Ming醫師小兒推拿

16/01/2026

師父張建國教授在香港中文大學中醫學院YouTube Channel的功法教學影片~
想增強抵抗力、強化心肺、舒緩情緒的朋友可以睇下學下，跟住練下！
快D Share俾需要強身健體的朋友啦👩🏻‍⚕️

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17/12/2025

👶🏻 BB肚仔脹脹、放屁多、扭計唔瞓覺？
媽媽們常問：「肚仔痛同好脹，是入風嗎？」

✅ 中醫角度分析：
• 肚風＝氣滯
• 多因入風、脾胃虛弱、食積、肝氣鬱滯
• BB腸胃未成熟，易氣滯 → 肚脹、腹痛、放屁多

✅ 可以用暖水袋敷肚
⚠️ 不要太熱

📌 生姜貼可作輔助，2歲以下BB慎用
最重要係調理脾胃、改善消化、疏通氣機

✅ 中醫建議：
👐 穴位推拿：摩腹、揉中脘、推脾經、捏脊
🍵 食療湯水：淮山陳皮粥、四神湯（視乎年齡調整）
🛏️ 生活習慣：避免過量進食、定時排便、少食寒涼食物

👇你有冇用過暖敷／生姜貼？BB反應如何？ 留言分享你嘅經驗！

📍歡迎DM查詢／預約

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16/12/2025

小朋友鼻塞唔一定係「感冒未好」，
中醫話：鼻敏感唔止係「敏感」咁簡單，
係肺脾腎三氣不足嘅表現，要由體質入手慢慢調理 💪

1️⃣ 肺氣虛寒型 (肺氣不足，外寒易侵 )
特徵：鼻塞、鼻癢、怕冷、打噴嚏、清稀涕多、易咳
易發天氣：❄️ 冷鋒來襲、清晨低溫
✅ 建議：推三關、揉迎香穴、早晚加衣防風寒

2️⃣ 脾氣虛弱型 (濕氣困脾，運化失常)
特徵：食慾差、腹脹、流鼻涕、面色萎黃
易發天氣：🌧️ 潮濕天氣、梅雨季
✅ 建議：摩腹、捏脊、避免生冷、濕熱食物

3️⃣ 腎陽虧虛型 (腎陽不足，抵抗力弱)
特徵：怕冷、疲倦、夜尿多、清涕不止
易發天氣：🌀 冷濕交加、冬季寒流
✅ 建議：補腎經、捏脊、多曬太陽

4️⃣ 肺經鬱熱型 (肺熱鬱結)
特徵：鼻塞紅腫、鼻涕黃黏、咽乾喉癢
易發天氣：🔥 秋燥天氣、悶熱天氣
✅ 建議：清天河水、揉迎香穴、避免煎炸熱氣食物

📌 鼻敏感唔止係鼻問題，係身體內在失衡嘅反映
調理體質＋環境管理＋推拿三管齊下，先至真正改善！

👇你BB屬邊種鼻敏感體質？

📍歡迎DM查詢／預約

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14/12/2025

👦🏻 小朋友唔食藥、唔打針，靠推推按按就可以退燒、止咳、改善腸胃？
中醫話：「小兒推拿」唔係迷信，而係有理有據嘅調理方法！

🔹用針藥，小朋友隨時
❌ 會排斥抗拒
❌ 感覺痛
❌ 有副作用

🔹 唔用針藥，只用「小兒推拿」都有效？
✅ 小兒生理特點：臟腑嬌嫩、氣血未充
✅ 穴位反應靈敏：調節臟腑氣血運行、隨撥隨應
✅ 無創外治：唔用針藥，減少副作用，BB接受度高
✅ 中醫理論：刺激穴位→調節免疫、消化、呼吸系統
✅ 可配合湯水／精油／推拿介質：提升療效，針對不同症狀調理

👇你有冇試過幫BB做推拿？ 歡迎留言分享你嘅經驗或疑問！

📍歡迎DM查詢／預約

#小兒推拿 #中醫育兒 #育兒貼士 #無針無藥 #穴位養生 #推拿有效嗎 #親子互動 #中醫保健 #家長交流 #自然療癒

07/12/2025

三九天灸治療召集🔊🍀

由古至今，每年的三九天的指定日子，即冬天最凍的三日，中醫們都會為體寒的患者貼敷熱性藥物，令寒性體質得以調整，驅走體內寒濕。

*🉐一定適合貼藥的人士: *
*鼻敏感、哮喘、長新冠咳嗽、痛經、風濕痛症、成日手凍腳凍、腹瀉、胃寒、寒濕體質等*

🉑需要醫師診斷才貼藥的人士:
濕疹、蕁麻疹、痛風、類風濕、濕熱體質、皮膚過敏等等

貼藥日期(正日):
初九-21/12(日)
二九-30/12(二) (醫師不在診所)
三九-8/1(四)
💪🏻三天都要預約好時間，為方便大家貼藥，仲有前一天和後一天可以預約，不過當然正日效果最好啦！☺️

即是可預約做天灸的日子:
初九:
20/12(六)、21/12(日)4pm前、22/12(一)
二九:
2/1(五) 、3/1(六)
三九:
7/1(三)、8/1(四) 、9/1(五)5:30前、10/1(六)4pm前
🙏🏻 初二三九各選一天，做足三次效果最好！

🌿貼藥時長: 成人1-6小時、小童約30分鐘-3小時，後自行去除藥貼

❤️費用: $660 / *共3次*
(包括天灸治療連診金，診症+貼藥時間15分鐘，如果當天需要開中藥/做治療要同姑娘講約長少少時間~)

🥰快D打電話/WhatsApp 55131999搵姑娘Suki預約啦！

07/12/2025

👦🏻 小朋友唔食藥、唔打針，靠推推按按就可以退燒、止咳、改善腸胃？
中醫話：「小兒推拿」唔係迷信，而係有理有據嘅調理方法！

🔹用針藥，小朋友隨時
❌ 會排斥抗拒
❌ 感覺痛
❌ 有副作用

🔹 唔用針藥，只用「小兒推拿」都有效？
✅ 小兒生理特點：臟腑嬌嫩、氣血未充
✅ 穴位反應靈敏：調節臟腑氣血運行、隨撥隨應
✅ 無創外治：唔用針藥，減少副作用，BB接受度高
✅ 中醫理論：刺激穴位→調節免疫、消化、呼吸系統
✅ 可配合湯水／精油／推拿介質：提升療效，針對不同症狀調理

👇你有冇試過幫BB做推拿？ 歡迎留言分享你嘅經驗或疑問！

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03/12/2025

🤲🏻 小兒推拿用油，唔止潤滑咁簡單！
中醫話：用精油可以配合症狀、體質、穴位，加大調理功效，
仲可以透皮吸收，減少藥物負擔

常見精油＋功效配搭：
🫚 生薑精油：辛溫發散，適合寒咳、腹冷、怕冷體質
🌱 綠薄荷／尤加利精油：清熱化痰，適合熱咳、鼻塞、煩躁
🍊 薰衣草精油：安神助眠，適合夜啼、驚風、易醒
🫒 葡萄籽油／橄欖油（基底油）：溫和潤滑，適合日常保健推拿

使用貼士：
💧 小朋友用精油需大量稀釋，避免直接使用原液
❗️ 只選擇純天然、無添加、無香精、醫療藥用級的精油
⚠️ 推拿前先做皮膚測試，避免敏感反應
❗️ 建議配合穴位辨證使用，例如鼻三推、推肩胛骨、膻中、印堂等

👇你最常用邊款油推拿呢？BB有冇特別鍾意某種味道？
歡迎留言分享你嘅經驗或疑問！

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#小兒推拿 #推拿精油 #中醫育兒 #育兒貼士 #天然精油 #精油推拿 #親子互動 #推拿穴位 #中醫保健 #家長交流

02/12/2025

👶🏻 BB咳不停，唔一定係「凍親」！
中醫話：咳嗽分寒咳、熱咳、燥咳、痰咳、乾咳
唔同屬性要用唔同方法調理。

🔥 熱咳特徵：
• 咳聲粗、痰黃黏、咽乾喉痛
• 面赤煩躁、口乾口苦、鼻涕黃
• 多由風熱、暑熱、肺熱引起
✅ 適合使用川貝枇杷膏

❄️ 寒咳特徵：
• 咳聲重、痰白清稀、怕冷
• 流清鼻水、咽癢、頭痛
• 多由風寒、冷氣過度引起
✅適合使用薑棗水、陳皮薑茶

💨 燥咳／乾咳：
• 無痰或痰少難咳、咽乾、聲沙
• 多由秋燥、陰虛、氣燥引起
✅ 適合潤肺湯水，如雪梨、百合、沙參

💦 積食痰咳：
• 痰多黏膩、咳聲濁重
• 食慾不振、面色萎黃
• 多由飲食不節、脾虛生痰、濕氣困肺引起
✅ 適合清潤湯水，如雪梨、海底椰、羅漢果

📌 中醫建議：
先辨證咳嗽屬性，再選湯水／推拿／藥物

👇你BB咳嗽時係咩情況？ 有冇試過食錯湯水反而咳得更勁？
歡迎留言分享你嘅經驗或疑問！

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#中醫育兒 #咳嗽辨證 #寒咳熱咳 #育兒貼士 #川貝枇杷膏 #家長交流 #中醫保健 #親子健康

30/11/2025

👦🏻 小兒推拿唔止係「摩腹」咁簡單！
中醫有一套完整穴位系統，針對唔同症狀都有對應手法
家長學識幾個常用穴位，就可以每日在家調理小朋友健康 💪

✅ 常用穴位＋功效：
1️⃣ 板門穴（大魚際掌面中點）：健脾消積、止嘔止瀉
2️⃣ 脾經穴（拇指外側）：健脾益氣、改善腹瀉
3️⃣ 大腸穴（虎口到食指尖）：調理腸道、止瀉通便
4️⃣ 天河水（前臂掌側中線）：退熱、清心火、安神
5️⃣ 三關穴（前臂橈側）：補氣、改善怕冷、虛弱
6️⃣ 六腑穴（前臂尺側）：清熱腸胃實熱
7️⃣ 龜尾穴（尾椎骨）：止瀉通便、調理大腸
8️⃣ 捏脊（背部脊椎兩旁）：健脾化積、提升免疫力

📌 操作貼士：
每次推拿約10分鐘，手法輕柔、節奏穩定、深透溫和

👇你有冇學過小兒推拿？ 最常用嘅穴位係邊一個？

📍歡迎DM查詢／預約

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26/11/2025

🥴 川貝枇杷膏係止咳恩物？定係食錯反而加重病情？
中醫話：唔係所有咳嗽都啱食川貝！

🔹 川貝枇杷膏功效：
✅ 清熱潤肺、化痰止咳
✅ 適合熱咳／燥咳／咽乾痛
✅ 成分包括：川貝母、枇杷葉、沙參、蜂蜜等

🔹 以下情況唔建議食：
❌ 寒咳／濕痰咳嗽（痰白清稀、怕冷、流清鼻水）
❌ 脾胃虛寒體質（易肚瀉、胃脹、食慾差）

📌 小朋友咳嗽建議：
❗ 先分辨咳嗽屬性（寒／熱／痰／虛）
❗ 配合小兒推拿＋湯水調理
❗ 諮詢中醫師，唔好亂食成藥

👇你小朋友咳嗽時有冇食過川貝枇杷膏？

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#小朋友咳嗽 #川貝枇杷膏 #中醫育兒 #育兒貼士 #家長交流 #中醫保健 #寒咳熱咳 #化痰止咳 #咳嗽辨證 #咳嗽 #家長必讀

25/11/2025

👶🏻 BB夜晚喊不停，瞓唔安穩，甚至突然驚醒尖叫？
家長好容易聯想到「驚風」，但中醫角度，夜啼同驚風成因可以好唔同！

🌙 咩係夜啼？
指BB白天可以安靜入睡，但一到夜晚就啼哭不安，
時哭時止，甚至通宵喊到天光

✅ 中醫常見夜啼原因：
脾寒氣滯：肚仔冷、腹脹硬、口臭、多痰
心火積熱：煩躁、面紅、唇乾、便秘
驚恐不寧：突然驚醒、緊抱家長、面色乍青乍白

😵‍💫 驚風係咩？
中醫所指「驚風」唔係單指驚嚇，而係體虛／肝風內動／痰熱所致的抽搐， 有急慢驚風之分，情況比較複雜，需諮詢中醫師仔細診斷

✅ 中醫常見驚風原因：
外感風邪／疫毒：受風熱、暑濕、疫毒等侵襲，高熱、抽搐、神志不清、眼神呆滯
痰熱內盛：煩飲食不節、積食生痰，氣粗痰鳴、面赤煩躁
驚恐傷神：暴受驚嚇如巨聲、跌仆、突發刺激，手足抽搐
先天不足／體質虛弱：元氣不足、肝腎虧虛，陰陽失調，面青唇白、手足不溫

✅ 夜啼紓緩方法：
小兒推拿：揉百會、小天心穴（需諮詢中醫師）
湯水調理：珍珠末、蝉蜕、鈎藤（需諮詢中醫師）
睡前環境：黑暗安靜、避免過度刺激

👇你BB有冇試過夜啼？ 你有咩辦法令小朋友訓得好D？

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#夜啼 #驚風 #中醫育兒 #小兒推拿 #育兒貼士 #安神定驚 #健脾祛濕 #家長交流 #嬰兒睡眠 #中醫保健

23/11/2025

👦🏻 小朋友夜啼、積食、咳嗽反覆？
唔一定要等睇醫生！
家長學懂基本「小兒推拿」，可以每日在家調理，預防病痛、提升免疫力！

📌 小兒推拿係中醫外治法，適合0至7歲小朋友
📌 家長只要掌握基本手法，就可以每日在家調理

好處不止健康：
✅ 增強親子互動，建立安全感
✅ 幫助入睡、改善腸胃、減少病痛
✅ 唔使食藥打針，減少副作用

⚠️ 注意事項：
❗ 有發燒、濕疹破損、急性病症時要先諮詢中醫
❗推拿後避免即時洗澡，注意保暖

💬 你有冇學過小兒推拿？ 歡迎留言分享你嘅經驗或疑問！

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