緣方物理治療中心 - Fateways Physiotherapy Centre

緣方物理治療中心 - Fateways Physiotherapy Centre 針灸｜拔罐｜衝擊波｜運動治療｜手法治療｜關節復位
🗣簡易了解各種痛症
💬分享平時都能做按摩&拉筋技巧
✨2位物理治療師
🉐保證所有治療由持牌物理治療師操作
🚪獨立治療室(非拉簾)提供私密及陪診空間
🙅🏻‍♂️絕不銷售任何package
📲wtsapp💬諮詢專業意見 / 預約👇🏻

30/04/2026

為何選擇我們？

1️⃣專業判斷
我們的手法治療會集中處理，比較難以自己放鬆的前側頸部肌肉
例如胸鎖乳突肌 (Sternocleidomastoid, SCM) ，前、中斜角肌 (Anterior & Middle Scalenes)， 等等。這些肌肉位於頸部前方，需要使用適當的力度，和手法去安全放鬆。

2️⃣度身訂造適當的家居運動
每個人的工作和生活習慣都不同，因此我們會仔細了解病人的工作和家居環境，從而建議能夠方便病人頻繁地做的拉筋和強化動作，讓病人每天都可以自我治療。

3️⃣針灸，電療輔助
除了手法治療和運動治療，我們也會使用衝擊波，拔罐，針灸，干擾波電療機，幫助病人進一步放鬆形成富貴包繃緊的頸背肌肉及軟組織，讓病人更容易改善體態。

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本中心提供
1️⃣手法治療，脊椎啪骨
2️⃣衝擊波治療
3️⃣針灸治療
4️⃣拔罐
5️⃣運動治療
6️⃣干擾波電療
7️⃣超聲波治療
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本中心所有治療

🉐保證所有治療由持牌物理治療師操作
🙅🏻‍♂️絕不依靠助理/無牌”痛症治療師”

🉐續次收費
🙅🏻‍♂️絕不銷售任何package

🉐五間獨立治療室，保證病人私隱及舒適治療空間
🙅🏻‍♂️治療室非拉簾床位

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地址: 恒生旺角大廈1305室
🚇旺角地鐵站C1 出口上面

歡迎 DM / WhatsApp 31060069
查詢/預約

#痛症治療 #體態調整 #物理治療 #富貴包 #肩頸痛

25/03/2026

從三大原因改善富貴包
1️⃣繃緊縮短的胸肌
2️⃣過渡後凸和繃緊的胸椎關節
3️⃣過弱的頸部和上胸椎肌肉

✅運動1️⃣拉鬆胸肌每次15秒
喺Office坐喺度同樣做得
左右都要做

✅運動2️⃣逆轉後凸胸椎
手托住頸部保護頸椎
上胸椎位置頂住椅背拉20秒
唔用椅子的話用瑜伽磚頂住上背
訓床/地下1分鐘

✅運動3️⃣增強頸部和上背肌肉
頭向後貼牆，雙手90度舉起，上下緩慢動
要感受到上部背肌用力，做10-15下

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本中心提供
1️⃣手法治療，脊椎啪骨
2️⃣衝擊波治療
3️⃣針灸治療
4️⃣拔罐
5️⃣運動治療
6️⃣干擾波電療
7️⃣超聲波治療
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#香港物理治療 #富貴包 #肩頸痛 #痛症治療

富貴包(Dowager’s hump)是什麼？它主要由4種問題混合組成，包括脂肪堆積、肌筋膜增厚、肌肉發炎沾黏、骨頭後凸。1️⃣脂肪堆積 由於長期不良姿勢，皮下脂肪在此堆積，導致外觀隆起。2️⃣增厚的軟組織/肌筋膜肌肉和筋膜因長期緊張、過度...
12/03/2026

富貴包(Dowager’s hump)是什麼？
它主要由4種問題混合組成，
包括脂肪堆積、肌筋膜增厚、肌肉發炎沾黏、骨頭後凸。

1️⃣脂肪堆積
由於長期不良姿勢，皮下脂肪在此堆積，導致外觀隆起。
2️⃣增厚的軟組織/肌筋膜
肌肉和筋膜因長期緊張、過度使用而增厚、變硬，局部組織僵硬，從而隆起。
3️⃣纖維化/沾黏組織
頸胸椎交界組織損傷後修復不良，形成纖維化和沾黏，血液循環受阻，引發慢性疼痛。
4️⃣過度後凸的胸椎關節
由於長期姿勢不良，會引致縮緊脊椎前方，和拉鬆後方軟組織，從而改變脊椎排列，令到上部胸椎過渡後凸。

組成富貴包的結構成因
1️⃣繃緊縮短的胸肌
2️⃣過度後凸和繃緊的胸椎關節
3️⃣過弱的頸部和上胸椎肌肉

❌❌❌
長期低頭用電話和電腦
正正是引致胸部前卷，胸椎向後凸的最大成因。

下一個post我們會為大家介紹三個簡單方法
在家/Office解決富貴包！

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#物理治療 #富貴包 #肩頸痛 #痛症治療 #天鵝頸

24/01/2026

想不想在新年馬上健康？
現在我們推出物理治療診金六折優惠
希望幫助大家新年前解決舊患痛症，受傷問題。
歡迎大家DM，或者WhatsApp 3106 0069查詢預約🥰
希望大家新一年都可以平安健康，冇病冇痛!

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5️⃣運動治療
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#椎間盤突出 #物理治療 #保健 #斜方肌 痛症 媽媽手 腰痛 拉筋 拗柴 肩頸痛 網球手 坐骨神經痛 扭傷 按摩 盆骨前傾 香港物理治療 復康訓練 椎間盤突出 足底筋膜炎 寒背 勞損 風濕 頭痛 痛症治療 針灸 衝擊波 手法治療 復位 運動治療 拔罐

｜（緣方物理治療中心義診支援公告）｜為大埔宏福苑受影響居民及前線人員提供免費診治緣方物理治療中心對大埔宏福苑此次火災事件感到極度痛心，惟願逝者安息，生者平安。為支援受災人士，緣方物理治療中心 即日起會向特定對象提供免費物理治療服務。對象: ...
29/11/2025

｜（緣方物理治療中心義診支援公告）｜
為大埔宏福苑受影響居民及前線人員提供免費診治

緣方物理治療中心對大埔宏福苑此次火災事件感到極度痛心，惟願逝者安息，生者平安。

為支援受災人士，緣方物理治療中心
即日起會向特定對象提供免費物理治療服務。
對象:
大埔宏福苑受影響居民
所有前線人員
消防員
救護員
義工

無任歡迎以上人士
wtsapp/致電 31060069，/fb ig dm
查詢或預約時間在我們診所接受免費痛症治療，
或者查詢痛症拉筋方法也可以🫡

診所地址:
恒生旺角大廈1305室
旺角地鐵站C1出口

#宏福苑 #宏福苑火災 #大埔 #痛症治療 #撞傷
#扭傷 #拉傷 #關節痛 #肌肉發炎 #肩頸痛 #用力過度 #腰痛 #肩膊痛 #膝頭痛 #腳腕扭傷

06/10/2025

祝各位中秋節快樂🎑

20/09/2025

治療肩頸痛

我們會提供大量的手法治療，務求徹底放鬆肩頸肌肉及關節。

調整胸椎
胸椎關節放鬆(啪骨)，部份肩頸肌肉覆蓋上胸椎的關節部份，放鬆胸椎關節的放鬆十分重要，只針對頸椎根本不能有效治療肩頸痛。

按摩加復位
針對頸部，我們會先1️⃣深層按摩頸部豎直肌，及頸部外側肌肉，治療師在過程中可以精準針對腫起及發炎的肌肉位置，做到有效放鬆。
放鬆肌肉後，2️⃣就會針對頸椎關節，按鬆頸椎凸起/繃緊關節，以及調整關節位置，不處理關節的話，放鬆肌肉的效用，也只能維持非常短的時間。

🎈所以為何很多人出去做按摩，放鬆幾個鐘後又打回原形，就是因為沒有做到調整頸椎關節，而調整頸椎關節位置，就非常需要解剖學和病理學的專業知識啊！

放鬆附近肌肉例如斜方肌
斜方肌橫跨頸部和肩膊，因此放鬆斜方肌也是非常重要的一環。治療師透過觸診可以找到斜方肌繃緊的結節點，從而透過不同手法去放鬆這個肌肉。而且也會透過針灸，直接深層地放鬆這些結節點。

此外，我們也會利用拔罐吸鬆肩頸肌肉，以及增加該處血液循環。
針灸深層放鬆頸部和胸椎附近肌肉，上斜方肌這些會拉扯頸部的肌肉等等。
衝擊波治療也能有效打鬆肌肉激痛點，以及促進炎症部份的復原。

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#椎間盤突出 #物理治療 #保健 #斜方肌 #痛症 #頸痛 #腰痛 #拉筋 #膊頭痛 #肩頸痛 #網球手 #坐骨神經痛 #扭傷 #按摩 #盆骨前傾 #香港物理治療 #復康訓練 #椎間盤突出 #手部麻痹 #寒背 #勞損 #風濕 #頭痛 #痛症治療 #針灸 #衝擊波 #手法治療 #復位 #運動治療 #拔罐

今天分享一個成功靠每日拉筋，擊退傷患的真實案例🏃阿樂lok.chan是我的多年朋友，他一直熱愛跑步，以前常常會參加各類型的長跑比賽。🩼直至2023年頭，他因為舊患，以及當時頻頻練習的新傷，膝頭痛的問題來找我。🚫雖然最終痛症改善，可惜當時時間...
18/03/2025

今天分享一個成功靠每日拉筋，擊退傷患的真實案例

🏃阿樂lok.chan是我的多年朋友，他一直熱愛跑步，以前常常會參加各類型的長跑比賽。
🩼直至2023年頭，他因為舊患，以及當時頻頻練習的新傷，膝頭痛的問題來找我。
🚫雖然最終痛症改善，可惜當時時間太趕急，他無奈要退出馬拉松比賽。
🔥當時我跟他說，今年跑不到，之後每年都要跑到。
📅我建議他每日做大腿前後左右肌肉的拉筋，每日做四至五次。
👏🏻很開心，他在2024年成功完成全馬，2025年半馬，今年完成後只有輕微的肌肉酸痛，在半馬一個禮拜後更能完成一個10 km的賽事，亦沒有膝頭痛的投訴！
🤕接觸過很多熱愛跑步及行山的病人，他們大多在運動後都只用很少時間，甚至沒有拉筋，長遠會令到肌肉拉緊，容易受傷。
☯️其實拉筋就是陰陽平衡的概念，每一次運動後，肌肉都會縮短，放鬆不到的話，每一次運動都會為肌肉累積繃緊，所以每一次運動前後的拉筋，就是為了讓肌肉回復正常的長短，是一個為了避免受傷必須的保養。
4️⃣上面四張拉筋圖，包括四條大腿主要的肌肉，目的是減少膝關節的拉力，防止膝頭痛。
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#椎間盤突出 #物理治療 #保健 #跑步 #痛症 #媽媽手 #腰痛 #拉筋 #拗柴 #肩頸痛 #馬拉松 #坐骨神經痛 #扭傷 #按摩 #盆骨前傾 #香港物理治療 #復康訓練 #椎間盤突出 #足底筋膜炎 #寒背 #勞損 #風濕 #膝頭痛 #痛症治療 #針灸 #衝擊波 #手法治療 #復位 #運動治療 #拔罐刮痧

🚨限時優惠🚨所有參加渣打馬拉松嘅新客戶，於今年二月至三月期間，做物理治療可享$200優惠😎😎各位跑手加油！記得做好熱身🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️
08/02/2025

🚨限時優惠🚨
所有參加渣打馬拉松嘅新客戶，於今年二月至三月期間，做物理治療可享$200優惠😎😎
各位跑手加油！記得做好熱身🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

新一年祝願大家身體健康，財源滾滾，萬事如意，笑口常開😆😆😆
29/01/2025

新一年祝願大家身體健康，財源滾滾，萬事如意，笑口常開😆😆😆

17/12/2024

歡迎WhatsApp 31060069
查詢/預約
https://wa.me/message/63TY4HYL5U2ZB1

🌟首先我們會為病人進行一個詳細專業的檢查🩺，務求精準找出痛症問題的根源，例如是關節的韌帶，又或者是哪一組肌肉跟腱的問題等等。
大部足底筋膜炎都是由小腿肌肉，以及足底肌肉過於繃緊導致，因此放鬆這些肌肉，以及處理腳筋的炎症最為重要。

而處理各種軟組織，關節問題，我們會由以下不同的手段去處理。

1️⃣手法治療
使用包括關節舒整治療(俗稱啪骨)，關節活動治療，肌肉按摩及伸展等等，可以最精確地放鬆繃緊的肌肉，以及為關節復位。
治療師能找到腳底肌肉以及小腿肌肉繃緊的結節點，並利用適當力度按鬆。

2️⃣衝擊波治療
以高能量聲波、由體外穿透皮膚表層深入至較深層組織，可以刺激軟組織及周邊的修復和癒合，促進血液循環。亦可破壞肌腱患處的黏連、結痂，甚至已鈣化或纖維化的軟組織。達致深層放鬆肌肉，軟組織。

3️⃣針灸治療
治療師會使用針灸針對繃緊的肌肉點，和激痛點(trigger point ) ，達致深層放鬆肌肉，以及增加患處血液循環的效果，從而加速康復。

4️⃣拔罐治療
以抽真空的方法把拔罐部位皮膚隆起，拔罐後能放鬆局部的肌肉、筋膜，因此能改善因慢性肌肉緊繃僵硬所造成的疼痛與關節活動障礙。

5️⃣運動治療
每次治療之後，治療師都一定會教導病人簡易的家居運動，務求讓病人可以每天利用有效的方法，改善患處的炎症，以及放鬆相應的肌肉。

6️⃣干擾波電療
利用適當的電流減輕關節或肌肉的局部性炎症，同時能有效放鬆過份繃緊的肌肉，從而達到止痛的作用，亦可增加患處的血液循環。

#椎間盤突出 #物理治療 #保健 #篤魚蛋 #痛症 #媽媽手 #腰痛 #拉筋 #拗柴 #肩頸痛 #網球手 #坐骨神經痛 #扭傷 #按摩 #盆骨前傾 #香港物理治療 #復康訓練 #椎間盤突出 #足底筋膜炎 #寒背 #勞損 #風濕 #頭痛 #痛症治療 #針灸 #衝擊波 #手法治療 #復位 #運動治療

緣方物理治療中心開張一年啦🎉🎉🎊我哋打算喺聖誕節抽出五個枕頭🎁(每個價值$849)等大家嚟緊新一年瞓個好覺🛌🛌抽獎方法非常簡單1. Follow 我地IG .physio 2. Like and share 呢個post去你嘅story3....
15/12/2023

緣方物理治療中心開張一年啦🎉🎉🎊
我哋打算喺聖誕節抽出五個枕頭🎁
(每個價值$849)
等大家嚟緊新一年瞓個好覺🛌🛌

抽獎方法非常簡單
1. Follow 我地IG .physio
2. Like and share 呢個post去你嘅story
3. Comment tag 兩位好朋友分享呢個喜悅😎

抽獎結果最後會喺12月27號晚上6:00公布🎊

Address

恒生旺角大廈1305室，677彌敦道，旺角地鐵站C1出口
Kowloon

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:30
Tuesday 10:00 - 19:30
Wednesday 10:00 - 19:30
Thursday 10:00 - 19:30
Friday 10:00 - 19:30
Saturday 10:00 - 17:00

Telephone

+85231060069

Website

https://www.fatewaysphysio.com/

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