CheckCheckCin

CheckCheckCin CheckCheckCin除了是一家飲品店外,也是一個全方位養生平台,從簡單易用的手機應用程式、網上健康資訊平台及保健養生產品,務求多方面引領各位找出最適合自己的保健方式。 www.facebook.com/checkcheckcinshop
www.facebook.com/cinciEC

CheckCheckCin粵語意指「先檢後查」。先檢後查與平衡生活就是嶄新中醫保健概念的關鍵。每個人都有其獨特的體質,「先CheckCheckCin檢測自己體質,再查看今餐食咩飲咩最啱自己」。苦澀的藥物及難以遵從的嚴格餐單已不再是王道。

自己的身體自己調節,CheckCheckCin 會以簡單易用的智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、美味的摩登涼茶記及中醫診所概念店,帶領各位認識自己的體質,找出適合自己的保健方式。

CheckCheckCin 產品資訊
www.instagram.com/checkcheckcin_shop

我們的分店:
上環店:香港上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 2833 5508
營業時間:星期一至六早上10時半至下午6時半(星期日、公眾假期休息)


CheckCheckCin means “to check first” in Cantonese. Ch

ecking first will kick-start a balanced living, which is the key to a new preventative approach using traditional Chinese Medicine principles to make easy and healthy decisions. Each individual has a unique body type, so it’s important to “check first” and eat right for your individual needs to prevent a multitude of ailments and illnesses. Bitter medicine and strict diet regimes aren’t the only paths to a healthy lifestyle! CheckCheckCin gives you the knowledge and tools to take control of your own health with a simple-to-use mobile app, publications, health products, delicious mocktails, and our Chinese Medicine clinic concept shop.

有些女生每個月都會經歷一次。照鏡時突然覺得醜了,然後開始:研究護膚品、預約醫美、懷疑人生。結果幾天後,月經來了。原來不是突然變醜。只是身體比月經早一步通知你。請告訴我不是只有我。😂Some days you look in the mirr...
29/05/2026

有些女生每個月都會經歷一次。

照鏡時突然覺得醜了,
然後開始:
研究護膚品、
預約醫美、
懷疑人生。

結果幾天後,月經來了。

原來不是突然變醜。
只是身體比月經早一步通知你。

請告訴我不是只有我。😂

Some days you look in the mirror and wonder:

“What happened to my face?”

Before you panic,
check where you are in your cycle.

Sometimes your period shows up on your face before it shows up on your calendar.

#中醫師想你知

「累,不一定是氣血虛弱,也可能是兼顧太多。」很多人以為身體疲倦,只是氣血虛弱、虛不受補。但長期忙碌、要顧及太多事情,同樣會慢慢消耗心力,也耗損體內的氣血。調理身體,不是為了更努力撐下去,而是讓日子過得輕鬆一點。
It’s not alway...
22/05/2026

「累,不一定是氣血虛弱,也可能是兼顧太多。」

很多人以為身體疲倦,
只是氣血虛弱、虛不受補。

但長期忙碌、要顧及太多事情,
同樣會慢慢消耗心力,
也耗損體內的氣血。

調理身體,不是為了更努力撐下去,
而是讓日子過得輕鬆一點。

It’s not always about needing supplements.
Sometimes it’s the mental load, the constant juggling.
Taking care of yourself isn’t to push harder,
it’s to feel a little lighter each day.

你以為要祛濕,其實係脾胃未準備好。順序錯咗,再努力都未必有用。It’s not that you’re not doing enough.You might just be starting in the wrong place.   #祛...
20/05/2026

你以為要祛濕,
其實係脾胃未準備好。

順序錯咗,
再努力都未必有用。

It’s not that you’re not doing enough.
You might just be starting in the wrong place.

#祛濕 #健脾

有時候,最累的不是訓練。而是:身體已經很疲憊,你還在逼自己 constantly level up。真正健康,不是一味輸出。Recovery,也是能力的一部分。 🤍Sometimes the body isn’t weak.It’s jus...
18/05/2026

有時候,
最累的不是訓練。

而是:
身體已經很疲憊,
你還在逼自己 constantly level up。

真正健康,
不是一味輸出。

Recovery,
也是能力的一部分。 🤍

Sometimes the body isn’t weak.
It’s just never fully recovered.

Real health
also includes recovery.

#中醫師想你知 #袋住備用

晚上不願睡,早上不願起。這個,是你嗎?   #內耗日常
18/05/2026

晚上不願睡,
早上不願起。
這個,是你嗎?

#內耗日常

有時候減肥,先消失的不是脂肪。而是:頭髮、睡眠、情緒穩定。真正健康,不是將身體長期處於繃緊狀態。In TCM,long-term undereating, stress, and poor sleepcan gradually drain ...
15/05/2026

有時候減肥,
先消失的不是脂肪。

而是:
頭髮、睡眠、情緒穩定。

真正健康,
不是將身體長期處於繃緊狀態。

In TCM,
long-term undereating, stress, and poor sleep
can gradually drain the body’s nourishment.

Real health
doesn’t always come from pushing the limits.

#中醫師想你知 #袋住備用

踏入立夏,
體味立即現形?天氣一熱,
很多人開始大汗不止。稍微動一動,
已經滿身汗。汗出太多,
人容易攰、心煩、口乾,
身體也會慢慢失衡。不用太擔心。
喝對湯,可以舒服一點。紅蘿蔔、紅菜頭、椰菜清甜養胃。洋薏米增添咬口配上綠豆,
幫身體清一...
12/05/2026

踏入立夏,
體味立即現形?

天氣一熱,
很多人開始大汗不止。
稍微動一動,
已經滿身汗。

汗出太多,
人容易攰、心煩、口乾,
身體也會慢慢失衡。

不用太擔心。
喝對湯,可以舒服一點。

紅蘿蔔、紅菜頭、椰菜清甜養胃。
洋薏米增添咬口
配上綠豆,
幫身體清一清毒素。
浮小麥則有收歛止汗作用。

夏天容易流汗,
重點不只是止汗。
更重要是別讓身體耗損太多水分與氣力。

健脾止汗,
養心安神

材料:
紅蘿蔔2根、紅菜頭1個、椰菜半個、綠豆30克、浮小麥30克、洋薏米30克、瘦肉400克、水約2000毫升

你以為是recovery,
身體可能只是在硬撐。Cold plunge 不是不好。
只是未必適合你現在的狀態。You think it’s recovery,
Your body might just be pushing through....
12/05/2026

你以為是recovery,
身體可能只是在硬撐。
Cold plunge 不是不好。
只是未必適合你現在的狀態。

You think it’s recovery,
Your body might just be pushing through.
Cold plunge isn’t bad.
It just may not suit your body right now.

#中醫師想你知

有時候,一天的開始不用太刺激。只是想身體慢慢醒來。朝・米水Sometimes,the best way to start the dayisn’t something intense. Just letting your bodywake ...
12/05/2026

有時候,
一天的開始不用太刺激。

只是想身體慢慢醒來。

朝・米水

Sometimes,
the best way to start the day
isn’t something intense.

Just letting your body
wake up gently.

Dawn Rice Water

工具很簡單。
但知道按哪裡,才是關鍵。所以我們將常見的穴位
整理成一本 《都市人按穴手冊》。裡面收錄18個日常常見問題的按穴方法,例如:• 壓力大
• 頭痛頭脹
• 眼睛疲勞
• 鼻敏感
• 肩頸繃緊每個穴位都附有:✔ 位置
✔ 功效
✔ ...
08/05/2026

工具很簡單。
但知道按哪裡,才是關鍵。
所以我們將常見的穴位
整理成一本 《都市人按穴手冊》。

裡面收錄18個日常常見問題的按穴方法,例如:
• 壓力大
• 頭痛頭脹
• 眼睛疲勞
• 鼻敏感
• 肩頸繃緊

每個穴位都附有:
✔ 位置
✔ 功效
✔ 簡單按法
讓大家在家、在辦公室、甚至在路上
都可以按一按、刮一刮。

有時候,
身體只是需要一點提醒。
讓氣血流一流,
人自然會舒服一點。

The most valuable part isn’t the tool.
It’s knowing where to use it.
That’s why we created the
Acupressure Guide for Busy Urbanites.
Inside, you’ll find 18 commonly used acupoints
for everyday situations like:
• stress and tension
• headaches
• eye fatigue
• sinus discomfort
• neck and shoulder tightness
Each point includes:
✔ location
✔ function
✔ simple instructions
So whether you’re at home, at work, or on the go,
you’ll know exactly what to do.
Sometimes your body isn’t asking for more.
It just needs a little guidance.

Address

G/F, Kai Fung Building, 4-6 Jervois Street, Sheung Wan
Hong Kong

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:30 - 18:30

Telephone

+85228335518

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CheckCheckCin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to CheckCheckCin:

Share