許素宜中醫診所 SY Hui Chinese Medicine Clinic

12/05/2026

中醫傳統給人的觀念係慢，係病後調理。
好多人起病就先搵西醫撳住，話西醫快，直至病程長，症狀一直都未能清除先搵中醫調理😓
但事實上中醫是通過不同的治療手法而達到療效，可以很快速就緩解病況或治癒架💕🎏

何生昨日下午到診所就診，在等候區時已傳來很嚴重的咳嗽聲，我心知他病況不輕，原來他已感冒咳嗽了1個月餘，看了多次西醫仍未有好轉😅

今早收到他的Whatapp說昨晚服了中藥後舒服了好多🥰 我立即提他下次不用等到咁辛苦先來睇中醫，中醫只要辨症準、用藥準都可以很快有改善🤭

許素宜中醫師💕

08/05/2026

繁花盛開, 511, 許醫師歸來, 歡迎遇見👏👏🎊

07/05/2026

許素宜醫師💕

有位病人由於胎兒停止發育而流產，這是她的第一胎，當時已38歲了，屬高齡懷孕。 當日天氣炎熱，她居然帶帽、穿厚褸，我問她很凍嗎？她說流產後很怕凍🥶

流產後出現「怕凍（畏寒）」的現象，在中醫觀點中主要與氣血受損、腎氣不足及胞宮虛寒有關。小產對女性身體的損耗不亞於足月生產，若未妥善調理，容易落下「冷底」體質。

經過一年餘調理後，身體比以前明顯改善。 2星期前告知服了1年中藥，想停一會休息之後再繼續調理，最後我處方了7日養精補氣血的中藥，上星期收到Whatapp問，如果有左可唔可以繼續食埋餘下3日藥，我很開心即刻恭喜她🥰🥂並叮囑她頭三至四個月要繼續調理安胎，尤其她屬高齡產婦，而且又有滑胎史。

🎯針對高齡備孕（通常指 35 歲以上），中醫的核心思維在於「補腎氣、益精血」。隨著年齡增長，中醫認為「腎氣」會自然衰退，這直接影響了卵子的質量與卵巢的儲備功能。

給高齡準媽媽的真心話🫶🏻🫶🏻

高齡備孕是一場心理與生理的馬拉松。中醫的目標不只是「讓你懷孕」，更是要先「把你養好」。身體機能恢復了，胚胎自然待得住🌷💃

以下是針對高齡不孕體質的重點調理方向⤵️

05/05/2026

28/04/2026

許素宜醫師下個月返嚟香港~ 宜家開始接受面診~

27/04/2026

網球肘要經常打網球才有？🎾

不一定！！！

網球肘為一常見病
大力握物下 反復活動手腕、肘部，或使用滑鼠不當導致手肘懸空，肘部組織腫脹發炎，壓迫神經致肘部勞損疼痛🥶，影響屈伸活動
多出現在家庭主婦，木工，運動員等人群

在手肘外側（肱骨外上髁）能找到壓痛點，甚至手肘關節、前上下臂可出現腫痛。
嚴重影響生活質量，需要及時治療！！！

患處如紅腫熱可冰敷。
中醫針刺、艾灸、推拿手法治療對網球肘右明顯治愈效果。
tips✍️：
1.注意避免長期大力握物件，反復屈伸肘部
2.工作活動時間長後需要休息🫂，避免過度勞損肘部
3.平日可作打開手指、放鬆手肘的動作
4.運動前要先做熱身活動拉伸手部肌腱🫸
5.運用電腦時候注意手肘放鬆支撐在桌子上，避免懸空手部造成肌肉收緊導致網球肘。🥎

吳展安醫師

25/04/2026

彈弓指點算好？☝️

臨床上不少病人表現為手指彎曲不能伸直
腫脹，疼痛，卡卡聲響🥶

這是彈弓指 又稱為彈響指，學名手指屈肌腱鞘炎

手指肌腱交界有一個管道
長期屈伸手指，如打字💻🪛🔧，或大力使用螺絲批等工具，會造成手指肌腱勞損水腫，
肌腱被卡住管道中
繼而影響手指屈伸，
並產生彈響聲

彈弓指可以針灸、推拿，熱敷治療
平時打字用滑鼠、螺絲批等工具久時要做放鬆手指動作。
放鬆手指之餘亦需要放鬆前臂、頸部緊張的肌肉

不少彈弓指病人一指痊愈另一手指再發
這往往與氣血不能灌注手腕，手肘，頸部有關。需要處理這些位置先可以解決問題。
吳展安醫師

24/04/2026

🥰頸椎病 針灸治療有幫助！！

頸部拉扯疼痛不適 僵硬🤐
伴有頭暈頭痛😨
甚至嘔吐
心悸
視力模糊
甚至手腳乏力，走路困難？
你可能患上頸椎病

近来臨床不少病人患有頸椎病。
頸椎病有年輕化趨勢！
這與現代人長期對電腦、手機，看書，頭部前傾有關，
容易造成頸肩部肌肉拉扯疼痛，
更可壓迫神經導致手麻痺疼痛。

觸診可接觸脊柱旁韌帶腫脹，壓痛，頸部曲度變直

小tips🧑‍🏫：
工作一小時後宜做頸部各角度（左、右、上、下）拉伸，鬆弛肩膀
運用電腦工作時，電腦宜調校至高度為視線平面稍向下位置，距離眼睛一手距離，眼睛能平看屏幕，肩膀放鬆，切勿探頭視物。
看書可購置稍有傾斜度的架子，以免低頭過度損傷頸部
減少低頭看手機的時間，可把手機📱適當抬起或運用手機架觀看。

頸部不適宜尋求專業人士治療
針灸局部和遠處經絡穴位，配合照燈、熱敷能有效緩解症狀

吳展安醫師

13/03/2026

坐骨神經痛是一個常見的問題！😨
最近治療一中年女性患者，臀部至大腿外側麻痺疼痛。患者平素久坐，缺乏鍛煉，多年前曾弄傷腰部，椎間盤突出。最近加班久坐後麻痺疼痛加劇，採用針刺配合拔罐2次後明顯改善。

坐骨神經痛:🤐
表現為：臀部至大腿放射性麻痺🦂至小腿🦵甚至腳趾🦶
甚至有火燒、放電等感覺
嚴重可引發排尿問題，引起失禁
一般為一邊腰腿的問題
長期站立，久坐引發
坐骨神經痛由腰部行走至腿部
很多時候跟腰部問題如椎間盤突出有關。
臀部坐骨神經出口位置受到壓迫（如梨狀肌痙攣造成）發炎，刺激神經導致疼痛

打噴嚏、負重🏋️‍♀️、咳嗽都可以引發

中醫外治法如針灸推拿拔罐可有效治療坐骨神經痛
患者要配合運動拉伸，避免久坐久站，一般容易得到治愈和緩解

吳展安醫師