運動康健學苑 Exercise for Health Academy

運動康健學苑 Exercise for Health Academy 「運動康健學苑」是一所新成立社會企業，獲社創基金資助舉辦「運動良藥​ - 精齡肌智計劃」，為中年至老年人士提供針對認知能力及體能的評估及測試，開辦預防認知障礙症、管理輕度認知障礙、支援照顧者身心的運動課程，同時亦舉辦不同免費活動，改善參加者身心健康。來自低收入家庭的長者及低收入人士可獲超過八成半的學費資助。

📙【課程2】認知強化運動課程​🧠 強化記憶力，從訓練開始！​針對認知有輕度減退及輕度認知障礙（MCI）人士 設計的專業運動課程，​由導師帶領進行循序漸進訓練，結合記憶力、反應、平衡力練習。​適合想維持生活自理與社交能力的你或家人參加。​🔗報...
06/08/2025

📙【課程2】認知強化運動課程​

🧠 強化記憶力，從訓練開始！​
針對認知有輕度減退及輕度認知障礙（MCI）人士 設計的專業運動課程，​由導師帶領進行循序漸進訓練，結合記憶力、反應、平衡力練習。​適合想維持生活自理與社交能力的你或家人參加。​

🔗報名連結： https://forms.gle/881iYpgjtZbSeToy8
如有查詢，請WhatsApp至5584 2456

#輕度認知障礙 #運動防退化 #記憶力提升 #社企運動班​ #運動康健學苑

📘【課程1】預防認知障礙運動課程​👟 預防認知退化，由運動開始！​你是否開始察覺記憶力減退？身邊的長輩是否經常忘記事情？​其實，只要及早介入、持續運動，大腦功能是可以延緩退化的！​👉 我們專為中年及老年人士設計，結合簡單運動＋認知訓練，幫助...
06/08/2025

📘【課程1】預防認知障礙運動課程​

👟 預防認知退化，由運動開始！​
你是否開始察覺記憶力減退？身邊的長輩是否經常忘記事情？​
其實，只要及早介入、持續運動，大腦功能是可以延緩退化的！​
👉 我們專為中年及老年人士設計，結合簡單運動＋認知訓練，幫助你活腦抗退化。​

📍 每班人數有限，快來參加！​
🔗報名連結： https://forms.gle/881iYpgjtZbSeToy8

如有查詢，請WhatsApp至5584 2456

#預防認知障礙 #長者運動 #活腦健身 #認知訓練 #預防認知退化由運動開始 #運動康健學苑 #社企運動班

📣【活動回顧｜「照顧者身心靈體驗工作坊」 圓滿舉行！】我們於7月9日宣道堂舉辦了免費的「照顧者身心靈體驗工作坊」，吸引一眾照顧者和感興趣人士踴躍參與。工作坊由牛津靜觀基金「靜觀認知治療」的認證導師主講，透過「靜觀認知療法」練習和簡單的身心靈...
28/07/2025

📣【活動回顧｜「照顧者身心靈體驗工作坊」 圓滿舉行！】
我們於7月9日宣道堂舉辦了免費的「照顧者身心靈體驗工作坊」，吸引一眾照顧者和感興趣人士踴躍參與。

工作坊由牛津靜觀基金「靜觀認知治療」的認證導師主講，透過「靜觀認知療法」練習和簡單的身心靈活動，幫助參加者放鬆身心、減輕壓力。我們亦藉此機會推廣認知障礙及長者友善行動，關懷社會。

#靜觀認知治療 #靜觀認知療法 #照顧者 #運動與認知障礙 #身心健康 #運動良藥 #免費活動 #社區活動回顧 #運動康健學苑

📣【活動回顧｜三場免費「運動與認知障礙講座」 圓滿舉行！】我們於7月2日及3日在泉福堂舉辦了三場免費「運動與認知障礙講座」，吸引超過60位中老年人士踴躍參與。講座由運動科學專家李耀文博士主講，深入淺出地講解認知障礙的成因與早期徵兆，並分享運...
22/07/2025

📣【活動回顧｜三場免費「運動與認知障礙講座」 圓滿舉行！】

我們於7月2日及3日在泉福堂舉辦了三場免費「運動與認知障礙講座」，吸引超過60位中老年人士踴躍參與。

講座由運動科學專家李耀文博士主講，深入淺出地講解認知障礙的成因與早期徵兆，並分享運動如何有助維持大腦健康、延緩退化。

同場更由創辦人許世全教授親自帶領參加者體驗日常可實踐的簡單運動。參加者反應熱烈，齊齊「郁一郁」，現場氣氛愉快而投入。

#運動與認知障礙 #身心健康 #運動良藥 #免費活動 #社區活動回顧 #運動康健學苑

📗【課程3】照顧者運動心理支援課程​❤️ 照顧他人，也要照顧自己​長期照顧認知障礙親人，是否感到壓力、疲憊甚至焦慮？​本課程專為照顧者身心釋壓而設，透過放鬆運動、呼吸訓練與簡易身體修復動作，幫助你找回自己的節奏，釋放照顧壓力，重建生活力量。...
02/07/2025

📗【課程3】照顧者運動心理支援課程​

❤️ 照顧他人，也要照顧自己​
長期照顧認知障礙親人，是否感到壓力、疲憊甚至焦慮？​
本課程專為照顧者身心釋壓而設，透過放鬆運動、呼吸訓練與簡易身體修復動作，幫助你找回自己的節奏，釋放照顧壓力，重建生活力量。​

📌 歡迎照顧父母、配偶、親友的你​
📌 無需運動經驗，每節課後都能感受鬆一口氣​

🔗報名連結： https://forms.gle/881iYpgjtZbSeToy8
如有查詢，請WhatsApp至5584 2456

#照顧者 #身心放鬆 #療癒運動 #家庭照顧壓力 #社區支援​ #運動康健學苑 #社企運動班

📘【課程1】預防認知障礙運動課程​👟 預防認知退化，由運動開始！​你是否開始察覺記憶力減退？身邊的長輩是否經常忘記事情？​其實，只要及早介入、持續運動，大腦功能是可以延緩退化的！​👉 我們專為中年及老年人士設計，結合簡單運動＋認知訓練，幫助...
02/07/2025

📘【課程1】預防認知障礙運動課程​

👟 預防認知退化，由運動開始！​
你是否開始察覺記憶力減退？身邊的長輩是否經常忘記事情？​
其實，只要及早介入、持續運動，大腦功能是可以延緩退化的！​

👉 我們專為中年及老年人士設計，結合簡單運動＋認知訓練，幫助你活腦抗退化。​

📍 每班人數有限，快來參加！​
🔗報名連結： https://forms.gle/881iYpgjtZbSeToy8
如有查詢，請WhatsApp至5584 2456

#預防認知障礙 #長者運動 #活腦健身 #認知訓練 #預防認知退化由運動開始 #運動康健學苑 #社企運動班

Address

Hong Kong

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 運動康健學苑 Exercise for Health Academy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category