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Alive Yoga、空中瑜伽培訓

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Alive Yoga、空中瑜伽培訓

Alive Yoga 專注於療癒瑜伽課程，通過空中瑜伽，及地面哈他瑜伽的練習為你解除各種痛症。自2015 年起培訓國際認證200及500小時瑜伽導師課程。 aliveyogainfo@gmail.com

Alive Yoga 專注於改善體質的瑜伽課程，通過空中瑜伽，壁繩瑜伽的練習為你解除各種痛症及都市病的困擾。如果你也想成為專業國際Yoga Alliance RYT200 小時認證空中瑜伽導師，聯絡我們吧！

Alive Yoga focus on yoga for wellness practice, we teach to practice with yoga aerial hammock , walls rope, yoga wheel props to relieve all kinds of pain and distress. If you are ready to become a Yoga Alliance certified Aerial Yoga RYT-200 hours yoga instructor, contact us!

06/05/2026

Alive yoga 柴灣青年廣場的4-7月瑜伽班招生。
報名查詢，請WhatsApp 92780055

上課日子
1. 排毒舒展瑜珈(星期二) 18:30-19:30(可插班)
上課日子: 4月14,21,28日5月5,12,19,26日6月2日

2. 排毒舒展瑜珈(星期二) 19:30-20:30 (可插班)
上課日子: 4月14,21,28日5月5,12,19,26日6月2日

3. 排毒舒展瑜珈(星期二) 20:30-21:30 (可插班)
上課日子: 4月14,21,28日5月5,12,19,26日6月2日

4. 纖體瘦身瑜珈(星期三) 19:30-20:30(可插班)
上課日子: 5月6, 13, 20, 27日6月3,10,17, 24日

5. 纖體瘦身瑜珈(星期三) 20:30-21:30(可插班)
上課日子: 5月6, 13, 20, 27日6月3,10,17, 24日

6. 排毒舒展瑜珈(星期四) 19:30-20:30 (新班, 可插班)
上課日子: 5月21, 28日6月4,11,18,25日7月2,9日

7. 排毒舒展瑜珈(星期四) 20:30-21:30 (可插班)
上課日子: 5月21, 28日6月4,11,18,25日7月2,9日

地點：3/F 青年廣場東區文藝協進會
導師：Ada,Rachel, Vera, Sonia (資歷Yoga Alliance RYT200)
地面瑜伽每期8堂：$700
每堂名額10人，4人成堂報名：Whatsapp 9278 0055
電郵： aliveyogainfo@gmail.com or inbox Alive FB page
歡迎初學者加入，可以插班上課，學費按比例計算。八堂一期不設請假或補堂或退款，逢公眾假期休息。需自備瑜珈蓆.
學費支付方式: Payme, 轉數快或銀行轉帳
如懸掛八號颱風或黑雨警告, 課堂將會取消, 不設補堂

23/04/2026

夏天來了，一齊來嘗試空中瑜伽！報名可WhatsApp 9278 0055

Alive Yoga 鰂魚涌瑜伽班招生

地址：鰂魚涌英皇道651號科匯中心903室

＊如出地鐵站C出口，請在月台先睇清楚C出口方向, 出咗A/B出口要行好遠路
5月上堂日子: 5月3,17,24,31日(4堂)
時間：星期日下午1:30-2:30 空中瑜伽 $250/堂，$210/每月四堂或試堂。3人成堂，7人上限
2:30-3:30 Backcare and stretch, $190/堂，$170/每月四堂或試堂。4人成堂，10人上限
課室備有所有瑜珈設備，不設補假請假或退款.

17/04/2026

Alive yoga 柴灣青年廣場瑜伽班招生。查詢報名請WhatsApp 92780055

4-6月瑜伽班上課日子

1. 排毒舒展瑜珈(星期二) 18:30-19:30(可插班)
上課日子: 4月14,21,28日5月5,12,19,26日6月2日

2. 排毒舒展瑜珈(星期二) 19:30-20:30 (可插班)
上課日子: 4月14,21,28日5月5,12,19,26日6月2日

3. 排毒舒展瑜珈(星期二) 20:30-21:30 (可插班)
上課日子: 4月14,21,28日5月5,12,19,26日6月2日

4. 纖體瘦身瑜珈(星期三) 19:30-20:30(可插班)
上課日子: 5月6, 13, 20, 27日6月3,10,17, 24日

5. 纖體瘦身瑜珈(星期三) 20:30-21:30(可插班)
上課日子: 5月6, 13, 20, 27日6月3,10,17, 24日

6. 排毒舒展瑜珈(星期四) 19:30-20:30 (新班, 可插班)
上課日子: 3月26日4月2,9,16,23, 30日5月7, 14日

7. 排毒舒展瑜珈(星期四) 20:30-21:30 (可插班)
上課日子: 3月26日4月2,9,16,23, 30日5月7, 14日

地點：3/F 青年廣場東區文藝協進會
導師：Ada,Rachel, Vera, Sonia (資歷Yoga Alliance RYT200)
地面瑜伽每期8堂：$700
每堂名額10人，4人成堂報名：Whatsapp 9278 0055
電郵： aliveyogainfo@gmail.com or inbox Alive FB page
歡迎初學者加入，可以插班上課，學費按比例計算。八堂一期不設請假或補堂或退款，逢公眾假期休息。需自備瑜珈蓆.
學費支付方式: Payme, 轉數快或銀行轉帳
如懸掛八號颱風或黑雨警告, 課堂將會取消, 不設補堂

06/04/2026

學員有進步，就係我哋最大嘅開心🥳

威威個肩長期緊到成日痛，上網搵到我哋。
練咗幾個月空中瑜伽，而家肩痛唔見晒，仲深深愛上呢項運動，一路堅持落去，轉眼巳兩年～
近期仲膽夠大，挑戰埋壁繩瑜伽！先發現原來超練核心同平衡，成就感爆晒棚！

你仲以為瑜伽淨係拉下筋？🤭
Alive Yoga 吊床＋壁繩一齊玩，唔止紓緩痛症、鬆晒緊繃肌肉，
仲可以靈活身體、鍛練平衡、控制肌肉，身心一齊煉，超全面！

唔信？直接過嚟挑戰就得啦～
星期日有三堂，男仔女仔都歡迎，一齊玩一齊突破 💪WhatsApp 92780055 留位或者inbox Alive Yoga .
#空中瑜伽 #側漁涌瑜伽 #壁繩瑜伽 #銅鑼灣瑜伽

31/03/2026

Alive yoga 柴灣祥達中心早上班招生。報名查詢可WhatsApp 92780055

地點：柴灣祥達中心1703室 (距離地鐵站2分鐘)
導師：Rachel 老師(資歷Yoga Alliance RYT200)
地面瑜伽每期8堂：$800 包括所有上課用具
每堂名額12人，4人成堂報名：Whatsapp 9278 0055
歡迎初學者加入，可以插班上課，學費按比例計算。八堂一期不設請假或補堂或退款，逢公眾假期休息。
學費支付方式: Payme, 轉數快或銀行轉帳

星期二 10.00-11.00 (可插班)
上堂日子3月3,10,17,24,31日4月14,21,28日

星期二 11.00-12.00 (可插班)
上堂日子: 3月3,10,17,24,31日4月14,21,28日

20/03/2026

Alive yoga 柴灣青年廣場瑜珈班招生。報名查詢92780055

3-6月瑜伽班上課日子

1. 排毒舒展瑜珈(星期二) 18:30-19:30(可插班)
上課日子: 4月14,21,28日5月5,12,19,26日6月2日

2. 排毒舒展瑜珈(星期二) 19:30-20:30 (可插班)
上課日子: 4月14,21,28日5月5,12,19,26日6月2日

3. 排毒舒展瑜珈(星期二) 20:30-21:30 (可插班)
上課日子: 4月14,21,28日5月5,12,19,26日6月2日

4. 纖體瘦身瑜珈(星期三) 19:30-20:30(可插班)
上課日子: 3月11, 18, 25日4月1, 8,15, 22, 29日

5. 纖體瘦身瑜珈(星期三) 20:30-21:30(可插班)
上課日子: 3月11, 18, 25日4月1, 8,15, 22, 29日

6. 排毒舒展瑜珈(星期四) 19:30-20:30 (新班, 可插班)
上課日子: 3月26日4月2,9,16,23, 30日5月7, 14日

7. 排毒舒展瑜珈(星期四) 20:30-21:30 (可插班)
上課日子: 3月26日4月2,9,16,23, 30日5月7, 14日

地點：3/F 青年廣場東區文藝協進會
導師：Ada,Rachel, Vera, Sonia (資歷Yoga Alliance RYT200)
地面瑜伽每期8堂：$700
每堂名額10人，4人成堂報名：Whatsapp 9278 0055
電郵： aliveyogainfo@gmail.com or inbox Alive FB page
歡迎初學者加入，可以插班上課，學費按比例計算。八堂一期不設請假或補堂或退款，逢公眾假期休息。需自備瑜珈蓆.
如懸掛八號颱風或黑雨警告, 課堂將會取消, 不設補堂

16/03/2026

點解我哋一直鍾意用吊床練瑜伽？

因為識得用，吊床其實超好用！

攞啱角度，藉住身體重量同重力，
自然就可以加深拉伸深度，
平時喺地面鬆唔開嘅筋，
依家都變得容易放鬆好多。

特別係成日硬崩崩嘅肩頸，
透過倒轉充血、放壓力，
做完真係即時舒服晒！

擔心自己未試過、唔知練唔練得來？
完全唔使驚～
可以單堂報名體驗，試過先決定！

想查詢課堂資料／報名
📩 WhatsApp：92780055
或直接Inbox Alive Yoga 就得啦✨
#空中瑜伽 #側漁涌瑜伽

02/03/2026

Alive yoga 柴灣青年廣場瑜珈班招生。查詢可WhatsApp 92780055。

2-4月瑜伽班上課日子
1. 排毒舒展瑜珈(星期二) 18:30-19:30(可插班)
上課日子: 2月3,10,24日3月3,10,17,24, 31日

2. 排毒舒展瑜珈(星期二) 19:30-20:30 (可插班)
上課日子: 2月3,10,24日3月3,10,17,24, 31日

3. 排毒舒展瑜珈(星期二) 20:30-21:30 (可插班)
上課日子: 2月3,10,24日3月3,10,17,24, 31日

4. 纖體瘦身瑜珈(星期三) 19:30-20:30(可插班)
上課日子: 3月11, 18, 25日4月1, 8,15, 22, 29日

5. 纖體瘦身瑜珈(星期三) 20:30-21:30(可插班)
上課日子: 3月11, 18, 25日4月1, 8,15, 22, 29日

6. 排毒舒展瑜珈(星期四) 19:30-20:30 (新班, 可插班)
上課日子: 1月22,29日2月5, 12, 26日3月5, 12,19日

7. 排毒舒展瑜珈(星期四) 20:30-21:30 (可插班)
上課日子: 1月22,29日2月5, 12, 26日3月5, 12,19日

地點：3/F 青年廣場東區文藝協進會
導師：Ada,Rachel, Vera, Sonia (資歷Yoga Alliance RYT200)
地面瑜伽每期8堂：$700
每堂名額10人，4人成堂報名：Whatsapp 9278 0055
電郵： aliveyogainfo@gmail.com or inbox Alive FB page
歡迎初學者加入，可以插班上課，學費按比例計算。八堂一期不設請假或補堂或退款，逢公眾假期休息。需自備瑜珈蓆.
如懸掛八號颱風或黑雨警告, 課堂將會取消, 不設補堂.

25/02/2026

Alive Yoga 柴灣早上班招生
報名：Whatsapp 9278 0055

地點：柴灣祥達中心1703室 (距離地鐵站2分鐘)

導師：Rachel 老師(資歷Yoga Alliance RYT200)

地面瑜伽每期8堂：$800 包括所有上課用具

每堂名額12人，4人成堂
歡迎初學者加入，可以插班上課，學費按比例計算。八堂一期不設請假或補堂或退款，逢公眾假期休息。
學費支付方式: Payme, 轉數快或銀行轉帳

星期二 10.00-11.00 (可插班)
上堂日子3月3,10,17,24,31日4月14,21,28日

星期二 11.00-12.00 (可插班)
上堂日子: 3月3,10,17,24,31日4月14,21,28日
#柴灣瑜珈 #早上瑜珈 #東區瑜珈班 #伸展班 #初級瑜珈班

20/02/2026

三月一日

🎈🎈瑜珈磚塑身及筋膜放鬆班 🎈 🎈

瑜伽磚，識得用真係好好用！
瑜伽磚用法非常之廣，通過教授你利用瑜伽磚來伸展，可以改善駝背、寒背問題，開胸開肩，舒緩腰背痛，另外會教授特定位置的按壓法, 刺激穴位及淋巴, 達到排水腫, 塑造身形及舒緩痛症的效果，簡單易學, 不懂瑜伽亦可隨時在家按磚瘦身!

報名查詢：Whatsapp 9278 0055

上堂地點: 上堂地點: PINA - 鰂魚涌英皇道651號科匯中心903室
＊如出地鐵站C出口，請在月台先睇清楚C出口方向, 出咗A/B出口要行好遠路

導師：資深老師ADA (資歷Yoga Alliance RYT200)
上堂時間:3月1日下午1:30-3:30， 2小時每堂
收費: 460, (瑜伽班舊生$420) 每堂. 四人成堂, 上限十人.
學費支付方式: Payme, 轉數快或銀行轉帳

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