La La Fit 您的專屬營養師, 尖沙咀諾士佛臺 4-5號東港商業大廈 6樓 4室, Kowloon (2025)

Q: What is the address?

尖沙咀 諾士佛臺 4-5號 東港商業大廈 6樓 4室

22/10/2025

🎂【營美健 8周年慶 ✨ 感謝激瘦祭】
8年專業 💪｜8年陪伴 ❤️｜8年見證無數成功故事！
今個十月，一齊慶祝「營」生日 🎉

✨ #精選產品低至半價！
✨ #套餐低至 68折！
💬 #其他網店產品輸入優惠碼【Lares8th】即享 85折！

✨✨🌾 人氣新品｜0糖烘乾蒟蒻米✨✨
推出短短三個月即奪得 🔥2025熱賣榜首！
真．飯桶救星登場 💪 低至 $4.8／包！
✅ 每份僅 44 kcal（＝白飯 1/5 熱量）
✅ 0糖 0脂高纖維｜生酮人士都啱食
✅ 真米粒質感、飽肚感超高
✅ 浸熱水10分鐘即食｜方便又輕盈！

✨✨🍗 王牌雞胸午餐肉全新升級！✨✨
比例再提升 → 蛋白質更高 💥低至 $17.8／罐！
✅ 92% 真雞胸肉＋高蛋白（約17g）
✅ 碳水僅 1.1g、糖分 0g
✅ 控脂控糖人士必備，飽肚又無負擔！

🎁 感謝8年支持，一齊食得健康、瘦得持久！

🗓 優惠期：即日起至 10月31日
👉 精選產品低至半價：https://bit.ly/4nLNvX2
💬 其他網店產品輸入優惠碼【Lares8t

#營美健 #8周年慶 #感謝祭 #控卡餐 #0糖蒟蒻米 #雞胸午餐肉升級版 #健康瘦身 #食住瘦

20/10/2025

💪【做運動 + 食少啲 ≠ 減重關鍵】
好多人減肥以為「少食多郁」就搞掂，
但點解越減越攰、越減越難？
因為你忽略咗真正決定身形嘅關鍵：
👉 你個身代謝有幾高！想真正瘦得快又唔反彈，要識得——提升代謝🔥
👉 營養師教你：10個真正提升代謝嘅習慣

真正減重唔係「餓瘦」，係「養瘦」。
當你身體代謝高、燃燒力強，
自然可以：
✅ 吃得自由
✅ 瘦得穩定
✅ 唔怕反彈🔥

📲 想知道自己嘅代謝率夠唔夠高？
💪 21日打造「健康生活體質」，自然瘦、皮膚靚、精神好！
📩 想了解詳情？
✅ WhatsApp 預約 → https://wa.link/5av8v6
📱 查詢專線：9330 0293
📲 計劃詳情 → https://bit.ly/44OYdFD

#提升代謝 #減脂不節食 #香港營養師 #營美健
#健康減重 #穩定代謝 #健康生活 #食住瘦 #長期有效減重

17/10/2025

👩‍👧 【真實學員見證｜產後媽媽重拾信心🔥】
同好多產後媽媽一樣，學員生完BB之後，身形真係變咗好多！😢
試過好多減肥方法、飲食App、運動挑戰都無效，直到遇上營美健💪

跟住專業營養師建議調整飲食＋生活習慣，短短一個多月，成功減咗 7公斤！
🌟 身體輕盈晒、精神好咗、皮膚都滑咗～最重要係，重拾返自己嘅自信與狀態 ❤

📊 真實見證21日成果
✅ 體重：-4.6kg
✅ 體脂：-3.9kg
✅ 體脂率：下降 2%
✅ 肌肉量：上升 1.9%
✅ 內臟脂肪：改善 1級
💬 證明「食得啱 + 方法啱」先係長久瘦嘅關鍵！

🌈 無論你係產後修身、想減脂瘦身，定係水腫代謝問題，
營美健營養師都可以為你度身訂製方案！

夏日尾聲，正係時候開始你的「健康體質挑戰」☀
💪 21日打造更健康、更輕盈嘅自己！

👉 想了解更多：https://bit.ly/3Izrzz9
📲 WhatsApp 查詢／預約：https://bit.ly/4npmBVO
📞 9330 0293

#真實見證 #產後修身 #健康減重 #營美健 #香港營養師
#減脂不反彈 #代謝提升 #食得啱自然瘦 #重拾自信 #健康生活 #21日挑戰

16/10/2025

💪【21日減重計劃｜唔靠捱餓靠營養科學調整體質】
減肥唔靠挨餓唔靠估，而係靠營養科學！食得啱先係真正持耐唔反彈！

營美健「21日減重計劃」由營養師親自設計，
結合自家品牌控卡餐 + 天然營養補充品 + 體脂數據分析，
幫你真正「食出代謝力」，瘦得健康又持久。💫

💊 #全新推出
🌿 美國製造｜全天然配方| 幫助提升代謝、穩定血糖、減少脂肪囤積

🍽 #42餐營養控卡餐｜無需雪藏｜營養師研發
✅ 28餐早餐、14餐正餐｜微波5分鐘即食，忙人最啱！

📊
📈 真實數據睇得見進度，減得有根據。

👩‍⚕ #營養師一對一指導
🎯根據你習慣，設計個人化建議！

【營美健限時優惠】
💰 只需 $1888（原價 $3568）🎁 成功減10磅，即送 $500回贈！

📍【立即報名參加挑戰】
💪 21日打造更健康、更輕盈嘅自己！
📲 WhatsApp 查詢／預約：https://wa.link/5av8v6
📞 查詢熱線：93300293

👉 想了解更多：https://bit.ly/3JgSbpo

#營美健 #21日減重計劃 #天然營養補充品 #美國製造 #健康瘦身 #控卡餐 #營養師指導 #科學減脂 #食得啱先瘦得快

16/10/2025

🏃‍♀️【10個運動變日常！】
💪 超易執行 · 超有效果 · 營養師推介「唔使健身室，日常生活都可以郁！」

香港人時間少、壓力大、又長期坐Office？
😩 成日講冇時間運動？其實你每日都有好多機會可以郁身郁勢！

根據研究，只要每星期累積 150分鐘中等強度活動，
就可以大大減低 👇
❤️ 心血管疾病風險
💉 糖尿病風險
⚖️ 肥胖及代謝症候群風險

今日營養師幫你整合——
📋10個港人日常都做到嘅「隨手運動法」👇👇

👩‍⚕️【營養師小貼士】
💡 目標：每星期累積 150分鐘中等強度活動
🎯 強度標準：「可以講話，但唔夠氣唱歌」就啱！
💧 記得保持水份，鞋底防滑，動作姿勢正確最重要。

💬 想挑戰自己？
從今日開始，
揀3個動作放入每日生活，堅持7日試下👇你會發現：
✅ 睡得好
✅ 精神好
✅ 易瘦好多 💥

🌟【營美健健康挑戰】
💪 21日打造「健康生活體質」，自然瘦、皮膚靚、精神好！
📩 想了解詳情？
✅ WhatsApp 預約 → https://bit.ly/4npmBVO
📱 查詢專線：9330 0293
📲 計劃詳情 → https://bit.ly/44OYdFD

#抗炎食物 #健康飲食 #香港營養師 #營美健 #亞健康
#減炎飲食 #抗氧化 #慢性炎症 #健康生活
#營養貼士 #食得啱身體靚

15/10/2025

📣【成日腸胃唔舒服、爆瘡、好攰？😩】

唔一定係壓力大，其實你個身可能一直「慢性發緊炎」！🔥

長期「發炎體質」就好似身入面有粒隱形炸彈💣，
唔理佢，慢慢會拖低免疫力、令你：
⚡ 容易疲倦
⚡ 皮膚差、爆瘡濕疹
⚡ 腸胃脹氣、胃痛
⚡ 難減脂、易水腫

幫身體自然降火、抗炎，記得睇晒營養師，建議可以食啲咩👇👇

💬 營養師小貼士：

🕒 睡眠不足＋壓力大＝身體長期發炎！
🥤 精製糖、加工肉、炸物、汽水 → 「發炎推手」⚠️
🥗 建議每日五色蔬果＋足夠水份（約體重×30ml）

💡 香港人特別要注意：

📍 長期坐冷氣＋少曬太陽 → 缺維他命D，免疫容易失衡
📍 外食多鹽多油 → 高鈉會加劇炎症反應
📍 熬夜＋咖啡代餐 → 腎上腺疲勞、皮質醇高，令炎症更嚴重

🌟【營美健健康挑戰】
💪 21日打造「低炎體質」，自然瘦、皮膚靚、精神好！

📩 想了解詳情？
✅ WhatsApp 預約 → https://bit.ly/4npmBVO

📱 查詢專線：9330 0293
📲 計劃詳情 → https://bit.ly/44OYdFD

#抗炎食物 #健康飲食 #香港營養師 #營美健 #亞健康
#減炎飲食 #抗氧化 #慢性炎症 #健康生活
#營養貼士 #食得啱身體靚

14/10/2025

📣【增肌減脂最關鍵！】
🇭🇰 香港人日常20大高蛋白食物排行榜

想增肌、減脂、練線條？
其實唔止靠運動，**食夠蛋白質先係王道！**💪

根據香港食物安全中心（CFS）營養資料庫（NIIS）數據，
我哋為你整合出——
📊 香港人最常食嘅20大高蛋白食物排行榜！
想健康又有線條，睇清楚你每日食緊啲乜👉👉👉想睇晒全部食品，記得睇埋留言！

📘 營養師小貼士

✔️ 一般成年人每日蛋白質建議攝取量：
👉 體重（kg）× 1.2–1.6 g

✔️ 增肌訓練人士：
👉 體重（kg）× 1.6–2.0 g

💡 小建議：
✅ 分開幾餐吸收最有效！
✅ 動物＋植物蛋白混搭，氨基酸更均衡。

🧠 為何豆類排名較後？

豆類數據以「熟食狀態」計算，吸水後蛋白密度會下降，
（約只有乾豆嘅一半左右）👇
➡️ 如果以「乾重」計，其實好多豆類都可以排入前十名！

🌟【營美健限時優惠】
參加【💪 營美健 21日減重挑戰 💪】，由專業營養師 1對1 指導！
營養師教你食住瘦、事半功倍！

📌 分階段性建立健康飲食習慣
📌 學識「揀飲擇食」長遠保持健康同線條
📌 掌握「有借有還」飲食技巧，減壓又唔焗住食

🎁 加送「黑泥灸療程」 🧖‍♀ 深層排毒＋去水腫！

📩 想了解更多？話我知你方便預約嘅時間👇
📲 立即了解詳情：
👉 https://bit.ly/44OYdFD

📞 WhatsApp 專員即時查詢：
👉 https://bit.ly/4npmBVO

📱 9330 0293
#高蛋白食物 #增肌減脂 #香港營養師 #高蛋白飲食 #健身飲食 #增肌餐 #健康生活 #香港人飲食

13/10/2025

【重要聲明】

近期本公司發現有不法分子冒用本公司名義，設立虛假網站及刊登虛假廣告，以進行詐騙活動。

本公司嚴正聲明：
✅ 本公司唯一官方網站為：https://www.lares.shop

✅ 本公司於 HKTVmall 的官方商店為：https://www.hktvmall.com/hktv/zh/main/s/H5791001

✅ 本公司唯一官方聯絡電話為：9330 0293

本公司僅會透過上述官方渠道與客戶聯絡有關產品銷售及查詢事宜。

本公司只銷售常溫保存的健康控卡餐，從未透過任何直銷、團購或第三方平台銷售餐票、即製餐盒或其他服務。請各位顧客提高警覺，切勿透過非官方途徑提供個人資料或進行任何金錢交易，以免蒙受損失。營美健所有訂單付款只存入 Lares Beauty & Health Limited（營美健有限公司）的公司帳戶。請勿將款項轉帳至任何個人戶口，以免受騙。

如對本公司產品或訂餐事宜有任何疑問，歡迎隨時透過官方網站或 WhatsApp 聯絡我們的官方帳號。

感謝各位顧客一直以來的支持與信任。

營美健有限公司敬啟

10/10/2025

🔥【營養師教你｜消除內臟脂肪嘅20大好物】

你有冇發現——體重唔算太高，但肚腩越嚟越明顯？
其實呢啲未必係「皮下脂肪」，
好多時都係內臟脂肪積聚嘅信號⚠。

內臟脂肪唔只影響外觀，
仲會增加脂肪肝、血糖高、三高風險。

營養師為你整合出 👉
✅ 20款有助燃脂、抗炎、排毒嘅日常食物，
仲有真正有效嘅飲食及生活策略👇

🍽【營養師貼士｜真正減走內臟脂肪，要做到呢4點】

🥖 1️⃣ 控制碳水攝取：揀燕麥、地瓜、藜麥，避開白飯白麵包。
🍳 2️⃣ 改善烹調：蒸、煮、燉取代油炸。
🏃‍♀ 3️⃣ 結合運動：快走＋肌力訓練最有效燃脂。
😴 4️⃣ 睡眠紓壓：早睡、放鬆，皮質醇降脂肪自然少。

🌟 營美健限時優惠！參加【營美健 21日減重挑戰】，由專業營養師 1對1 指導
營養師教你食住瘦，事半功倍！
📌 教你分階段性建立健康飲食習慣
📌 學識「揀飲擇食」長遠保持健康同線條
📌 掌握「有借有還」嘅飲食技巧，減壓又唔焗住食
🎁 加送「黑泥灸療程」 🧖‍♀ 深層排毒＋去水腫！
🎁 加送太赫茲深頻激活代謝：活血氣＋燃脂快！
📩 想了解更多？即刻話我知你方便預約嘅時間！
📲 了解計劃詳情：
👉https://bit.ly/44OYdFD
📩 想搵專員傾一傾 → WhatsApp 預約
👉https://bit.ly/4npmBVO
👉WhatsApp ：93300293

#內臟脂肪 #健康減脂 #營養師貼士 #代謝重啟 #香港營養師 #健康瘦身 #瘦肚救星 #食得啱先瘦

09/10/2025

🌕【營養師教你｜中秋後極速落磅】

中秋節開心完，但成個人都「食滯」晒？
又月餅又聚餐！食得開心，但係唔好俾自己食大個胃！
體重上升、水腫爆棚、腸胃仲未 reset？

唔駛驚，營養師教你用 3 日修復計劃幫身體輕鬆回復正軌👇

🍵 飲食重整篇

🥮 吃太多月餅？停糖三日，戒甜食讓胰島素回復正常，減少脂肪囤積。
🍗 太油膩？改食清淡輕食：蔬菜湯、水果、白肉，幫腸胃放個假。
🥒 水腫難消？加強排水食材（冬瓜、檸檬水、綠茶），飲夠水助代謝。
🍵 食滯想吐？山楂、薏米水、生薑茶幫助加速消化。
🥚 餐太豐富？早餐補蛋白、午餐清淡、晚餐提早食。

🕒 節後修正習慣篇

🌙 中秋宵夜後遺症？晚餐提早至7點前，睡前唔食甜。
🚶‍♀ 假期坐太多？餐後10分鐘散步，啟動代謝開關。
🏢 返工避開「再食陷阱」：自備健康小食，唔好茶水間再食多 round。
🧘‍♀ 調整心態，唔好懲罰自己：節後修復係「調整節奏」，唔係「報仇式節食」。

💧 排毒與代謝篇

💦 每日飲檸檬水＋綠茶＋黃瓜水，幫助去腫排毒。
🥗 三日原型食物日：無加工、少調味，讓身體 reset。
🍲 湯湯水水取代重食：南瓜湯、味噌湯、蔬菜湯幫腸胃休息。
🚰 飯前飲300ml水，減食量、提升飽足感。
🧍‍♀ 輕運動：快走10分鐘、伸展15分鐘就夠幫代謝。

🧠 心態篇

💛 吃多咗唔代表失敗，只要調整得快就唔怕。
🗓 試下「節後三日回復挑戰」：記錄體重、水腫、精神變化。
🎯 設短期目標：「三日重整」比「一個月減5kg」更實際。
🌿 中秋後反而係最好開始時機——身體有動力，成效加倍！

🌟 無論你係產後修身、想減脂瘦身，定係水腫代謝問題，營美健營養師都可以為你度身設計方案！
最後捉緊夏天嘅尾巴快啲嚟試吓。夏日減脂21日挑戰！

👉 想了解更多： https://bit.ly/3Izrzz9
📲 WhatsApp 查詢／預約：https://bit.ly/4npmBVO
📞 93300293

#中秋後極速落磅 #營養師貼士 #節後修復 #控卡飲食 #健康減脂
#代謝重啟 #食滯救星 #減脂生活 #健康習慣 #排水去腫 #香港營養師 #健康體態 #食得啱先瘦

06/10/2025

🥮【營養師教你月餅點食至精明！】
中秋未過完、月餅仲未食哂？😋
唔想一個節日食出脂肪、糖分爆表，營美健營養師教你幾個月餅小技巧，聰明過節又唔怕肥～

✨ 月餅精明小貼士：
✨ 切細件分享食：
　傳統雙黃蓮蓉月每件熱量超過700kcal，等於兩碗飯！切四份分享，開心又無負擔～

✨ 配茶唔配酒／咖啡：
　茶可幫助解膩，減少油脂吸收；酒精＋糖份會令脂肪更易囤積。

✨ 選低糖、迷你或冰皮版本：
　每件熱量可低約30–40%，但仍建議「一件止渴」。

✨同日其他餐清淡啲：
　減少澱粉＋甜品，增加蔬菜與蛋白質，平衡總熱量。

✨ 飯後2小時內唔好再坐定定！
　散步15–20分鐘，幫助血糖穩定、減少脂肪積聚～

🌕 想節日之後快啲回復狀態？

🌟 營美健限時優惠！參加【營美健 21日減重挑戰】，由專業營養師 1對1 指導
營養師教你食住瘦，事半功倍！
📌 教你分階段性建立健康飲食習慣
📌 學識「揀飲擇食」長遠保持健康同線條
📌 掌握「有借有還」嘅飲食技巧，減壓又唔焗住食
🎁 加送「黑泥灸療程」 🧖‍♀ 深層排毒＋去水腫！
🎁 加送太赫茲深頻激活代謝：活血氣＋燃脂快！
📩 想了解更多？即刻話我知你方便預約嘅時間！
📲 了解計劃詳情：
👉https://bit.ly/44OYdFD
📩 想搵專員傾一傾 → WhatsApp 預約
👉https://bit.ly/4npmBVO
👉WhatsApp ：93300293

#營美健 #中秋控卡 #月餅精明食 #營養師教路 #減脂不捱餓 #食住瘦 #健康過節

30/09/2025

👩‍👧 【真實學員見證｜產後媽媽成功減重 30磅！】
產後要修身，好多媽媽都唔知由邊開始。呢位學員同樣面對：
👉 產後體重停滯
👉 脂肪爆升（體脂率高達 46.9%！）
👉 缺乏方向，只靠自己亂試方法

最後選擇咗向營美健專業營養師團隊求助💡
透過營養師一對一跟進+專業餐單規劃，短短 4個多月就見證驚人成果：

✨ 減去 13.3kg 體重
✨ 脂肪大減 10.6kg
✨ 體脂率下跌 6.8%
✨ 內臟脂肪 -4級，重拾健康指標！

📉 體重由 77.8kg → 64.5kg
💃 成功修身，自信返曬嚟！

——
🌟 無論你係產後修身、想減脂瘦身，定係水腫代謝問題，營美健營養師都可以為你度身設計方案！

最後捉緊夏天嘅尾巴快啲嚟試吓。夏日減脂21日挑戰！
👉 想了解更多： https://bit.ly/3Izrzz9

📲 WhatsApp 查詢／預約：https://bit.ly/4npmBVO
📞 93300293

La La Fit 您的專屬營養師

22/10/2025

20/10/2025

17/10/2025

16/10/2025

16/10/2025

15/10/2025

14/10/2025

13/10/2025

10/10/2025

09/10/2025

06/10/2025

30/09/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category