03/09/2025
🎧 妳有沒有發現，
一句語氣的變化、一個表情的閃爍，
都足以讓妳心神不寧一整晚？
妳可能懷疑是不是我太脆弱，
甚至覺得：「為什麼別人都沒事，
只有自己總是放不下？」
其實，這不是妳的錯。
很多時候，只是妳的神經系統「不一樣」——
比別人早察覺到危險，
提早開着了警號。
因為妳也許有一顆非常體貼的心，
又或者，童年時就生活在一個
必須隨時提防的環境裡。
甚至，兩者都有。
所以妳的敏感，
其實是妳感知世界的天線。
只是如果神經系統一直沒有下班，
你會疲憊不安。
重要的是——
要把系統帶回平衡，沒有想像中困難。
妳不需要花上幾年心理治療，
也不必飛去峇里島尋找自己。
妳只需要重新學會，
如何與自己的節奏相處，
打開你本來就有的調頻mode。
有時候，就是那麼簡單：
找一個空間躺下，聴聽音樂，哼哼歌，
讓神經系走回安定，
重回自信、清明的你。
✨ 妳不是太脆弱，
妳是天生敏銳。
妳不用孤單承受，
隨時可以找到力量與平靜。
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