14/09/2025
我哋 Krista 營養師又畀客人讚啦！
📢 客人感言
「真心想多謝我嘅營養師 Krista！由減肥旅程嘅第一日開始，直到每個星期嘅見面，佢臉上總係掛住陽光一樣嘅笑容，俾人一種好溫暖、好有正能量嘅感覺。
起初，我以為減肥係要嚴格跟餐單，但好快就發現 Krista 嘅方法原來好有彈性。佢唔單止教我好多實用嘅飲食貼士，例如點樣「拉上補下」，更重要嘅係，佢教我點樣去真正享受食物嘅樂趣。
我印象最深刻嘅一次，係我遇到平台期，心情有啲沮喪嘅時候，佢竟然叫我食碗香腸公仔麵！呢個建議實在係匪夷所思，一個營養師竟然會咁樣建議！佢令我真正學識追求「quality over quantity」——享受食物，而唔係被食物控制。
我哋每次見面，佢都好似我嘅心理輔導員。佢往往唔係先追問我食咗啲咩，而係會關心我「呢個禮拜過得好唔好？」。佢話心情其實會直接影響我哋嘅飲食選擇，最終亦會反映喺體重上面。佢提醒我，只要將重心放返喺自己身上，學識重視自己嘅身心健康，身體自然會用最舒服嘅方式瘦落嚟。
就係咁，喺大約半年時間，我竟然不知不覺間減咗將近30磅，連我自己都估唔到過程可以咁輕鬆、咁無壓力！最寶貴嘅收穫，係我而家基本上掌握到點樣用一個正面嘅心態，去面對自己「為食」呢個天性。希望我真係可以將呢份心態同智慧一直keep住。
再次真心多謝你，Krista！🥰🥰🥰」
🌟 E.A.T. 自我提升與覺察療法
我們融合了營養科學🥦🔬以及心理輔導🧑⚕️🧠的經驗，創立了 E.A.T. (Empowerment and Awareness Therapy) - 「自我提升與覺察療法」🌈💡
中心思想是圍繞 “Body-and-Mind”🧘♂️💓，認為身心屬於一個互相影響的系統⚖️♾️
而心理和飲食健康密不可分，而且互相影響🤝🍽
身體健康可以提升自信💪；相信自己能夠做得到🌟，又可以幫助有效建立健康飲食習慣🥗📝
圍繞營養科學和心理兩大支柱🧬🧠，我們幫助過大量客人達到健康目標，提升自我覺察及自信📈💖
🧠減肥是心理學範疇🧘♀️
在心理學範疇，關於體重管理的文獻有如海量的多🌊📚
營養學關注你進食的食物🍎🥙；心理輔導，關注你如何決定吃多少，怎樣吃🤔🍽
把營養學和心理輔導揉合🧪🌱🧠，能夠對你發揮最大的幫助🚀🌟
📩 立即聯絡我們
我們「家營」營養師🍏👩⚕️，同時有心理輔導以及營養學的背景🎓💬，能夠幫你找出身型走樣的根源問題🕵️♀️🔍，由心而發🧡，自然而言地調整心態🧘♂️🧠，調整口味👅🍇，換來健康的飲食和生活方式🌿💃
身心屬於一體，如果你渴望建立健康的生活態度和飲食方式🌞🥒，那麼便立即聯絡我們吧☎️📞！我們能夠幫助你！🤗💪
==================
家營為你準備左一個「營」新計劃 🤩🤩🤩
每介紹一位新朋友並成功參加
👩🏻 推薦者 可獲得
✅ 港幣$1000超市現金券
👩🏼 被推薦者 可獲得
✅ 最高港幣$3500 超市現金券
==================
舊會員再參加 或 現行會員將課程續期亦可獲得
✅ 最高 港幣$3500 超市現金券
==================
*以上回贈受條款約束，詳情請向家營營養中心查詢
==================
「鬆住生活，鬆住瘦」😌
「家營」- 人性化的營養師
折實價首兩個月每個月$3,550，之後每個月$2,880，送相等月份保養期，零雜費
👶🏻 新消息！🌟 我哋嘅 AI 營養師 Jasmine 最近學咗新嘅營養知識呀，你都點擊以下連結直接 WhatsApp 文字問佢營養問題啦！ 現階段係免費㗎！
https://wa.me/85298083981
銅鑼灣營養中心 Tel: 25034800
旺角營養中心 Tel: 35202640
https://kat-spirit.com/contact/
