KC Keepfit Fitness

13/04/2026

私人小組班 2–6人
全新時段｜平日日間限定 😍😍
歡迎自組小組

逢星期四 早上 10:00–11:00

一支棍 改變你的動作質素�Stick Mobility�活動度 × 穩定 × 力量 三合一�練完即刻感覺身體『醒晒』�原來身體可以這麼自由。
就係我鍾意筋膜棍嘅好處😍😍
身體感受，真係好大❤️
�💪 提升運動表現 × 加速恢復 × 預防傷患
適合運動新手
歡迎試堂

#強身不只是舉鐵 #私人小組班

13/04/2026

「💼 日日坐辦公室，腰酸背痛 + 小肚腩越嚟越明顯？
🔥 全新燃脂普拉提專為 OL 而設！
唔使狂跑狂跳，高效激活深層核心，提升代謝率，邊練邊燒脂～
結果：
✅ 腰線變明顯、腹部平坦
✅ 姿勢挺直，告別圓肩駝背
✅ 減壓放鬆，返工都有精神
低衝擊、零壓力，新手 OL 都啱！

首堂試堂優惠開放中！只需$90

時段 星期六 12:00 Coach KC keepfit fitness KC Keepfit Fitness

12/04/2026

深井早餐跑步飽晒🔥
3公里 大人👩🧑細路 👧🏻🧒🏻初學者一樣得💪🏻
5公里8公里 挑戰自己💪🏻💪🏻💪🏻

謝謝這份簡單的美好
輕鬆又充滿力量🌷🌷

有興趣想新手girl one跑步 🏃🏻‍♀️
學正確跑步姿勢
輕鬆減壓同減脂
免費試堂😍😍😍😍
深水埗運動場 🏟️
星期一 07:30 pm
星期六 08:00 am
Coach KC keepfit fitness KC Keepfit Fitness

08/04/2026

何文田站 562 級樓梯實測！
由月台行上 A3 出口，等於行足 25層樓 高！
中途想死但行完超有成就感😂
呢個係減肥神器定自虐？
你試過未？幾耐行到頂？
12分鐘完成✅
留言挑戰我！🔥
#何文田站 #港鐵樓梯 #562級樓梯 #香港減肥 #荔枝角運動

02/04/2026

有圓肩 寒背 問題？

只需要一個動作 可以解決晒所有問題💪🏻
即時見效去片

你地想 改善邊個位置？ 可以留言 我會陸續分享關於運動 伸展 改善體態 嘅影片俾大家💕💕

更多資訊 可以follow
Coach KC keepfit fitness
我係Kathy教練 幫助過200位學生減肥改善健康 改善體態

#一對一私人教練 #胸椎伸展 #女教練 #荔枝角運動好去處

29/03/2026

27/03/2026

Keepfit program💪🏻
7天體驗包簡單方便快捷可以減肥 改善健康
❤️體驗價 $520❤️

只需7天已經有好好效果
Who Join ?
Whatapp 60787448 to PM 😊

19/03/2026

🇭🇰香港人 搭港鐵上班日常

由天水圍 港鐵站上月台去到荔枝角站 B1出口上月台大家估吓 行咗幾多級樓梯？
可以行樓梯代替扶手電梯 已經做咗運動㗎啦💪🏻
唔會話再搵藉口 話冇時間做運動😆

➡️另外制定一份7days
challenges 有興趣留言+1

#扶梯改樓梯 ＃日常生活運動
#香港人 #荔枝角運動
#港鐵

12/03/2026

拉筋越嚟越痛？
屋企做運動驚用錯力？
可以過嚟體驗
🩷普拉提塑形伸展班
放鬆緊繃肌肉
改善小腹、修飾身形
每堂兩位教練貼身指導動作標準先至有效❤️
用心教學，由心出發
試堂只需＄90
地址：荔枝角永康街創匯國際中心
詳細＆預約 pm

#普拉提 ＃女教練 #荔枝角運動

06/03/2026

嚟緊有個四星期減重計劃
方法簡單易跟
有興趣留言+1