黃博熙外科醫生 Surgeon Dr Geoffrey PH Wong

14/03/2023

【水煙嘅危害絕不低於傳統煙⚠️】

不少水煙使用者誤以為吸食水煙比吸食傳統煙對健康嘅危害較少，其實不然。水煙嘅煙霧主要來自燃燒嘅煙膏同助燃炭，燃燒所產生嘅煙霧喺通過水後照樣含有大量有毒化合物，包括焦油、一氧化碳、重金屬同致癌化合物。事實上，水煙煙霧中嘅有毒化合物唔會通過水而被過濾。

另外，水煙嘅吸食次數多、吸入煙霧嘅深度大及每次吸煙嘅時間長，水煙使用者吸入嘅有毒化合物份量比吸食捲煙者更多。通常使用一小時水煙吸入嘅煙霧量係吸食一支捲煙嘅100 - 200倍！吸入體內嘅一氧化碳水平係一支捲煙嘅9倍！😳

你仲敢唔敢食水煙？為健康着想，吸煙者應徹底戒煙。🚭

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10/02/2023

歡迎瀏覽香港特別行政區政府衞生署衞生防護中心專頁。此專頁主要為市民提供有關健康促進和疾病預防及控制的資訊。

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01/01/2023

02/06/2022

【港大醫學院 — 醫科暑期體驗課程】

想率先體驗成為港大醫學生的生活？

參加港大醫學院的醫科暑期體驗課程，透過一連五天的多元化學習體驗，進一步探索學醫之道；並與教授、同學和校友交流心得，為將來就讀醫科做好準備。

詳情及報名：https://hkumed.hk/HKUMedify/SIP2022

17/05/2022

【預防高血壓，首要係減鹽🧂】

鈉主要來自鹽，日常攝取過多嘅鈉質，會引致高血壓，從而增加患上心臟病、中風同腎病的風險，實在不容忽視！⚠️

建議成年人每日攝取不多於2,000 毫克鈉，即約1茶匙食鹽。其實除咗食鹽之外，蠔油、豉油、魚露等調味料都係鹽嘅化身 。唔好以為沾少少無妨，以蠔油爲例，1湯匙嘅鈉含量已係全日建議鈉攝取上限嘅32% ，而魚露更高達58%！😳

其實好多天然食材同香草，好似薑、蔥、蒜、五香粉、蕃茜和刁草，都可以增加菜式嘅味道，咁就可以減少用鹽或高鹽嘅調味料喇！💡

#世界高血壓日 #調味料 #高血壓 #鈉質 #健康飲食 #低鈉 #營養知識

04/05/2022

27/04/2022

【盡快打齊針💉】「疫苗通行證」📲第2️⃣階段下周六(4月30日)開始。以下人士進入食肆和指定表列處所須最少已接種2️⃣劑疫苗：

✅18歲或以上人士
✅已接種第1劑疫苗滿6個月的12至17歲青少年
✅12歲或以上康復滿6個月的新冠康復者，在接種第1劑疫苗後滿6個月(💡12-17歲已打1針復必泰無要求打2針)

當「疫苗通行證」第3️⃣階段下月底(5月31日)開始後，除新冠康復者外，所有12歲或以上人士若已接種第2劑疫苗滿6個月，都必須接種第3️⃣劑才可進入上述處所。

專家建議👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️接種第1、2和3劑疫苗之間有一定間距⏰，巿民應根據接種建議💬按時盡快打齊3針，以獲得足夠保護💪🏻；60歲或以上長者👵🏻👴🏻更應在打完3針後接種多一劑，減低重症和死亡的風險！

尚未打齊針的人士要把握餘下時間🗓️，在「疫苗通行證」第2️⃣和3️⃣階段實施前打齊需要的劑次，方便日常生活☺️。

疫苗資訊及預約： www.covidvaccine.gov.hk

#同心抗疫 #2019冠狀病毒病 #新冠疫苗接種計劃 #疫苗通行證 #第2階段 #第3階段 #快將開始 #打齊3針 #把握時間 #完成接種 #方便日常生活 #全民同心抗疫

22/04/2022

【什麽是「兒童多系統發炎綜合症」？🤔】

「兒童多系統發炎綜合症」可影響感染2019冠狀病毒病而康復的兒童，該情況一般於康復後二至六星期出現。

病徵包括持續發燒 (發高燒體温可高至39 - 40℃)、活動能力減退、全身無力、暈眩、神智不清、抽搐、肚痛、嘔吐、腹瀉、黃疸、有流血不止的現象、類川崎病表徵 (眼膜炎、嘴唇紅及爆裂、「士多啤梨」舌、頸部淋巴腺腫大、皮膚出現紅疹、卡介苗接種位置紅腫等)、心悸、心口痛、呼吸困難等。

家長及照顧者需密切觀察小朋友在感染2019冠狀病毒病後有否出現「兒童多系統發炎綜合症」的徵狀。如發現以上情況，應立即帶小朋友向兒童專科醫生求診，以作適時評估及診治。

👉🏻 詳情請參閲「香港兒科醫學會、香港兒童免疫過敏及傳染病學會、香港兒科護理學院、 香港兒科護士學會致家長及照顧者留家照顧確診感染新型冠狀病毒的兒童和青少年需要注意的事項」： https://bit.ly/3rMvGwv

#同心抗疫 #2019冠狀病毒病 #多系統發炎綜合症

20/04/2022

【幼童接受新冠病毒快速抗原測試 – 家長錦囊💡】

香港兒科醫學會、香港兒童免疫過敏及傳染病學會、香港兒童醫院模擬培訓中心、香港兒科護理學院及香港兒科護士學會向家長及照顧者發出「幼童接受新冠病毒快速測試需要注意的事項」的共同建議。

建議内容包括選擇適當的快速抗原測試套裝、測試前的準備、測試步驟的實用指引和其他注意事項等。

👉🏻 詳情請瀏覽：https://bit.ly/3KTQfi9

#同心抗疫 #2019冠狀病毒病 #快速抗原測試 #幼童 #兒童

08/04/2022

【今日開始快測3日💪🏻】眾志成城，團結抗疫‼️今日(4月8日)起全城一連3日進行快速抗原檢測(RAT)，外出佩戴KN95口罩，合力截斷新冠病毒傳播👊🏻🦠。

若快測結果呈陽性➕，請不要外出，並於24小時內上網呈報👉🏻 🖥️ www.chp.gov.hk/ratp ；不熟習網上運作的市民，可致電24小時熱線☎️1836 119求助。

當局會按風險評估安排適切的家居支援🩺、隔離🔒或治療💊。一般身體沒有明顯病徵、無醫療或照顧需要，在家居情況許可下會獲安排居家隔離，而家庭成員亦會居家檢疫🏠，其間如需協助可致電民政熱線☎️1833 019。

👵🏻👴🏻老友記若不懂使用快測套裝又沒有家人幫忙，亦可主動到社區檢測中心或流動採樣站做核酸檢測🧪(70歲或以上長者4月底前採樣免費及無需預約)。

人人出分力，每日做快測💪🏻💪🏻，保護自己😌，保護家人❤️，盡早回復正常生活🌞🌈。

快速抗原測試：https://bit.ly/3qZHMlw
檢測陽性須知：https://bit.ly/3xiZ9lx
居安抗疫計劃：https://bit.ly/3Iuu6Ww

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