Dr. Caren Yoga Studio

20/07/2025

🆕新位置是 #荔枝角站 B 出口快少少兼好行一點
📍永康街51-53號時穎中心15樓5室

我們已陸續在網路資料內開始更新地址，8️⃣月中旬起在新地址，不要去錯地方🥹

11/06/2025

聽到家人朋友鼓勵自己做運動對身體好但怕年紀大無做開運動跟唔上？怕有痛症唔適合？想同年紀「差唔多」嘅人一齊做運動？Dr. Caren Yoga Studio 的銀髮族瑜伽運動班就啱曬你！
#銀髮族瑜伽運動班 由有20年運動教學經驗的Dr. Caren 主理，除咗教Yoga, 仲會教埋近日大熱的Pilates及防跌運動，體驗多種用具如健身滑盤、瑜伽棒、Fitball、平衡墊、瑜伽輪、Pilates Ball等，一個課程全面鍛練，改善身心靈。
課程分四級（初班、初至中班、中班、高班）適合不同運動經驗的你，最新課程現已接受報名，無會員制無預繳只收學費，絕不硬銷🙅🏻
請瀏覽報名詳情🔎https://www.drcarenyoga.com/silveryogafitness
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查詢電話 📲54085726 (可WhatsApp, 如要來電只📞接聽有來電顯示之號碼）
Dr. Caren Yoga Studio📍 荔枝角道838號勵豐中心11樓3室
官方網頁 💻 https://www.drcarenyoga.com/
免費教學片段🎞 https://www.youtube.com/c/drcarenyoga

02/02/2024

9/2/2024 年三十晚3:00pm收爐
12/2/2024大年初三 10:00am啟市

01/09/2023

快閃🛍️🛍️🛍️

運動按摩工具| Peanut massage ball | mini foam roller

21/06/2023

預祝 #端午節快樂🐲🚣
之前幾個公眾假期 都有 #特別堂，但聽日（22/6, Thu)🈚️ 堂，老師報咗個本地田徑比賽🏟️（因為太多學生以為我去划🐲舟，所以澄清一下😅），請大家為老師傷後首戰🥹（其實做未好返曬，仲要戴ankle brace🦶🏻)打打氣🙏🏼
聽日無堂但7️⃣.1️⃣Fitness Yoga 特別堂就有兩個時段都成團🆗
1️⃣1030am-1130am
2️⃣1145am-1245pm
做完運動再食返個靚lunch😄咁先係開心假期😁
詳情及報名ℹ️
https://www.drcarenyoga.com/yoga-fitnessyoga

#一生懸命

15/05/2023

大家嘅 #鼓勵 #打氣 收到曬，多謝🥰
今日無賽又做啦啦隊📣 請大家都多多支持 Hong Kong Masters Team 😄
聽日我將會出戰4x100m 及 #五項全能擲項
16 May 2023 (TUE) 韓國時間 （香港時間）
12:00 （11:00） #鏈球
12:40 （11:40） #接力
13:30 （12:30） #推鉛球
15:00（14:00） #擲鐵餅
Rest Day緊係要tune好狀態，緊係要用 #自家品牌 #加強版 #花生按摩球
#運動按摩工具

Yoga / Fitness Yoga / Running Yoga /銀髮族瑜伽運動班，課程除咗教Yoga, 仲會教埋你 pilates,gliding disc, yoga wheel, foam roller等, 一個課程，咩都學D，名額有限，報名從速！

我哋所有課程現已接受報名，無會員制無預繳只收學費，絕不硬銷🙅🏻
請瀏覽報名詳情🔎 https://www.dryogicaren.com/courses-workshops
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查詢電話 📲54085726 (可WhatsApp/Signal, 如要來電只📞接聽有來電顯示之號碼）
Dr. Caren Yoga Studio📍 荔枝角道838號勵豐中心11樓3室

官方網頁 💻 https://www.dryogicaren.com/
免費教學片段🎞 https://www.youtube.com/c/drcarenyoga



01/03/2023

敬請留意

麻煩大家留意返3-4月份特別營業時間，唔好摸門釘啦～
亦都要明白網上表格、WhatsApp查詢都會延誤，敬請諒解！

21/02/2023

請大家到到照片按「讚👍🏻」投下寶貴一票支持我哋🫶🏻

友善人情大獎 – 候選公司 / 機構:
劉凱琳博士瑜伽中心

友善措施 / 活動名稱:
銀髮族瑜伽運動班

希望身體力行推動同業舉辦運動班予銀髮族人士，一同鼓勵銀髮族人士開展運動習慣，助銀髮族人士改善身心健康及提升生活質素。雖然於疫情期間停辦了實體課，但亦透過facebook專頁進行免費教學直播及將直播重播片段發佈於YouTube頻道，鼓勵參加者及其親友於疫情下即使留在家中防疫，仍能繼續做運動鍛鍊身體及感受外界的連繫與關愛，舒緩疫情帶來的壓力，從而保持身心靈健康。