KC Keepfit Fitness

07/01/2026

Kathy 係兩個小朋友媽媽
照顧小朋友比較繁忙 只有平日早上時間 先出到來
只需要一星期一堂
透過運動 改善腰痛問題 同埋體能提升💪🏻
聽吓佢嘅分享啦👏👏👏

04/01/2026

2026年 好開始🤩🤩
新課堂 新時段 平日日間 限定 😍😍
制定 平日早上 及下午時間

逢星期一 14:00 to 15:00
逢星期四 10:00 to 11:00
地點：荔枝角

方便 媽媽們 輪班工作 待業人士 既 想減壓既 朋友仔而設
運動內容 ：
燃脂運動 肌力訓練 普拉提 伸展放鬆
針對同學仔需要 而設計運動 💪🏻

😍所有運動全部適合初學者😍

⏺️二人成班

需要更合適嘅時間可以話俾我知 可以安排☺️

Whatapp 報名👏👏👏

02/01/2026

覺得下半身好難減 🧐
都市人工作壓力大
身體好繃緊出現痛症問題？

普拉提塑形。伸展幫到你😍

➡️適合運動初學者
➡️幫你放鬆繃緊肌肉
➡️增加脊椎靈活性
➡️改善下半身水腫 有效加速新陳代謝
⏺️伸展放鬆後配合肌力鍛鍊
➡️強化深層核心肌肉 減小腹
➡️減肥 塑身 馬甲線一樣得

試堂$90
PM 攞一月時間表
#荔枝角工作室 #女教練 #一對一私人教練 #普拉提 #運用核心力量 #改善腳型 #荔枝角團體班 #一對一私人教練 #伸展普拉提

31/12/2025

Hello 2026
#新一年新開始❤️ #過去事情已經過去了

31/12/2025

30/12/2025

我嘅studio ☺️
非常開揚 好舒服 😌
做運動 充滿能量🔥🔥🔥
#荔枝角工作室 #一對一私人教練 #普拉提 #健康 #女教練

22/12/2025

避免假期期間體重增加 我自己真係好鍾意食嘢㗎
我有辦法 留言123話俾你知

20/12/2025

早上 好多時間 舖頭附近有個大 好靚 嘅地方 長沙灣海濱公園 跑步可以令人relax 嘅事情💗

這個又大又靚嘅地方
在荔枝角港鐵站 1公里多少少嘅路程 （近長沙灣海盈邨）

18/12/2025

市場調查
想平日上午或者下午
開一班線上普拉提 伸展
有興趣嗎？

17/12/2025

體態重塑班
重點 課堂內容
➡️ 呼吸 可以打造線條出馬甲線 減小腹
➡️ 行路 🚶🏻站立 運用核心力量
可以有效減肥 腳型會靚好多💚
➡️ 開肩 ，改善完肩寒背 望落去個人會企得直 體態靚好多🩷
➡️ 提臀 ：好處 除咗體態靚 可以改善腰痛 盆骨前傾 等等嘅問題

四堂打造全新嘅自己👊🏼

地點：荔枝角港鐵站 鄰近B1出口
行4分鐘就到💕

逢星期二 晚19:30

課堂75分鐘 試堂只需$120
歡迎試堂😁

Or Whatapp 60787448

12/12/2025

減脂塑身班｜動靜結合，重塑身材✨

🏋🏻‍♀️🧘🏻‍♀️動態、靜態課程一應俱全，想點玩就點玩～

💪課堂主打：
✅ 增肌減脂雙線出擊
✅ 專攻「啤梨身形」「麒麟臂」，還能練出美背、優化身體線條

💞超適合初學者！
試堂體驗價只需 $90
地區 ：荔枝角 屯門 上環

想試玩、重塑身材？