Ming醫師小兒推拿

Ming醫師小兒推拿 IG@drming.tcm💜Dr. Ming💝TCM Doctor👩🏻‍⚕️Ming醫師醉心中醫兒科，是中醫兒科博士、孫重三小兒推拿流派第四代傳人，深信中醫小兒推拿是簡便、有效、可靠的兒科治療手法，希望與各位家長分享。

👶🏻 BB夜晚喊不停，瞓唔安穩，甚至突然驚醒尖叫？家長好容易聯想到「驚風」，但中醫角度，夜啼同驚風成因可以好唔同！🌙 咩係夜啼？指BB白天可以安靜入睡，但一到夜晚就啼哭不安，時哭時止，甚至通宵喊到天光✅ 中醫常見夜啼原因：脾寒氣滯：肚仔冷、...
25/11/2025

👶🏻 BB夜晚喊不停，瞓唔安穩，甚至突然驚醒尖叫？
家長好容易聯想到「驚風」，但中醫角度，夜啼同驚風成因可以好唔同！

🌙 咩係夜啼？
指BB白天可以安靜入睡，但一到夜晚就啼哭不安，
時哭時止，甚至通宵喊到天光

✅ 中醫常見夜啼原因：
脾寒氣滯：肚仔冷、腹脹硬、口臭、多痰
心火積熱：煩躁、面紅、唇乾、便秘
驚恐不寧：突然驚醒、緊抱家長、面色乍青乍白

😵‍💫 驚風係咩？
中醫所指「驚風」唔係單指驚嚇，而係體虛／肝風內動／痰熱所致的抽搐， 有急慢驚風之分，情況比較複雜，需諮詢中醫師仔細診斷

✅ 中醫常見驚風原因：
外感風邪／疫毒：受風熱、暑濕、疫毒等侵襲，高熱、抽搐、神志不清、眼神呆滯
痰熱內盛：煩飲食不節、積食生痰，氣粗痰鳴、面赤煩躁
驚恐傷神：暴受驚嚇如巨聲、跌仆、突發刺激，手足抽搐
先天不足／體質虛弱：元氣不足、肝腎虧虛，陰陽失調，面青唇白、手足不溫

✅ 夜啼紓緩方法：
小兒推拿：揉百會、小天心穴（需諮詢中醫師）
湯水調理：珍珠末、蝉蜕、鈎藤（需諮詢中醫師）
睡前環境：黑暗安靜、避免過度刺激

👇你BB有冇試過夜啼？ 你有咩辦法令小朋友訓得好D？

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#夜啼 #驚風 #中醫育兒 #小兒推拿 #育兒貼士 #安神定驚 #健脾祛濕 #家長交流 #嬰兒睡眠 #中醫保健

👦🏻 小朋友夜啼、積食、咳嗽反覆？唔一定要等睇醫生！家長學懂基本「小兒推拿」，可以每日在家調理，預防病痛、提升免疫力！📌 小兒推拿係中醫外治法，適合0至7歲小朋友📌 家長只要掌握基本手法，就可以每日在家調理好處不止健康：✅ 增強親子互動，建...
23/11/2025

👦🏻 小朋友夜啼、積食、咳嗽反覆？
唔一定要等睇醫生！
家長學懂基本「小兒推拿」，可以每日在家調理，預防病痛、提升免疫力！

📌 小兒推拿係中醫外治法，適合0至7歲小朋友
📌 家長只要掌握基本手法，就可以每日在家調理

好處不止健康：
✅ 增強親子互動，建立安全感
✅ 幫助入睡、改善腸胃、減少病痛
✅ 唔使食藥打針，減少副作用

⚠️ 注意事項：
❗ 有發燒、濕疹破損、急性病症時要先諮詢中醫
❗推拿後避免即時洗澡，注意保暖

💬 你有冇學過小兒推拿？ 歡迎留言分享你嘅經驗或疑問！

📍歡迎DM查詢／預約

#小兒推拿 #中醫育兒 #育兒貼士 #親子互動 #摩腹 #捏脊 #健脾益氣 #家長交流 #中醫保健 #推拿教學

👦🏻 小朋友鼻水多、咳唔清、肚仔脹？中醫推介：陳皮係你育兒湯水入面嘅「隱形功臣」！✅ 理氣健脾：改善脹氣、食積、消化不良✅ 燥濕化痰：對付白痰寒咳、鼻水不停✅ 宣肺止咳：舒緩秋冬咳嗽、夜咳、痰聲重🔹 推介湯水：1️⃣ 陳皮水配料：陳皮＋清水...
19/11/2025

👦🏻 小朋友鼻水多、咳唔清、肚仔脹？
中醫推介：陳皮係你育兒湯水入面嘅「隱形功臣」！

✅ 理氣健脾：改善脹氣、食積、消化不良
✅ 燥濕化痰：對付白痰寒咳、鼻水不停
✅ 宣肺止咳：舒緩秋冬咳嗽、夜咳、痰聲重

🔹 推介湯水：
1️⃣ 陳皮水
配料：陳皮＋清水煲15分鐘
功效：改善鼻塞、脹氣、消積滯

2️⃣ 陳皮薑片水
配料：陳皮＋薑片＋水煲15分鐘
功效：對付透明鼻水、寒咳、手腳冰冷

3️⃣ 陳皮雪梨水
配料：陳皮＋雪梨＋水煲20分鐘
功效：化痰止咳、舒緩乾咳、潤肺清熱

📌 小朋友用量要注意：
6–12個月：1/6塊
1歲以上：逐漸加至1/3-2/3塊

❗6個月以下嬰兒使用前，建議諮詢中醫師意見

👇你有冇用過陳皮幫小朋友調理呢？ 留言分享你覺得最有效嘅配搭湯水

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#陳皮 #中醫育兒 #小兒推拿 #育兒貼士 #健脾化痰 #咳嗽 #鼻水 #湯水調理 #家長交流 #中醫湯水 #理氣健脾

👦🏻 小朋友「積食」，隨時係一個咳嗽痰濕嘅惡性循環！🔁 中醫角度：咳嗽痰濕的循環機制1️⃣ 脾胃失調 → 積食• 小朋友脾胃功能未成熟，食物唔易消化• 積食會阻礙中焦運化，濕氣開始積聚2️⃣ 濕氣內生 → 化痰• 濕氣困住中焦，唔能排出，就...
18/11/2025

👦🏻 小朋友「積食」，隨時係一個咳嗽痰濕嘅惡性循環！

🔁 中醫角度：咳嗽痰濕的循環機制
1️⃣ 脾胃失調 → 積食
• 小朋友脾胃功能未成熟，食物唔易消化
• 積食會阻礙中焦運化，濕氣開始積聚

2️⃣ 濕氣內生 → 化痰
• 濕氣困住中焦，唔能排出，就會化為痰濁
• 痰濁上犯肺部，形成痰聲重、咳唔出痰

3️⃣ 痰阻肺氣 → 咳嗽反覆
• 肺氣唔暢，病菌易聚肺底，引發反覆咳嗽
• 咳嗽唔清，痰積更深，反過來又影響脾胃功能

4️⃣ 肺病反傷脾 → 再次積食
• 肺病久咳，耗氣傷脾，脾胃更虛弱
• 又再出現積食 → 濕氣 → 痰 → 咳嗽，形成惡性循環

🔹 積食唔止影響消化，仲會令痰濕積聚，導致：
❌ 咳唔出痰、夜咳、痰聲重
❌ 肺氣受阻、免疫力下降
❌ 病菌易聚肺底，引發反覆感染

🔹 解決方法：
✅小兒推拿：補脾經、掌小橫紋、摩腹、中脘，健脾消積
✅ 湯水調理：山楂麥芽水、陳皮粥、四神湯
✅ 飲食控制：少甜少炸、定時定量
✅ 情緒環境：減少壓力、穩定睡眠、親子互動

💬 你嘅小朋友有冇試過「食積變痰」又咳極唔清、痰聲重但咳唔出？
歡迎留言分享你嘅經驗

📍歡迎DM查詢／預約

#積食 #痰濕 #中醫育兒 #育兒貼士 #健脾祛濕 #化痰止咳 #家長交流 #咳嗽 #中醫保健

👦🏻 小朋友反覆病、濕疹、積食、夜啼？唔一定等病發先處理！中醫講求「未病先防」，保健先行，病少自然好得快！✅ 小兒推拿：每日10分鐘，調理脾胃、提升免疫力✅ 順應自然：順應四時氣候變化，調整作息，如「春夏養陽，秋冬養陰」✅ 湯水調理：健脾益...
16/11/2025

👦🏻 小朋友反覆病、濕疹、積食、夜啼？
唔一定等病發先處理！中醫講求「未病先防」，保健先行，病少自然好得快！

✅ 小兒推拿：每日10分鐘，調理脾胃、提升免疫力
✅ 順應自然：順應四時氣候變化，調整作息，如「春夏養陽，秋冬養陰」
✅ 湯水調理：健脾益氣、潤肺止咳、安神助眠
✅ 飲食有節：少甜少炸、定時定量、避免積食
✅ 適度運動：增強體魄，提升免疫力，調和氣血
✅ 調節情志：注意餐桌氣氛、睡眠習慣、親子互動

由飲食、作息、情緒、運動、推拿到湯水，每日一點點
為小朋友身體打好底，病自然少、發展更穩定

👇你有冇做開日常保健？ 最有效嘅方法係邊一樣？
歡迎留言分享你嘅育兒心得！

📍歡迎DM查詢／預約

#保健比治療重要 #中醫育兒 #小兒推拿 #育兒貼士 #未病先防 #湯水調理 #健脾益氣 #家長交流 #育兒日常 #中醫保健

👶🏻 小朋友夜晚喊不停、瞓唔安穩、容易受驚？有啲家長會考慮用「珍珠末」幫助安神定驚中醫認為珍珠末有以下功效：✅ 安神定驚：改善夜啼、睡眠不安、易受驚✅ 清肝明目：適合眼部不適、心火上炎✅ 平肝潛陽：舒緩情緒、減少煩躁⚠️ 服用注意事項✅ 適...
12/11/2025

👶🏻 小朋友夜晚喊不停、瞓唔安穩、容易受驚？
有啲家長會考慮用「珍珠末」幫助安神定驚

中醫認為珍珠末有以下功效：

✅ 安神定驚：改善夜啼、睡眠不安、易受驚
✅ 清肝明目：適合眼部不適、心火上炎
✅ 平肝潛陽：舒緩情緒、減少煩躁

⚠️ 服用注意事項
✅ 適合體質燥熱、心神不寧嘅小朋友
❗ 蠶豆症（G6PD）患兒忌用
❌ 不宜長期服用，需中醫師指導

👇你有冇試過用珍珠末嚟幫小朋友改善夜啼或睡眠？
歡迎留言分享你嘅經驗或疑問！

📍歡迎DM查詢／預約

#珍珠末 #小兒推拿 #中醫育兒 #育兒貼士 #夜啼 #安神定驚 #中成藥 #家長交流 #嬰兒睡眠 #中醫保健

👦🏻 小朋友唔願食飯、肚脹、口臭、唔長肉、睡眠差？好有可能係有「積食」！積食係中醫常見腸胃問題，因為食得太多／太雜，脾胃負擔唔到，食物停滯唔消化🔹 積食常見表現包括：• 食慾差／厭食• 肚仔脹脹地• 有口氣／口臭• 瞓唔安穩／夜啼／磨牙• ...
11/11/2025

👦🏻 小朋友唔願食飯、肚脹、口臭、唔長肉、睡眠差？
好有可能係有「積食」！

積食係中醫常見腸胃問題，
因為食得太多／太雜，脾胃負擔唔到，食物停滯唔消化

🔹 積食常見表現包括：
• 食慾差／厭食
• 肚仔脹脹地
• 有口氣／口臭
• 瞓唔安穩／夜啼／磨牙
• 大便酸臭／便秘
• 舌苔厚膩

🔹 處理方法：

✅ 清淡飲食（小米粥、蘋果水）
✅ 小兒推拿（板門、摩腹、中脘）
✅ 控制食量、增加活動量

💬 你小朋友有冇試過積食？ 有冇試過推拿或湯水幫佢改善？
歡迎留言分享你嘅經驗或疑問！

📍歡迎DM查詢／預約

#積食 #小兒推拿 #中醫育兒 #育兒貼士 #厭食 #肚脹 #口臭 #便秘 #推拿教學 #家長交流 #湯水調理

👦🏻 小朋友成日積食、厭食、腹脹、便秘？唔一定要靠食藥！小兒推拿可以幫手！👶🏻 小兒脾胃未成熟，容易出現消化問題小兒推拿透過刺激經絡、調理氣血，幫助健脾益胃、促進吸收✅ 無痛、無副作用✅ 家長都可以學識簡單手法✅ 配合湯水（如四神湯）效果更...
09/11/2025

👦🏻 小朋友成日積食、厭食、腹脹、便秘？
唔一定要靠食藥！小兒推拿可以幫手！

👶🏻 小兒脾胃未成熟，容易出現消化問題
小兒推拿透過刺激經絡、調理氣血，幫助健脾益胃、促進吸收

✅ 無痛、無副作用
✅ 家長都可以學識簡單手法
✅ 配合湯水（如四神湯）效果更好

常用穴位包括：摩腹、補脾經、板門、足三里、中脘
功效包括：消食導滯、止瀉消脹、提升免疫力

👇你小朋友有冇試過推拿改善腸胃問題？ 有冇試過推拿後食慾變好、唔再積食？
歡迎留言分享你嘅經驗或疑問！

📍歡迎DM查詢／預約

#小兒推拿 #脾胃調理 #中醫育兒 #育兒貼士 #積食 #厭食 #腹脹 #便秘 #健脾益胃 #家長交流 #推拿教學 #湯水配合

👦🏻 小朋友腸胃差、容易病、食唔多？四神湯係中醫經典健脾湯水，幫助改善脾胃功能、提升免疫力！✅ 淮山：補脾養胃、益肺、促進消化吸收✅ 芡實：固腸止瀉、健脾祛濕、增強體質✅ 薏米：利水滲濕、健脾清熱、促進消化吸收✅ 綠豆：清熱解毒、預防便秘小...
05/11/2025

👦🏻 小朋友腸胃差、容易病、食唔多？

四神湯係中醫經典健脾湯水，幫助改善脾胃功能、提升免疫力！

✅ 淮山：補脾養胃、益肺、促進消化吸收
✅ 芡實：固腸止瀉、健脾祛濕、增強體質
✅ 薏米：利水滲濕、健脾清熱、促進消化吸收
✅ 綠豆：清熱解毒、預防便秘

小朋友 1 歲以上可適量飲用，每週1–３次即可
建議配合推拿調理，效果更好，唔使靠食藥！

⚠️ 飲用注意事項
❗孕婦應把 薏米 改成 蓮子

👇 你試過煲四神湯俾小朋友飲呢？ 歡迎留言分享你嘅湯水配搭或小朋友反應！

📍歡迎DM查詢／預約

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🤧 小朋友咳、積食、夜啼、濕疹？唔一定要食藥！小兒推拿可以幫手！✅ 呼吸系統：咳嗽、痰多、鼻塞、氣喘等✅ 消化系統：積食、腹脹、腹瀉、便秘等✅ 睡眠情緒：夜啼、易驚、煩躁、瞓唔安等✅ 體質調理：易病、免疫力弱、手腳冰冷等✅ 神經系統：發育遲...
04/11/2025

🤧 小朋友咳、積食、夜啼、濕疹？
唔一定要食藥！小兒推拿可以幫手！

✅ 呼吸系統：咳嗽、痰多、鼻塞、氣喘等
✅ 消化系統：積食、腹脹、腹瀉、便秘等
✅ 睡眠情緒：夜啼、易驚、煩躁、瞓唔安等
✅ 體質調理：易病、免疫力弱、手腳冰冷等
✅ 神經系統：發育遲緩、注意力唔集中等
✅ 皮膚問題：濕疹、皮膚敏感、乾燥脫皮等

小兒推拿唔止係治療，更係預防保健嘅方法
無痛、無藥、無副作用，家長都可以學識！

💬 你嘅小朋友有冇以上嘅症狀呢？留言等醫師幫你啦！

📍歡迎DM查詢／預約

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👶🏻 小兒推拿唔係「小朋友版按摩」，更有一套獨立理論基礎✅ 穴位唔同：小朋友有專屬穴位，例如三關、六腑、天河水✅ 手法唔同：小兒推拿講求「輕、柔、快、短」，唔可以用成人力度✅ 體質唔同：小朋友脏腑未成熟，皮膚嬌嫩，反應快但易變成人推拿則針對...
02/11/2025

👶🏻 小兒推拿唔係「小朋友版按摩」，更有一套獨立理論基礎

✅ 穴位唔同：小朋友有專屬穴位，例如三關、六腑、天河水
✅ 手法唔同：小兒推拿講求「輕、柔、快、短」，唔可以用成人力度
✅ 體質唔同：小朋友脏腑未成熟，皮膚嬌嫩，反應快但易變

成人推拿則針對痛症、壓力、失眠等慢性問題，手法力重、穴位分散

👉 要對症下手，先至有效真正幫到小朋友

💬 你嘅小朋友試過做小兒推拿未呢？留言分享你嘅經驗啦！

📍歡迎DM查詢／預約

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🐒 猴棗散唔係萬能止咳藥🔹 猴棗散係咩？✅ 屬於中成藥✅ 功效：清熱化痰、定驚開竅✅ 適用症狀：小兒痰熱咳嗽、痰多等✅ 只適合痰熱型咳嗽❌ 寒咳／慢性咳唔啱用❗ G6PD人士慎用（某些配方）*猴棗散只適合特定症狀，需向註冊中醫師諮詢使用📍歡...
29/10/2025

🐒 猴棗散唔係萬能止咳藥

🔹 猴棗散係咩？
✅ 屬於中成藥
✅ 功效：清熱化痰、定驚開竅
✅ 適用症狀：小兒痰熱咳嗽、痰多等

✅ 只適合痰熱型咳嗽
❌ 寒咳／慢性咳唔啱用
❗ G6PD人士慎用（某些配方）

*猴棗散只適合特定症狀，需向註冊中醫師諮詢使用

📍歡迎DM查詢／預約

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