綠野林 GreenWoods

綠野林 GreenWoods Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 綠野林 GreenWoods, Health & Wellness Website, Unit 1103, 11/F, 25 Kimberley Road, Tsim Sha Tsui, Hong Kong.

綠野林由身心靈平台主席周兆祥博士帶領，加上熱誠的生命工作者團隊，引導大家身心靈覺醒、療癒和合一！

覺醒、療癒和合一的基本，是身體的健康，所以我們非常著重「生機飲食 Raw Vegan」，讓身體注入來自大自然最 pure 的能量！

我們也著力在：
1. 培訓身心靈療癒師 (綠色覺者、頌缽療癒師證書課程、手療師證書課程)
2. 斷食排毒
3. 轉化內在信念，創造正念高頻豐盛的生命

🌸 「你不是不夠努力，而是太過用力，一個人撐太久了。」每次當...💞 情緒鬆開💞 身體放鬆💞 頭腦放下內在就會開始被接住，讓自己更穩、更深 ～ 4月特別推介給大家：✨️【靈性排列：朝向成功 - 生命的位置】✨️【六祖禪法靜坐】✨️ 手碟靜心...
16/04/2026

🌸 「你不是不夠努力，而是太過用力，一個人撐太久了。」
每次當...
💞 情緒鬆開
💞 身體放鬆
💞 頭腦放下
內在就會開始被接住，讓自己更穩、更深 ～

4月特別推介給大家：
✨️【靈性排列：朝向成功 - 生命的位置】
✨️【六祖禪法靜坐】
✨️ 手碟靜心

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🌳【靈性排列：朝向成功 - 生命的位置】
當我們身處恰當的位置，處於 正確的順位，生命就能承接前人的力量，身邊的人事物都會來幫助我們發光發亮。如果你曾感覺在原生家庭／家族／工作裡不被看見、不被尊重，做任何事都顯得「很吃力」，也因此難以發揮自己 —— 那就邀請你和我們一起探討：如何回歸你與生俱來、在天地之間的「位置」。

這個系列特別推介給：
•⁠ ⁠感覺付出很多，但總未被人看見；
•⁠ ⁠感到孤單，缺乏歸屬感，在很多群體總覺得格格不入；
•⁠ ⁠在一個個目標間迷茫，心底有份絕望的朋友。

第一節 (4.21) 「 朝向成功: 生命的位置」會介紹系統排列如何看待成功與歸位的概念。

第二節 (4.25) 「靈性排列 - 個案排列」是通過靈性排列更深入處理個案的環節。

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🌳【六祖禪法靜坐速成課】
這不是普通的禪修課，而是一場跨越千年的重逢。由北京遠道而來的資深修行者 羅寧老師，將帶回曾經在內地失傳、卻在日本深山被守護至今的「六祖禪法」。

為什麼這堂課適合忙碌的香港人？
香港人的生活太快，我們不需要更多繁瑣的儀軌，而是一套 「極其簡單、直指人心」的方法。

▪︎ 一對一指引： 羅寧老師親自調整姿勢、呼吸，連最細微的疑惑都能即時點破。
▪︎ 小班教學： 拒絕空談，只有專屬於你的溫柔陪伴與實修。
▪︎ 打破障礙： 就像同學連腳傷不便、困惑多年的問題，在老師指引下都能「一點即通」。

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願大家的生命、內外更輕鬆自在！ 🥰

📮 查詢及報名：Whatsapp 5113 3402
🌍 詳情：在留言區

🏡 香港九龍尖沙咀金巴利道 25號 長利商業大廈 11樓 1103室
(港鐵尖沙咀站 B1 出口。美麗華商場隔鄰，諾士佛台、蓮香樓斜路進口處)

13/04/2026

☘️ 已在40多個國家實踐，世界三大身心學派 (Somatic) 之一的 【Feldenkrais® Method 費登奎斯 • 動中覺察】... 由 Dr Moshe Feldenkrais 創立，他結合了科學、解剖學、心理學、工程學、人體結構而設計出的動作系統。

這不是「運動」，而是著重「如何組織動作」，從而重塑和修復我們的神經系統，改善和重塑姿勢動作、習慣、行為、生活方式、感受。

Feldenkrais® 著重慢動作、輕鬆省力、輕柔、不拉筋、不硬撐，在自己的節奏內，讓神經系統調整，由外而內地轉化。

練習 Feldenkrais® 後，你的「神經系統」會更清晰協調。明顯感到...
✨️ 身體更省力，動得更自在，自然修復
✨️ 重塑習慣、行為、生活方式、感受
✨️ 改善肌肉緊張、慢性疼痛、姿勢協調、舒緩壓力
✨️ 調整和修復壞習慣帶來的影響
✨️ 放下不再屬於自己的舊模式，發現更有效的新模式

你會想體驗世界三大身心學派之一的 Feldenkrais® 嗎？留言 "動中覺察"，獲取更多詳情 🩷

😊 被譽為世界上三大 #身心學派 (Somatic) 之一的 Feldenkrais Method 費登奎斯 ..... 這套系統，看似是好輕鬆、輕柔、慢慢的動作；背後都是經過始創人 Dr Moshe Feldenkrais 精心設計，...
09/04/2026

😊 被譽為世界上三大 #身心學派 (Somatic) 之一的 Feldenkrais Method 費登奎斯 ..... 這套系統，看似是好輕鬆、輕柔、慢慢的動作；背後都是經過始創人 Dr Moshe Feldenkrais 精心設計，貫穿了人體結構、解剖學、心理學、工程學， #重塑神經系統。

你知道嗎？
我們的健康、情緒、睡眠作息、停唔到；甚至不平衡、無力... 🫨 "炒晒車"，其中一個原因是 "神經系統" 亂晒龍....... 要正視啊！
而 Feldenkrais Method 正正就是著重 #輕鬆省力 的方式，重塑神經系統，調整我們習以為常、理所當然的 "不平衡" 或 "扭曲" 。

由外而內，內在也定必同步調整和協調 💛 而且讓神經系統， #重新學習、適應：
「其實 "改變" ，也可以輕鬆省力、溫柔、身心合一！」

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😊 最近一期的參加者，上完幾堂後，感受也很深，明顯見效❣️跟大家分享：

💃「上完個 session 後，感受到身體上半部份輕鬆地打開了 (心胸廣闊)，眼睛都 "打開了"，望野清晰了，而且內在 "醒" 了 (雖然身體仲有啲攰)，輕鬆喜悅了 ✨️ 輕鬆地站穩了。感謝 Yvonne 老師，感謝大家 🤗 」

💃「三堂盤底課昨天完結，也想分享吓自己的發現。
- 從第二堂課後開始，覺察到身體有一種輕盈感，是深層的並維持至今天，這感覺較難形容。
- 每當做練習時覺察身體，心便回到自己內，關顧自己的時間也增多。
- 閉目做練習時，會不時看見自己的大脊和盤骨的移動。
- 練習後眼晴發炎很快便減退。另外，我有每天都會抽筋的毛病，現在是間中才發作一次，改善了很多。
十分感謝 Yvonne 老師的用心，在每個細節上都能感受得到 🩷」

💃「身體上感受係昨晚靜心時脊骨係挺直咗嘅。因為我平時係有啲圓肩，而家係唔需要用力就挺直左，同埋尋日有啲鍛鍊到下腰背，我靜心嘅時候覺得後面腎氣嗰 part 發熱 😂 我應該係好耐冇郁過我嘅盆骨，做完連尋日瞓覺嘅時候呢對腳都係暖。我而家套運動淨係記得要踩腳。謝謝老師。」

💃「我想分享吓每次我上堂後都會瞓得最長時間。同時間都會發夢見到自己心裏面嘅嘢，我又會記得。唔知係咪放鬆咗，所以有啲嘢就會出嚟。」

💃「今朝趕返工，比平時行快咗，感覺步伐比之前輕了點和穩了點。」

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🌳✨️🌳✨️🌳✨️🌳✨️🌳✨️🌳✨️
😊 4月16日 (四) 晚上，我地會有一場 Feldenkrais 的 #微體驗 和 簡介，歡迎有興趣的你，來認識、感受一下❣️(當晚會坐在椅子上體驗)。

📅 4月16日 (四)
⏰️ 下午 7:30 - 9:00
🏡 綠野林

✨️ 詳情已放在 #留言區～
📮 Whatsapp 5113 3402

📢 【最後召集】失傳千年的安穩：如果你覺得打坐很難，那是因為你沒遇過他。「試過靜坐，但總是雜念滿天飛？」「想修心，卻覺得佛經理論太遙遠？」「生活太累，想找一個真正能讓心『回家』的地方？」4月11日（本周六）首課即將開始！進階班只開放給已上速...
06/04/2026

📢 【最後召集】失傳千年的安穩：如果你覺得打坐很難，那是因為你沒遇過他。
「試過靜坐，但總是雜念滿天飛？」
「想修心，卻覺得佛經理論太遙遠？」
「生活太累，想找一個真正能讓心『回家』的地方？」

4月11日（本周六）首課即將開始！進階班只開放給已上速成課的學員，最新禪坐速成課將在4月23日開課。

這不是普通的禪修課，而是一場跨越千年的重逢。由北京遠道而來的資深修行者 羅寧老師，將帶回曾經在內地失傳、卻在日本深山被守護至今的「六祖禪法」。

🌟 為什麼這堂課適合忙碌的香港人？
香港人的生活太快，我們不需要更多繁瑣的儀軌，而是一套**「極其簡單、直指人心」**的方法。

一對一指引： 羅寧老師親自調整姿勢、呼吸，連最細微的疑惑都能即時點破。

小班教學： 拒絕空談，只有專屬於你的溫柔陪伴與實修。

打破障礙： 就像同學連腳傷不便、困惑多年的問題，在老師指引下都能「一點即通」。

👤 認識導師：羅寧
他曾是 1995 年首位摩旅北海道的「破界者」，也曾是隱居山林的實修者。20 多年的純素、辟穀、徒步與禪修經驗，讓他明白：人生最頂級的奢華，是與大自然同頻共振。

這不僅是學打坐，更是向一位活出生命質感的「生命行者」借鑑智慧。

⏳ 名額有限，為自己預留三個靜好的周六夜晚
給自己一個機會，讓心真正回到自己身邊。這份寧靜，你帶得走，也用得到。

日期： 2026年 4月11, 18, 25日 (連續三個周六)

時間： 7:00 pm – 9:00 pm

地點： 綠野林

語言： 普通話講授，廣東話翻譯 (Clara 梓妍主持)

別讓猶豫成為你與平靜之間的距離。本周六，我們在綠野林見。

👇 活動詳情及報名連結，請見留言區第一條！

#禪修 #六祖禪法 #羅寧 #靜坐 #身心靈 #綠野林 #最後召集 #香港工作坊 #心靈舒壓 #打坐攻略

🌿【活動回顧】從風雨到晴空：一場洗滌心靈的「禪定覺醒」盛宴 🌿前天的「禪定覺醒日營」在充滿神聖感的氛圍中圓滿結束。活動初時還是橫風橫雨、雷電交加，彷彿在為大家洗去塵囂；到了中段，陽光驟然普照，大夥兒走到戶外舒展身心，這份大自然的加持，讓每位...
06/04/2026

🌿【活動回顧】從風雨到晴空：一場洗滌心靈的「禪定覺醒」盛宴 🌿
前天的「禪定覺醒日營」在充滿神聖感的氛圍中圓滿結束。活動初時還是橫風橫雨、雷電交加，彷彿在為大家洗去塵囂；到了中段，陽光驟然普照，大夥兒走到戶外舒展身心，這份大自然的加持，讓每位參加者都深感感恩！

這次我們特別邀請了羅寧老師傳承自六祖惠能的禪定法門。許多學員反映，以前總覺得打坐是「苦差事」，但這次竟然能瞬間進入狀態，坐再久也不覺痛或累，原來掌握了那個「正確點」，禪修可以如此自在！

✨ 看看學員們的驚喜分享：

「第一次參加綠野林活動，感覺很自在親切，與以前參加過其他地方的課程完全不一樣。」

「平日生活節奏急促、每天營營役役，即使開了一晚通宵、只睡一小時就來參加日營，離開時竟然精神奕奕，充滿正能量！這是我久違的片刻寧靜，心靈終於喘了一口氣。」

「我因腳傷行動不便，本以為無法參與戶外活動，奇妙的是在羅老師與祥哥的帶領下，我竟然做到了！困惑多年的打坐問題也被老師一點即通，這是一場身體與心靈的雙重療癒。」

「羅老師的唱頌像能量環迴立體聲，讓我進入高能量世界。加上祥哥的高能量食生料理與海灘放空環節，讓人重新找回內在的平和與力量。」

「我覺得老師的教育很簡單,很純粹,覺得很好，很開心可以一起學習」

「我也很期待，到實踐的時候，我覺得這個方法很容易掌握，老師很容易令我們掌握，因為有他懂得做，也懂得教，很快就能跟我們一起掌握」

🌈 在綠野林，我們不只是學習一個技巧，更是在創造一種生活態度。無論是想學習正確的打坐方法、體驗高能量食生料理，還是單純想給疲憊的身心一個放鬆減壓的空間，這裡永遠有一扇窗為您打開。

想跟著祥哥與專業導師們一起覺醒？

👉 請密切留意我們的專頁，緊貼下一次身心靈課程資訊！
讓我們一起在繁忙的都市中，找回那片屬於自己的「人間仙境」。

#綠野林 #身心靈覺醒 #禪定 #打坐 #食生 #高能量生活 #羅寧老師 #周兆祥 #心靈放鬆 #身心療癒

【 🐛是時候蛻變了!! 🦋】可凡: 「一年前接過綠野林的管理，讓爸爸可在生命其他領域中發展。從細到大都沒有真正想像過管理一間小企業，但當下覺得有感召，所以跟隨直覺就跳了下水。過程中都具有挑戰，同時候有很多貴人的支持。有Amen 作為顧問的...
05/04/2026

【 🐛是時候蛻變了!! 🦋】

可凡: 「一年前接過綠野林的管理，讓爸爸可在生命其他領域中發展。從細到大都沒有真正想像過管理一間小企業，但當下覺得有感召，所以跟隨直覺就跳了下水。

過程中都具有挑戰，同時候有很多貴人的支持。有Amen 作為顧問的支援，每周陪同我與團隊一起企業修行。過程中學了不少對銷售，人際關係，如何將一個願景與機構的價值觀上到下貫穿，讓每一位顧客都感受到。過程中，愛上了這個團隊。這年我們一起是不同的實驗，一起成長。

同時候原來每個機構都有它的意識與生命。綠野林這個機構很特殊，真的是圍繞祥哥而建立的。所以到了某一刻都只可承認，「爸爸這是你的功課。這是你艘船。我生命也有另有軌跡，我用出自己的生命了。」

5月1號，祥哥會正式再次接過綠野林的管理。我與一班同事也會順便畢業。很感恩相聚的緣份，大家也需要各自發展了。有不少同事已經在這兒工作超過10年，是時候離開這個舒適區了。這包括要移民的店長 Shirley, 店內的阿 Ming，活動的 Janet，台前幕後的 Vicky ，主廚 Echo. （是的，會是對機構一個很大的改變！）歡迎和我們按入下面的相片，和我們一起回顧和聆聽以上同事的心聲。

四月份，是一個過渡的時間。如果你喜歡 Echo 烹飪，想上來店見 Shirley 與阿明，和Janet同Vicky互動開你朋友，請多多上來. 我們4月11隨着世界健康日有很多公開活動，每星期五有生機午聚。

世界不斷變，讓我們也乘勢蛻變！」

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4月份午聚的時段: 4月10日、17日、24日
Chef Echo 特別宴會: 4月25日 (詳情稍後公布)
📮 查詢及報名：Whatsapp 66277500
🪇 營業時間：星期一至日，12pm 至 7pm (公眾假期休息)
🏡 綠野林
九龍尖沙咀金巴利道 25號 長利商業大廈 11樓 1103室
(港鐵尖沙咀站 B1出口。美麗華商場隔鄰，諾士佛台及蓮香樓斜路上)

對於「未知」，生命迷惘，難以抉擇時，你可這樣做 —— #向宇宙提問 ❣️有幾種方法，幫助你在日常洞察「天機」，讓你在迷惘時獲得指引。🐣復 活 節 限 定～ 加長版～【靈擺、尋龍尺、O環速成課】(第 55 班)，４月６日 (星期一) 開課...
04/04/2026

對於「未知」，生命迷惘，難以抉擇時，你可這樣做 —— #向宇宙提問 ❣️有幾種方法，幫助你在日常洞察「天機」，讓你在迷惘時獲得指引。🐣復 活 節 限 定～ 加長版～

【靈擺、尋龍尺、O環速成課】(第 55 班)，４月６日 (星期一) 開課❣️

學習 4 種 #向宇宙提問 的技巧，從宇宙下載「天機」、窺探潛意識、探測生命能量場，橋樑：
💛 尋龍尺 (Dowsing rod)
💛 靈擺 (Pendulum)
💛 O環測試 (O-ring test)
💛 肌力測試 (Muscle test)

而 #靈擺，是其中一種最古老又最先進的預測工具。運用簡單，當時古人多數用來找水源，他們會手持一條繩吊著一塊石頭，然後心裡問一個問題，然後憑重墜的反應來判斷，找出答案。

這些「向 宇 宙 提 問」的方法，繞過理性，測量氣場、與潛意識對話、感應天機、預測、占卜各種心意或生命處境問題。任何人事物對自己的影響是好是壞，某人或某件事對自己是否有利、各人事物的能量狀態的正負值，以看得到的方式顯示出來。

甚至，靈擺反映使用者「已知但未察覺」的潛意識答案，也是連結高我（Higher Self）或 宇宙智慧的橋樑。

【課 堂 內 容】
1. 認識靈擺、尋龍尺、O環測試的歷史、由來、原理
2. 使用技巧
3. 探索靈擺、尋龍尺的用途：測試食物能量、物件和空間能量、連結潛意識... 等等
4. 用靈擺淨化和加強能量
5. 如何保養靈擺、尋龍尺
6. 人體動力學與物質能量的關係

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【靈擺、尋龍尺、O環速成課】(第 55 班)
*** 加長版 ***

導師：周兆祥博士

📅 2026年4月6日 (星期一，公眾假期)
⏰ 下午 2:00 至 5:30 ( 加長版 3.5 小時)
🏡 綠野林
九龍尖沙咀金巴利道 25號 長利商業大廈 11樓 1103室
(港鐵尖沙咀站 B1 出口。美麗華商場隔鄰，諾士佛台、蓮香樓斜路上)
所有參加者，均可獲贈 周兆祥《靈擺身心靈療癒》一冊、相關筆記、高能量茶點。

🌎 網上詳情：請看 #留言區
📮 查詢及報名：Whatsapp 5113 3402

今年復活節，給自己一次身心靈re-boot的機會。。親愛的朋友，有時候，我們以為身體病了，其實，是我們的心，累了。你看，藥吃再多，病醫好了，如果心裡的結還在，很快又會回到原點。真正困住我們的，從來不只是症狀，而是那些沒被看見的情緒、沒被釋放...
30/03/2026

今年復活節，給自己一次身心靈re-boot的機會。
。
親愛的朋友，
有時候，我們以為身體病了，
其實，是我們的心，累了。
你看，藥吃再多，病醫好了，
如果心裡的結還在，很快又會回到原點。
真正困住我們的，從來不只是症狀，
而是那些沒被看見的情緒、沒被釋放的過去。
但好消息是——
當情緒被溫柔接住了，
身體，自然會好起來。
像春天來了，花就會開。
這一次，讓我們陪你，
用三天溫柔的時間，
為自己的生命，好好「綠化」一次。
一場為你準備的身心重生之旅：你可以選擇
----你可以選擇激烈的斷食排毒行動，或者輕巧的放空大休息
----你會收到上天給你此刻需要學的知識和醒悟的訊息
📍 第一天・4月3日（四）10:00 - 18:00 @ 綠野林
【身的覺醒・與身體修和】
這一天，我們在高能量的氛圍中
享受真正回歸自然的4餐美食（參與斷食者有個別貼身安排）；
用雙手輕撫自己的身體，對它說一聲：「對不起，謝謝你。」
你會體驗：
• 與身體修和儀式：重新認識這位陪你最久的老朋友
• 研習3-6-9排毒飲食法 (3:6:9 Cleanse)，深度淨化肝臟。
你將學會：
• 如何在這個快速的世界，保護好自己的健康
• 用高效療癒了千萬人的排毒程序，讓自己身體狀態反彈
📍 第二天・4月4日（五）10:00 - 18:00 @ 覺醒靈舍 (大埔)
【心的覺醒・成為自己的教練】
這一天，我們往內走。
你會發現，原來很多不開心，
是因為我們一直對自己太嚴格了。
你會體驗：
• 音響浴：讓聲音帶走心上的灰塵
• 個人心醫療癒課：輕輕鬆開心裡的結
你將學會：
• 失傳了1,600年的禪坐法門
• 「心醫」的基本原理——原來情緒可以這樣照顧
• 成為自己的生命教練，不再被過去牽著走
📍 第三天・4月5日（六）10:30 - 18:30 @ 綠野林 (尖沙咀)
【靈的突破・與更大的自己相遇】
這一天，我們把心打開，連結天與地。
你會發現，你不孤單，宇宙一直在等你。
你會體驗：
• 可可儀式：用溫暖的儀式，打開心扉
• 天啟：輕輕一瞥，你生命此刻的奧秘
• 能量療癒 + 自助餐晚宴：在愛與食物中圓滿三天
你將體會：
• 什麼是「天人合一」的寧靜與喜悅
• 重新接上天地線，內心豁然開朗
🍃 你可以選擇：
全食｜半斷食｜果菜汁斷食｜ 3-6-9排肝毒闢穀
——聽從身體的聲音，選擇最適合你的節奏。
這三天，
你會玩，會笑，會感動，會流淚，
會重新認識自己，
還會遇見一群和你一樣，
願意讓生命更好的人。
三十多年來，
祥哥帶著這份綠色療癒，
陪無數人走過生命的低谷。
他們不是「變好了」，
而是「重新開始了」。
這一次，
輪到你了。
讓這個復活節，
不只是紀念一個日子，
而是你生命真正「復活」的起點。
跟我們一起，
好好地，開心喜悅地活三天。
我保證，你會帶著一顆發光的心，
回家。
—— 因為你值得，好好地活一次。
🌿 立即報名｜名額有限，給自己一個機會
🌱【身心靈排毒復活日營】
• 主持：周兆祥博士
• 嘉賓主持：羅寧老師
• 主廚：Clara梓妍 （香港食生會主席）
羅寧老師念是專程由北京邀請光臨指導這個活動的修行人：
他曾經是從東瀛電單車先鋒，後來做了山林禪修隱士
他用兩個輪子丈量過異國的遼闊，用雙腳親吻過祖國的山川。
他在精英教育的反響中覺醒，在公益環保的路上找回初心。
他相信：人生最頂級的奢華，是與大自然同頻共振。
報名連結在留言區

✨ 【 綠野林特別資助：一份愛的禮物 】我們深知，許多正面對身體挑戰的朋友，可能同時面臨經濟壓力。為了讓這份療癒力量不因金錢而受阻，此活動已列入「綠野林活動費資助計劃」，讓對Medical Medium (MM) 醫療靈媒感興趣的您可以輕鬆...
26/03/2026

✨ 【 綠野林特別資助：一份愛的禮物 】
我們深知，許多正面對身體挑戰的朋友，可能同時面臨經濟壓力。
為了讓這份療癒力量不因金錢而受阻，此活動已列入「綠野林活動費資助計劃」，讓對Medical Medium (MM) 醫療靈媒感興趣的您可以輕鬆地，在療癒的路上，讓愛先行，預算隨後：

✅ 原價 $438
🌈 資助價只需 $99 (如你有需要，歡迎申請，不設任何門檻)

這不只是一個講座，而是一場覺醒日營。

📢 【 如果身體會說話，它正在求救嗎？】—— 遇見傳奇實踐者羅寧
Medical Medium (MM) 醫療靈媒，是目前最能對抗現代慢性病、清理肝臟毒素的強大工具。

但聽過原理，你見過真正將 MM 融入生命 20 年的人嗎？

這一次，我們不只談理論，而是邀請到周兆祥博士的好友——羅寧老師。他從北京遠道而來，帶著他 20 多年純素、徒步、禪修與 MM 實踐的深厚能量，要親口告訴你：逆轉重病與慢性病，其實有跡可循。

🛡️ 本次分享核心：精準對抗現代頑疾
針對大家最關心的健康痛點：

肝臟深層排毒： 為什麼西芹汁、野生藍莓、螺旋藻是現代人的救命草？

對抗慢性病與重病： 針對自體免疫、長期炎症、重金屬毒素，分享 MM 的實作細節。

避開「致病地雷」： 戒掉雞蛋、乳製品、麩質與加工油，身體會發生什麼神奇變化？

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🌱【醫療靈媒療法邂逅課】
嘉賓導師：羅寧 | 主持：周兆祥博士
📅 2026年 3月28日 (星期六)
⏰ 下午 4.00 - 6.30
🏡 綠野林

😊 以往我們在「食生實踐課程」和「斷食營」，都會提及過【 #醫療靈媒 Medical Medium (MM) 】的身心食療，因為跟 #食生 很貼近。🥳 近排 周兆祥博士 的一位 MM 實踐者朋友：羅寧 訪港，機會難得，當然邀請他跟大家分...
25/03/2026

😊 以往我們在「食生實踐課程」和「斷食營」，都會提及過【 #醫療靈媒 Medical Medium (MM) 】的身心食療，因為跟 #食生 很貼近。
🥳 近排 周兆祥博士 的一位 MM 實踐者朋友：羅寧 訪港，機會難得，當然邀請他跟大家分享更多 MM～ 而且仲帶領【禪定覺醒日營】，教大家「六祖禪法」！😍

【他 是 誰？】
羅寧
北京人，旅日多年。在世界的盡頭，遇見生命的原點。他的人生是一場不斷打破邊界又回歸本真的實驗。
✨ 破界者：1995年 首位摩旅北海道中國人
✨生命行者：20+年 純素主義 · 徒步穿越者
✨實修者：踐行斷捨離 · 辟穀 · 自然安療 (醫療靈媒 Medical Medium) · 梵音唱誦 · 禪修
純素 20 餘載，他放下油門，開始用雙腳丈量大地；告別喧囂，在辟穀、安療與梵音唱誦中，踐行極簡的斷捨離。他是公益環保的倡導者，更是禪修的實修者。
他在精英教育的反向中覺醒，在公益環保的路上找回初心。他相信：人生最頂級的奢華，是與大自然同頻共振。

【醫 療 靈 媒 Medical Medium】
簡稱 MM，強調透過攝取特定超級食物、排除致病飲食以及攝取特定營養補充品，來淨化肝臟、排除病毒與毒素，旨在改善慢性疾病、自體免疫失調及心理健康。

攝取特定超級食物----大量吃野生藍莓、香蕉、蘋果、櫻桃、木瓜等水果，以及西芹、菠菜、羽衣甘藍、大蒜、洋蔥等蔬菜，配合芫荽、螺旋藻、大麥草汁粉、檸檬香蜂草等草藥和香料。

排除致病飲食----戒雞蛋、乳製品、麩質、豬肉、養殖魚、精製糖、人造甜味劑、精製植物油、含有添加劑的加工食品等。

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🌱【醫療靈媒療法邂逅課】
嘉賓導師：羅寧 | 主持：周兆祥博士

📅 2026年 3月28日 (星期六)
⏰ 下午 4.00 - 6.30
🏡 綠野林

🤗 同日 下午 12:30 - 3:30，祥哥有一場【祥哥覺醒快樂午讌】，歡迎參加，然後一齊跟羅寧學習 MM。
從這一天開始，你就能帶走屬於自己的「快樂飲食地圖」：
✨️ 哪些食物最容易偷走我們的平靜與好心情（我們一起認清它們）
✨️ 怎樣簡單調整，就能讓餐餐都吃出幸福感與滿足感
✨️ 如何使用能量測試工具來查驗食材的能量，做出真正保護自己與家人的選擇
✨️ 怎麼提升食物、廚房甚至整個家的能量場，讓愛與喜悅自然流動
當日祥哥新書《吃出快樂幸福一生》出版（有智慧理念有食譜），每位獲贈簽名珍藏版。

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🌱【禪定覺醒日營】
羅寧老師實踐「六祖禪法」多年，這天他會在營內跟你練習這套功法。「六祖禪法」源自六祖惠能法脈，曾在內地一度絕跡。它反而被一位日本僧人東渡學成後帶回日本，成為了寺廟內不外傳的珍寶。
✅ 簡單：沒有複雜的口訣，一聽就懂，一坐就靜。
✅ 安全：源自正統法脈，層層護持，不用擔心出偏。
✅ 高效：直擊現代人焦慮根源，快速找回內在的寧靜。

在日營內：
• 體驗到在大自然高能量氛圍中靜坐的樂趣
• 掌握一學即會終生受用的禪坐法門
• 祥哥親自下廚用私家園圃鮮採野菜炮製午餐和下午茶餐
• 梵音唱誦身心靈療癒
• 覺醒靈舍音響療癒

誠邀大家跟著實踐者修行高人，讓修行回歸本來面目——輕鬆、自然、安安靜靜~

📅 2026年 3月29日 (星期日)
⏰ 上午11.30 - 下午6.30
🏡 覺醒靈舍 (大埔)

📮 查詢及報名：Whatsapp 5113 3402
🌏 詳情：貼在留言區、在圖片內

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🏡 綠野林
九龍尖沙咀金巴利道 25號 長利商業大廈 11樓 1103室
(港鐵尖沙咀站 B1出口。美麗華商場隔鄰，諾士佛台及蓮香樓斜路上)

明天星期三，再度開課，已是第 36屆，仍接受報名～🍀【頌缽的功用】頌缽用途廣泛，在身心靈各層面非常見效❣️✨ 1. 情緒心靈減壓、消除精神緊張、平衡情緒、息怒鎮靜、平服恐懼焦慮✨ 2. 助眠放鬆繃緊的肌肉和思緒，幫助快速入睡、睡得深長✨ 3...
24/03/2026

明天星期三，再度開課，已是第 36屆，仍接受報名～
🍀【頌缽的功用】
頌缽用途廣泛，在身心靈各層面非常見效❣️
✨ 1. 情緒心靈
減壓、消除精神緊張、平衡情緒、息怒鎮靜、平服恐懼焦慮
✨ 2. 助眠
放鬆繃緊的肌肉和思緒，幫助快速入睡、睡得深長
✨ 3. 保健養生
加速康復、提升免疫力、減輕身體痛症、舒緩女性生理不適、平衡左右腦
✨ 4. 美容：讓自己和別人更加青春美麗
✨ 5. 提升能量、轉化氣場
清除負能量、淨化氣場、加強生命能量 (包括人、空間環境、寵物、物件)
✨ 6. 靈修增進
幫助回歸當下的愉悅清明、提升靈感創作、提升生產力、幫助增強念力、「搭通天地線」、重拾生命動力

周兆祥博士，親自教授的
#能量頌缽療癒師證書課程
即將於 25/3 開課❣️
跟他學習頌缽療癒，你的生命從此不一樣❣️
尤其是，越理性、越習慣用腦的人，
對頌缽越有感❣️

🍀 課堂內容：
「理論」
✨️ 頌缽歷史
✨️ 頌缽聲頻療癒的原理
✨️ 能量療癒的真相，和怎樣達到最適當的療癒效果
✨️ 脈輪系統療癒的原理和實踐
✨️ 清理氣場、能量影響生命的原理
✨️ 遙距療癒的原理和實踐
✨️ 頌缽挑選和保養的方法
✨️ 怎樣與頌缽相處
✨️ 導師的臨床經驗和心得分享

☘️ 「技巧學習」
✨️ 基本技巧 (敲、磨、唱)
✨️ 自我療癒的方法 (療癒痛症、舒緩情緒、減壓、靜心 等等)
✨️ 療癒他人的方法 (療癒痛症、舒緩情緒、減壓、靜心 等等)
✨️ 淨化空間氣場、加強能量
✨️ 為團體、食物、用品、事業，作能量清洗、加強能量
✨️ 脈輪測試、清洗、平衡、療癒
✨️ 製作能量水
✨️ 頌缽聲頻配合唱誦、手療、觀賞、顏色和光的療癒、零極限、✨️ 靈擺 (pendulum/ dowsing)、尋龍尺
✨️ 遙距療癒的方法

☘️「個別療癒」
每一堂晚課，都為準備好的、有特別需要的學員，做即場頌缽療癒。

一一一一一一一一一一
【能量頌缽療癒師證書課程 (第36屆)】
✨ 自我療癒 + 療癒他人 + 遙距療癒
✨ 療癒痛症、舒緩情緒、減壓、靜心
✨ 脈輪和能量療癒、淨化空間氣場
✨ 配合唱誦、手療、觀賞、零極限、靈擺、尋龍尺
✨ 創造心想事成、修和關係
✨ #包2個頌缽、頌缽配件、周兆祥博士親手上色的高能量頌缽袋 (價值超過 $4,000)

📅 共4堂晚課：
2026年3月25日、4月1日、4月15日、4月22日 (星期三)
⏰️ 下午 7:15 至 9:45

🏡 綠野林
九龍尖沙咀金巴利道 25號 長利商業大廈 11樓 1103室
(港鐵尖沙咀站 B1出口。美麗華商場隔鄰，諾士佛台/ 蓮香樓斜路上)

📮 查詢：Whatsapp 5113 3402
🌍 網上詳情： #連結在留言區

🌿✨ 昨天的【大自然心靈對話日營】太療癒了！學員紛紛表示享受了舒服、悠然、义了電的一天。感恩天公做美成就一個豐盛美滿的活動！一起聽聽學員們的聲音：「赤腳接地氣的那一刻，感覺整個人被大地療癒、充電👍🏻」「祥哥教的氣功超容易日常運用，甩手功、襌...
23/03/2026

🌿✨ 昨天的【大自然心靈對話日營】太療癒了！學員紛紛表示享受了舒服、悠然、义了電的一天。感恩天公做美成就一個豐盛美滿的活動！

一起聽聽學員們的聲音：

「赤腳接地氣的那一刻，感覺整個人被大地療癒、充電👍🏻」
「祥哥教的氣功超容易日常運用，甩手功、襌行、樹抱、穴位……walk your talk，真心有力量！」
「羅老師的呼吸法短短10分鐘，過程好舒服，老師唱頌聲音好聽療癒，時間飛快就過了，身心一下子放鬆～」
「在這個imperfect的世界，祥哥像稀有良師，有愛心、親和，激勵我們爭氣、自強、愛主愛人愛大地……聽到眼淚掉下來，好感恩🙏🏻」
「內容非常豐富，非常感恩🙏🏻🙏🏻🙏🏻」

看到大家從一開始的都市疲憊，到最後笑容滿面、眼神發光～赤腳踩在大地、抱樹、慢步等……這些簡單卻深刻的環節，讓很多人找回內在力量、解開心結，甚至重拾「我值得被好好對待」的感覺。

這裡沒有高大上的理論，只有真誠的引導、真實的療癒、溫暖的陪伴。來一次，你會懂為什麼大家說「來了就不想走」💪🌳

我們還有很多不同類型的活動，歡迎到我們的網頁瀏覽及報名！

#大自然心靈對話日營 #綠野林 #森林療癒 #祥哥氣功 #呼吸療癒 #接地氣 #身心靈充電 #香港療癒活動 #下次見

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Unit 1103, 11/F, 25 Kimberley Road, Tsim Sha Tsui
Hong Kong

Opening Hours

Monday 12:00 - 19:00
Tuesday 12:00 - 19:00
Wednesday 12:00 - 19:00
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【Please scroll down for English version】 綠野林是鬧市中的一片綠洲、一道清泉，是療癒和滋養身心靈的空間，讓都市人回歸自然、愉悅、悠然。 綠野林團隊是大家的引導者，帶給大家身心靈體驗之旅，例如：身體排毒、減壓、靜心、覺醒、轉化內在信念、與內在連結、能量療癒、豐盛生命。 為了令身、心、靈更合一，綠野林更設有提倡純素生機飲食（Raw Food）的餐廳及有機店，讓我們更回歸自然，活出新生命。 Greenwoods is a peaceful holistic wellness platform for people to nurture their life in the natural ways, and connect their body-mind-soul in the hustle & buslte Hong Kong. We are like the oasis and spring. Greenwoods offers a number of holistic wellness activities for destress, mind-shifting, self-empowerment & healing. Activities include: Detox Retreat, Wellness Retreat, Energy Healing, Hypnotism, Meditation, Sound Spa etc. Greenwoods is also the 1st raw vegan cafe in Hong Kong & China. There's also an organic shop for aligning people's connection of body-mind-soul.