18/08/2025
He is getting better for adjustments 😍😍
And this will help him to develop the senses of his own body in the young age,
and this will be a powerful tool for him to create his own ability and overcome any difficulties in the future.
games are important, but I value the real work before it, even for kids, cuz they have a long way to go.
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Coming Training:
Yoga Alliance Accredited 100-hr Backbend Yoga Teacher Training (with Yoga Wheel for Backbend)
國際瑜伽協會認可：100小時後彎瑜伽導師訓練課程（包含Yoga Wheel在後彎的使用) 第二屆
練習後彎，往往下腰都會痛，有不少人練後彎，連基本符合身體安全的意識都未必有，或者自己不能進步就歸咎於自己的身體緊，
這些，其實都是欠缺正確的知識
正確的知識，是身體可以透過練習而進步、任何類型的身體都應該可以進步，因為身體本身就擁有 #創造的能力 ，我們只需要學習了解身體，然後根據 #身體的運作結構 而行，那就可以，那就可以持續進步，所有的不可能都會變可能！！！
適合對象：
- 想學習正確後彎練習技巧的同學
- 對後彎一知半解的同學、甚至「瑜伽老師」
- 想精進自己練習及調整技巧的練習者或瑜伽老師
我會把我們 # 獨有 的睇法與技巧分享給你
此課程亦包括應用Yoga Wheel在後彎練習上，由協助初學者至中階練習都適用。
2025年9月13日至10月26日的星期六&日，共12日
(注意：10月4&5日：無堂）
- How to use Yoga Wheel for beginners, for stiff body
如何利用Yoga Wheel 有效地協助初學者練習後彎及改善肩背，即使是本身比較緊崩的身體
- Intermediate Backbend Poses（中級後彎式子）：forearm wheel, wheel pose / full wheel, drop back, one-leg King Pigeons, full Dancer, full Cobra, full Bow, full Camel, Locust, Chinstand, Scorpion, Hollow Back,etc.
Most important: the concept and practical skills for Backbend. It is not just about “ bend “ and flexibility, there are way more to concern about while practicing Backbend and assisting the others.
Daily schedule: 9:00am - 6:30pm
*** 留位需銀行過數確認；
*** 報名過數確認後，不設退款、轉換課程及退讓他人使用；
*** Cecilia Yoga 保留一切最終決定權
***如因任何原因果日需要停課，會順延至接下來的星期六日上堂。
***以確保我們訓練出來瑜伽導師的質素，我們的瑜伽導師訓練班不會作網上授課。
