What are the opening hours?

Monday 09:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 22:00 Friday 09:00 - 22:00 Saturday 09:00 - 22:00 Sunday 09:00 - 22:00

Hikari Yoga

Q: What is the address?

尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

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Hikari Yoga

Hikari (ヒカリ) means 'light' in Japanese. “Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your practice, the brighter the flame.”

B.K.S.

Iyengar

Start your journey with me!

11/10/2025

Hikari Yoga 10月時間表正式發佈！

🌟 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 孕婦專屬工作坊：
🔸 10/19｜夫婦孕婦瑜伽工作坊・創造三人特別回憶
🔸 10/19｜親子嬰兒瑜伽工作坊・建立親子關係
🔸 10/26｜減痛分娩技巧工作坊・順產必修秘笈課程

🎁 試堂優惠
▸ 3-Class Starter Pack｜$333/3堂（30日有效）｜墊上瑜伽
▸ 1-Class Trial｜$150｜孕婦瑜伽

✨ 點解選擇 Hikari Yoga？
✔ 小班教學，專注每位學生
✔ 老師因應個人程度與需求給予指導
✔ 安心、安全嘅練習環境

✨ 溫柔孕體位法：專業老師安全舒緩腰背壓力。
✨ 順產呼吸練習：學習在孕期與產程中都能安心使用的呼吸秘訣。
✨ 深度冥想放鬆：釋放焦慮，與寶寶建立最深層的連結。
✨ 認識同頻夥伴：和一樣努力的準媽媽們，分享這份獨特的幸福。

瑜伽能幫助你：
✅ 緩解脊椎壓力，改善姿勢
✅ 加深伸展，安全倒立
✅ 釋放肌肉緊繃，提升柔軟度
✅ 初學者也能輕鬆上手！無論你係瑜伽新手，定係準媽媽想為順產做準備，
嚟 Hikari Yoga，總有一堂適合你 🫶🏻

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室（THE ONE 對面）

#牆繩瑜伽 #瑜伽 #瑜珈 #初級瑜伽 #요가 #ヨガ #香港瑜珈 #私人瑜珈 #一對一瑜珈 #瑜珈班 #孕婦瑜伽 #孕婦瑜珈 #產前運動 #夫婦孕婦瑜伽 #產前瑜伽 #產前瑜珈 #孕婦瑜伽班

09/10/2025

你也有這些困擾嗎？❌
▪ 肩膀一高一低
▪ 背部左右不對稱
▪ 總是腰酸背痛
▪ 感覺身體很緊繃

這可能是「脊柱側彎」在作怪！
別擔心，這不是絕症！透過科學化的矯正訓練，可以有效改善！

【脊柱側彎矯正課堂特色】
✅ 非侵入性，透過運動根本改善
✅ 專業指導確保動作正確
✅ 不只課堂，更學習居家自我保健方法

立即私訊我們，瞭解更多課程詳情！
讓我們一起，把歪掉的脊椎「喬」回來！

📲歡迎查詢及預約whatsapp 96667169
📍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

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08/10/2025

恭喜晒Stephanie媽媽生產順利！’推左半個鐘就搞掂’真係好叻啊！
其實正如媽媽所講,做瑜伽真係好有用嫁

🌟 孕婦瑜珈的卓越好評與益處 🌟

⭐緩解常見的懷孕期不適⭐
⭕腰背疼痛：瑜珈動作有效緩解胎兒重量所帶來的腰酸背痛
⭕水腫和循環不良：減輕手腳浮腫
⭕便秘和消化不良：瑜珈伸展可以按摩內臟，促進腸道蠕動

⭐為順利分娩做好準備⭐
⭕增強體力與耐力
⭕提高身體柔軟度與骨盆打開
⭕學習有效的呼吸技巧

⭐促進心理健康與情緒平衡⭐
⭕減輕壓力與焦慮：瑜珈的冥想與呼吸練習能降低壓力激素，讓準媽媽心情平靜，與寶寶建立更深層的連結
⭕改善睡眠品質💫身心的放鬆有助於緩解失眠，獲得更深層的睡眠
⭕建立媽媽社群：參加孕婦瑜珈課程可以認識其他準媽媽，分享經驗、互相支持，減少孤獨感

✨✨⭐產後的快速恢復⭐✨✨
懷孕期間維持運動習慣的媽媽，產後在體力、身材和核心力量的恢復上通常會更快
‍瑜珈中學習的呼吸技巧在產後同樣有助於放鬆和恢復

📲歡迎查詢及預約whatsapp 96667169
📍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

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06/10/2025

月餅吃多了？來瑜珈墊上「月」動一下！
這個中秋，不只要甜在嘴裡，更要輕盈在身上！

留言告訴我們，你最喜歡的月餅口味是什麼？

祝大家中秋快樂，吃好練好，能量滿滿！

📲歡迎查詢及預約whatsapp 96667169
📍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

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02/10/2025

【10月時間表 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 - 𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 🍂】

開學季，媽媽們辛苦咗成個暑假，係時候回歸練習，好好照顧自己，找回身心平衡 ✨
Hikari Yoga 10月時間表正式發佈！

🌟 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩 孕婦專屬工作坊：
🔸10/5｜減痛分娩技巧工作坊・順產必修秘笈課程
🔸 10/19｜夫婦孕婦瑜伽工作坊・創造三人特別回憶
🔸 10/19｜親子嬰兒瑜伽工作坊・建立親子關係
🔸 10/26｜減痛分娩技巧工作坊・順產必修秘笈課程

🎁 試堂優惠
▸ 3-Class Starter Pack｜$333/3堂（30日有效）｜墊上瑜伽
▸ 1-Class Trial｜$150｜孕婦瑜伽

✨ 點解選擇 Hikari Yoga？
✔ 小班教學，專注每位學生
✔ 老師因應個人程度與需求給予指導
✔ 安心、安全嘅練習環境

無論你係瑜伽新手，定係準媽媽想為順產做準備，
嚟 Hikari Yoga，總有一堂適合你 🫶🏻

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室（THE ONE 對面）

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29/09/2025

【減痛分娩工作坊】❤️‍🔥
贈送Video回顧，唔使驚學完唔記得！

孕媽專屬的順產準備指南
讓分娩成為一段充滿力量的旅程！

▫️ 6大核心減痛技巧 ▫️
🌬️ 黃金呼吸法 - 科學緩解宮縮疼痛
🧘 產程瑜伽 - 幫助寶寶順利下降
💆 自主按摩 - 掌握疼痛管理主動權
🎵 聲音療法 - 釋放緊張情緒
🖼️ 視覺引導 - 建立積極分娩心態
🤝 伴侶支持 - 讓陪伴更有力量

此課程乃Sarah老師透過多年教學經驗而創辦的課程

🎯 由經驗豐富嘅Sarah老師親自指導：
✅ 10+年孕產瑜伽教學經驗
✅ 已幫助超過1,500位媽媽順利分娩
✅ 曾任Aptamil產後修復指導老師
✅ 香港理工大學特邀產後抑鬱瑜伽教學

💫 課程三大亮點：
1️⃣ 【科學呼吸法】
- 獨家「呼吸節奏」緩解陣痛
- 不同產程階段專屬呼吸技巧
- 避免過度換氣的小秘訣

2️⃣ 【視覺冥想引導】
- 專為分娩設計的冥想音樂
- 建立正向分娩意象
- 快速進入放鬆狀態的方法

3️⃣ 【正確用力技巧】
- 何時該用力？何時該放鬆？
- 避免會陰撕裂的正確姿勢
- 配合宮縮節奏的用力時機

媽媽們一致好評⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
好好運用所學，幫助你順利分娩🤰✨

仲有好多的分享，快d FOLLOW 我地產後專業

日期：10月5日 (日)
時間：14:45-16:45 (2小時)
費用：$750 (每對夫婦)
媽媽單人：$620
名額有限，額滿為止。請儘早報名!

如有任何疑問，歡迎隨時與我們聯絡。期待在工作坊見到你!

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室(THE ONE對面)

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26/09/2025

【親子嬰兒瑜珈 Baby Yoga】👼🏻💕

從初生就開始的愛的互動💖與寶貝一起快樂成長🌱 Hikari Yoga嬰兒瑜伽課程等您來體驗！🥰

✨ 為什麼要參加親子嬰兒瑜伽？
🌸 增進親子情感：透過輕柔的肢體互動，建立專屬的親密默契。
🌸 促進寶寶發育：幫助寶寶鍛鍊肢體，溫和刺激，促進腸道蠕動與消化健康。
🌸 創造成長回憶：將每一個歡樂的瞬間，化作彼此生命中珍貴的印記。
🌸 建立信任關係：在愉快的合作中，讓安全感與依賴感自然萌芽。
🌸 傳遞無聲的愛：用溫暖的撫觸，訴說比語言更深沉的愛意。

📍課程資訊：
🔸日期： 10月19日 (日)
🔸時間：14:45-15:45
合適：寶寶6星期至1歲左右
費用：$380 (2大人+1BB)

💖 別錯過這個提升親子互動的好機會！立即報名，名額有限喔！

📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙嘴加連威老道18號僑業大廈4樓C室 (THE ONE對面)

#兒童 #親子 #家庭 #親子瑜伽 #瑜珈 #瑜珈香港 #瑜珈班 #百日宴 #嬰兒瑜伽 #嬰兒活動

25/09/2025

今次嘅颱風🌪，真係好犀利。🫂
多謝各位同學嘅問候同掛念，Studio一切安好，大家請放心。

記得以前每次打風🌬都要急住翻去睇下studio，接著就係忙碌的一日。不停拖地、接水... 最誇張係臨搬studio前半個月不停紅雨黑雨，誇張到「水舞間」，第一浸就浸咗成間studio。

所以深深明白，一切安好，並非必然。
感恩今次能夠平安渡過！如果大家都安好，都俾個Like報平安或留言你的情況❤️

📞 立即查詢/預約：9666 7169
📍 地址：尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

#平安是福 #珍惜當下 #感恩 #颱風過後 #樺加沙 #初學者友善 #尖沙咀瑜伽 #限時優惠 #瑜伽班 #產後修身 #瑜伽輪 #上班族放鬆 #瑜珈 #瑜伽 #普拉提 #筋膜放鬆

25/09/2025

【9-10月時間表 𝐒𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 - 𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐞𝐫 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 🍂】

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24/09/2025

【開學祭・煥新計劃 🧘‍♂️🧘‍♀️】颱風快閃優惠⚡
秋意來襲，新學期新開始！係時候為自己訂立新目標，一齊煥新身心！

👩‍👧‍👦 媽咪注意：神獸返學去，終於有時間好好寵愛自己，重拾身體嘅活力同平靜！
💼 上班族啱晒：告別夏日懶洋洋，激活身體，為下半年充電加油！
🎯 所有人歡迎：無論你想瘦身、放鬆，還是變得更健康，Hikari Yoga 都係你嘅完美起點！

🎉 開學祭限時優惠啟動！
✅ $1,200 / 10堂（原價 $1,800，立即慳 $600！）
📅 有效期超長：自啟用日起計 10星期，輕鬆安排你的運動時間！

💥 多元課程，總有一款啱你心水：
➤ 想塑形爆汗？試試普拉提 / 健身球 / HIIT
➤ 想深度放鬆？推薦陰瑜伽 / 筋膜放鬆
➤ 新手唔使怕？瑜伽輪 / 牆繩瑜伽助你輕鬆上手！

🚨 名額極少！僅限前10位！
✅ 點參加？超簡單！
1️⃣ Like 👍🏻 同 Follow 我哋專頁
2️⃣ 留言「✨Hikari Yoga開學祭」
我哋會即刻私訊你優惠連結！

📌 重要條款：
▸ 課堂選擇：普拉提 / 瑜伽輪 / 健身球 / 瑜伽泡沫輪 / 哈達 / 牆繩 / 椅子 / 陰瑜伽 / 筋膜放鬆及按摩/ 高強度間歇訓練
▸需於課前12小時取消，否則會扣除該堂
▸ 套票不可轉讓或共用
▸ 優惠期至：10月31日，唔好錯過！

📞 立即查詢/預約：9666 7169
📍 地址：尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室

#開學祭 #全民瑜伽 #初學者友善 #尖沙咀瑜伽 #限時優惠 #瑜伽班 #產後修身 #瑜伽輪 #上班族放鬆 #瑜珈 #瑜伽 #普拉提 #筋膜放鬆

23/09/2025

【減痛分娩工作坊】❤️‍🔥
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孕媽專屬的順產準備指南
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▫️ 6大核心減痛技巧 ▫️
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💫 課程三大亮點：
1️⃣ 【科學呼吸法】
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2️⃣ 【視覺冥想引導】
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3️⃣ 【正確用力技巧】
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日期：10月26日 (日)
時間：14:45-16:45 (2小時)
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📲 電話：96667169
📍 地址：九龍尖沙咀加連威老道18號僑業大廈4樓C室(THE ONE對面)

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"Hikari" (ひかり) means "light" in Japanese. Yoga (ヨガ) is light, guiding you to find connection with your body, mind and soul. Yoga is alignment of the body, alignment of your mind, self and intelligence.

Hikari Yoga is located in the heart of Tsim Sha Tsui (MTR Exit E), opposite to ISquare.

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