基層醫療健康檢測中心 Health Center for Primary Care

06/02/2026

農曆新年快到了🧧，除了享受與家人相聚時間外，相信大家都期待各種美食。不過連續吃高糖、高脂、高鹽的食物，會増加健康風險！今年小編希望同大家一起學習健康地過農曆新年，由選擇全盒食物開始。

傳統的全盒食物，例如糖蓮子和糖果🍬都是高糖食物，大人同小朋友都不適合多吃，可選擇以無添加糖份的乾果代替。

選擇堅果類時，專家建議揀選原味的果仁，以免攝取過量鹽份。雖然果仁含有對心血管有利的不飽和脂肪酸，不過「多食壊肚皮」，要控制食用份量，避免攝取過量脂肪。

總括而言，健康地選購全盒食物的秘密是選擇無添加、低熱量的食物代替高脂、高糖食物。希望大家迎接新年時繼續關注健康生活習慣，開心地迎接馬年。

預祝大家馬年快樂，身體健康，中心會於2月17日至22日期間休息，初七（2月23日）啟市。

#路德會社會服務處
#基層醫療健康檢測中心
#健康全盒
#健康飲食
#迎接馬年

22/01/2026

[健康小知識]-痛風Part III

究竟酒精同痛風有甚麼關係🧐？

首先酒精飲品內含有大量「普林」，飲酒後身體需要分解「普林」，而過程中會產生尿酸。當血液中尿酸到達某一水平，會於關節之間結晶，痛風隨之而來。

另外，酒精會增加體內乳酸，乳酸積聚會減慢腎臟功能，引致尿酸未能完全排出體外，久而久之會促成痛風發作。

近年市面上出現無酒精啤酒產品，有些人可能會誤會可以飲用無酒精啤酒代替其他酒精。但實際上作為啤酒原材料的啤酒花內含有許多「普林」，製作過程中「普林」會留在液體內，並會在體內代謝成尿酸，同樣會增加患上痛風的風險。

為了健康着想，盡量減少酒精攝取，以預防痛風「找上門」。

#香港路德會社會服務處
#基層醫療健康檢測中心
#健康小知識
#預防勝於治療
#預防痛風

14/01/2026

[健康小知識🩺]-痛風Part II

上次提到痛風與血液中過多的尿酸有關，其實尿酸是身體分解「普林」的產物，而「普林」則是天然物質存在於食物和飲料內。

研究指出，食用高「普林」食物會增加患上痛風風險，減少攝取高「普林」食物是預防或控制痛風重要一環。

高「普林」食物包括：酒精飲品、含高糖份的食物或飲料、動物內臟、紅肉及海產，這些都會影響尿酸水平，痛風患者應避免進食。

除了飲食控制外，多飲水有助身體排出過量尿酸，減少脂肪的積聚、增強肌肉比例能提高新陳代謝率，以上均有效減低痛風出現機會。

各位享用美食時，記得遠離「普林」等同遠離痛風。

下次小編同大家一齊詳細探討酒精和痛風的關係，記得留意更新😊。

#香港路德會社會服務處
#基層醫療健康檢測中心
#健康小知識
#預防勝於治療
#痛風飲食
#預防痛風

05/01/2026

轉眼間已經進入2026年，小編祝各位新年快樂、身體健康。

在去年12月底，中心團隊到不同場地進行外展活動，為街坊提供各類型的非入侵性健康檢測及健康教育講座。很高興可以與街坊們分享健康小知識，見到參加者帶着微笑離場，小編及團隊都感到欣慰😊。

期待新一年繼續以簡單健康檢測來推廣基層醫療的理念--預防勝於治療🩺，讓市民更關注自身的健康需要。

如對中心的外展服務有興趣，可於辦公時間內Whatsapp或致電 📲9355 3191與中心職員聯絡。

#香港路德會社會服務處
#基層醫療健康檢測中心
#外展健康檢測
#非入侵性健康檢測
#防病於未然
#預防勝於治療

12/12/2025

[健康小知識]-痛風Part I
轉眼間已踏入2025年尾，未來幾個月聚餐、享用美食的機會，將慢慢增加。
小編要提提大家，隨著新陳代謝減慢，加上大魚大肉或過量飲酒可能會引發痛風。

痛風是成年人中最常見炎症性關節炎，發作時關節會有劇痛、腫脹、發紅症狀，是由於血液中的尿酸水平過高，尿酸積聚在關節結晶成尿酸鹽，引發急性炎症。

首次的痛風通常影響單一關節，最常見是大拇趾關節。痛楚大多於短期內逐漸消散，進入歇息期，即沒有任何痛風的症狀，但結晶仍會繼續沉積，然後再次發作。

如未能有效控制尿酸水平，發作頻率會變密，持續痛楚時間愈來愈長，亦會延伸至其他關節。

反覆發作可引致慢性痛風關節炎，令關節永久受損，影響肢體行動力，更會影響腎功能。

被痛風纏上後，絕對會影響生活質素，預防比治療更具效能。

下次與大家探討如何預防或控制痛風。

#香港路德會社會服務處
#基層醫療健康檢測中心
#健康小知識
#預防勝於治療
#痛風

04/12/2025

中心團隊連日來在路德會過渡性房屋進行外展服務。

感謝Pro-Cure Medical Technology Co Ltd得悉我地需要額外的血糖試紙後，盡快安排送貨，以補充檢測物資。

他們小小的心意，為團隊解決了急時之需，再次感謝Pro-cure博健的幫助。

#香港路德會社會服務處
#基層醫療健康檢測中心
#外展健康檢測
#防病於未然

02/12/2025

有需要的人士，可聯絡相關負責人查詢協助。

【📢路德會大埔宏福苑緊急支援行動】

我哋今星期繼續提供以下宏福苑緊急支援服務，有需要人士隨時揾我哋💪🏻

1. 🗣️社工／臨床心理學家提供情緒支援及輔導，歡迎致電熱線：6587 0881
2. 🏠本處轄下過渡性房屋「路德會七星薈」及「路德會雙魚薈」提供緊急支援單位，有齊基本配套，入住熱線：七星薈 9644 4038／雙魚薈 9299 9412
3. 🧑‍🧒緊急課餘託管服務，為大埔及粉嶺居民提供服務，查詢：2661 3880（大埔區）／8490 0667（粉嶺區）

大家亦可親臨我哋路德會賽馬會富善綜合服務中心查詢服務
地址：大埔富善邨善群樓地下

最後亦請各位一同繼續為宏福苑火災祈禱，願逝去的居民及消防員安息，傷者早日康復，亦祈求受影響居民能夠早日走出傷痛🙏🏻

01/12/2025

是日進行外展服務到路德會過渡性房屋：路德會雙魚薈，為街坊及剛入住的住客提供簡單健康檢測。

#路德會社會服務處
#基層醫療健康檢測中心
#健康檢測
#預防勝於治療

27/11/2025

【🤲🏻為宏福苑火災祈禱】

📢路德會大埔宏福苑緊急支援行動

烈火無常，人間有愛，香港路德會社會服務處緊急調配機構資源，為宏福苑居民及受影響市民提供緊急援助

我哋位於大埔富善邨善群樓地下嘅路德會賽馬會富善綜合服務中心，會即時提供以下安排：

1. 中心11月27日-11月30日（星期四至日）延長開放時間：上午9時至晚上10時
2. 社工／臨床心理學家提供情緒支援及輔導，歡迎親臨中心或致電熱線：6587 0881
3. 為宏福苑居民／本處服務使用者提供緊急援助金，渡過時艱。歡迎親臨中心或致電：2661 4883
4. 本處轄下過渡性房屋「路德會七星薈」及「路德會雙魚薈」合共提供200個緊急支援單位，入住熱線：七星薈 9644 4038／雙魚薈 9299 9412
5. 緊急課餘託管服務，為大埔及粉嶺居民提供服務，查詢：2661 3880（大埔區）／8490 0667（粉嶺區）
6. 為受影響長者提供安老院舍緊急宿位，查詢熱線：2505 3683

最後亦請各位一同為宏福苑火災祈禱，願逝去的居民及消防員安息，亦祈求失去聯絡的居民平安🙏🏻

21/11/2025

中心的職員會定期參觀不同類型的展覽，了解日新月異的醫療科技🩺，掌握最新的健康資訊，希望能將這些技術帶給街坊及服務使用者。

昨日我們參加了2025年樂齡科技博覽的導賞團，見識到樂齡科技產品的發展趨勢。今次的展覽圍繞三大主題，包括：人工智能的社會應用、排便與腸道健康以及照護食品的發展，內容豐富。期間亦接觸到不少非入侵性的健康檢測，令小編大開眼界👀，增廣見聞。

#香港路德會社會服務處
#基層醫療健康檢測中心
#樂齡科技博覽暨高峰會2025
#非人侵性健康檢測

06/11/2025

📢【好消息】📢

不知不覺間，基層醫療健康發展計劃迎來8週年啦🎉🎉！為了感謝大家的支持，我們預備了八週年門市優惠，詳情如下：

優惠1️⃣：精神壓力健康檢測及血管狀態檢測買一送一，現在進行上述檢測的客人，即可免費獲得一次同等檢測服務（價值:$250）

優惠2️⃣：凡進行ARIA中風/認知健康/血糖健康風險評估檢測的客人，即可獲得$200體驗券，能用於下次檢測費用減免

以上的檢測已包括30分鐘免費護士健康諮詢及報告講解，幫助大家了解更多維持健康生活的資訊。

優惠活動由即日起，如有興趣了解詳情及收費，可致電或Whatsapp中心職員查詢或預約。

🌟溫馨提示：所有門市檢測需事前預約，不便之處，敬請原諒。🌟

電話📱：9355 3191
Whatsapp： wa.me/85293553191

#香港路德會社會服務處
#基層醫療健康檢測中心
#8週年
#全自動視網膜圖像分析技術
#中風風險評估
#認知健康風險評估
#血糖健康風險評估
#精神壓力健康檢測
#血管狀態檢測
#非入侵性健康檢測
#預防勝於治療

30/10/2025

「防病於未然」

昨日是世界中風關注日，再次提醒大家注意，如出現中風徵狀，應及早就醫🩺。

正所謂預防勝於治療，定期的健康檢測可以在未病以先發現潛在健康風險，大家可以及早改變生活習慣🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️，減低中風的風險。

想了解更多有關中風的徵狀和應對方法，可以留意以下的資訊。

#香港路德會社會服務處
#基層醫療健康檢測中心
#中風風險評估
#全自動視網膜圖像分析

【 「世界中風關注日」⚡️中風分流 爭分奪秒】

10月29日是每年一度的「世界中風關注日」，旨在提升世界各地對中風的關注，並策劃應對計劃。中風是香港第四號殺手💀，平均每年約有 3,000 名患者死亡。

中風主要分為缺血性中風及出血性中風（俗稱爆血管），前者佔超過80%，而大血管閉塞中風 更是缺血性中風中最嚴重的情況，往往需要緊急動脈取栓手術治療 ！

如懷疑身邊人出現以下中風徵狀：
🔹 口齒不清
🔹 單側手腳乏力
🔹 面部歪斜
👉 請立即致電 📞 999 求助，並遵從救護人員及醫護人員的專業安排。

消防處救護人員會在現場進行標準化評估，識別患者是否懷疑中風(包括大血管閉塞中風) ，並根據 「院前中風通報」 機制以電話預先將病人資料通報醫院急症室，加快安排治療。

經專業訓練的救護人員可以在院前識別出超過 60%的大血管閉塞中風病人⛑️。現時所有公立醫院急症室均提供24小時靜脈溶栓治療（俗稱「溶血針」） 。

正如《施政報告》指出，消防處將聯同醫院管理局在 2025 年年底前於新界東及新界西聯網推行 「院前中風分流計劃」，把懷疑大血管閉塞中風病人直接送往提供動脈取栓治療手術的指定醫院接受治療🏥，減低病人轉院需要。

#世界中風關注日 #中風
#院前中風通報機制
#施政報告2025 #院前中風分流計劃
#醫院管理局 #救護服務 #急症室
#香港消防處