傲翔聲光

傲翔聲光 傲翔聲光 Holistic Works Consultancy 聲頻課程．療癒師養成．品牌培訓
由 Jessica So 創辦，致力發展專業聲頻療癒師，提供課程、證書、實習及企業合作服務

傲翔機構成立香港23年，2024年獲頒發 QSP 優質服務品牌大獎。傲翔聲光由 Jessica So 允如老師創立，推動專業聲療師培訓與課程發展，提供國際認證職能培訓、及學院頌缽證書、實習督導，致力讓聲音成為個人蛻變與助人轉化的力量。

FB 專頁：傲翔聲光 Holistic Works
FB: https://facebook.com/holisticworkscentre
搜尋keyword: holisticworkscentre
前FB網頁「傲翔心靈」 2023/9月已經停用。

03/05/2026

TQUK 二階
頌缽聲頻調理證書考試日，亦是課程完成日。同學說對頌缽的熱情顯著增强了，希望能隨心意調較內在的節奏。

二階的同學幾位在進課室前已經有一定的頌缽經驗和知識，開心他們說得到的比想像的多，對聲療認識得更深入和仔細，希望將所學應用到生活或工作上。

同學說對頌缽增加了熱情，也有說認識多了自己，這些分享很鼓舞。頌缽從來不只是工具，當我們拍打頌缽的時候，當中發出的震頻就是對應自己能量的回應，每一下力都回向內在，反映自己情緒與欲望的強度。所以頌缽其實不存在，每一節的音頻都回到本我，是自我心靈的和應。

頌缽整全聲療專業文憑（65小時）TQUK Level 3 Diploma in Using Singing Bowls for Holistic Wellness in Group Setting不只是學頌缽，而是成為能帶領工作坊的專業聲療...
01/05/2026

頌缽整全聲療專業文憑（65小時）
TQUK Level 3 Diploma in Using Singing Bowls for Holistic Wellness in Group Setting
不只是學頌缽，而是成為能帶領工作坊的專業聲療導師。

專業定位
本課程以「職能訓練」為核心，
重點培養學員於企業、學校及社福機構中，
獨立帶領頌缽工作坊的專業能力。
全面掌握設計、帶領與實踐的整體能力。

核心優勢
✔ 真實實習機會（過往學員累積80–100小時）
✔ 於NGO及不同機構進行實戰帶領
✔ 建立可應用於市場的課程設計能力
✔ 適合發展第二職業或專業轉型人士

開課資訊
【上課日期】6月21日（星期日）

限時優惠
🎉 20/5 前報名限時優惠
💰 減 HK$2,000
🎁 送美國BIOSONIC音叉一套（兩枝）

報名
WhatsApp：9481 8860
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《頌缽之道》-【聲音如何療心：東方五部曲・第一篇】中國五音點解講身心調和？你有冇發現——有啲聲音一聽就令人舒服，有啲聲音卻令人煩躁不安？古人其實早已觀察到：聲音，會直接影響人的身體與情緒。因此，在中國文化之中，音樂從來不只是娛樂，而是一種與...
30/04/2026

《頌缽之道》-
【聲音如何療心：東方五部曲・第一篇】
中國五音點解講身心調和？

你有冇發現——
有啲聲音一聽就令人舒服，
有啲聲音卻令人煩躁不安？
古人其實早已觀察到：
聲音，會直接影響人的身體與情緒。
因此，在中國文化之中，音樂從來不只是娛樂，
而是一種與生命節奏、身心狀態有關的學問。

一、五音：不只是音樂，而是身體語言

《黃帝內經》提出「五音療疾」，
將五音——宮、商、角、徵、羽，
對應五行與五臟，建立出一套「聲音與身體相通」的理解。
五音大致相當於西方音階的：
do、re、mi、sol、la（不含半音 fa、ti），
構成中國古代音樂與養生思想的重要基礎。
古人認為：人與天地同氣相通，聲音可以影響臟腑之氣。

五音與五臟對應
• 宮（土）｜脾：厚重穩定，有助安定情緒、調和脾胃
• 商（金）｜肺：清亮收斂，有助調節呼吸、舒緩悲傷
• 角（木）｜肝：舒展流動，有助疏肝理氣、減輕壓力
• 徵（火）｜心：明亮振奮，有助養心安神、減少煩躁
• 羽（水）｜腎：深沉內斂，有助安定恐懼、滋養腎氣

這種對應，不單用於音樂創作，
亦被用來觀察氣機盛衰，甚至輔助身心調節。

二、音樂養生：古人早已知道「聲音能養人」

魏晉時期的嵇康，提出音樂可以「導養神氣」，
即透過聲音引導氣血、調整情志。
《管子》亦有言：「止怒莫若詩，去憂莫如樂。」
意思是：
音樂與詩歌一樣，具有調節情緒、安頓心神的作用。
在古人眼中，聲音具有整理內在狀態的力量。

三、調和，不是治療，而是回到平衡

現代人聽到「聲音影響身體」，
很容易理解為某種技術或療法。
但古人的觀點並不在「治」，而在「和」。
所謂「和」，是讓你回到原本的平衡狀態。
當情緒過急，聲音令你慢下來；
當思緒過亂，聲音令你集中。
聲音，不是控制，而是引導。

四、從五音，到今天的頌缽

你會發現，這種觀念並沒有消失，
只是以不同形式延續。
當頌缽響起，
聲音不是急促，而是緩慢延伸、自然消退。
人在這個節奏之中，
呼吸會放慢，身體會放鬆，思緒會安靜。
這與五音的原理一致：
當聲音有序，身體便會回到秩序。

結語

五音之說，未必需要用現代科學去完全證明，
但它提醒我們一件重要的事：
人，是會被聲音影響的存在。
當你願意慢下來，
聽一種有節奏、貼近身體律動的聲音，
你會發現——
你是慢慢回到自己。
那是一種內在的平衡、穩定與安定。
________________________________________
《頌缽之道》
以聲音回到本我，打開生命。
#頌缽之道 #聲音如何療心 #五音五行 #身心調和 #聲音文化 #心理學 #頌缽

29/04/2026

飛躍實習

考試完結不到十日，同學們又聚在一起，關係非常緊扣，之前個個星期練習，現在不見則若有所失，大家上堂和實習多月，不少都有點家的感覺。
今次到香港都會大學實習，同學身份已成為導師，各人都很放鬆，帶組時得心應手，個個自由發揮，自得其樂。

有位同學問其中一組參加者，「你是否感到很有愛呀？」參加者認真回答說：「係呀！」這對話令我很感動。
我們的團隊是做對人的工作，通過頌缽，傳遞溫暖與關懐，意義遠超技術與知識之上。大家同心同德，服務社群，在過程中成為更卓越的自己。同學每一次的活動都很認真，以專業的態度及真誠的心來幫手，對於他們，這並不是實習，而是自我實踐的展現，能量跟隨意圖，參加者自然會感受到我們的誠意。

【缽聲文化札記】寺院的晨鐘暮鼓，現代人還需要嗎？清晨鐘聲響起，暮色鼓聲回應。在古老寺院中，晨鐘暮鼓從來不只是聲音，而是一種時間秩序，也是一種生命提醒。鐘聲喚人甦醒，鼓聲勸人歸止。一日之始與一日之終，都藉由聲音，被安放於天地節律之中。古人明白...
17/04/2026

【缽聲文化札記】
寺院的晨鐘暮鼓，現代人還需要嗎？
清晨鐘聲響起，暮色鼓聲回應。
在古老寺院中，晨鐘暮鼓從來不只是聲音，而是一種時間秩序，也是一種生命提醒。
鐘聲喚人甦醒，鼓聲勸人歸止。
一日之始與一日之終，都藉由聲音，被安放於天地節律之中。

古人明白，
人若失去節奏，心便容易散亂；
人若失去停頓，生命便只剩奔走。
因此鐘鼓之設，不單為宗教儀式，更是一種人文智慧：以聲音整理時間，以節奏安頓人心。

一、晨鐘暮鼓，是一種時間哲學

鐘鼓既是報時工具，也是古人的精神座標。
晨鐘提醒人重新開始，
暮鼓提醒人收攝心神。
這是一種節律思維，而
今日的人則重視效率。
《禮記》有言：「樂者，天地之和也。」
中國文化重視「時」——知進，亦知止；
應時而作，順時而息。
聲音若得其宜，能使人與天地節奏重新協調。

二、現代人失去節奏

現代人失去的，也許不是時間，而是節奏，
我們未必知道何時該停下來。
手機資訊湧入，訊息催促回覆，
人的心神難以安定。
都市人失去了內在的時間感。
白天忙碌，夜晚難眠，
同時失去了對時間的把握能力。

三、 晨鐘暮鼓的精神

所謂晨鐘，是給自己一個清明的開始。
所謂暮鼓，是給自己一個完整的結束。
現代人更需要晨鐘暮鼓的精神。

而一聲頌缽，一下深呼吸，也可喚醒自己在晨光之中；
放下手機，讓身心知道：今日已完，可以歸息。
這些微小儀式，讓我們在混亂中取回自己的節奏。

海德格Martin Heidegger曾指出，人常在忙碌日常中遺忘存在。
鐘鼓及頌缽的召喚，使人重新甦醒過來。

四、 現代人仍需要晨鐘暮鼓嗎？
答案是我們比古人更需要。
古人尚有日出而作、日落而息；
現代人需要的，是一段靜默，一種每日願意回到自己的選擇。

《頌缽之道》
以聲音回到本我，打開生命。
#頌缽之道 #缽聲文化札記 #晨鐘暮鼓 #聲音文化 #哲學 #心理學 #頌缽

【缽聲文化札記】頌缽不是西藏專利：亞洲三大聲器文明的真相很多人以為頌缽只來自西藏。其實，它背後連結着亞洲三大聲器文明。中國、日本、喜馬拉雅，各自有不同智慧。__________________________________________...
15/04/2026

【缽聲文化札記】
頌缽不是西藏專利：亞洲三大聲器文明的真相

很多人以為頌缽只來自西藏。
其實，它背後連結着亞洲三大聲器文明。
中國、日本、喜馬拉雅，各自有不同智慧。
_____________________________________________________________________

很多人一提起頌缽，便自然聯想到西藏。
這並不奇怪。多年來全球市場常用 Tibetan Singing Bowl 這個名稱，令不少人以為頌缽只屬於西藏文化。

但若從歷史角度細看，真相遠比這簡單。

頌缽，並不是單一地域的專利。
它背後，其實連結着亞洲數千年的聲器文明。

亞洲三大聲器文明
① 中國：聲音用來建立秩序
中國早在商周時期，已發展出成熟的青銅鐘樂文明。
編鐘、編磬，不只是樂器，
更是禮樂制度的一部分。

古人相信： 以樂和心 以禮治世 以聲定序

聲音，在中國是一種文明力量。

② 喜馬拉雅：聲音回到身心修行
尼泊爾、印度北部及喜馬拉雅地區，長期存在金屬缽形器物文化。
後來發展成今日常見的頌缽，並於近代傳到世界各地。

這一脈強調： 冥想 修行 身心平衡 內在整合

③ 日本：聲音成為日常清淨美學
佛教東傳日本後，日本發展出 Rin、Orin 等金屬法器，用於誦經、祭祖、默禱。

日本把聲音變成： 清淨 簡約 儀式感 一聲清音，已足夠令人收心。

三種文化，其實回答同一問題：
中國問：如何安天下？ 喜馬拉雅問：如何安身心？ 日本問：如何安心神？

而深處都在問：
聲音，如何令人回到正位。

今日香港，需要哪一種聲音？

我們活在資訊過盛、節奏過快的年代。 懂得說話的人很多， 懂得聆聽的人很少。

聲音很多，
能令人安定的聲音很少。

所以頌缽今天的價值，
不在於它來自哪裡，

而在於它仍有能力，
讓人從混亂之中，回到自己。

結語
頌缽不是西藏專利，
也不只是市場名稱。

它是亞洲聲器文明長河中的一段延續。

而我們今日重新拿起它，
不是為了神秘感，
而是為了在這喧囂時代，重新學會安靜。

《頌缽之道》
以聲音回到本我，打開生命。

詳細全文 : https://shorturl.at/Q3mCH

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【有些聲音，只是聽見。有些聲音，會令你重新遇見自己。】傲翔聲光，正式開展全新專題——《頌缽之道》多年來，很多人認識頌缽，往往停留於放鬆、療癒、舒服的層面。但我一直相信：頌缽，從來不只是一件工具。它是一種聲音文化，一種身心節奏，一種與自己重新...
14/04/2026

【有些聲音，只是聽見。
有些聲音，會令你重新遇見自己。】
傲翔聲光，正式開展全新專題——《頌缽之道》

多年來，很多人認識頌缽，
往往停留於放鬆、療癒、舒服的層面。
但我一直相信：
頌缽，從來不只是一件工具。
它是一種聲音文化，
一種身心節奏，
一種與自己重新連結的方法。
一聲缽響，
有時令人安靜下來；
有時令人情緒鬆開；
有時甚至令人忽然記起——
自己曾經遺忘了什麼。
所以，我想開始 《頌缽之道》。
________________________________________
未來每星期，帶大家探索不同主題：

《缽聲文化札記》 - 從歷史、文化與文明角度，重新認識頌缽的故事。
《以聲為錨・引導語》-聲音如何安定情緒、整理思緒、回到當下。
《聲音與存在》- 從哲學角度理解安靜、聆聽與生命臨在。
《世界中的頌缽》- 探索全球聲療發展、研究趨勢與當代應用。
《專業與療癒》- 真正的聲療師，需要建立什麼能力與深度。
《缽在生活》-讓聲音走進日常，成為支持生命的力量。
________________________________________

有些文章會輕鬆，
有些會深入，
有些或許會改變你對頌缽的想像。
如果你願意慢下來，
也許你會發現——
聲音，一直都在等你回來。

《頌缽之道》
Tao of Singing Bowls
以聲音回到本我，打開生命。

#頌缽之道 #頌缽 #聲音療癒 #心理學 #哲學 #身心平衡 #聲療

二十三年的歲月，感恩今天踏入第24年。Holistic Works Consultancy 傲翔聲光，由創立至今，一直相信：真正的工作，是與人有關的工作。無論是心理輔導、NLP、催眠治療，還是聲療與頌缽，我們所珍惜的，從來不只是技巧與方法，...
11/04/2026

二十三年的歲月，感恩今天踏入第24年。

Holistic Works Consultancy 傲翔聲光，由創立至今，一直相信：真正的工作，是與人有關的工作。無論是心理輔導、NLP、催眠治療，還是聲療與頌缽，我們所珍惜的，從來不只是技巧與方法，而是每一次真誠的相遇。
多年來，有些學員完成課程後成為專業同行，有些成為合作伙伴，有些成為彼此欣賞的良朋知己。這些珍貴的連結，讓傲翔走過二十三載，仍然充滿溫度與生命力。

我一直深信，人與人之間沒有高低之分。正如 Virginia Satir 所言：「我們每個人內在都擁有生命的力量。」每一個人都有獨特性，都值得被明白、被看見、被關懷、被肯定、被欣賞。

傲翔心靈，致力照顧人心；
傲翔聲光，以聲音帶來療癒；
而這一切，皆源於同一份初心——願每一位走進這扇門的人，都能找到心中的光，看見希望，更加相信自己。

感謝一路同行的每一位朋友、學生、伙伴與支持者。
因為有你們，這段旅程更有意義。
踏入第24年，願我們繼續以溫暖同行，以專業服務，以真誠連結生命。
迎向陽光，繼續傲翔

#傲翔聲光 #23週年 #感恩同行 #生命成長 #心理輔導 #聲療 #

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