君醫醫療服務中心 E&J Medical Specialist Centre

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君醫 | 佩戴隱形眼鏡,最常見的紅眼症高風險行為❗隱形眼鏡雖然為四眼族帶來了美觀與便利,但若使用不當,可能導致急性紅眼症、角膜炎甚至角膜潰瘍。此病可由細菌、病毒、真菌和寄生蟲引起,引致嚴重感染,更有機會導致永久喪失視力或失明❗👀「紅眼症」(...
09/05/2026

君醫 | 佩戴隱形眼鏡,最常見的紅眼症高風險行為❗
隱形眼鏡雖然為四眼族帶來了美觀與便利,但若使用不當,可能導致急性紅眼症、角膜炎甚至角膜潰瘍。此病可由細菌、病毒、真菌和寄生蟲引起,引致嚴重感染,更有機會導致永久喪失視力或失明❗

👀「紅眼症」(Red-eye) 是指眼睛因結膜炎、角膜炎或過敏等原因出現紅腫、痕癢、流淚、白色或黃色分泌物。「紅眼症」是最常見的傳染性急性結膜炎之一,結膜炎 (Conjunctivitis) 是指覆蓋著眼瞼內方及眼球表面的薄膜 (即結膜) 發生炎症。結膜炎可分為幾個種類,分別為傳染性﹑過敏性及刺激性結膜炎。

🌟成因:
▪ 長時間佩戴
▪ 戴著睡覺
▪ 鏡片清潔不佳
▪ 日拋鏡當月拋鏡使用
▪ 手部不乾淨觸摸眼睛
▪ 對護理液的化學成分敏感

🌟症狀:
▪ 眼紅
▪ 眼睛痕癢
▪ 刺痛感
▪ 異物感
▪ 流淚
▪ 分泌物增加 (白色/ 黃色)
▪ 畏光

💊 治療方法:
▪ 消炎眼膏
▪ 眼藥水

🌟預防方法:
▪ 保持雙手清潔
▪ 保持隱形眼鏡清潔
▪ 定期眼科檢查
▪ 遵守日拋、月拋的時限 (切勿延長)
▪ 避免戴著隱形眼鏡睡覺
▪ 避免觸摸眼睛
▪ 切勿與他人共用隱形眼鏡

若出現紅眼症症狀,立即停止佩戴隱形眼鏡,並儘快聯絡眼科專科醫生進行檢查及治療,亦不應上班、上學及游泳。

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君醫 | 兒童O型腿不只是外觀問題  可影響骨骼發育🦴❗O型腿即膝內翻 [ Bow-leggedness (Genu Varum)],是指因膝蓋關節向外彎曲,導致雙腿呈現O形。而剛出生的嬰兒腿部都是呈O型,這是因為胎兒在母體內的姿勢所致,屬...
07/05/2026

君醫 | 兒童O型腿不只是外觀問題 可影響骨骼發育🦴❗

O型腿即膝內翻 [ Bow-leggedness (Genu Varum)],是指因膝蓋關節向外彎曲,導致雙腿呈現O形。而剛出生的嬰兒腿部都是呈O型,這是因為胎兒在母體內的姿勢所致,屬正常現象。隨著嬰幼兒成長,腿部會產生不同的變化,一般會維持至2-3歲。若幼兒達3歲,但小腿仍無法變回筆直或嚴重O形狀態,便需要求醫進行詳細檢查🌟

成因:
▪ 過早學走路
▪ 過早使用學行車
▪ 不良睡姿/ 坐姿
▪ 受傷/ 曾受感染
▪ 佝僂病
▪ ⁠缺乏維他命D

症狀:
▪ 雙踝貼近,但雙膝之間距離過大

若3歲後仍有O型腿,並沒有進行治療,嚴重情況如下:
▪ 腿部疼痛
▪ 走路容易絆倒
▪ 左右腿型不一樣
▪ 走路一拐一拐或左搖右擺

預防方法:
▪ 均衡飲食
▪ ⁠攝取足夠維他命D
▪ 避免過早學走路
▪ 避免 W 型坐姿

💊 治療方法:
▪ 佩帶托足矯正板
▪ 手術治療

如發現幼兒在3歲後O型腿情況沒有改善或加劇,請儘快聯絡兒科/骨科專科醫生進行詳細檢查及治療。

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君醫 | 「蟬病毒」兒童高危群較易感染🦠‼️「蟬病毒」(Cicada)是新冠病毒變異株Omicron BA.3.2的俗稱,病毒的變異主要源於基因複製過程中的錯誤累積,導致刺突蛋白結構改變。這些改變可能使病毒,更容易逃避免疫系統的監測或提升傳...
02/05/2026

君醫 | 「蟬病毒」兒童高危群較易感染🦠‼️

「蟬病毒」(Cicada)是新冠病毒變異株Omicron BA.3.2的俗稱,病毒的變異主要源於基因複製過程中的錯誤累積,導致刺突蛋白結構改變。這些改變可能使病毒,更容易逃避免疫系統的監測或提升傳播力。由於全球人口密集、跨境流動頻繁,病毒在不同宿主間快速傳播,為其提供了持續演化的空間。世界衛生組織(WHO)已將其列入密切「監測」名單,而「蟬」病毒的症狀與其他新冠變種相似,常見症狀有9個❗

🌟症狀:
▪ 發燒
▪ 強烈咳嗽
▪ 喉嚨痛
▪ 肌肉痠痛
▪ 疲倦感
▪ 流鼻水/鼻塞
▪ 頭痛
▪ 腹瀉
▪ 呼吸急促

🌟預防方法:
▪ 接種疫苗
▪ 人多地方佩戴口罩
▪ 保持良好衛生習慣 (勤洗手)
▪ 保持社交距離 (避免不必要的聚集)
▪ 健康監測 (若出現症狀,及早檢測並隔離)

💊 治療方法:
視乎患者的症狀,醫生會作出不同的治療方案。

若出現症狀、情況持續或嚴重,應儘快求醫進行詳細檢查及治療。

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君醫 | 身型暴漲❗不停爆痘❗是內分泌失調⁉在高壓都市環境生活下,內分泌失調的情況尤其普遍。長期加班、飲食不均衡、缺乏運動及環境污染,均可能導致荷爾蒙失衡。此症不分男女,男女均可患上。內分泌系統由多個腺體組成,包括甲狀腺、腎上腺、胰臟、卵巢...
30/04/2026

君醫 | 身型暴漲❗不停爆痘❗是內分泌失調⁉

在高壓都市環境生活下,內分泌失調的情況尤其普遍。長期加班、飲食不均衡、缺乏運動及環境污染,均可能導致荷爾蒙失衡。此症不分男女,男女均可患上。

內分泌系統由多個腺體組成,包括甲狀腺、腎上腺、胰臟、卵巢、睾丸及腦下垂體等。這些腺體分泌的荷爾蒙負責調控新陳代謝、生長發育、生殖功能及情緒。當荷爾蒙分泌過多或不足,便會出現內分泌失調亦稱荷爾蒙失調,影響身體多方面功能。

🌟成因:
▪ 長期壓力
▪ 睡眠不足
▪ 飲食不均衡
▪ 疾病因素 (如: 甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合症)
▪ 更年期或青春期

🌟症狀:
▪ 月經失調
▪ 不斷長暗瘡
▪ 性慾下降
▪ 情緒低落
▪ 肥胖
▪ 失眠

💊 治療方法:
醫生會針對患者不同的荷爾蒙問題,如: 甲狀腺或多囊卵巢綜合症,作出適當的治療。

🌟預防方法:
▪ 均衡飲食
▪ 作息定時 (保持7–8小時睡眠)
▪ 適度運動
▪ 壓力管理 (瑜伽、冥想、戶外活動)
▪ 定期檢查 (女性留意月經周期變化)
▪ 避免熬夜

及早發現患有內分泌失調,可得到適當的治療,減低對日常生活的影響。如發現有以上症狀或懷疑,請儘快聯絡內分泌及糖尿科專科醫生進行詳細檢查及治療。

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🌟2026年勞動節假期🌟Labor Day 2026▪ 1/5 (星期五 Friday) - 休息 Closed如假期期間需要協助,請致電24小時支援熱線 (852) 9382 3255。For any assistance, please...
29/04/2026

🌟2026年勞動節假期🌟
Labor Day 2026

▪ 1/5 (星期五 Friday) - 休息 Closed

如假期期間需要協助,請致電24小時支援熱線 (852) 9382 3255。
For any assistance, please contact us via 24 hours Hotline (852) 9382 3255, thank you!

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君醫 | 站得多、走得多⁉小心足底筋膜炎發作❗無論是零售業員工、教師、醫護人員,還是愛跑步、行山的運動愛好者,都可能因長時間站立、過度使用足部、肥胖或穿著不當的鞋子而患上足底筋膜炎(亦稱腳底筋膜炎)(Plantar Fasciitis)。這...
25/04/2026

君醫 | 站得多、走得多⁉小心足底筋膜炎發作❗

無論是零售業員工、教師、醫護人員,還是愛跑步、行山的運動愛好者,都可能因長時間站立、過度使用足部、肥胖或穿著不當的鞋子而患上足底筋膜炎(亦稱腳底筋膜炎)(Plantar Fasciitis)。這是一種十分普遍但容易被忽視的都市病,患者的典型症狀是在早晨下床的第一步就感到刺痛,影響工作與生活。

成因:
▪ 長時間站立/ 行走
▪ 過度運動
▪ 肥胖
▪ 扁平足、高足弓
▪ 穿著不合適鞋子 (平底鞋、高跟鞋或硬底鞋)

症狀:
▪ 早晨下床第一步感刺痛
▪ 腳跟/足底內側壓痛
▪ 腳踭落地困難,步伐沉重
▪ 小腿及跟腱繃緊 (上樓梯/ 跑步時痛感加劇)

治療方法:
▪ 物理治療
▪ 藥物治療
- 口服藥物 (止痛藥或消炎藥)
- 類固醇注射

預防方法:
▪ 避免長期穿高跟鞋/平底鞋
▪ 控制體重
▪ 運動前熱身
▪ 避免長時間站立 (建議使用鞋墊)

紓緩方法:
▪ 腳底滾球: 用按摩球或水樽滾動足底,每次5–10分鐘。
▪ 拉筋運動: 弓箭步伸展、大腿小腿拉筋、腳趾伸展
▪ 足部肌肉訓練: 提踭運動 (腳尖站立)、抓毛巾訓練 (腳趾抓起毛巾)
▪ 熱敷或冷敷交替: 冷敷減炎症、熱敷放鬆肌肉

如有以上足底筋膜炎症狀,請儘快聯絡骨科專科醫生進行詳細檢查及治療。

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君醫 | 關節痛是類風濕關節炎先兆,30歲後女性高危❗當有關節痛問題時,不少人都會誤以為是一般勞損或受傷,便自行服食止痛藥紓緩,卻不知有可能是患上類風濕關節炎! 若延誤治療,發炎情況會逐漸破壞關節組織,並導致永久變形、甚至併發心血管、肺部疾...
23/04/2026

君醫 | 關節痛是類風濕關節炎先兆,30歲後女性高危❗

當有關節痛問題時,不少人都會誤以為是一般勞損或受傷,便自行服食止痛藥紓緩,卻不知有可能是患上類風濕關節炎! 若延誤治療,發炎情況會逐漸破壞關節組織,並導致永久變形、甚至併發心血管、肺部疾病、骨質疏鬆等。

類風濕關節炎 (Rheumatoid Arthritis) 是一種慢性疾病,常見於30至60歲女性。由於自身免疫系統異常而出現的慢性炎性關節疾病,炎症反應可影響全身不同的關節,它會導致關節紅腫、僵硬及變形,令患者的活動能力大受影響。

成因:
▪ 免疫系統失調
▪ 家族病史
▪ 中年女性
▪ 病毒或細菌感染
▪ 吸煙
▪ 肥胖
▪ 缺乏運動

症狀:
▪ 手指、腳趾小關節紅腫、疼痛
▪ 晨僵超過30分鐘
▪ 擴展至手腕、膝蓋、肩膊等
▪ 活動受限
▪ 關節變形、移位
▪ 疲倦
▪ 食慾不振
▪ 持續低燒
▪ 眼睛口唇乾燥

治療方法:
▪ 藥物治療 [ 非類固醇消炎止痛藥 (NSAIDs)、甲氨蝶呤等抗風濕藥 (DMARDs)、類固醇、生物製劑等 ]
▪ 物理治療
▪ 手術治療

預防方法:
▪ 控制體重
▪ 均衡飲食 (多攝取抗炎食物,如: 深海魚、堅果)
▪ 適量運動 (游泳、伸展運動有助維持關節靈活)
▪ 定期檢查
▪ 壓力管理
▪ 保持良好睡眠
▪ 避免吸煙

🌟若出現持續關節腫痛超過6星期或懷疑患上類風濕關節炎,請儘快聯絡風濕病科專科醫生進行詳細檢查及治療。

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君醫 | 肺結核致慢性咳嗽,勿掉以輕心❗肺結核 (Tuberculosis) 俗稱肺癆病是由結核桿菌引起的慢性傳染病,主要透過飛沫和空氣傳播,影響肺部。早期症狀往往跟普通感冒或支氣管炎相似,容易被忽略,結果令病情惡化,引致嚴重疾病及併發症,...
18/04/2026

君醫 | 肺結核致慢性咳嗽,勿掉以輕心❗

肺結核 (Tuberculosis) 俗稱肺癆病是由結核桿菌引起的慢性傳染病,主要透過飛沫和空氣傳播,影響肺部。早期症狀往往跟普通感冒或支氣管炎相似,容易被忽略,結果令病情惡化,引致嚴重疾病及併發症,甚至危及生命。

成因:
▪ 年齡因素 (長者及幼兒)
▪ 飛沫傳播
▪ 免疫力低人士 (如: 慢性病患者)
▪ 環境因素 (擠迫、通風差的地方)
▪ 吸煙飲酒

症狀:
▪ 持續咳嗽 (2-3星期以上)
▪ 有痰、痰中帶血
▪ 胸痛或呼吸困難
▪ 低燒
▪ 夜間盜汗
▪ 體重下降
▪ 食慾減退
▪ 疲倦乏力

💊 治療方法 :
▪ 口服藥物
*切勿自行停藥,否則容易產生抗藥性結核菌 (MDR-TB),增加治療難度。

預防方法:
▪ 接種卡介苗 (BCG)
▪ 保持環境通風:減少細菌積聚。
▪ 良好衛生習慣 (咳嗽時掩口鼻)
▪ 均衡飲食
▪ 充足睡眠
▪ 適量運動
▪ 定期檢查

如有持續咳嗽及以上症狀,請儘快聯絡呼吸系統科專科醫生進行詳細檢查及治療。

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君醫 | 壓力大⁉️ 感到經常肚餓、易倦,是早期糖尿病症狀❗糖尿病是一個隱形殺手,在初期往往沒有甚麼「痛症」提醒。都市人生活忙碌,容易忽略身體信號。糖尿病並不是老人病,年輕人一樣有機會患上。糖尿病可引致嚴重的併發症 (如: 心臟病、腎病、失...
16/04/2026

君醫 | 壓力大⁉️ 感到經常肚餓、易倦,是早期糖尿病症狀❗

糖尿病是一個隱形殺手,在初期往往沒有甚麼「痛症」提醒。都市人生活忙碌,容易忽略身體信號。糖尿病並不是老人病,年輕人一樣有機會患上。糖尿病可引致嚴重的併發症 (如: 心臟病、腎病、失明及截肢等),應及早關注,及定期檢查身體,以保護自己及家人。

糖尿病類型:
🔹 第一型糖尿病:兒童及青少年居多,因遺傳及免疫系統有關,身體無法製造胰島素。
🔸 第二型糖尿病:最常見,通常同肥胖、生活習慣有關。
🔹 妊娠糖尿病:孕婦懷孕期間,因荷爾蒙分泌改變引起。

🌟 成因:
▪ 飲食習慣 (常吃高糖、高脂、高鹽食物)
▪ 缺乏運動
▪ 肥胖
▪ 家族病史
▪ 年齡因素

🌟 症狀:
▪ 尿頻
▪ 易倦
▪ 經常口渴
▪ 經常肚餓
▪ 體重下降
▪ 傷口難癒合
▪ 皮膚搔癢
▪ 反覆尿道感染
▪ 視力模糊

💊 治療方法:
▪ 藥物治療 (口服或注射藥物)

🌟 預防方法:
▪ 恆常運動
▪ 均衡飲食
▪ 保持理想體重 (BMI)
▪ 定期檢查
▪ 糖尿病患者應接受飲食或藥物治療以控制血糖
▪ 避免飲酒

如發現有以上症狀或懷疑,請儘快聯絡內分泌及糖尿科專科醫生進行詳細檢查及治療。

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君醫 | 別輕視「篤魚蛋」☝️,嚴重可致手指永久變形及關節痛😣❗槌狀指 (Mallet Finger) 俗稱「篤魚蛋」是常見的手指創傷,通常由手指末端受強烈撞擊引致,令手指伸展肌腱撕裂或撕脫性骨折,導致手指末端無法伸直。不少患者以為是普通的...
11/04/2026

君醫 | 別輕視「篤魚蛋」☝️,嚴重可致手指永久變形及關節痛😣❗

槌狀指 (Mallet Finger) 俗稱「篤魚蛋」是常見的手指創傷,通常由手指末端受強烈撞擊引致,令手指伸展肌腱撕裂或撕脫性骨折,導致手指末端無法伸直。不少患者以為是普通的扭傷,只擦些藥油或藥膏來止痛消腫;又或者照了X 光,沒有骨折情況就不加以理會。

若未妥善治療,槌狀指的關節就不能及早復位,導至這段關節長期彎曲變形,不能伸直,影響手部的活動能力。還會因此令關節逐步磨損,引發痛症。

🌟 成因:
▪ 外力撞擊:最常見於球類運動(籃球、棒球、排球),手指被球擊中或撞擊地面。

🌟 症狀:
▪ 手指末端下垂:無法主動伸直,呈彎曲狀。
▪ 疼痛與腫脹:受傷部位紅腫、壓痛。
▪ 功能受限:手指僵硬,影響日常活動如握筆、打字。

💊 治療方法:
▪ 支架固定
▪ 外科手術

一般輕微症狀會於一週內好轉,但若出現劇痛或手指變形,應立即聯絡骨科專科醫生進行詳細檢查及治療。

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君醫 | 尿道炎反覆發作,7招預防方法💡泌尿道感染是常見的疾病,包括尿道炎(Urethritis)、膀胱炎(Cystitis)、腎炎(Pyelonephritis)。而尿道炎是指輸尿路線受到感染,可能受影響的範圍包括尿道、膀胱、輸尿管和腎臟...
09/04/2026

君醫 | 尿道炎反覆發作,7招預防方法💡

泌尿道感染是常見的疾病,包括尿道炎(Urethritis)、膀胱炎(Cystitis)、腎炎(Pyelonephritis)。而尿道炎是指輸尿路線受到感染,可能受影響的範圍包括尿道、膀胱、輸尿管和腎臟。尿道炎是常見的兒童及婦女疾病,並有機會復發。若延誤治療,尿道炎可以導致蛋白尿、腎功能失調以致血壓高等較嚴重的問題。

🌟 成因:
▪ 嬰幼兒
▪ 女性
▪ 經常憋尿
▪ 飲水量不足
▪ 尿道結構異常
▪ 尿道倒流
▪ 賀爾蒙因素
▪ 疾病因素 (糖尿病、泌尿道疾病)

🌟 症狀:
▪ 尿頻
▪ 排尿赤痛
▪ 尿道口紅腫
▪ 血尿
▪ 排出分泌物
▪ 尿液有臭味

💊 治療方法:
▪ 藥物治療

🌟 預防方法:
▪ 均衡飲食
▪ 多吃含有維生素C的食物(如:蔓越莓汁、藍莓汁、葡萄柚汁等)
▪ 培養良好個人衛生習慣,包括會陰的清潔,排尿後應由前往後擦拭,每次排便後應清洗乾淨。
▪ 攝取足夠水分
▪ 穿著合身純棉透氣內褲
▪ 洗澡以淋浴方式
▪ 不要憋尿

若及早醫治,尿道炎一般都能夠完全康復,不會引致長久的傷害。如發現有以上症狀,請儘快聯絡泌尿科或婦科專科醫生進行檢查及治療。

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