02/05/2026
｜ 為什麼我對香氣完全沒感覺？ ｜
- 當你的嗅覺，決定先「關機」休息
諮詢開始前，我習慣在桌上排開幾支精油。從輕盈喜悅的柑橘、到深沉厚實的木質；從清淡的芬芳、到濃郁的泥土氣息。多數個案都能從中找到觸動到他們的精油。
然而，眼前的個案神情帶著一種慣性的冷靜。她試了幾支精油，隨即帶著一點「無所謂」的語氣笑著說：「這些精油對我而言是一樣的，我也聞不到什麼，朋友常笑說我是沒嗅覺的人。」
看著她對這種「感官斷聯」的雲淡風輕，我只是笑了笑說：「沒關係，可能你的鼻子今天想放假。」
我順手收起那些精油，轉而問起她的生活。
🌿 消失的感官，是身體的防禦機制
她用「24/7」來形容自己的日常：開不完的會、覆不完的Email、手機長期亮着、高薪厚職同時背負他人期待的眼光。
當大腦接收到的資訊量已經「爆表」時，身體會啟動保護機制——「感官鈍化」。因為太累，所以下意識隔絕了所有感受。習慣了聽別人的需求，卻忘了聽自己內心的聲音。
✨ 重新找回「感覺」的練習
諮詢最後，我選了最溫柔、最貼近大地氣息的岩玫瑰，讓她在安全的氣氛下，重新與深層的感受連結。
岩玫瑰能量特質： 具有強大的修復力量，能溫柔地修補心靈的裂縫。
讓她感到被穩穩地支持（Grounding），而不必急著做出反應。那一刻，她緊繃的肩膀才終於鬆了下來，眼紅紅的說：「我真的好累。」
🍂 芳療師的話
承認自己的脆弱與力不從心，並不是失敗，而是一種真實的勇氣。
找回香氣的過程，其實就是找回自我的過程。
不再要求自己必須「很有感覺」，也不再強求自己「必須堅強」。
在Shellight的空間裏，我們陪你慢慢地把感官找回來。
✨Shellight一對一芳療諮詢 (6月檔期請DM查詢）
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