Amy Pilates / Stretch Therapy hk 普拉提 / 伸展治療 /拉走痛症

Amy Pilates / Stretch Therapy hk 普拉提 / 伸展治療 /拉走痛症 伸展治療師Amy持有澳洲伸展治療師總會認可的專業資格、及多年的臨床經驗. 也是位亞洲運動及體適能專業學院認可之普拉提導師,曾於多個大型健身機構、會所,物理治療診所等地方任教

🌿 **【自然療法治療脊椎側彎|無需啪骨|無需機器 |運動矯正|重現挺直體態】** 🌿  你的身體是否出現這些問題?  ⚠️ 肩膀一高一低 ⚠️ 背部不對稱 ⚠️ 經常腰酸背痛  這你可能有脊椎側彎問題!  ✅ **完全免啪骨**|採用「自...
07/05/2026

🌿 **【自然療法治療脊椎側彎|無需啪骨|無需機器 |運動矯正|重現挺直體態】** 🌿

你的身體是否出現這些問題?
⚠️ 肩膀一高一低 ⚠️ 背部不對稱 ⚠️ 經常腰酸背痛
這你可能有脊椎側彎問題!

✅ **完全免啪骨**|採用「自然運動療法」矯正 | 透過溫和手法調整肌肉與筋膜
✅ **姿勢重建**|從根源改善不良體態習慣
✅ **疼痛自然緩解**|釋放脊椎壓力,恢復身體平衡
✅ **運動矯正**|專屬訓練強化核心、平衡肌群

🌱 **療程優勢:**
☑️ 無任何侵入性、無需機器
☑️ 適合各年齡層(特別推薦成長期的青少年)
☑️ 效果持久,配合居家訓練更顯著
☑️適合長期保養脊椎健康

#脊椎側彎自然療法 #免啪骨矯正 #體態平衡專家 #普拉提
#脊椎健康 #姿勢矯正 #自然療法

💡 小知識:早期脊椎側彎透過自然療法改善!別錯過黃金矯正期~

如需更多資訊或指導,請聯繫我們的專業團隊!

大家如有甚麼痛症問題,可直接 WhatsApp 與本人聯絡: 69070906
📍 中環

{Amy 個人簡介}

資深痛症伸展治療師Amy Chan 持有澳洲伸展治療師總會(National Association Of Stretch Therapists) 認可的專業資格,德國施羅特脊柱側彎矯正運動治療國際認證、及多年的臨床經驗。

同時,也是位亞洲運動及體適能專業學院認可之(BASI Pilates)普拉提導師,曾於多個大型健身機構、會所,物理治療診所等地方任教,及協助運動復健之工作。

接受媒體報導包括:蘋果日報、《孕媽媽》、頭條日報名人博客專欄 、Nowtv 新聞醫療杏林在線。

***陳妹妹療程前後對比***🌿 **【自然療法治療脊椎側彎|無需啪骨|無需機器 |運動矯正|重現挺直體態】** 🌿  你的身體是否出現這些問題?  ⚠️ 肩膀一高一低 ⚠️ 背部不對稱 ⚠️ 經常腰酸背痛  這你可能有脊椎側彎問題!  ✅...
12/09/2025

***陳妹妹療程前後對比***🌿 **【自然療法治療脊椎側彎|無需啪骨|無需機器 |運動矯正|重現挺直體態】** 🌿

你的身體是否出現這些問題?
⚠️ 肩膀一高一低 ⚠️ 背部不對稱 ⚠️ 經常腰酸背痛
這你可能有脊椎側彎問題!

✅ **完全免啪骨**|採用「自然運動療法」矯正 | 透過溫和手法調整肌肉與筋膜
✅ **姿勢重建**|從根源改善不良體態習慣
✅ **疼痛自然緩解**|釋放脊椎壓力,恢復身體平衡
✅ **運動矯正**|專屬訓練強化核心、平衡肌群

🌱 **療程優勢:**
☑️ 無任何侵入性、無需機器
☑️ 適合各年齡層(特別推薦成長期的青少年)
☑️ 效果持久,配合居家訓練更顯著
☑️適合長期保養脊椎健康

#脊椎側彎自然療法 #免啪骨矯正 #體態平衡專家 #普拉提
#脊椎健康 #姿勢矯正 #自然療法

💡 小知識:早期脊椎側彎透過自然療法改善!別錯過黃金矯正期~

如需更多資訊或指導,請聯繫我們的專業團隊!

大家如有甚麼痛症問題,可直接 WhatsApp 與本人聯絡: 69070906
📍 中環

{Amy 個人簡介}

資深痛症伸展治療師Amy Chan 持有澳洲伸展治療師總會(National Association Of Stretch Therapists) 認可的專業資格,德國施羅特脊柱側彎矯正運動治療國際認證、及多年的臨床經驗。

同時,也是位亞洲運動及體適能專業學院認可之(BASI Pilates)普拉提導師,曾於多個大型健身機構、會所,物理治療診所等地方任教,及協助運動復健之工作。

接受媒體報導包括:蘋果日報、《孕媽媽》、頭條日報名人博客專欄 、Nowtv 新聞醫療杏林在線。

23/05/2025

「拉」走痛症-客戶真實個案 - 坐骨神經痛
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坐骨神經痛是許多人面臨的挑戰,而伸展治療是一種有效的緩解方法。以下是伸展治療對坐骨神經痛的幾個主要好處:

# # 1. 減輕疼痛
被動伸展可以幫助放鬆緊張的肌肉,減少對坐骨神經的壓迫,從而有效緩解疼痛。

# # 2. 增加靈活性
定期進行伸展,能改善下背部和腿部的靈活性,幫助恢復正常的活動範圍。

# # 3. 改善血液循環
伸展運動促進血液流動,能加速受損組織的修復,減少炎症的機會。

# # 4. 提高生活質量
隨著疼痛減輕和活動能力提升,日常生活將變得更輕鬆愉快,增強生活質量。

# # # 結語
伸展治療是一種簡單直接而針對有效的方法,能幫助你緩解坐骨神經痛,恢復正常活動能力,擺脫疼痛困擾!

如需更多資訊或指導,請聯繫我們的專業團隊!

大家如有甚麼痛症問題,可直接 WhatsApp 與本人聯絡: https://api.whatsapp.com/send?phone=85269070906
📍 中環

#腰痛 #拉走痛症 #拉筋 #中環 #普拉提 #專業伸展治療 #矯正治療 #脊椎側彎 #盆骨矯正 #坐骨神經

{Amy 個人簡介}

資深痛症伸展治療師Amy Chan 持有澳洲伸展治療師總會(National Association Of Stretch Therapists) 認可的專業資格,德國施羅特脊柱側彎矯正運動治療國際認證、及多年的臨床經驗。

同時,也是位亞洲運動及體適能專業學院認可之(BASI Pilates)普拉提導師,曾於多個大型健身機構、會所,物理治療診所等地方任教,及協助運動復健之工作。

接受媒體報導包括:蘋果日報、《孕媽媽》、頭條日報名人博客專欄 、Nowtv 新聞醫療杏林在線。

其實身體上很多痛症問題,大多數由肌肉丶筋膜引起,大家唔使太過擔心,只要搵到對的處理方法同手法,一定可以解決得到,不用太過絕望的「拉」走痛症-客戶真實個案 (高低膊-寒背-脊椎側彎-盆骨高低-骨盆前傾)--------------------...
26/06/2024

其實身體上很多痛症問題,大多數由肌肉丶筋膜引起,大家唔使太過擔心,只要搵到對的處理方法同手法,一定可以解決得到,不用太過絕望的

「拉」走痛症-客戶真實個案 (高低膊-寒背-脊椎側彎-盆骨高低-骨盆前傾)
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#腰痛 #拉走痛症 #拉筋 #中環 #普拉提 #專業伸展治療 #矯正治療 #脊椎側彎 #盆骨矯正

大家如有甚麼痛症問題,可直接 WhatsApp 與本人聯絡: https://api.whatsapp.com/send?phone=85269070906
📍 中環

{Amy 個人簡介}

資深伸展治療師Amy Chan 持有澳洲伸展治療師總會(National Association Of Stretch Therapists) 認可的專業資格,德國脊柱側彎矯正運動治療國際認證、及多年的臨床經驗。

同時,也是位亞洲運動及體適能專業學院認可之(BASI Pilates)普拉提導師,曾於多個大型健身機構、會所,物理治療診所等地方任教,及協助運動復健之工作。

接受媒體報導包括:蘋果日報、《孕媽媽》、頭條日報名人博客專欄 、Nowtv 新聞醫療杏林在線。

27/11/2023

多謝Viu tv/Now新聞台 今次揾我去拍攝脊椎側彎訪問。亦感謝Chris 願意出鏡🙏🏻好多人問我治療脊椎側彎需要使用械器?我的治療方針是不需要,訓練同做返基本功便足夠,意思係啟動喚醒返甘多年都冇郁過既肌肉。而係墊上做運動,係最安全同容易掌握(對初學者)。另外要放鬆左,那處有繃緊的肌肉先,才做深層力量訓練,效果會再進一步明顯。(訪問片段時間:5:23分開始)
#普拉提 #脊椎側彎 #脊髓側彎 #中環

「拉」走痛症-客戶真實個案 (寒背-脊椎側彎-盆骨前傾)-------------------------------------------------------------------- #腰痛   #拉走痛症    #伸展治療   ...
25/09/2023

「拉」走痛症-客戶真實個案 (寒背-脊椎側彎-盆骨前傾)
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#腰痛 #拉走痛症 #伸展治療 Therapy #拉筋 #中環 #普拉提 #專業伸展治療 #矯正治療 #真實成功案例

大家如有甚麼痛症問題,可直接 WhatsApp 與本人聯絡: https://api.whatsapp.com/send?phone=85269070906
📍 中環

{Amy 個人簡介}

資深伸展治療師Amy Chan 持有澳洲伸展治療師總會(National Association Of Stretch Therapists) 認可的專業資格,德國脊柱側彎矯正運動治療國際認證、及多年的臨床經驗。

同時,也是位亞洲運動及體適能專業學院認可之(BASI Pilates)普拉提導師,曾於多個大型健身機構、會所,物理治療診所等地方任教,及協助運動復健之工作。

接受媒體報導包括:蘋果日報、《孕媽媽》、頭條日報名人博客專欄 、Nowtv 新聞醫療杏林在線。

10/08/2023

「拉」走痛症-客戶多年頸痛真實個案(下集)

Kevin 患多年頸痛,之前頸部做任何動作也感到劇痛,因為他的痛症問題己經存在左二十年多,坊間嘗試過不同種類的治療方法也冇法直接解決他的問題同時痛症慢慢累積增加和延伸到其他部位,直至到他接受了我們公司的伸展治療,令他整體生活上完全地改變,根深蒂固的痛楚問題可徹底解決。最重要的是,不用食藥用自然療法,沒有任何入侵性,也可明顯減走痛症!
今集Kevin 會講解佢個case,做左大约幾耐伸展治療會有好轉情況。
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#頸痛 pain #拉走痛症 #伸展治療 Therapy #拉筋 #中環 #專業伸展治療 #矯正治療 #真實成功案例

大家如有甚麼痛症問題,可直接 WhatsApp 與本人聯絡: https://api.whatsapp.com/send?phone=85269070906
📍 中環/銅鑼灣

{Amy 個人簡介}

資深伸展治療師Amy Chan 持有澳洲伸展治療師總會(National Association Of Stretch Therapists) 認可的專業資格,德國脊柱側彎矯正運動治療國際認證、及多年的臨床經驗。

同時,也是位亞洲運動及體適能專業學院認可之(BASI Pilates)普拉提導師,曾於多個大型健身機構、會所,物理治療診所等地方任教,及協助運動復健之工作。

接受媒體報導包括:蘋果日報、《孕媽媽》、頭條日報名人博客專欄。

第一日回家就收到好大的驚喜。。。謝謝學生們❤️❤️❤️❤️❣️❣️❣️❣️
29/04/2023

第一日回家就收到好大的驚喜。。。謝謝學生們❤️❤️❤️❤️❣️❣️❣️❣️

好多人覺得腳趾冇得整,其實绝對有機會可以改善的,只要揾對的方法!!!爪狀趾形成原因有幾種• 1)足部肌肉用力的方式不正確,腳趾趾頭的關節向下彎曲,造成變形。• 2)穿著不合適腳的鞋子,導致腳經常要彎曲,久而久之就變成了爪狀趾,而且還會伴隨著...
07/11/2022

好多人覺得腳趾冇得整,其實绝對有機會可以改善的,只要揾對的方法!!!

爪狀趾形成原因有幾種
• 1)足部肌肉用力的方式不正確,腳趾趾頭的關節向下彎曲,造成變形。

• 2)穿著不合適腳的鞋子,導致腳經常要彎曲,久而久之就變成了爪狀趾,而且還會伴隨著厚繭、雞眼等等症狀。常見例子鞋子過份地窄身,或是喜好穿高跟鞋的女性。

如長時間不處理,會容易導致出現疼痛、肌肉痠痛、「生雞眼」、長出繭等影響外觀及日常生活的問題
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資深伸展治療師Amy Chan 持有澳洲伸展治療師總會(National Association Of Stretch Therapists) 認可的專業資格,德國脊柱側彎矯正運動治療國際認證、及多年的臨床經驗。

同時,也是位亞洲運動及體適能專業學院認可之(BASI Pilates)普拉提導師,曾於多個大型健身機構、會所,物理治療診所等地方任教,及協助運動復健之工作。
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31/08/2022

手腕屈肌伸展~可預防腕管综合症,舒緩手指及前臂肌肉~
我們包括有瑜珈班/墊上普拉提班/伸展運動班

歡迎查詢!
小班教學,名額極度有限。首次試堂優惠:$190

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香港復康運動治療中心是一間綜合運動治療及改善痛症治療,矯正姿勢中心。
服務包括德國脊柱側彎矯正運動治療,專業伸展治療,運動治療,普拉提訓練,專業私人訓練,運動保健班。
地點:中環
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▪最新無痛無創,冇需啪骨,零副作用,自然療法,絕冇任何機器輔助,完全不需做手術,重拾希望,自信!!!任何年齡都適合!!!▪︎療程前陳妹妹的嚴重脊椎側彎度明顯側偏向右邊~加上本身整體上的肌肉比較緊,引致起的腰背和肩膊痛,療程後獲得明顯改善,姿...
11/08/2022

▪最新無痛無創,冇需啪骨,零副作用,自然療法,絕冇任何機器輔助,完全不需做手術,重拾希望,自信!!!任何年齡都適合!!!▪︎

療程前陳妹妹的嚴重脊椎側彎度明顯側偏向右邊~加上本身整體上的肌肉比較緊,引致起的腰背和肩膊痛,療程後獲得明顯改善,姿勢立即矯正,腰背也有力量挺直起來。

「「「「由於多人詢問,本人考慮即將開辦‘’脊椎側彎矯正健康運動班’‘,小班教學,最多6人,名額有限,但只接受脊椎弧度不太嚴重者,如脊椎弧度比較嚴重的人士,必須要單對單個別處理!

預約前,請拍攝和附上身體背面相片,確保身體狀況可附合條件接受小班教學的形式來上課,日子將會是在星期日舉辦,診所地點:中環。沒有年齡限制。
歡迎預約留低個人資料作留位和查詢!」」」」
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大家如有甚麼痛症問題,可直接📱WhatsApp 與本人聯絡: https://api.whatsapp.com/send?phone=85269070906

📍 中環

{Amy 個人簡介}
資深伸展治療師Amy Chan 持有澳洲伸展治療師總會(National Association Of Stretch Therapists) 認可的專業資格,德國脊柱側彎矯正運動治療國際認證、及多年的臨床經驗。

同時,也是位亞洲運動及體適能專業學院認可之(BASI Pilates)普拉提導師,曾於多個大型健身機構、會所,物理治療診所等地方任教,及協助運動復健之工作。
接受媒體報導包括:蘋果日報、《孕媽媽》、頭條日報名人博客專欄。

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