博愛免費中醫戒煙服務

博愛免費中醫戒煙服務 免費中醫戒煙服務
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醫療車及戒煙服務範圍遍及各區！

為全力配合政府的「無煙生活」計劃，博愛首創以 35 部中醫流動醫療車、6 所中醫診所、4所教研中心及東九龍區社區健康中心提供免費中醫戒煙服務，服務範圍遍及港九新界超過 170 個地點。療程以針灸及耳穴治療為主，配合輔導，協助吸煙者成功戒煙，過程簡單，並毋須服藥。

是次博愛中醫免費戒煙服務得到衛生署的鼎力支持，以及國家中醫藥管理局、中國中醫科學院針灸研究所的專業指導。

【24節氣 - 寒露】本文作者：博愛醫院李清鳳中醫師寒露是二十四節氣中的第十七個節氣，通常在10月8日或9日，標誌秋季進一步加深，天氣由涼轉寒，露水開始凝結。中醫養生在寒露時節強調「養陰防燥、溫潤為主」。中醫師教你防病3⃣步曲：（1）預防秋...
08/10/2025

【24節氣 - 寒露】
本文作者：博愛醫院李清鳳中醫師

寒露是二十四節氣中的第十七個節氣，通常在10月8日或9日，標誌秋季進一步加深，天氣由涼轉寒，露水開始凝結。中醫養生在寒露時節強調「養陰防燥、溫潤為主」。

中醫師教你防病3⃣步曲：
（1）預防秋季疾病呼吸道疾病，寒露易感冒或咳嗽，注意防寒，適時增減衣物。
（2）皮膚易乾燥皸裂，多用滋潤型護膚品，飲食中增加芝麻油、橄欖油等，保持皮膚水分。
（3）秋季脾胃陰液容易不足，飲食規律，避免暴飲暴食，易傷脾胃功能，繼而生病」。

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【24節氣 - 秋分】本文作者：博愛醫院王仲涵中醫師中醫認為，秋分是一個陰陽平衡的節氣，但之後陰氣漸盛，陽氣漸收。秋屬金，與肺相應，氣候特點是乾燥(秋燥)。因此，秋分時節的養生保健重點在於：平衡陰陽、滋陰潤燥、收斂肺氣。常見問題與注意事項防...
23/09/2025

【24節氣 - 秋分】
本文作者：博愛醫院王仲涵中醫師

中醫認為，秋分是一個陰陽平衡的節氣，但之後陰氣漸盛，陽氣漸收。秋屬金，與肺相應，氣候特點是乾燥(秋燥)。因此，秋分時節的養生保健重點在於：平衡陰陽、滋陰潤燥、收斂肺氣。

常見問題與注意事項
防秋燥：如果出現口幹、唇裂、鼻塞、咽痛、乾咳、皮膚乾燥、便秘等症狀，都是「秋燥」的表現，需加強滋陰潤肺。

防腹瀉：天氣轉涼，脾胃易受寒，注意腹部保暖，少吃生冷瓜果。

防感冒：氣溫波動大，是感冒高發期，應及時增減衣物，體質虛弱者可考慮接種流感疫苗。

【NutriLion全文】
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【澳門同善堂交流】澳門同善堂於8月13日由主席、值理帶同一眾醫務部中醫生及前線工作員工到博愛戒煙中心學習及交流。博愛的中醫團隊及北京專家，分享了中醫戒煙服務、中醫體重管理、「治未病」健康管理服務和示範耳穴貼；透過分享，能夠互相學習，讓服務臻...
18/09/2025

【澳門同善堂交流】
澳門同善堂於8月13日由主席、值理帶同一眾醫務部中醫生及前線工作員工到博愛戒煙中心學習及交流。

博愛的中醫團隊及北京專家，分享了中醫戒煙服務、中醫體重管理、「治未病」健康管理服務和示範耳穴貼；透過分享，能夠互相學習，讓服務臻至完善，向市民大眾提供更優質及多元化的服務。

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【下一站，戒煙🚏】吸煙除咗損害吸煙者自身健康外，仲會產生二手煙，嚴重危害他人健康。唔想再係等緊車時食埋二手煙落肚，勇敢分享呢個post俾食緊煙嘅「佢」啦！💡博愛醫院免費中醫戒煙耳穴貼試用計劃📝服務登記https://forms.gle/Tg...
12/09/2025

【下一站，戒煙🚏】
吸煙除咗損害吸煙者自身健康外，仲會產生二手煙，嚴重危害他人健康。
唔想再係等緊車時食埋二手煙落肚，勇敢分享呢個post俾食緊煙嘅「佢」啦！

💡博愛醫院免費中醫戒煙耳穴貼試用計劃
📝服務登記
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【24節氣 - 白露】本文作者：博愛醫院鄧欣恩中醫師白露有三候 ，「一候鴻雁來」，鴻和雁為候鳥，二月北飛，八月南飛過冬。「二候玄鳥歸」，玄鳥即燕子，燕子白露時分亦飛往南方過冬。(燕為南方之鳥所以為「歸」)「三候群鳥養羞」，「羞」同「饈」即指...
07/09/2025

【24節氣 - 白露】
本文作者：博愛醫院鄧欣恩中醫師

白露有三候 ，「一候鴻雁來」，鴻和雁為候鳥，二月北飛，八月南飛過冬。「二候玄鳥歸」，玄鳥即燕子，燕子白露時分亦飛往南方過冬。(燕為南方之鳥所以為「歸」)「三候群鳥養羞」，「羞」同「饈」即指美食。養羞是指群鳥感應到秋天的肅殺之氣，紛紛儲備食糧過冬。

起居養生
白露後天氣轉涼，日夜溫差大，要注意保暖。入夜後要添衣，避免受風而患感冒。白天漸短，陽氣漸收，陰氣漸盛，應順應時節變化，早睡早起，建議晚上10點前入睡，早晨6-7點起床，避免熬夜耗傷陰液。中午可小休15-30分鐘，緩解秋乏，有助調節體內陰陽平衡。

飲食養生
白露飲食應以滋陰潤燥、補肺健脾為主。中醫認為白色食物入肺，可多吃銀耳、百合、蓮藕等，亦可多吃梨、蜂蜜等以滋潤肺部。五味中酸味有收斂和固澀的作用，可適當多吃些酸味水果，如葡萄、山楂等收斂肺氣。

【NutriLion全文】https://nutrilion.com.hk/%e7%99%bd%e9%9c%b2-%e4%b8%ad%e9%86%ab5%e6%8b%9b%e5%bc%b7%e8%82%ba%e9%a4%8a%e7%94%9f-%e6%bd%a4%e8%82%ba%e9%a3%9f%e8%ad%9c/

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【中醫戒煙又有新服務點啦！】博愛中醫服務再有2架新醫療車🚐上線啦！流動醫療車服務包括內科、針灸科、中醫體重管理及免費戒煙服務，屯門同深井嘅街坊，有需要就打電話預約啦！🚐車36 - 深井線☎ 6934 8450🚐 車37 - 屯門東線☎ 65...
03/09/2025

【中醫戒煙又有新服務點啦！】
博愛中醫服務再有2架新醫療車🚐上線啦！

流動醫療車服務包括內科、針灸科、中醫體重管理及免費戒煙服務，屯門同深井嘅街坊，有需要就打電話預約啦！

🚐車36 - 深井線
☎ 6934 8450

🚐 車37 - 屯門東線
☎ 6586 7478

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【24節氣 - 處暑】本文作者：博愛醫院王琼煒中醫師處暑的到來，標志著酷暑即將結束，氣溫開始回落，降水減少，天氣由炎熱轉向涼爽。自然界的陽氣由發散轉為收斂，人體內的陰陽之氣也隨之變化。此時，許多人容易感到疲倦，這種現象被稱為「秋乏」。原因在...
23/08/2025

【24節氣 - 處暑】
本文作者：博愛醫院王琼煒中醫師

處暑的到來，標志著酷暑即將結束，氣溫開始回落，降水減少，天氣由炎熱轉向涼爽。自然界的陽氣由發散轉為收斂，人體內的陰陽之氣也隨之變化。此時，許多人容易感到疲倦，這種現象被稱為「秋乏」。原因在於，雖然暑熱漸退，但正午氣溫仍高，暑濕之氣尚存，容易損傷脾胃。中醫認為「暑濕困脾」，而脾主肌肉四肢，脾受濕困時，人便容易疲乏無力。此外，秋季燥氣漸盛，燥熱易耗氣傷陰，導致氣虛者精神不振、乏力加重，陰虛者則可能出現口乾、咽燥等乾燥症狀。

處暑時節，天氣由熱轉涼，但仍帶暑濕，同時秋燥漸起，因此飲食宜健脾祛濕、滋陰潤燥。

【NutriLion全文】
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【中醫健康講座及中醫戒煙服務簡介】 #博愛醫院 深水埗東社區客廳 已於2025年7月1日正式投入服務！博愛醫院中醫服務將健康資訊帶入社區客廳，包括中醫門診及醫療車服務、免費針灸戒煙服務及中醫體重控制。透過講座形式，向服務使用者講解季節性...
22/08/2025

【中醫健康講座及中醫戒煙服務簡介】
#博愛醫院 深水埗東社區客廳 已於2025年7月1日正式投入服務！

博愛醫院中醫服務將健康資訊帶入社區客廳，包括中醫門診及醫療車服務、免費針灸戒煙服務及中醫體重控制。透過講座形式，向服務使用者講解季節性的保健食療、穴位按摩，社區客廳更為參加者準備了消暑良物 - 綠豆沙！

綠豆陳皮糖水
材料
綠豆80克、陳皮5克、清水適量、冰糖適量。

做法
1. 綠豆浸泡半小時，陳皮切絲
2. 水滾後，放入綠豆和陳皮，加蓋中火煮30分鐘
3. 最後，加入冰糖，加蓋小火加熱15分鐘即可

功效
清暑止渴，健脾化濕

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【24節氣 - 立秋】本文作者：博愛醫院郭君寶中醫師「雲天收夏色，木葉動秋聲」。2025年8月7日是立秋的日子。立秋為陽氣斂降、陰氣漸生之樞紐。燥金主令，肅降之氣始盛，最易耗傷肺津。當以「養收」為則，貫徹「潤燥護肺、斂神安中」之法，順應天地...
07/08/2025

【24節氣 - 立秋】
本文作者：博愛醫院郭君寶中醫師

「雲天收夏色，木葉動秋聲」。2025年8月7日是立秋的日子。立秋為陽氣斂降、陰氣漸生之樞紐。燥金主令，肅降之氣始盛，最易耗傷肺津。當以「養收」為則，貫徹「潤燥護肺、斂神安中」之法，順應天地氣機轉樞。

秋季在五行中屬金，與人體肺臟相應。肺為嬌臟，喜潤惡燥，又主皮毛，開竅於鼻。立秋後燥氣漸盛，易傷肺津，引發口鼻乾燥、咽癢乾咳、皮膚緊繃甚至皸裂等不適。此時養生，重在「潤」，兼以「收」為要。

【NutriLion全文】 https://nutrilion.com.hk/%e7%ab%8b%e7%a7%8b-%e4%b8%ad%e9%86%ab%e9%a4%8a%e7%94%9f%e8%b2%bc%e5%a3%ab-%e4%bf%9d%e5%81%a5%e9%a3%9f%e7%99%82/

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31/07/2025

💡計劃延期！加推！
【博愛醫院免費中醫戒煙耳穴貼試用計劃】

📅計劃日期
2025年5月30日至另行通知

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【24節氣 - 大暑】本文作者：博愛醫院方鎧恩中醫師從中醫角度，大暑的飲食應以清暑養心、健脾祛濕為主。清熱解暑的食材可選西瓜、冬瓜、青瓜、苦瓜、綠豆及荷葉等。惟以上食材性味偏於寒涼，脾胃虛寒的人士並不適合長期或過量食用，以免進一步損傷脾陽，...
22/07/2025

【24節氣 - 大暑】
本文作者：博愛醫院方鎧恩中醫師

從中醫角度，大暑的飲食應以清暑養心、健脾祛濕為主。清熱解暑的食材可選西瓜、冬瓜、青瓜、苦瓜、綠豆及荷葉等。惟以上食材性味偏於寒涼，脾胃虛寒的人士並不適合長期或過量食用，以免進一步損傷脾陽，而反加重腹脹或腹瀉等腸胃不適的症狀。至於健脾利濕的食材可選白扁豆、赤小豆、薏苡仁、茯苓、山藥（淮山）及白朮等，有助改善炎炎夏日所帶來的身體困重和脘腹脹滿感。而養心安神的食物則可選蓮子、百合、麥冬、小麥等。

大暑酷熱難耐，切忌貪涼飲冷，以免損傷陽氣，埋下病根。通過合理飲食、規律作息及適當運動等生活習慣的調整，可以讓我們更好的適應這又熱又濕的天氣，為秋冬的來臨做好準備。如有任何疑問，請向註冊中醫師查詢。

【NutriLion全文】
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【體重控制中醫門診服務】成日聽到病人問醫師，點解戒煙反而肥咗咖？😱💡原來有得解！因為尼古丁會令到大腦產生戰鬥或逃跑反應 (Fight-or-flight response)，釋放身體內的儲存脂肪到血液中，從而抑制饑餓感。戒煙後，當尼古丁作用...
16/07/2025

【體重控制中醫門診服務】
成日聽到病人問醫師，點解戒煙反而肥咗咖？😱

💡原來有得解！
因為尼古丁會令到大腦產生戰鬥或逃跑反應 (Fight-or-flight response)，釋放身體內的儲存脂肪到血液中，從而抑制饑餓感。戒煙後，當尼古丁作用消失，味覺同嗅覺都改善，胃口亦隨之增加，導致體重上升。

有擔心，唔洗驚！
博愛醫院中醫服務各診所、醫療車都有提供「體重控制中醫門診服務」，戒煙嘅同時，仲可以做埋體重控制。詳情如下：

✔️服務對象：
體重指標 ≥23；
腰圍 - 男士: ≥90厘米
- 女士: ≥80厘米

☎計劃查詢及收費
歡迎向各博愛醫院中醫診所查詢，詳情可瀏覽https://cms.pokoi.org.hk/

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九龍坪石邨藍石樓地下127-129號舖 No. 127-129, G/F, Lam Shek Hse, Ping Shek Estate, Kowloon
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Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
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為全力配合政府的「無煙生活」計劃，博愛首創以4 間中醫教研中心， 30部中醫流動醫療車、5所綜合中醫診所、1所針灸專科中心、坪石中醫診所及社區健康中心提供免費中醫戒煙服務，服務範圍遍及港九新界超過 170 個地點。療程以針灸治療為主，配合輔導，協助吸煙者成功戒煙，過程簡單，並毋須服藥。 是次博愛中醫免費戒煙服務得到衛生署的鼎力支持，以及國家中醫藥管理局、中國中醫科學院針灸研究所的專業指導。