Chinese YMCA of Hong Kong 香港中華基督教青年會 - 專職醫療護理部（尖沙咀）

12/05/2026

【 #限時禮遇｜5月新會友即搶豐富迎新禮包！】

YMCA 125歲生日啦🎂！ 為咗同大家分享喜悅，我哋將於5月23至25日喺奧海城舉辦【YMCA「籃」住你125周年嘉年華】🏀✨！現場節目豐富，仲有新會友專屬嘅限時驚喜等緊您！

🎁 新會友限定迎新驚喜
只要喺5月份註冊成為YMCA新會友並成功完成網上登記，即可於嘉年華期間親臨現場，憑確認電郵免費換領人氣迎新禮包一份🛍️！

✨ 迎新禮包內容包括：
✅ 城景國際及灣景國際餐飲優惠券 (各乙張)
✅ 限量版運動速乾毛巾(其中一款)
✅ 125 周年特色紀念磁石(乙個)
✅ 鴻福堂燒賣套票 (乙張)

禮品數量有限，先到先得，送完即止！

快啲加入YMCA大家庭，一齊慶祝125周年兼拎走豐富禮物啦！👇

成為YMCA會友：https://bit.ly/4naoqpC
登記換領迎新禮包*：https://bit.ly/42S8xe6

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【YMCA「籃住你」同行125周年嘉年華】
地點： 奧海城二期地下中庭
日期及時間：
2026年5月23日* (星期六)｜14:00 - 20:00 *攤位有限度開放
2026年5月24及25日 (星期日及一)｜11:00 - 20:00

更多活動資訊：https://bit.ly/3PDw3sp

*活動受條款及細則約束
*成功報名者將會在5月21日收到本會發出的個別電郵通知。如未有收到通知，則視為報名不成功，恕不另行通知。

#青年會125周年 #主恩同行共創未來 #親子活動 #香港好去處 #假日好去處

08/05/2026

05/05/2026

【🌊Ai Chi 水中太極班 - 2026 全新開班🆕！】
腰膝疼痛或想舒緩關節僵硬的朋友留意啦！擔心一般陸上運動負荷太重？🤔

由註冊物理治療師帶領的 Ai Chi 水中太極，利用水流阻力配合特定呼吸，在溫暖的水池中進行關節、肌力與平衡訓練。
📚研究證實有效緩解疼痛、減少關節僵硬，同時放鬆身心，適合不懂泳術人士參加！

課程詳情：
💰費用：$1,363 / 5堂
🕑時間：逢星期五 14:00 - 15:00
📍地點：九龍會所室內暖水池淺水區

🔥立即報名體驗！

📝📝📝📝📝📝📝

1️⃣網上報名
大部份訓練班均接受網上報名。
報名連結: https://portal.ymca.org.hk/

2️⃣親臨報名
📍九龍會所票務處
九龍油麻地窩打老道23 號(廣華醫院側) 九龍會所地下票務處
票務處辦公時間：
星期一至六: 09:00-21:00
星期日: 10:00-20:00

#水中太極 #腰膝痛 #水療 #物理治療 #香港水療班 #水中物理治療

25/04/2026

【小手肌肉發展原來對小朋友好大影響❗️】小朋友是否有以下情況？
「做功課時，只寫兩個字就喊累，字跡似大風刮過一樣 🌪️ 」
「教極都唔識扣鈕，夾菜時手忙腳亂...... 」

不一定是小朋友「不專心」！⭐這有可能是 #精細動作能力 發展未成熟的訊號。
「精細動作」是指大腦對手部細小肌肉的精確控制🧠，如果未發育成熟，會導致手掌、手腕及手指細肌肉力量不足、靈活性不夠，小朋友在日常生活中就會處處碰壁，甚至陷入惡性循環：

⚠️ 學習受挫：握筆無力導致書寫緩慢且疲憊，令小朋友對功課產生強烈抗拒。
⚠️ 自理困難：無法做到例如扭樽蓋、綁鞋帶等日常動作，容易令小朋友產生挫敗感。

💡 職業治療師會根據小朋友的實際情況，設計有趣且具針對性的訓練，能有效提升孩子對小手肌肉控制力，如：
✅ 手內操縱技巧、單指操控、雙手協調、抓握能力、視覺動作整合等。

📌早一點了解，少一點壓力⭐如發現小朋友有類似情況，可及早向職業治療師諮詢。

立即諮詢或預約評估：
📞 電話：2895 4200
💬 WhatsApp：5965 9813
🔗 直接對話：https://wa.me/85259659813
🌐 服務詳情：https://kytst.ymca.org.hk/

#職業治療 #小手肌訓練 #兒童發展 #香港家長 #育兒資訊 #精細動作 #早期介入

24/04/2026

【 #活動回顧｜智識享退休 – 財富健康 • 優悠生活博覽】

衷心感謝 #明報 邀請參與於 4月3日至5日 假 香港會議展覽中心 舉行的「智識享退休 – 財富健康 • 優悠生活博覽」。

三天活動共接觸超過400名市民，反應熱烈👏！市民開心收到小禮物🎁，亦更深入了解青年會提供的多元化服務。

是次博覽以金齡人士為主要對象，青年會派出中西綜合醫務及專職醫療護理部團隊🩺，向市民推廣各項專職醫療服務，讓更多人認識及了解相關醫療支援。活動期間，註冊物理治療師即場為市民提供痛症及關節物理治療評估服務，反應非常正面，深受現場人士歡迎 💪

此外，青年會 健步足球⚽ 及 青頤居🏡 亦一同參與是次活動，向金齡人士介紹多項健康及樂齡服務。
健步足球 ⚽ 鼓勵長者保持積極運動，推廣「享受足球樂趣，不受年齡限制」，建立健康生活模式 🌟 更有學員前來打卡支持🤳
青頤居 🏡 提供自負盈虧宿位服務，致力照顧長者在身體、心理、社交及靈性上的需要，提供全面護理及復康支援，讓長者享有豐盛而有尊嚴的晚年生活。

衷心感謝每一位到場支持的市民、明報團隊及各合作夥伴單位。青年會將繼續為社區提供實用、專業及貼心的健康支援與關懷。💙

#青年會 #健康樂齡 #專職醫療 #物理治療 #健步足球 #金齡健康 #社區健康 #活動回顧

18/04/2026

🆕 YMCA 2026年7-9月中西醫及專職醫療服務通訊現已推出！📣
内容包括：
- 物理治療
- 水中物理治療
- Ai Chi 水中太極班🆕
- 職業治療（兒童及長者）
- 言語治療
- 運動訓練班
- 健體器械運動訓練班🏋️
- 中西醫門診
- 美顔針灸

🌐 按此查閲: https://shorturl.at/ogpNH
☎️ 電話查詢: 2743 1702
📱 Whatsapp: 9638 9677

📝📝📝📝📝📝📝

1️⃣ 網上報名
大部份訓練班均接受網上報名。
報名連結: https://portal.ymca.org.hk/

2️⃣ 親臨報名
📍 九龍會所票務處
九龍油麻地窩打老道23 號(廣華醫院側) 九龍會所地下票務處

票務處辦公時間：
星期一至六: 09:00-21:00
星期日: 10:00-20:00

18/04/2026

【 #活動回顧 | 感覺統合室體驗日】玩轉感官世界！🌀
感謝各位家長與小朋友的熱情參與！4 月 11 日的「感覺統合體驗日」已經圓滿結束🎉
讓我們一起重溫當日的活動精華：

👩‍⚕️ 感覺統合講解
職業治療師深入淺出地講解什麼是感覺統合（前庭覺、本體覺、觸覺等），以及它們如何影響孩子的平衡、協調、專注力與情緒調節

🏃‍♂️ 感統房障礙賽
小朋友化身小小冒險家，發揮各項感官潛能完成任務，充分利用前庭覺與本體覺等；亦體驗了不同感統設備，玩得既開心又投入！

🧩 家居訓練示範及練習
治療師親自設計簡單有趣的親子遊戲，使用家中常見物品，教大家如何在家輕鬆練習。家長們當場跟著做，回家立刻就能和孩子一起玩起來！

在活動中，小朋友在玩樂中提升感覺統合能力，家長們也學到實用技巧💪
💡希望我們繼續推出同類型的活動嗎？歡迎留言告訴我們，期待聽到您的聲音💬

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加入 YMCA 中西醫及專職醫療 WhatsApp 頻道，第一時間收取最新資訊：
https://whatsapp.com/channel/0029Vb63mzN6hENl8szK1I2P
有關YMCA專職醫療的更多詳情，可瀏覽網頁: kytst.ymca.org.hk

#感覺統合 #職業治療 #親子活動 #兒童發展 #香港親子

11/03/2026

【親子感覺統合室體驗日 🌈】
👩‍👧 一起探索孩子奇妙的感覺世界！由註冊職業治療師帶領，帶您與孩子走進充滿趣味的「感覺統合室」，親身體驗各種感官活動！

活動重點：
🎠 感覺設備體驗區
- 鞦韆、拉架布床、觸覺盤等設備讓您探索
🎯 親子遊戲示範
- 學會簡易又好玩的居家練習，即可回家實踐
🧩 輕鬆了解7大感覺系統
- 了解感覺統合對成長的重要關鍵

👨 對象：兒童（4-8歲優先）及其家長 | 名額：8對親子
👩‍⚕️ 導師：註冊職業治療師
🗓️ 日期：2026年4月11日（六）
🕒 時間：10:30 - 11:30 am

費用全免，名額有限，先到先得！
📝 點擊連結填寫表格報名： forms.office.com/r/aVY7gE5SSM

一齊創造快樂的感官冒險，體驗一小時充實又愉快的親子時光！✨

📞 查詢: 2895 4200 / 5965 9813 (Whatsapp)
🔗 WhatsApp Channel: https://whatsapp.com/channel/0029Vb63mzN6hENl8szK1I2P
🌐 網頁: kytst.ymca.org.hk

#親子活動 #感覺統合 #職業治療 #兒童發展 #香港親子

07/03/2026

🆕 YMCA 2026年4-6月中西醫及專職醫療服務通訊現已推出！📣
内容包括：
- 物理治療
- 水中物理治療
- 職業治療
- 言語治療
- 運動訓練班
- 美顔針灸
- 中西醫門診

🌐 按此查閲: https://shorturl.at/ogpNH
☎️ 電話查詢: 2743 1702
📱 Whatsapp: 9638 9677

📝📝📝📝📝📝📝

1️⃣ 網上報名
大部份訓練班均接受網上報名。
報名連結: https://portal.ymca.org.hk/

2️⃣ 親臨報名
📍 九龍會所票務處
九龍油麻地窩打老道23 號(廣華醫院側) 九龍會所地下票務處

票務處辦公時間：
星期一至六: 09:00-21:00
星期日: 10:00-20:00

📍 尖沙咀基佑綜合健康中心
尖沙咀加連威老道2-6號愛賓商業大廈2樓 (尖沙咀港鐵站B1出口)

開放時間：
星期一至五: 10:00-19:00
星期六: 09:00-18:00

10/02/2026

📣【至營至FIT親子工作坊｜預防兒童肥胖】

由 #東華學院護理系 四年級學生 × #香港中華基督教青年會 尖沙咀基佑綜合健康中心 合辦工作坊💙

兒童肥胖問題日益普遍，影響健康發展及長遠生活習慣。我們特別舉辦以「預防兒童肥胖」為主題的親子工作坊，希望透過輕鬆有趣的方式，協助家長與孩子一起建立更健康的生活模式！

活動內容包括：
🥦 營養飲食小貼士
🏃‍♂️ 簡易親子運動示範
💡 健康習慣培養技巧
讓家長與6-12歲的小朋友一起學習、一起成長！

📍活動詳情
日期：2026年3月7日 (星期六)
時間：下午14:30-16:30
對象：6-12歲兒童及其家長
名額：10對親子 **(一名家長＋一名兒童為1對；如兩名家長及兩名兒童，請分別報名兩次)
導師：東華學院護理系四年級學生
地點：尖沙咀基佑綜合健康中心
地址：尖沙咀加連威老道2-6號愛賓商業大廈2樓 (尖沙咀港鐵B1出口)

✨ 名額有限，立即報名參加！
點擊連結：https://forms.gle/VeC1kkEudXfrqrVM7
讓我們一起守護孩子的健康成長 ❤️

#兒童健康 #預防肥胖 #親子活動 #健康工作坊 #親子工作坊 #均衡飲食 #營養飲食 #親子運動 #東華學院 #護理系 #青年會 #尖沙咀基佑 #綜合健康 #尖沙咀 #健康成長 #香港親子 #名額有限