居家護老管家 MME

05/05/2026

【照顧認知障礙症家人崩潰邊緣？半夜冇人教你點做｜免費AI Chatbot幫到你】

照顧認知障礙症家人，最困難往往不是餵飯換片，
而是面對突如其來的情緒、幻覺、拒絕照顧、夜間遊走時——
沒有人即時教你怎樣做。

今次 Dr Jess 為大家介紹：
由香港教育大學鄭相德教授團隊開發、
椿齡智硏學會（CDRA）託管、
大鴻輝慈善基金支持的

【認知障礙症照顧 AI Chatbot】

免費使用：
https://www.cdra-hk.org/carer

適合：
✔ 家庭照顧者
✔ 外傭姐姐 / domestic helper
✔ 認知障礙症患者家屬
✔ 想學習 dementia care 的人士

#認知障礙症 #腦退化症 #照顧者 #護老

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27/04/2026

【一個紅印變見骨傷口？95% 壓瘡其實可以預防！照顧者必學壓瘡護理全攻略】

壓瘡（褥瘡）不是突然出現，往往由一個小紅印開始，慢慢惡化成深層傷口，甚至見骨、感染、危及生命。
但你知道嗎？95% 壓瘡其實可以預防！

今集 Dr. Jess 邀請傷口、造口及失禁護理治療師 Angel 葉子環護士，為大家詳細講解：

✔ 什麼是壓瘡／褥瘡？
✔ 為什麼臥床長者特別容易生壓瘡？
✔ 哪些人屬於高風險族群？
✔ 壓瘡 5 大預防重點
✔ 紅印按壓不退色代表什麼？
✔ 什麼時候必須立即求醫？
✔ 淺層傷口 vs 深層見骨傷口如何處理？

如果你是照顧者、家中有長期臥床長者、輪椅使用者，這條影片一定要收藏！

📌 記住：壓瘡愈早發現，愈容易處理。
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#壓瘡 #褥瘡 #壓瘡預防 #褥瘡護理 #臥床長者 #長者護理 #照顧者 #傷口護理 #臥床護理

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14/04/2026

【長者傷口這樣處理＝更嚴重❗3個警號必須立即求醫🚨｜照顧者必學】

照顧長者時，最令人擔心的不是傷口本身，而是❗
👉 不知道什麼時候應該立即求醫

很多照顧者在面對長者擦傷、割傷或撕裂傷時，第一時間會幫忙包紮，但如果沒有先評估傷口情況，可能會導致感染甚至惡化🦠

在這條影片中，Dr Jess 聯同註冊護士 Angel，教你👇
✔️ 如何正確評估傷口（顏色、深度、分泌物）
✔️ 在家進行傷口護理前的準備
✔️ 正確止血與清洗方法
✔️ 什麼情況一定要立即求醫🚨

⚠️ 特別重要：
如果出現以下情況，請盡快就醫👇

傷口有膿或綠色分泌物
出現異味
周邊皮膚紅腫、發熱、疼痛

這些都可能是感染的警號❗

📌 溫馨提醒：
長者皮膚較薄，傷口處理不當，很容易由小問題變成大問題。

👉 下一集我們會深入講解：
「撕裂傷」及「壓瘡」的處理與預防，一定不要錯過！

👍 記得訂閱頻道 + 開啟通知
一起學習更安心的長者照護方法！

#長者照顧 #傷口護理 #照顧者 #長者健康 #家庭照顧

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✨ 記住，照顧者的健康，和長者的幸福一樣重要！✨

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03/04/2026

【退休，多準備一份安心】

居家護老管家 MME 今日於香港會議展覽中心參與「智識享退休–財富健康・優悠生活博覽」，與一眾長者及入場人士交流，分享如何為退休生活建立更全面、更安心的「康養安全網」✨

MME行政總監 William 在現場向主禮嘉賓、政務司副司長卓永興，以及多位醫生與教授介紹國家級「AI多維度平安預警儀」，分享如何透過人工智能科技，實踐「預防醫學」理念。透過一個簡單的「心口貼」，即可持續監測身體狀況，及早預警多種器官潛在異常，真正做到「病向淺中醫」🛡️

正如卓副司長在致辭中提到：「樂齡科技已成為塑造長者優質生活的重要一環」，亦指出「善用科技可更有效識別高風險情況」，正正是MME一直推動的預防理念。

現場同時展示多項生命科技，包括「杭州六小龍」之一 BrainCo 腦機接口助眠方案，以及由中科院研發的 AI 高端助聽器，讓大眾更具體了解科技如何融入日常生活，支援長者健康與生活質素 👵🏻👴🏻

本年，MME更伙拍國內泰康集團，引入高端康養社區服務，協助香港市民規劃大灣區退休生活，打造更完善的跨境養老選擇。

📍 展覽日期：4月3日至5日
📍 地點：香港會議展覽中心 Hall 1E｜Booth 1E-F55

歡迎蒞臨 MME 展位與我們交流，一同為未來多走一步 🤝
📞 6816 1215
📧 enquiry@mme-merrycare.com

31/03/2026

【👉 退休不是有錢就夠！忽略「持久授權書EPA」恐讓資產被鎖死⚠️】

你以為「儲夠錢就可以安心退休」嗎？
其實，真正影響晚年生活的，往往不是金錢，而是是否有人能合法替你作決定。

本集 Dr Jess 深入講解「持久授權書（EPA）」的重要性，帶你了解：

✔️ 為什麼退休規劃不只是儲蓄
✔️ 如果失去決策能力，誰可以幫你處理財務？
✔️ EPA 與遺囑有什麼不同？
✔️ 為何不建議自行使用範本？
✔️ 哪些人特別需要專業規劃？

特別適合以下人士觀看：
👵 單身／沒有子女的長者
🌏 子女移民海外家庭
💼 擁有多項或海外資產人士
👨‍👩‍👧‍👦 家庭關係較複雜者

📌 提醒：沒有EPA，再完善的財務規劃也可能無法執行！

👉 想了解更多樂齡規劃與風險評估，記得查看相關資源

👍 訂閱「樂齡護航 · Dr. Jess同行」，掌握健康 × 法律 × 財務全方位退休策略！

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#持久授權書 #退休規劃 #樂齡生活 #長者理財 #遺囑 #財務規劃 #失能風險 #法律知識 #長照準備 #資產管理 #銀髮族 #香港法律 #退休準備

你以為「儲夠錢就可以安心退休」嗎？其實，真正影響晚年生活的，往往不是金錢，而是是否有人能合法替你作決定。本集 Dr Jess 深入講解「持久授權書（EPA）」的重要性，帶你了解：✔️ 為什麼退休規劃不只是儲蓄✔️ 如果....

23/03/2026

【長者皮膚乾燥痕癢？5大常見問題＋護理方法｜照顧者必看】

這條影片會詳細講解長者常見的皮膚問題，包括皮膚乾燥、痕癢、濕疹及接觸性皮炎，並教你如何及早識別及正確處理。

隨著年齡增長，長者皮膚變薄及缺乏油脂，容易出現乾燥、龜裂、痕癢甚至感染。如果處理不當，可能導致傷口惡化，增加照顧難度。

👩‍⚕️註冊護士 Angel 將會分享：
✔ 長者皮膚乾燥的成因（外在＋內在因素）
✔ 為什麼會出現皮膚痕癢？
✔ 濕疹及接觸性皮炎的常見症狀
✔ 照顧者必學5大皮膚護理技巧
✔ 如何預防皮膚受損及感染

📌 如果你正在照顧長者，這條影片一定要看！

👉 訂閱【樂齡護航 · Dr. Jess同行】，獲取更多長者護理知識！

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✨ 記住，照顧者的健康，和長者的幸福一樣重要！✨
#長者護理 #皮膚乾燥 #老人濕疹 #皮膚痕癢 #照顧者 #居家照護 #皮膚護理 #接觸性皮炎 #樂齡健康 #長者健康 #護理知識 #失禁護理 #老人照顧

這條影片會詳細講解長者常見的皮膚問題，包括皮膚乾燥、痕癢、濕疹及接觸性皮炎，並教你如何及早識別及正確處理。隨著年齡增長，長者皮膚變薄及缺乏油脂，容易出現乾燥、龜裂、痕癢甚至感染。如果處理不當，可能導致...

13/03/2026

【長者尿布疹怎麼辦？失禁性皮炎原因＋3步護理方法｜照顧者必看】

長者皮膚隨著年紀增長會變得越來越薄及脆弱，
如果再加上 尿失禁或大便失禁，很容易出現 紅屁股、尿布疹甚至皮膚感染。

這些情況在醫學上稱為 失禁性皮炎（Incontinence Associated Dermatitis, IAD）。

今集《樂齡護航 · Dr Jess同行》
Dr Jess 特別邀請 傷口造口及失禁護理治療師 Angel，為大家講解：

✔ 什麼是失禁性皮炎
✔ 為什麼長者特別容易出現
✔ 紅屁股與尿布疹的分別
✔ 如何在家預防及護理
✔ 照顧者必學的「皮膚護理三步曲」

影片中亦會講解：

🧴 如何正確清潔失禁部位
🛡 如何保護及修復皮膚屏障
💧 如何選擇合適的尿片及失禁用品

如果處理不當，失禁性皮炎可能導致
⚠ 皮膚破損
⚠ 感染
⚠ 增加壓瘡風險

照顧者一定要及早識別及預防。

📌 如果出現以下情況應盡快求醫
皮膚破損
水泡或白點
紅腫熱痛
情況沒有改善

這一集是 長者皮膚護理系列第一集。
之後 Angel 會繼續分享更多 長者常見皮膚問題與護理方法。

👍 如果你正在照顧長者
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#長者護理 #失禁性皮炎 #尿布疹 #紅屁股 #長者健康 #照顧者 #失禁護理
#長者皮膚護理 #老人護理 #樂齡護航

長者皮膚隨著年紀增長會變得越來越薄及脆弱，如果再加上 尿失禁或大便失禁，很容易出現 紅屁股、尿布疹甚至皮膚感染。這些情況在醫學上稱為 失禁性皮炎（Incontinence Associated Dermatitis, IAD）。今集《樂齡護航 · Dr Jess同行》D...

09/03/2026

【很多長者都不敢說的問題：失禁帶來的心理壓力】

很多人以為 長者尿失禁只是身體問題，
但其實它對 心理健康與生活質素 的影響更大。

在這一集《樂齡護航 · Dr Jess同行》，
Dr Jess 會和大家分享 長者失禁常見的3個心理警號：

✔ 拒絕承認問題
✔ 焦慮與害怕異味被發現
✔ 抑鬱與社交退縮

研究指出，很多患有 尿失禁的長者 都不會主動尋求協助，
因此 照顧者的觀察與理解非常重要。

如果沒有好好處理失禁問題，
除了會增加 尿道感染及失禁性皮炎的風險，
更可能影響患者與照顧者的情緒和生活質素。

💡 記住：
失禁不是正常老化，也不是無法改善。

及早察覺、及早求醫，
可以大大減輕患者與照顧者的心理壓力。

📺 下一集預告
我們會邀請 傷口及失禁護理專科護士，
深入講解：
甚麼是失禁性皮炎?
如何正確清潔皮膚?
如何選擇合適的失禁用品?

幫助長者守護皮膚健康。

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💬 如果有任何問題或想探討的主題，歡迎留言/透過WhatsApp聯絡告訴我～

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✨ 記住，照顧者的健康，和長者的幸福一樣重要！✨

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#尿失禁
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#長者健康
#失禁護理

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#長者心理健康

很多人以為 長者尿失禁只是身體問題，但其實它對 心理健康與生活質素 的影響更大。在這一集《樂齡護航 · Dr Jess同行》，Dr Jess 會和大家分享 長者失禁常見的3個心理警號：✔ 拒絕承認問題✔ 焦慮與害怕異味被發現✔ 抑鬱與...

25/02/2026

📢【2026 財政預算案｜一文睇清樂齡亮點】

財政司司長陳茂波今日公布新一份財政預算案。當中有數項措施與長者照顧相關，方向相當清晰。居家護老管家MME 為大家整理重點如下：

🔹 社區照顧服務券增加
由 12,000 張增至 16,000 張。
更多長者可在社區或家居附近接受日間護理、復康及上門支援服務。

🔹 院舍服務券增加
由 6,000 張增至 7,000 張。
有助紓緩輪候情況，減輕部分家庭壓力。

🔹 長者醫療券獎賞計劃延長
符合條件者可獲額外 $500 醫療券。

🔹 每年 $2,000 醫療券維持
65 歲或以上長者每年仍可獲 $2,000，累積上限為 $8,000。

🔹 跨境退休安排優化
日後可透過內地銀行直接收取津貼，便利在大灣區生活的長者。

整體而言，財政預算案內容
📌 支持長者留在社區生活
📌 鼓勵及早健康管理
📌 推動居家安老發展

這亦與 MME 一直倡導的方向一致——在熟悉的環境中生活，有專業支援，同時讓家庭照顧者得到實際減壓。

居家護老管家MME 由資深醫護團隊創辦，擁有超過二十年臨床經驗。我們深明及早規劃的重要，並秉持「先預防、後治療」的理念，協助長者安心生活，同時減輕家庭負擔。

如欲了解如何善用相關資源，或為家中長者作更長遠的健康規劃，歡迎透過Whatsapp 6816 1215與我們聯絡。

#財政預算案2026 #居家安老 #樂齡健康 #居家護老管家

23/02/2026

【預設醫療指示 AMD】香港最新法例解說｜如何訂立？是否具有法律效力？晚晴規劃必看！

人生總有走到重要十字路口的時候，尤其是涉及醫療決定。
今集 Dr Jess 為大家詳細講解什麼是「預設醫療指示（AMD）」以及在香港如何合法訂立。

根據《維持生命治療的預作決定條例》，市民可以在仍然精神清醒時，預先簽署具有法律效力的文件，說明在特定嚴重病況下拒絕接受哪些維持生命治療，例如：

✔ 不作心肺復甦術（DNR）
✔ 人工營養及水分
✔ 插喉維生治療
✔ 紓緩治療選擇

影片同時介紹「香港預設醫療指示指引」免費網上平台 (www.hkamd.online)，幫助大家：

✅ 了解 AMD 法律保障
✅ 觀看教育動畫短片
✅ 一步步填寫 AMD 草稿
✅ 查詢提供簽署 AMD 服務的診所及機構

預設醫療指示不只是法律文件，更是對自己與家人的一份安心安排。

如果你正在考慮晚晴規劃、醫療決定、或想了解 AMD 在香港是否合法，這條影片一定要看。

記得訂閱《樂齡護航 · Dr Jess同行》，了解更多長者健康與醫療規劃資訊。

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人生總有走到重要十字路口的時候，尤其是涉及醫療決定。今集 Dr Jess 為大家詳細講解什麼是「預設醫療指示（AMD）」以及在香港如何合法訂立。根據《維持生命治療的預作決定條例》，市民可以在仍然精神清醒時，預先簽署具...

12/02/2026

居家護老管家（MME）團隊於周末來到賽馬會照顧者中心（西灣河），我們的行政總監 William即場以貼地方式，向一眾照顧者及老友記分享健康與樂齡科技，包括：

👂 常見「撩耳仔」的謬誤
🧼 正確的耳朵護理方法
🦻 保護聽力對整體健康的重要性
🚶‍♂️ 長者家居防跌的實用預防重點

以及科技如何在背後提供支援，為照顧者減輕日常照顧的壓力。

照顧不一定複雜。
一個提醒、一個好習慣，再配合合適的科技支援，已經可以為家人帶來實際改變。

我們一直秉持 Tech-in-Care 的核心理念，
讓科技不只是工具，而是承載關懷的媒介，把創新真正帶入照護場景，為長者、照顧者及前線同工提供貼心、可行、可落地的健康支援方案。

我們相信，當科技與關懷同行，才能真正提升長者的生活質素，同時為前線服務帶來更高效能。🌱

👉 歡迎有興趣的機構／公司聯絡我們，安排樂齡科技體驗或合作交流，一同將 Tech-in-Care 帶入更多照護與社區場景。
📞 6816 1215
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