催眠治療師 Summy｜催眠治療療癒｜國際認證治療師｜燊心健康身心工作室

08/02/2026

29/01/2026

新一年
你唔一定要變得更勁
可能只係想冇咁辛苦🤍

過去好耐...
你好習慣照顧責任、進度、期待
但有冇問過自己⤵️
我而家其實頂得住嗎 ❓

💭如果可以少啲批判
多啲理解
內在會唔會鬆一啲🤎

當人感到安全
身體同情緒自然會合作
你唔需要再靠硬撐去前行 🌿

真正嘅改變👉🏻往往由被聆聽開始

➡️如果你想用一個溫和方式
重新整理自己

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09/01/2026

新一年開始
未必一定要set一堆新目標💯

你可能長期處於繃緊狀態
連安靜落嚟都覺得不安🥶
呢種累👉🏻唔係意志問題
而係內在一直未真正停過🚫

催眠治療⤵️
✅讓大腦由戒備狀態慢慢鬆開
✅重整內在節奏
✅回到一個「我其實是安全的」狀態

✨當內在放鬆▶️思緒會更清晰
情緒亦更穩定
前路自然唔需要靠硬撐🤍

如果你想用一個不再耗盡自己的方式
迎接新一年🧧🧧
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陪你一步步，重新找回內在平衡🌱

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30/12/2025

☀️白天
👉🏻你習慣撐住、解決問題
🌝到夜深人靜
👉🏻大腦卻停唔落，思緒一再重播

呢種狀態❌唔係你想太多
而係身體同潛意識未學識「真正休息」
當你長期處於高強度節奏
放鬆本身➡️都需要重新學過

心理催眠治療⤵️
✅幫你安全地慢慢降速
✅讓思緒有地方安放
✅讓休息重新變得可能

如果你都好想「夜晚真係休息到」
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你值得有一個能真正停下來的人生🌱

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28/12/2025

有時，你以為自己「習慣咗獨自承受」😔
但真正令你累的⤵️
從來不是責任，而是...
長期沒有人能聽懂你‼️

很多人在外表堅強
其實只是把脆弱藏得很深🔗
久了，你會開始忘記
▶️原來你都值得被理解、被支持、被看見。

催眠治療
❌不是教你變得「堅強」
✅是讓你重新連接自己
✅明白那些被忽略的感受
原來一直都在等你聽見🌱

如果你也覺得「好似無人真正明白你」
你唔需要再一個人撐💪🏻
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我會在這裡聽你講🫶🏻

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19/12/2025

有時候💭心裡悶到說不出原因
只想找一個方法
讓自己先安靜下來🌳

如果你也是這樣🧐🧐🧐
不妨先停一停，跟著影片裡的節奏呼吸🌱

讓注意力沿着一圈慢慢走
一步一步把緊繃鬆開
把情緒安放好
把自己找回來🤎🤍

當你把手放在胸口
你會發現⤵️
原來只要願意停下來
內在早已準備好接住你🫶🏻

如果你也在尋找一個安全的空間
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我在這裡陪你，一起回到平靜☘️

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09/12/2025

有時，人站得越高
心反而越覺得寂靜💭
⭕外界以為你一切順利
但你自己最清楚
👉🏻那份安靜並不是平靜，而是空洞

💦💦努力了多年
累積了成就、人脈、成果
卻在某個瞬間，突然問自己：
「我還在往哪裏走？為了甚麼而走？」

▶️這份迷惘並不是失敗，而是內心在提醒你⤵️
你需要停一停，重新聽見自己的聲音‼️‼️

催眠治療能
💚陪你回到內在
💚看見被你忽略已久的需求
💚理解壓在心底的壓力、焦慮與孤單
💚再一次找回令你感到踏實的方向

當你重新連結自己的價值🔗
成功就不再只是外在的光亮
而是你內在力量的延伸💫

如果你也在前行的路上感到孤單
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一起走回內心最穩定的地方🤎

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06/12/2025

有時候⌛你只是需要一個地方
讓心靜一靜，讓自己慢一點🦥

如果你最近覺得累...
又或者只是想有人聽你講講心底話👂🏻
這裡為你留著一個位置🤍

在 Summy Physical Mental Wellness Studio
▶️你不用堅強▶️也不用假裝沒事
你可以坐下來，喝杯暖飲☕
讓身體鬆一鬆，讓情緒落地💤

這是一個讓你呼吸、停一停、
重新感受自己的小宇宙🌝
你會發現，原來被理解的感覺，
比任何忙碌都更重要🤎

💭如果你也想讓心安靜一會
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我會在這裡，聆聽你、陪伴你🫶🏻

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04/12/2025

你有沒有試過⤵️
越想睡，腦袋越清醒？
身體已經累透
但心卻像踩著煞唔停嘅油門🚦

其實👉🏻你不是不想休息~
而是你的內在還在默默承受
那些你白天沒空處理的情緒/壓力/期待/角色🥺

很多人以為自己只是「睡不好」❓
但真正困住你的
▶️是那份不敢停下來的習慣‼️‼️

心理催眠治療可以幫你
✨ 找出為何一閉眼就開始想太多
✨ 讓潛意識放鬆，解除長期緊繃
✨ 重啟身體的「安全感」系統
✨ 讓睡眠變回自然，而不是一場戰鬥

當心靜下來
夜晚就不再可怕🌝
你也不用再靠意志力逼自己睡💤

如果你想讓頭腦真正安靜下來💭
重新擁有舒服的睡眠節奏
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我陪你一起調整內在節奏🤎🤎🤎

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03/12/2025

💓【潛意識的力量，決定你的人生走向】

你有冇試過
🔸 明明好攰，但腦海停唔到
🔸 明知唔應該諗咁多，但控制唔到焦慮
🔸 冥想、運動、自我對話⋯
試過晒，困擾仲係到？🧐

其實，問題根本唔係你唔夠努力🙂‍↔️
而係 你未真正走到「潛意識」最深處‼️

潛意識係咩？
⚡ 控制你大部份思想、記憶、情感
⚡ 累積左好多從細到大無意識儲落嘅負面訊息
⚡ 悄悄影響緊你每一個選擇同情緒

✅ 透過專業催眠治療
我可以幫你找到困擾根源，
重新安裝屬於你嘅「正面驅動程式」😎

🔎 催眠唔係魔法
而係國際認可｜科學實證心理療法

由我 註冊治療師 Summy 親自引導你：
🏆 國際心理催眠協會 / CIC 認證
🏆 QLS 專業課程資格
🏆 2 年以上心理催眠研究及實務經驗

如果你正經歷：
🔹 無法入睡、長期壓力
🔹 負面思維、焦慮反覆
🔹 情緒低落、難以平靜

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從「內在根源」開始，改變，先會真正發生💫

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02/12/2025

❣️【催眠治療｜重新整理你內心的開始】

⚠️你對催眠治療有誤解？
❌ 係咪冇科學根據？
❌ 係咪淨係幫你暫時放鬆？
❌ 係咪會失去意識、被人控制？

‼️事實上
催眠治療係一種經過國際認可嘅心理治療技術
用科學同神經心理學嘅方法
幫你直達潛意識
解決困擾你好耐嘅根本問題‼️

✅ 幫你減輕焦慮同壓力
✅ 重整思維，走出負面情緒
✅ 改善失眠、恐懼等心理困擾
✅ 調整壞習慣（暴食、潔癖、拖延都得）
✅ 建立健康穩定嘅內在狀態

催眠治療唔係淨係比有心理病嘅人做
任何想搵返平靜、提升自己
又或者想改善人際關係嘅你，都啱用🫶🏻

🙋🏻‍♂️ 我係 Summy｜專業心理催眠治療師
🏆 擁有國際心理催眠協會/CIC 認證
🏆 通過 QLS 認可專業心理催眠課程
🏆 超過 2 年心理催眠研究同臨床經驗
🏆 用實證科學嘅方法，幫你穩定前行

如果你正面對：
🔹 長期壓力、焦慮
🔹 消極思維不斷打擊你
🔹 情緒困擾或自我價值迷惘
🔹 人際關係出現問題 等等

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一齊尋找更平靜、更健康嘅自己吧💗

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01/12/2025

🌟【我親身走過低谷，所以我明白你】

你好，我係 Summy | 心理催眠治療師💫
我過去曾喺飲食管理行業工作超過 20 年
人生本來按部就班，直到…

我喺短時間內連續失去三位至親
嗰段時間，我每日工作 20 小時
但內心只換嚟更深嘅空虛同無力🫠

當我連健康都出現問題，我被迫停低😔
先發現原來我一直忽略咗「情緒」!
嗰刻，我就好似好多人一樣：

❗ 想擺脫過去陰影，但唔識開始
❗ 被情緒困擾，但唔識處理
❗ 想改變生活，但行唔出第一步

直到我遇上 ✨心理催眠治療✨
佢幫我重新認識咗自己💞

✅ 理解同擁抱內心受傷嘅自己
✅ 整合過去創傷，重新出發
✅ 從悲傷、孤獨中釋懷
✅ 重建內在力量，真正重生

催眠治療唔係神秘魔法
而係專業心理方法🪄
繞過意識阻力，直達潛意識根源
改變你對經歷嘅看法
釋放壓抑情緒，建立新思維模式🧠

因為我親身走過 所以我更想幫人走出迷失💪🏻
所以我成立咗【燊心健康身心工作室】
希望幫到：
💭 面對生活困境，感到迷失的人
💭 經歷重大失落，無法自行療癒的人
💭 想改變生活模式，卻唔知點開始的人

你未必孤單，你只係未搵到方法🤝

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