黃文偉註冊中醫師

01/02/2026

中醫藥發展基金中期培訓計劃分享會
中醫醫院急危重病診治

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22/01/2026

［ #運動養生 ］過去的星期日為渣打香港馬拉松2026，黃醫師也在7.4萬人之中的10公里跑手。雖然過程之中少不免有辛酸、汗水、及肌肉疼痛，但大家亦會以完成賽事及衝往終點為目標，以及享受一大幫人一起跑步的歡樂感。
其中影視名人“發哥＂(周潤發)亦在賽事之中，與鄭則士、劉江及鮑起靜等幾位年過七旬的藝人，組成“加埋幾百歲＂組合，約2小時共同完成十公里賽事。對於一般跑手來說，以2小時完成10公里事並非理想成績，但考慮幾位年齡等因素，能順利完成已經是一件優秀的事情, 也向大眾傳遞銀髮運動的好處。
其實銀髮一族, 是否都是體虛力弱、腰膝酸軟呢？《黃帝內經》內的〈素問。上古天真論〉有部分內容如下：
“余聞上古有真人者, 提挈天地, 把握陰陽, 呼吸精氣, 獨立守神, 肌肉若一, 故能壽敝天地, 無人終時, 此其道生”
(釋：上古時代有稱為真人的人, 掌握了天地陰陽變化的規律, 能夠調節呼吸, 吸收精統的清氣, 起然獨處, 令精神守持於內, 鍛鍊身體, 使筋骨肌肉與整個身體達到高度協調, 所以他的壽命同於天地而沒有終了的時候, 這是他修道的結果。)
所以, 筋骨肌肉對保持長壽健康有很大關係, 而關鍵為鍛鍊身體。因此, 在同年齡比較之下, 常參與運動的民眾, 都普遍比沒有鍛鍊身體更為精神及更有活力, 亦減低慢性疾病的風險。
回顧以上幾位銀髮跑手, 順利完成賽事之餘, 亦對鼓勵大家多做運動。
最後, 運動需要持之以恆, 才能領略身體變化及好處； 而長跑運動亦需要充足準備及有一定風險, 建議因應身體狀況及進行循序漸進的練習。
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16/01/2026

［ #中醫歷史 ］最近一套穿越時代的電影成為城中焦點, 大家會否多留意春秋戰國時期到秦朝的一段歷史時期？ 而中醫又是中國數千年文化的一部分, 而根據歷史的記載, 在該時期又有什麼醫家、醫書、及醫理呢？
先略為認識該時期的背景, 大約是公元前770年至公元220年之間, 社會變革和學術的百家爭鳴。與此同時, 醫者修身與醫德的形成深受儒家“自強不息, 厚德載物”的道德觀念影響。而戰國時期, 如天文學的宇宙觀建立了醫學模式的基礎, 農業生產的發展促進中藥學的理論形成, 又如氣象、地理學等知識融入中醫學場的生理及病理知識。
🧑‍⚕️醫家：為人熟悉的扁鵲確立了部分疾病的診斷方法, 《史記。扁鵲倉公列傳》記載“切脈、望色、聽聲、寫形, 言病之所在”, 說明中醫所強調的望、聞、問、切的 “四診”方法已經基本形成
📖醫書：秦漢時期的《五十二病方》記載103個病名, 涉及內、外、婦、兒、五官等範疇, 分別記載200多個藥名及藥方, 說明該時期的醫藥水平都有一定的提高
📝醫理：《黃帝內經》約成書於同一時期, 對過往醫學成就的整理和總結, 並發展陰陽、五行等中醫核心的理論
最後, 秦皇始🫅是否找到長生不老之藥💊? 雖然未有歷史記載, 但或許是推動醫藥發展的契機。

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14/01/2026

《序》
去年年尾，之前合作講座的機構聯絡，邀請黃醫師為一本食譜寫一篇《序》。☺️
食譜除了介紹菜式之外，更有很多卡通插圖，亦有分享故事。除了增加廚藝知識之外，更有豐富的人情味❤️
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20/12/2025

問診：問什麼？也該答什麼？
求診者一大堆症狀時，應如何如描述及紀錄？
問診技巧有助掌握及分析病情，亦避免過多的資訊擾亂思維。

【 #醫生的話】中醫問診有咩「問」？
即睇文章👉https://tinyurl.com/yckfhvc

大家都知睇中醫有所謂「望聞問切」，當中嘅「問診」其實係會問啲咩呢？一齊睇吓註冊中醫師黃文偉醫師點講🩺：

「在臨床上，患者可能有很多資料提供，但又不知如何表達，中醫師此時的問診技巧極為重要。一方面能快速有效掌握重要的症狀，另外能誘導患者部分與病情有關的訊息、控制節奏、避免長篇大論及失去重點.....」

想知道中醫師仲有咩方法了解病人情況？即刻click入文章睇吓啦！如果想知更多關於健康嘅資訊，就記得follow埋我哋嘅page啦👍

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07/11/2025

食早餐確實好重要，充滿元氣的一天

［食個靚早餐］
大排檔的精髓，除了食物，還有街邊
來來去去的幾款，匆匆忙忙的十數分鐘
中醫常說的「精」、「氣」、「神」，早上再趕時間，如無食物的幫助下，如何維持一整日的動力？
相機不能無電，人也不能無電
#唔好空肚食早餐
#大眼仔冰室
大眼仔冰室
黃文偉註冊中醫師

17/10/2025

［一代 換 一代］ 醫療券的手指
回想第一次接觸醫療券，在十多年前的中藥房開始，亦見證部分重要的發展。
1。由初代$250/年，逐步增加至$2000/年
2。由$50為單位，改為$1為單位
3。可累積金額
4。年齡由70歲下調至65歲
5。廣東省內部分醫院可以使用
6。電子同意書取代紙本
7。配偶共同使用

而醫療券在服務提供者及資料輸入户口，操作上分別不大。
醫師（服務提供者）要確認醫療券使用，就需要3組號碼登入帳戶，保障用户資料。

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27/09/2025

［ #旅行必備的中成藥 ］
暑期雖然過去, 但即將踏入的10月，有國慶、中秋節、重陽節等小長假, 相信大部分朋友都有外遊安排。
旅行固然開心，但亦可準備一些中成藥入「急救包」，以備不時之需，解燃眉之急。就在旅行常見的不適，黃醫師推介以下 4 款中成藥, 以應對感冒、腸胃不適及疼痛等症狀：
1. 【 #銀翹散】（內服)
功效：辛涼透表, 清熱解毒
主治：外感風熱感冒證。證見發熱, 微惡寒, 頭痛, 咳嗽咽痛, 口渴等
2. 【 #藿香正氣散】（內服)
功效：解表祛濕, 理氣和中
主治：外感風寒、飲食濕滯證。證見發熱惡寒, 頭痛, 脘腹疼痛, 惡心嘔吐, 腸鳴腹等
3. 【 #保和丸】（內服)
功效：消食導滯, 健脾和胃
主治：食積停滯證。證見脘脹滿, 噯腐吞酸, 不欲飲食,大便泄瀉等
4. 【 #活絡油】（外用)
功效：舒緩筋肌疼痛
主治：筋肌勞損, 抽筋麻痹, 手腳痹痛, 扭挫傷, 局部瘀腫痛等

旅行貼士：
1. 帶備中成藥時, 緊記保留完整包裝及說明書
2. 服藥時, 請按說明書上指示服藥
3. 出發前需了解當地法規，避免抵觸食品及藥品條例
4. 如服藥後未有緩解或加重症狀, 建議於當地醫療機構求診, 盡快得到適切治療。

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祝大家旅途愉快☺️

20/09/2025

[通知] 黃醫師轉咗開診地方啦😊
現時會在佐敦萬寧駐診，歡迎大家Scan 圖片的QR code 預約。
時間：星期二至六 9：30-14：00，15：00-19：30
地址：佐敦萬寧（近佐敦鐵路站A出口 裕華國貨旁 ）
*如需其他時間 或更詳細資料，歡迎WhatsApp：63850273 聯絡

19/09/2025

人與機器有不少共同地方，就是需要動起來。
汽車保養，除了燃料和機油之外，正常行駛也是重要一環，以潤滑機件及防止生鏽等等。
同樣，健康的身體不只於服用藥物及保健品，更需要氣血運行。因此，適度的運動是不可或缺的。

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14/09/2025

[ #認識中藥] 以糞便或排泄物入藥很罕見嗎?
事實上，中藥亦有用動物糞便或排泄物入藥，雖然並非佔大多數，但有部分是常用的中藥材。

蠶砂：
蠶蛾科昆蟲家蠶幼蟲的糞便。
味甘、辛，性溫。歸肝、脾、胃經。
功效祛風除濕、和胃化濁。

五靈脂：
鼯鼠科動物的複齒鼯鼠的糞便。
味苦、鹹、甘，溫。歸肝經。
功效活血止痛，化瘀止血。

夜明砂：
蝙蝠科蝙蝠之乾燥糞便。
味辛，寒。歸肝經。
功效活血消積，清熱明目。

左盤龍：
野鴿乾燥糞便。
味辛，溫，微毒。歸肝經。
功效驅風消腫，生津，殺蟲。

望月砂：
兔科動物野兔的乾燥糞便。
味辛，性寒。歸肝、肺經。
功效明目祛翳，解毒殺蟲。
龍涎香：
抹香鯨消化系統的分泌物。
味甘、酸，氣腥。歸心、肝、肺、腎經。
功效行氣活血，散結止痛，利水通淋。

人中黃：
為甘草末置竹筒內，於人糞坑中浸漬一定時間後的製成品。
味甘；鹹；性寒。歸心；胃經。
功效清熱，涼血，解毒。

各位服用中藥時，可以多留意藥材的名稱，或許有更多的發現。
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日本京都大學農學研究科博士生丸岡毅，因研製出由蛾類幼蟲排泄物泡出來「蟲糞茶」，並在當地創立品牌，上周一（8日）獲京都商工

18/08/2025

昨日活動相片☺️