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君醫醫療服務中心 E&J Medical Specialist Centre

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君醫醫療服務中心為本港全專科醫療集團，擁有經驗豐富的醫護及客服團隊? 本中心致力提供優質及專業之醫療服務，由香港專科醫生主診，每位醫生均擁有超過十五年以上臨床經驗，及具國際認可資歷，包括英國愛丁堡、愛爾蘭皇家、澳洲、新加坡等專科醫學院的各專科認証，提供專科會診及一站式醫療檢查及手術服務。

26/07/2025

君醫 | 都市問題: 你有便秘煩惱嗎❓

便秘是常見的問題，也是一種疾病的症狀。便秘是指排便次數驟然減少，或一周少於3次大便並有排便困難的現象。每個人正常的排便次數並無定論，從每天3次到3天一次都可以視為正常，一般可以接受的頻率是每周3次以上。若忽略便秘問題，或可引致較嚴重併發症，包括大便嵌塞、痔瘡、肛裂和直腸脫垂等。

成因:
▪ 藥物副作用
▪ 不良飲食習慣 (如: 飲水不足、低纖飲食)
▪ 缺乏運動
▪ 經常憋便
▪ 壓力大
▪ 疾病 (如: 糖尿病、甲狀腺功能低下)
▪ 先天的腸道問題
▪ 懷孕

症狀:
▪ 無便意
▪ 1星期少於3次大便
▪ 排便時需出盡全力
▪ 大便排不乾淨
▪ 排便疼痛
▪ 大便乾涸
▪ 腹脹腹痛
▪ 大便有血

💊 治療方法:
▪ 口服藥物
▪ 灌腸劑

預防方法:
▪ 多喝水
▪ 適量運動
▪ 高纖飲食(如蔬菜、水果和麥麩等)
▪ 建立排便習慣

💡若要避免其發生，就要養成良好生活習慣。如大便有血或持續超過3星期以上的便秘問題等情況，請儘快聯絡外科醫生進行檢查及治療。

📞君醫醫療服務中心提供全面專科服務，如有任何需要疑問或預約，請聯絡24 小時熱線 (852) 9382 3255。

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24/07/2025

君醫 | 濕疹手VS主婦手
甩皮、痕癢令人難以忍受

手部皮膚感到痕癢或是出現皮疹時，普遍人都會以為是濕疹。其實主婦手 (Contact Dermatitis) 與濕疹 (Eczema) 並不相同。「主婦手」是常見的手部皮膚病之一，屬於接觸性皮膚炎的一種，並非只會出現在家庭主婦身上，主要是因為經常沾水、接觸刺激性物品(如清潔劑、肥皂或化學物品)或致敏原後，令皮膚的保護膜受損，導致水分流失，令皮膚變得乾燥，便會引致皮膚對外界刺激的抵抗力降低。

接觸性皮膚炎(主婦手)可分為2個類別，包括過敏接觸性皮膚炎和刺激接觸性皮膚炎。

🔸 過敏接觸性皮膚炎 (Allergic Contact Dermatitis)
當患者接觸到致敏源後，例如金屬製飾物（如鎳）、化妝品、香水和添加劑。接觸後，皮膚會在數天後才出現發癢的皮疹。

🔹 刺激接觸性皮膚炎 (Irritant Contact Dermatitis)
當患者於短時間內接觸到刺激物，包括洗潔精、肥皂、清潔劑和其他酸性化學物質，引起皮膚過敏，造成發癢的皮疹等。

而濕疹是特應性皮膚炎(Atopic Dermatitis)，兩者分別由不同的原因引起。主婦手(接觸性皮膚炎)則是接觸引發反應的刺激物或致敏原後才會出現，而濕疹是遺傳性或突發性出現。

【主婦手】
屬性: 急性! 接觸性皮膚炎
成因:
▪️ 經常沾水
▪️ 致敏原
▪️ 接觸刺激性物品 [ 化學溶劑 (天拿水、強酸、強鹼)、漂白水、酒精、木材、金屬粉末、玻璃纖維等 ]
症狀:
▪️ 皮膚乾燥、痕癢
▪️ 皮疹
▪️ 皮膚變厚結繭
▪️ 脫皮、龜裂
▪️ 皮膚刺痛或灼燒
▪️ 皮膚變色(偏紅/紫色)
發病位置: 只會出現在接觸到刺激物／致敏原的部位

【濕疹】
屬性: 特應性皮膚炎 (慢性)
成因:
▪️ 遺傳性
▪️ 氣溫轉變
▪️ 病毒感染
▪️ 荷爾蒙轉變
▪️ 流汗
▪️ 食物或化學物敏感
症狀:
▪️皮膚乾燥、痕癢
▪️皮膚變厚，表面變粗和乾涸
▪️皮膚紅腫
▪️結痂、脫屑
▪️水疱破裂，皮膚有出水現象
發病位置: 臉部、頸部、關節部位 (如膝蓋後面、肘部前面、腳踝前等)

高危人士:
▪️ 家庭主婦
▪️ 清潔工
▪️ 食品處理員、廚師
▪️ 理髮師
▪️ 醫護人員
▪️ 工程裝修、地盤工人、木工等

症狀:
▪️ 皮膚乾燥、痕癢
▪️ 皮疹
▪️ 皮膚變厚結繭
▪️ 脫皮、龜裂
▪️ 皮膚刺痛或灼燒
▪️ 皮膚變色(偏紅/紫色)

💊 治療方法:
如情況嚴重，醫生或會處方外用類固醇藥膏或口服藥物來紓緩主婦手症狀。
▪️ 類固醇藥膏
幫助消炎，減少手部紅腫。

▪️ 口服藥物
消腫、止癢及抗菌。

🌟 預防方法:
▪️ 定時塗潤手霜
▪️ 洗手時用溫和的肥皂
▪️ 清潔時戴上手套
▪️ 選用不含香料的產品
▪️ 避免水溫過熱
▪️ 避免使用酒精搓手液
▪️ 避免接觸致敏原或刺激物

💡如發現有以上症狀或不適，請儘快聯絡皮膚科醫生進行詳細檢查及治療。

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19/07/2025

君醫 | 不正確的修剪趾甲或穿偏小鞋子，可致倒甲疼痛含膿❗

長期穿著不合適的鞋子或不正確的修剪趾甲方式，令趾甲生長異常形成內生情況。可致倒甲，嚴重者可致腳趾甲含膿、走路時感到疼痛及困難。

倒甲即嵌甲 (Ingrown Toenail)，是指腳趾甲的末端或兩側向甲床兩側的皮下組織往內生長，導致指甲四周的皮膚出現紅腫或嚴重至化膿性感染，令患者會感到非常疼痛，走路時亦有困難。若置之不理，患者可在短時間內出現甲溝炎會使甲溝內含膿，形成膿腫、潰爛等惡化問題。

🌟 成因:
▪ 剪甲剪過短
▪ 剪甲剪成弧形
▪ 穿著尺寸不合的鞋
▪ 腳汗過多
▪ 指甲過厚/ 彎曲
▪ 家族史

🌟 症狀:
▪ 紅腫
▪ 發熱
▪ 劇痛
▪ 化膿

💊 治療方法:
醫生會視乎患者情況，而採用適當的治療方法。
▪ 口服藥物
▪ 外用藥物
▪ 手術拔除嵌甲

🌟 預防方法:
▪ 穿著合適的鞋子
▪ 保持腳部清潔乾爽
▪ 趾甲應平剪
▪ 避免趾甲剪得過短
▪ 避免穿著高跟鞋/尖頭鞋

💡如發現有以上症狀或惡化問題，請儘快聯絡外科醫生進行檢查及治療。

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17/07/2025

君醫 | 夏天常見的皮膚病毛囊炎
全身都有機會爆發⁉

☀️潮濕炎熱的天氣，容易令人患上毛囊炎(Folliculitis)。毛囊炎是一種常見的皮膚病，通常由細菌、真菌感染、物理性刺激(如: 剃鬚、脫毛等)或化學物質引起毛囊發炎。常出現在鬍鬚、手臂、背部、臀部和腿部等有毛的身體部位，毛囊炎初時開始看起來可能像皮膚紅腫或丘疹，並可能搔癢或疼痛。

雖然毛囊炎和暗瘡的症狀相似，患處同樣會發炎或長出丘疹和膿皰。但兩者的成因並不相同，毛囊炎的主要成因是因毛囊受到感染而引起發炎，至於暗瘡的成因是因為皮膚油脂過盛而引起。

🌟 成因：
▪ 細菌感染 (由金黃色葡萄球菌引起)
▪ 真菌感染: (如:皮黴菌)
▪ 物理性刺激 (如:刮毛、摩擦、過度流汗等。)
▪ 毛髮倒生

🌟 症狀：
▪ 皮膚紅腫、發紅。
▪ 毛囊周圍出現紅色丘疹或膿皰。
▪ 搔癢或疼痛感。
▪ 嚴重時可能出現結痂或疤痕。

💊 治療方法:
醫生會視乎患者情況，而採用適當的治療方法。
▪ 外用藥膏
▪ 口服藥物
▪ 手術治療
▪ 激光脫毛

🌟 預防方法:
▪ 保持皮膚清潔乾燥
▪ 避免頻密剃毛
▪ 避免共用毛巾等個人物品
▪ 避免穿著緊身衣物

💡如發現有以上症狀或反覆發作，應儘快聯絡皮膚科專科醫生進行檢查及治療。

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12/07/2025

君醫 | 是否每個男童都需要割包皮⁉

兒童割包皮手術是一項常見的泌尿科外科手術，主要是針對包皮過長或包莖等情況而進行治療。雖然很常見，但並非所有兒童都需要進行此項手術。

包皮是覆蓋在陰莖頭部的一層皮膚，作用是遮蓋和保護著龜頭，減低磨擦受損的機會。而包皮與陰莖之間連著的地方有許多腺體，會產生一些分泌物變成包皮垢，堆積在龜頭上。

因此每天都要翻開包皮，徹底地清洗包皮和龜頭。若包皮長得太長、太緊或開口太窄，便會難以清潔，令發炎的機會增加。除此之外，包皮太緊或太窄會阻礙陰莖的成長和發育，當陰莖勃起更不能讓龜頭外露，甚至會產生痛楚。

🌟 症狀:
▪ 包皮發炎
▪ 感到疼痛
▪ 排尿困難

💊 治療方法:
▪ 包皮環切術
▪ 激光手術

🌿️手術後護理:
術後常見反應包括輕微腫脹、瘀青或不適感，屬正常反應；但若出現發燒、持續出血、排尿困難或傷口異常分泌物，需立即就醫。

術後初期照護 (前3天)
▪ 保持傷口乾爽: 前3天避免碰水，第4天起可淋浴，但不可泡澡。
▪ 止痛藥：術後1-3天可按時服用止痛藥，之後按疼痛情況逐漸減量。

傷口護理與清潔
▪ 每日清潔：使用消毒劑清潔傷口，去除血痂與分泌物。

衣物與活動
▪ 穿著寬鬆褲子：減少摩擦傷口，避免疼痛與出血。
▪ 避免跨坐動作：至少一個月內避免跨坐，以防傷口拉扯。
▪ 限制劇烈活動：術後幾天內避免跑跳或衝撞，促進傷口癒合。

💡如男童陰莖常常感到痕癢、清洗包皮時感困難經常引起發炎，或勃起時感到拉扯不舒服，建議聯絡兒科/泌尿科外科專科醫生進行詳細檢查。

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10/07/2025

君醫 | 視力中央出現黑影，影像變形
常見的眼部疾病「黃斑病變」👀

黃斑病變 (Macular Degeneration)是一種常見的慢性眼疾，一般出現在50歲或以上人士身上，但隨著3C電子產品的普及下，現在已有年輕化趨勢。黃斑病變是一種影響視網膜中央的眼疾，會導致患者中央視力逐漸模糊或扭曲，若延誤治療可致失明。

黃斑病變主要分為兩種類型：
▪ 乾性黃斑病變：進展較慢，初期可能沒有明顯症狀。
▪ 濕性黃斑病變：進展快速，因新生血管異常增生導致出血或水腫，對視力影響較大

🌟成因:
▪ 年齡增長
▪ 吸煙
▪ 深度近視
▪ 家族病史
▪ 不良飲食習慣
▪ 紫外光傷害視網膜

🌟症狀:
初期通常沒有任何症狀，但無論是濕性、乾性黃斑病變，患者中央視力一般會出現以下病症:

▪ 視力模糊
▪ 出現盲點
▪ 景物變形
▪ 線條扭曲
▪ 顏色變暗
▪ 視力衰退

自我檢查:
若有懷疑患上黃斑病變，可透過「阿姆斯勒方格表」(Amsler Grid)來進行初步簡單檢測。但注意的是「阿姆斯勒方格表」並不能替代眼科專科醫生的詳細及專業檢查。

▪ 於光線充足地方進行
▪ 將方格表放在視線水平30cm之距離，單眼望向中心點 (交替進行)

*如有佩戴眼鏡者，請佩戴眼鏡進行檢查。
*患有黃斑病變人士觀看方格表時，或有可能會看到以下的影像。
(附圖)
*如在初步自我檢測，有以上情況請儘快聯絡眼科專科醫生進行詳細檢查及治療。

💊治療方法:
▪ 抗血管內皮生長因子 (Anti-VEGF) (眼內注射藥物)
▪ 激光治療
▪ 光動力治療

🌟預防方法:
▪ 佩戴UV太陽眼鏡
▪ 健康飲食
▪ 定期眼科檢查
▪ 減少吸煙

💡如有視力模糊、影像變形或扭曲等黃斑病變症狀，請儘快聯絡眼科專科醫生進行詳細檢查及治療。

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05/07/2025

君醫 | 如何處理常見的腳踝扭傷「拗柴」⁉️
腳踝扭傷俗稱「拗柴」是一種常見的下肢創傷，一般可分為最常見的外側腳踝扭傷及內側腳踝扭傷。「拗柴」是一瞬間的事，當進行運動、急速的動作、扭動腳踝或在凹凸不平的地面行走時，可能會引起過度拉伸或扭轉腳踝，導致意外拉傷腳踝。腳踝扭傷如情況輕微，可靠自行處理及休息，若腳踝出現嚴重劇痛、腫脹，難以走路。應儘快求醫，以免延誤治療。

🌟症狀:
▪ 腫脹
▪ 瘀傷
▪ 疼痛
▪ 受傷位置繃緊
▪ 難以走路

💊治療方法:
腳踝扭傷有不同程度等級，按情況而作出適當治療。若只是輕微腫脹，大概休息一至兩星期就能痊癒。
▪ 休息
▪ 冰敷
▪ 包紮
▪ 提高受傷的腳
▪ 止痛藥
▪ 物理治療

🌟預防方法:
▪ 走路時注意路面
▪ 腳踝運動
▪ 運動前熱身
▪ 避免穿高跟鞋

💡如腳踝出現嚴重劇痛、腫脹，難以走路。請儘快聯絡骨科專科醫生進行檢查及治療，以免延誤治療。

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03/07/2025

君醫 | 夏日防曬專題: 幾類人屬皮膚癌高危人士❗

皮膚對我們有幾個重要的作用，它能保護身體免受傷害，透過排汗調節體溫及防止身體脫水。若沒有好好保護皮膚，讓皮膚長期曬傷便可引致皮膚癌。皮膚癌(Skin Cancer) 是常見的癌症之一，大部分會出現於陽光照射到的位置上，例如: 臉、頸及唇等，但不常接觸到陽光的位置如手掌、腳掌或腳趾縫等，也有可能患上此病。由於皮膚是最容易觀察到的器官，當出現癌變時也較易注意到，亦可增加治癒的機會。

成因:
任何膚色的人都有機會患上皮膚癌，以下類別屬高風險人士:
▪ 曾經曬傷
▪ 家族病史
▪ 身上特別多痣或色斑
▪ 長時間於烈日下工作
▪ 經常曝曬至脫皮
▪ 免疫系統較弱人士
▪ 皮膚曾受傷人士(如: 燒傷)
▪ 皮膚白皙人士
▪ 曾經患有皮膚癌，或曾接受放射治療

皮膚癌最常見的有三種 (其他皮膚癌病，如汗腺和毛囊出現的皮膚癌較為罕見):
▪ 非黑色素瘤皮膚癌 (Non-Melanoma Skin Cancer)
- 基底細胞瘤 (Basal Cell Carcinoma, BCC)
最常見，出現在頭、頸、上身、鼻子，較少擴散。
- 鱗狀細胞瘤 (Squamous Cell Carcinoma, SCC)
較少見，出現在頭、臉、耳、唇、頸、手、手臂、上身或腿部，較易擴散。
▪ 黑色素瘤皮膚癌 (Melanoma)
最少見，出現在面部、腿部、軀幹、足底、手掌、指甲床或黏膜薄膜，擴散速度快。

如何分辨屬良性癦痣或皮膚癌？
▪ 自我檢查
▪ 活體組織切片
▪ 淋巴結切片
▪ 影像檢查

黑色素瘤皮膚為惡性的皮膚癌，分為四期。
第0期: 腫瘤小於 0.1 毫米(未擴散到淋巴結)
第1期: 腫瘤小於 2 毫米(未擴散到淋巴結)
第2期: 腫瘤2 - 5毫米(未擴散到淋巴結)
第3期: 黑色素瘤已擴散到淋巴結
第4期: 已擴散至身體其他部位 (已擴散到附近的淋巴結/ 其他器官)

💊治療方法:
醫生會根據患者的癌腫大小、類型、患處位置及分期，為患者進行適合的治療方法。
▪ 外科手術
▪ 化學治療
▪ 放射治療
▪ 莫氏手術
▪ 冷凍治療
▪ 免疫治療
▪ 燒灼術

💡預防方法:
▪ 多使用UV太陽傘遮擋陽光
▪ 外出時戴上闊邊帽
▪ 塗上防曬液(至少SPF25或50，或PA++)
▪ 長時間在戶外，兩小時需再塗抹防曬
▪ 定期檢查身上的痣
▪ 避免於紫外線指數偏高時曝曬 (指數3以上)
▪ 避免於上午11時至3時逗留在戶外
▪ 避免嬰幼兒在陽光下曝曬
▪ 不要使用太陽燈照射身體

炎夏已到，謹記外出前先塗上防曬以保護皮膚及使用防UV太陽傘遮擋陽光。如懷疑或發現有皮膚癌徵狀，請儘快聯絡皮膚科專科醫生進行詳細檢查及治療。

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30/06/2025

2025年香港特別行政區成立紀念日
HKSAR Establishment Day 2025

1/7 (星期二 Tue) - 休息 Closed

如假期期間需要協助，請致電24小時支援熱線 (852) 9382 3255。
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28/06/2025

君醫 | 炎夏專題: 中暑知多點 💡

天氣愈來愈炎熱，近日最高溫度達33°C度或以上。在高溫天氣下，容易因酷熱而引起不適或中暑甚至危及生命，本篇將會為大家詳細解說中暑(Heat Stroke)的症狀、預防方法及處理小貼士。

熱衰竭與中暑🌟
人在酷熱環境下體溫會上升，身體會透過流汗和增加呼吸來降溫。若身體未能有效調節體溫時，便會出現熱衰竭甚至中暑等情況。

熱衰竭是中暑的先兆，若處理不當就會引起中暑。

熱衰竭的症狀:
▪ 頭痛
▪ 暈眩
▪ 疲倦
▪ 噁心、嘔吐
▪ 心跳加速
▪ 流汗加劇

中暑的症狀:
▪ 頭痛
▪ 暈眩
▪ 皮膚發熱及潮紅
▪ 無汗
▪ 脈搏急促
▪ 神志不清

💡預防方法:
▪ 穿著淺色/ 通爽衣物
▪ 多喝水
▪ 減少體力勞動
▪ 不要留在停泊的汽車內
▪ 避免喝含咖啡因 (例如：茶或咖啡或酒精的飲品，因這些飲品會加速身體水分透過泌尿系統流失 )
▪ 避免長時間在戶外

處理小貼士:
▪ 將患者移至陰涼處
▪ 除去患者身上多餘衣物降溫
▪ 噴灑冷水、濕毛巾降溫
▪ 患者清醒時，可補充水分及鹽分
▪ 若病人有嘔吐，要讓病人側臥保持呼吸道暢通，防止嘔吐物進入呼吸道引發吸入性肺炎。
▪ 若患者神志不清或出現休克，請馬上送院治理

注意 :
▪ 不要使用酒精為患者抹身降溫。
▪ 在未回復完全清醒時，切勿讓患者飲食。

🥵天氣炎熱，盡量避免長時間待在戶外。若出現熱衰竭情況，應馬上到陰涼地方休息及降溫。若患者出現神志不清，應馬上送院治理。

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26/06/2025

君醫 | 腺病毒 VS 流感怎樣分辨❓

腺病毒 (Adenoviruses, ADV) 是一組感染人類黏膜的病毒。因應不同的血清類型，腺病毒可引致不同的病徵。一旦感染，最常見是出現高燒不退、咳嗽、流鼻水及喉嚨痛等呼吸道感染病徵。此外，患者還可能出現腹痛、腹瀉等腸道感染病徵及眼睛發炎(俗稱紅眼症)。

腺病毒症狀:
腺病毒感染是常見的疾病，全年都會發生並非季節性病毒感染，而且傳染性極高。腺病毒可通過飛沫，接觸感染者的分泌物等傳播。潛伏期一般為2至14 天。

如何辨別「腺病毒」與「流感」❓

治療方法:
此病並無特別的抗病毒藥物，患者一般依靠針對性的治療及補充足夠水分。

預防方法:
- 保持良好的個人衞生
- 經常保持雙手清潔
- 保持均衡飲食
- 恆常運動
- 充足休息
- 保持環境衞生
- 保持室內空氣流通
- 避免到人多擠逼的公眾地方

發燒紓緩方法:
體温達到38℃(100.4℉)或以上便稱為發燒，若體溫達到39.5℃(103℉)或以上便稱為高燒。
- 定時探熱及記錄情況
- 跟隨醫生指引，服用退燒藥
- 多喝開水
- 沖温水浴或以温水抹身
- 用退熱貼及冰袋減輕不適
- 薄身及寬鬆衣物

如遇下列任何一項情況，應盡快帶兒童到醫院。
- 體温升高至40℃ / 104℉以上
- 呼吸困難、嚴重咳嗽或胸痛
- 面色蒼白或轉藍、有皮下出血跡象
- 昏迷、神智不清、精神恍惚、癱瘓、全身抽搐（抽筋）、頸梗僵直
- 咽食困難、喉痛、不停流口水
- 嚴重嘔吐、腹瀉、腹痛、腰痛、脫水

如發現有以上症狀、發燒不退，請儘快聯絡兒科醫生進行檢查及治療。

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21/06/2025

君醫 | 常見的隱性疾病「高血壓」嚴重可致命❗

上周跟大家介紹低血壓，本篇將會為大家介紹「高血壓」(Hypertension)。高血壓是一種慢性疾病，需長期的治療及管理，主要降低血壓的水準，減低引起併發症的風險。由於高血壓病徵不明顯，因此並不容易察覺，令患者錯過治療，因而引致嚴重的併發症，如: 心血管疾病、心臟病、中風、腎衰竭甚至死亡。

血壓是指心臟一收一放時，對血管壁造成的壓力。而一般來說，正常的成年人血壓標準為120mmHg/80mmHg。若收縮壓 (上壓) 低於140mmHg，舒張壓 (下壓) 低於90 mmHg，便是高血壓。

成因:
▪ 年齡
▪ 肥胖
▪ 高鹽飲食
▪ 吸煙習慣
▪ 愛喝酒
▪ 缺乏運動
▪ 壓力大
▪ 家族史

症狀:
▪ 頭暈
▪ 頭痛
▪ 疲倦
▪ 心跳加速
▪ 噁心嘔吐

💊治療方法:
醫生會按照患者的個人身體狀況、病情，處方適當的降血壓藥物。

💡預防方法:
▪ 控制體重
▪ 均衡飲食
▪ 適量運動
▪ 充足休息
▪ 放鬆心情
▪ 定期身體檢查
▪ 戒煙
▪ 避免飲酒

早期的高血壓沒有明顯病徵，建議定期進行身體檢查，以免延誤治療機會。若患有高血壓症狀持續或惡化，請儘快聯絡心臟科專科醫生進行詳細檢查及治療。

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