可能是：細菌性陰道炎
高風險人士：配戴子宮環的婦女、有灌洗陰道習慣的婦女 、擁有新的或是多個性伴侶的婦女。
❇️黃綠色、泡沫狀、味臭
伴外陰搔癢、灼熱、尿頻尿痛
可能是：滴蟲性陰道炎(寄生蟲)。
❇️膿性黏稠、黃綠色、量多、惡臭
伴：下腹痛，小便灼熱疼痛
可能是：淋球菌感染(淋病)或其他宮頸炎。
❇️啡色、帶血絲等非經期出血
可能是：排卵期出血，宮頸問題或子宮內膜病變。
❇️水樣、米湯樣、腥臭、量極多
或伴消瘦、下腹墜痛
需驚惕是否宮頸或子宮內膜癌變等嚴重疾病。
❇️白帶量少，陰道乾澀、搔癢
可能是雌激素不足。
中醫如何看陰道感染？
以上這些感染，看上去都是外來病因引致的，中醫要看的是「人」這個身體，有沒有提供了一個適合這些細菌生存的環境。
我們常說「正氣存內，邪不可干」，我們周邊的細菌何其多，但也不是人人都感染的。
例如寒濕或濕熱體質的身體，會比陽氣充盛的身體容易受感染。
中醫的治療，包括外治法及內治法：
✅外治法，運用清熱殺蟲的中藥，如苦參、蛇床子、黃柏、地膚子等，煎水後薰蒸及坐浴。
✅內治法，按患者身體需要用藥，透過中藥去改善身體體質，預防反復感染。
改變個人習慣，有助預防感染
1.保暖，特別是下腹部保暖，提升免疫力。
2.戒寒涼生冷食物，避免寒濕內生。
3.適當鍛鍊及曬太陽，助增陽氣及化濕氣，改善陰道環境。
4.貼身衣物宜選用全棉透氣的，少穿緊身褲。
5.避免使用添加了香劑的廁紙
6.注意個人衛生：
-如廁後正確清潔，應從外陰前方抹拭到後方，避免把肛門的細菌帶到陰道。
-行房前後注意清潔。
-內褲必須天天換洗，及確保徹底晾乾。
-切勿過分清潔灌洗陰道。
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