勵進國際培訓學院 Llegend

勵進國際培訓學院 Llegend 本學院提供之課程包括:
香薰課程、營養學課程
網頁:llegendgroup.com TEL: 3563 5631

勵進國際培訓學院以豐富的辦學經驗,嶄新的教學風格、完善的教學系統及設備,配以卓越之導師團隊、無私的教學精神,提倡學員終身學習,且不斷引入既實用而又與時並進之專業課程及服務,務求能協助學員及大眾在事業與健康中取得平衡,締造生命中的「傳奇」。
本學院之「香薰治療師文憑課程」可協助學員考取英國IFA註冊香薰治療師資格,成為認可執業香薰治療師。此外,本學院亦很榮幸於2014年成為香港首間舉辦「專業精油治療師高級文憑」(PEOT) 課程之學府,讓學員能學會更高層次的香薰油配方研製技巧。
本學院另設高人氣之「營養科學及食品安全文憑課程」,當中課程內容集合了中西營養學概念精髓,透過專業營養學導師深入淺出的演繹把營養學知識「活生生」地灌輸給予學員。

16/04/2026

2026 年 4 月直擊 👀📸

呢個畫面,並唔係我哋平時上堂嘅情況,
而係剛剛 IFA香薰治療師課程嘅公開考試現場。
英國 IFA CEO Pauline Allen 親身到校監考,確保整個考試過程依照國際標準進行,公平而嚴謹 💪

香薰,可以係一個興趣;
但當你選擇認真學習,它同時亦係一門專業。
正因如此,在報讀之前,了解清楚課程要求、學習方式同發展方向, 變得尤其重要~
與其單靠網上資料,不如親身聽過、問過,再決定咩先至最適合自己 😉

5月9日,我哋將舉辦「IFA 香薰治療師文憑免費講座」。
除咗課程介紹,今次講座仲設有體驗環節,讓大家親身接觸唔同精油,感受芳療對身心帶來嘅影響 🍀🌼

我哋期待想更深入了解芳療嘅你 💛
📖 IFA 香薰治療師課程講座報名表
👉 https://forms.gle/Yh65PzPZhpnmdPsbA
──────────────
📩 WhatsApp 查詢:https://wa.me/message/FU2MQA7W6YVCP1
☎️ 3563 5631 / 4614 6320
📧 info@liti.com.hk
📍 長沙灣廣場二期 5 樓 502 室(荔枝角站 A 出口)

#免費課程講座 #香薰講座 #香薰治療課程

【5月30日|夏日天然產品體驗日 ☀️】🌿 早前嘅「專業天然護膚品工作坊|夏日篇」反應非常熱烈,多謝大家支持🫶  我哋將會喺 5月30日舉行《夏日天然產品體驗日》,加入一個全新主題,希望俾大家多一個輕鬆接觸天然產品嘅機會 😍🌞 上午場|專業...
15/04/2026

【5月30日|夏日天然產品體驗日 ☀️】

🌿 早前嘅「專業天然護膚品工作坊|夏日篇」反應非常熱烈,多謝大家支持🫶
我哋將會喺 5月30日舉行《夏日天然產品體驗日》,加入一個全新主題,希望俾大家多一個輕鬆接觸天然產品嘅機會 😍

🌞 上午場|專業天然防蚊劑工作坊
夏天除咗護膚,防蚊同樣重要 🦟
今次上午場會以體驗形式,一齊認識防蚊相關嘅天然原材料與精油選擇,並親手製作實用又安心嘅天然防蚊產品 🍃 特別適合戶外活動、旅行,或者希望為家人準備天然防蚊用品嘅同學。

🌸 下午場|專業天然護膚品工作坊|《夏日篇》(第二擊)
延續之前廣受歡迎嘅護膚主題,同 Steph老師一齊親手製作適合夏天使用嘅天然護膚品,由認識原材料、簡單比例,到完成屬於自己的成品 ⚘️

💛 兩個工作坊同樣:
• 以輕鬆體驗為主,無需任何背景
• 適合想試一試、感受一下天然配方世界的同學
• 完成產品均可帶返屋企使用

🎖 課程進階分享
工作坊後,如有學員有興趣了解更多,
導師將簡單介紹「英國 TQUK 香薰工藝師與藝術文憑(Level 4)」作為進階學習的參考 ✨️

名額16人,先到先得! 🔗 【報名表連結】
https://forms.gle/UWebnnGoAcfGpvo69

📅 日期:5月30日(星期六)
⏰ 上午場 10:30–12:30
天然防蚊劑工作坊 |學費:$590( 5月15日前報名可享早鳥優惠:$390)
⏰ 下午場 2:00–5:00
天然護膚品工作坊 |學費:$900 ( 5月15日前報名可享早鳥優惠:$630)
📍 地點:長沙灣廣場二期1101B室

有興趣想了解多啲,或者想知道自己適合邊一場工作坊,都好歡迎WhatsApp 我哋 😊🙌

📲Whatsapp 查詢:https://wa.me/message/FU2MQA7W6YVCP1
☎️課程查詢電話:3563 5631
📧電郵:info@liti.com.hk
🎥 YouTube :https://m.youtube.com/channel/UCHNA7bA6OIuxYGRbMpdiEgw
💻網址:https://bit.ly/3OiH7r8
📍地址:九龍長沙灣道833號長沙灣廣場2期5樓502室 (荔枝角地鐵站A出口)
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#勵進 #香薰工作坊 #天然護膚品工作坊

15/04/2026

冇時間,又想讀營養?🕐
你其實唔係唔夠勤力,而係需要一個配合你生活節奏嘅課程 📖

👩🏻‍💼👨🏻‍💼 對返工忙、時間唔固定嘅你,我哋設計咗:
✅ 面授
✅ Zoom 上堂
✅ 循環課堂安排

就算生活再忙,你都可以一步一步學好營養,而唔需要影響工作/家庭生活。

📅 5 月 2 日|「營養科學及食品安全文憑」免費講座
想了解課程讀啲咩?課程點樣配合在職生活?
👉 留言 / DM「講座」了解更多
又或者直接填妥講座表格:
👉 講座報名表:
https://forms.gle/DYccibtd8quX9NNU8

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📲 立即whatsapp聯絡我們:https://wa.me/message/FU2MQA7W6YVCP1
☎️ 課程查詢電話:3563 5631 / 4614 6320
📧 電郵:info@liti.com.hk
💻 網址:bit.ly/3OfFRVA
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#勵進營養學 #生活營養學
#學好營養無難道 #營養學課程

讀 IFA 香薰課程之前,不如先聽清楚 💛❤️網上關於香薰課程嘅資訊好多,但真正適唔適合你,往往只有聽過、問過,先會清楚😌5 月 9 日,勵進將舉辦「英國 IFA 香薰治療師文憑免費講座」,由 IFA 註冊主任導師 Tina Cheng 親...
03/04/2026

讀 IFA 香薰課程之前,不如先聽清楚 💛❤️

網上關於香薰課程嘅資訊好多,但真正適唔適合你,往往只有聽過、問過,先會清楚😌

5 月 9 日,勵進將舉辦「英國 IFA 香薰治療師文憑免費講座」,由 IFA 註冊主任導師 Tina Cheng 親自講解,為你解答最常見、亦最實際嘅問題:

▸ 勵進 IFA與其他香薰課程有咩分別?
▸ 在職人士點樣安排上課時間?
▸ 修讀後可以點樣應用香薰,慢慢規劃發展?

除咗課程資訊,Tina 老師亦會帶領大家體驗不同精油嘅香氣與運用,讓你親身感受芳療為身心帶來嘅改變 🌼🌿

✅️先了解清楚 |再理性選擇一個適合自己嘅學習方向

📖 IFA 香薰治療師文憑課程講座報名表
👉 https://forms.gle/Yh65PzPZhpnmdPsbA
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👩🏻‍🏫 課程講座詳情:
📅 日期:2026 年 5 月 9 日(星期六)
⏰ 時間:下午 2:00 – 4:30
🏫 地點:長沙灣廣場 2 期 502 室
🙋‍♀️ 對象:對香薰治療有興趣、但未報讀 IFA 人士
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☎️ 課程查詢:3563 5631 / 4614 6320
📧 info@liti.com.hk
💻 https://bit.ly/3Odpitq
📍 九龍長沙灣道 833 號長沙灣廣場二期 5 樓 502 室
#勵進 #因為認真所以專業 #免費課程講座 #香薰講座 #香薰治療課程 #精油課程 #芳香治療師

在家庭之中,留一份香氣給予彼此 💛有時,學校活動可以唔單止係學習,仲可以係一份「照顧」🥰🫂一連兩場香薰工作坊,唔單止係參與者受惠,家人們亦能感受從大自然而來的禮物。第1️⃣場,香薰按摩工作坊家長們揀選最心水嘅精油,親手進行調配,成為獨一無二...
01/04/2026

在家庭之中,留一份香氣給予彼此 💛

有時,學校活動可以唔單止係學習,仲可以係一份「照顧」🥰🫂

一連兩場香薰工作坊,唔單止係參與者受惠,家人們亦能感受從大自然而來的禮物。

第1️⃣場,香薰按摩工作坊
家長們揀選最心水嘅精油,親手進行調配,成為獨一無二嘅按摩油。更在親子互動環節中,利用自家製嘅配方,互相按摩,將愛與關懷靜靜傳遞 💞

第2️⃣場,香薰面霜工作坊
一段屬於家長的 Me Time 環節🌷🍀
由認識原材料開始,一步一步製作專屬自己的香薰面霜,在專注與安靜之中,聆聽內心,學習好好照顧自己。

我們明白,家長的身份真係唔容易,但請緊記,
愛家人的同時,都要好好愛自己 💛❤️

感謝學校的信任與安排,讓芳香療法成為家庭之間的一份溫柔支持 🥰

⭕️ 歡迎學校、社福機構及私人公司
查詢及訂製香薰/營養學工作坊|義工服務

📲Whatsapp 查詢:https://wa.me/message/FU2MQA7W6YVCP1
☎️課程查詢電話: 3563 5631/ 4614 6320
📧電郵:info@liti.com.hk
💻網址:https://bit.ly/3zcWp8o
📍地址:九龍長沙灣道833號長沙灣廣場2期5樓502室 (荔枝角地鐵站A出口)
#勵進 #學校服務 #社區活動

🍽️ 食得健康,真係咁簡單?少油少鹽?戒糖戒澱粉?跟 KOL咁食就一定啱?好多人都以為自己「食得好健康」,但學過營養學嘅人先知道—— 關鍵從來唔係跟邊個/跟咩講法,而係你識唔識判斷,邊種飲食先適合自己 😎如果你都曾經諗過:✅ 乜嘢先叫真正「...
31/03/2026

🍽️ 食得健康,真係咁簡單?

少油少鹽?
戒糖戒澱粉?
跟 KOL咁食就一定啱?

好多人都以為自己「食得好健康」,
但學過營養學嘅人先知道—— 關鍵從來唔係跟邊個/跟咩講法,而係你識唔識判斷,邊種飲食先適合自己 😎

如果你都曾經諗過:
✅ 乜嘢先叫真正「均衡飲食」?
✅ 營養學到底學啲乜?會唔會好深?
✅ 英國 TQUK 六級係咪真係有認受性?
✅ 完成課程之後,可以點發展?

👉 呢場免費營養學講座,就係為呢啲問題而設💯

🏫【免費課程講座|教你點樣學好營養學】
🗓 日期:5 月 2 日(星期六)
⏰ 時間:下午 2:00 – 4:30
📍 地點:長沙灣廣場二期 502 室(荔枝角站 A 出口)
🌙 5 月 12 日星期二晚開班|每年只得一個新循環
👉 免費參加|名額有限,先到先得
📲 立即登記講座
了解真正-- 用得到嘅營養學:https://forms.gle/DYccibtd8quX9NNU8..................................................................
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#勵進營養學 #生活營養學
#學好營養無難道 #營養學課程
#免費營養講座

4️⃣🈷️時間表 🐰🥕4月又踏入IFA公開考試嘅日子喇~希望咁多位同學大順利!!Good Luck ✨️🍀🎈 假期安排4月3至4月7日為復活節假期, 所有課堂暫停,學院亦停止開放🎈 活動安排4月15日學院將舉行走出校園之「雪蕾香氛博物館參觀...
31/03/2026

4️⃣🈷️時間表 🐰🥕

4月又踏入IFA公開考試嘅日子喇~
希望咁多位同學大順利!!Good Luck ✨️🍀

🎈 假期安排
4月3至4月7日為復活節假期, 所有課堂暫停,學院亦停止開放

🎈 活動安排
4月15日學院將舉行走出校園之「雪蕾香氛博物館參觀活動」,所有課堂暫停。

🎈課堂安排:
🔸 CEF基礎芳香療法知識及應用證書將於4月14日開班
🔸 由於舉行IFA香薰按摩考試, 4月9日 及4月10日香薰文憑班將暫停。
🔸 PEOT 4月15星期三晚班暫停
🔸生理、病理解剖學4月15日星期三早班暫停

⭐️4️⃣🈷️時間表下載連結
https://llegendgroup.com/%e8%aa%b2%e7%a8%8b%e6%99%82%e9%96%93%e8%a1%a8/2026%e5%b9%b44%e6%9c%88%e4%bb%bd%e6%99%82%e9%96%93%e8%a1%a8/

大家亦可以於勵進網頁 ➡️ 選擇最新動向➡️ 4月時間表自行下載哦🎈

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☎️課程查詢電話:3563 5631/ 4614 6320
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#勵進 #4月時間表 #營養學課程 #香薰課程 #持續進修基金課程

【專業天然護膚品工作坊|夏日篇 ☀️】🈵️🈵️反應熱烈 🈵️額 多謝支持🫶天然護膚、香薰、各種草本及精油配方 ,對好多人嚟講,都係一種成日聽到,但又未真正接觸過嘅領域 🤨💭 不論你對香薰、 天然手作是否認識,都好歡迎你參加我哋嘅「天然護膚品...
29/03/2026

【專業天然護膚品工作坊|夏日篇 ☀️】🈵️🈵️
反應熱烈 🈵️額 多謝支持🫶

天然護膚、香薰、各種草本及精油配方 ,對好多人嚟講,都係一種成日聽到,但又未真正接觸過嘅領域 🤨💭

不論你對香薰、 天然手作是否認識,都好歡迎你參加我哋嘅「天然護膚品工作坊」,體驗運用精油和各種天然原材料 ,和Steph老師一齊親手製作既天然又安心的夏日護膚品🌞🌈

👩‍🏫 學習內容全面,包括:香薰理論與應用、配方比例解說、原材料挑選等等,讓你了解DIY護膚的小秘訣~

🌟 每位學員將自製並獲得以下三款產品,等你可以帶返屋企使用,親身感受天然護膚為你帶嚟嘅轉變🥰

🔸️亮麗保濕噴霧 20ml
🔸️美白淡斑乳霜 20ml
🔸️曬後修護面膜 50ml

🎖課程進階分享
工作坊後,導師將簡介「英國 TQUK 香薰工藝師與藝術文憑(Level 4)」,讓有興趣的學員了解專業進階路向 ✨️

名額12人,先到先得! 🔗 【報名表連結】
https://forms.gle/UWebnnGoAcfGpvo69

📅 日期:5月16日(星期六)
⏰️ 時間:14:00-17:00
💰 學費:$900 ( 5月4日前報名可享早鳥優惠:$630)
💛 對象:所有對香薰治療和天然護膚品有興趣之人士
📍 地址: 荔枝角長沙灣廣場二期502室

📲Whatsapp 查詢:https://wa.me/message/FU2MQA7W6YVCP1
☎️課程查詢電話:3563 5631
📧電郵:info@liti.com.hk
🎥 YouTube :https://m.youtube.com/channel/UCHNA7bA6OIuxYGRbMpdiEgw
💻網址:https://bit.ly/3OiH7r8
📍地址:九龍長沙灣道833號長沙灣廣場2期5樓502室 (荔枝角地鐵站A出口)

🥕 送我一支紅蘿蔔?如果有一個信物一見到就提醒你要吸收多啲維他命A,保持身體健康,仲有「鴻運當頭」嘅祝福寓意,收到都真係幾開心㗎 🥕❤️咁喺營養學角度, 紅蘿蔔究竟有幾掂?🤓紅蘿蔔含有豐富抗氧化物 - 胡蘿蔔 (beta-carotene)...
27/03/2026

🥕 送我一支紅蘿蔔?

如果有一個信物
一見到就提醒你要吸收多啲維他命A,保持身體健康,仲有「鴻運當頭」嘅祝福寓意,收到都真係幾開心㗎 🥕❤️

咁喺營養學角度, 紅蘿蔔究竟有幾掂?🤓

紅蘿蔔含有豐富抗氧化物 - 胡蘿蔔 (beta-carotene),進食後能於小腸轉化成大家熟悉嘅「維他命A」✅️

維他命A有咩好處?
1. 促進眼部健康,尤其強化夜間視力
▶️夜晚睇嘢就唔會又濛又化 👀

2. 維持皮膚及黏膜組織健康、強化免疫功能,減少感染
▶️ 醫生都睇少啲 💪

3. 促進生長及鞏固骨骼
▶️兒童青少年就至啱食 🦴

4. 修復腸胃受損組織
▶️齊齊同胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍講Sayonara O~ Sayonara O 👋

5. 逆齡抗衰老
▶️越食越後生嘅秘訣✨️

🎯 核心實用小Tips:
想提高胡蘿蔔素嘅吸收率,記得要煮熟,另外連同10g脂肪(約兩茶匙油脂)一同進食,吸收率即時提升⬆️🉐️

當然,紅蘿蔔雖然有益,但如果過量進食,隨時有幾會食到「面黃黃」,唔想做「黃面婆」,最緊要記得均衡飲食😎

📘 呢啲,就係我哋成日講:「真正用得到嘅生活營養學」
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☎️ 課程查詢電話:3563 5631 / 4614 6320
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#明就明 🥕 #勵進營養學 #生活營養學 #學好營養無難道

12/03/2026

📸【上堂直擊|TQUK 四級考試日】

上星期六,我哋完成咗 🎓 英國 TQUK 四級食品、營養及健康文憑考試,接近30位同學完成第二部曲,正式踏上專業營養學進階之路 🎉✨️

勵進營養學的三部曲:
🔹 第一部曲: 「營養科學及食品安全文憑」系統化課堂學習(120 小時)
🔹 第二部曲:應考英國 TQUK 文憑考試,獲取四級文憑
🔹 第三部曲:完成英國 TQUK 六級畢業功課 (英文) 及營養諮詢實操考核,獲得英國 TQUK 六級文憑 (RQF)

課堂以理論結合實務,由基礎概念、食品安全到營養評估,一步一步建立真正「用得到」嘅營養知識。

📘 專業,不止於一張證書,而係每一堂用心嘅教與學。

「勵進,助您掌握生活營養學」
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📲 想了解營養三部曲?立即聯絡我們:https://wa.me/message/FU2MQA7W6YVCP1
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#上堂直擊
#營養三部曲 #勵進營養學

11/03/2026

冇時間,但又想進修?🕐 | 唔通真係天方夜譚?

我哋明白,對於要返工、照顧家庭嘅你,讀書從來都唔容易。

所以勵進設計咗可以配合你生活節奏嘅課程:

✅ 面授
✅ Zoom
✅ 循環課堂

即使你有幾忙,都可以繼續追求自己嘅興趣,而唔需要停低人生。

勵進IFA香薰治療師文憑課程 -- 「因為認真,所以專業。」

📩 想了解課程詳情,歡迎whstsapp查詢:https://wa.me/message/FU2MQA7W6YVCP1
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#勵進 #香薰治療課程 #香薰課程 #香薰治療 #精油課程

10/03/2026

「一日一果汁,好健康㗎!」▶️ 你都係咁以為⁉️

但事實係——你估都估唔到 🤯

🧃 一杯蘋果汁
⚠️ 含約 35 克游離糖
⚠️ 已經佔咗每日建議上限約 70%

仲未完👇
當中約 20 克係果糖(Fructose)
👉 天然 ≠ 冇風險
👉 研究顯示,過量果糖同脂肪肝、高血壓、高血脂、肥胖等問題有關。

最關鍵係呢點👇
🧃 榨汁過程中,纖維流失高達 90%

所以我哋成日都話:
「識飲識食唔簡單,人講就信未必啱。」

想真正明白營養學,而唔係再跟潮流、靠聽講?

📘 勵進|真正用得到嘅營養學
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#勵進營養學 #生活營養學
#學好營養無難道 #營養學迷思

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Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
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勵進國際培訓學院以豐富的辦學經驗,嶄新的教學風格、完善的教學系統及設備,配以卓越之導師團隊、無私的教學精神,提倡學員終身學習,且不斷引入既實用而又與時並進之專業課程及服務,務求能協助學員及大眾在事業與健康中取得平衡,締造生命中的「傳奇」。 本學院之「香薰治療師文憑課程」可協助學員考取英國IFA註冊香薰治療師資格,成為認可執業香薰治療師。此外,本學院亦很榮幸於2014年成為香港首間舉辦「專業精油治療師高級文憑」(PEOT) 課程之學府,讓學員能學會更高層次的香薰油配方研製技巧。 本學院另設高人氣之「營養科學及食品安全文憑課程」,當中課程內容集合了中西營養學概念精髓,透過專業營養學導師深入淺出的演繹把營養學知識「活生生」地灌輸給予學員。