Kemesu HK, Kowloon (2025)

06/10/2025

中秋節快樂，平安喜樂🌕🥮🎑

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01/09/2025

【總是這裡酸、那裡卡？】Patrick Sir解鎖「骨と睡」9大核心成分，助你保持關節及骨骼健康。

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25/08/2025

【消費者狂推的真相】Patrick Sir 拆解「肝と睡」背後的有效原因

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19/08/2025

【NMN逆轉血管老化 - 科學證實：可改善動脈功能與抗氧化】

心血管疾病是已開發國家的主要死因，而年齡增長是最大風險因素。
血管老化的兩大主要問題：
1. 血管功能下降
• 血管變硬，彈性變差
• 血管內壁的自我修復能力減弱

2. 血管結構改變
• 血管壁變厚
• 血管內彈性纖維減少
• 血管內膠原纖維增多

【補充NMN成延緩血管老化新方法】
血管老化主要是因為體內產生的"自由基"過多，造成血管損傷。雖然控制飲食可以延緩血管老化，但很難長期堅持。因此科學家找到了替代方案：補充NMN營養素。

【NMN重要作用機制】
NMN透過活化體內一種重要的"長壽蛋白"發揮作用：
• 這種蛋白能減少血管發炎和氧化損傷
• 幫助維持血管的正常結構與功能

【研究方法】
比較年輕族群、老年對照族群及老年補充NMN族群的動脈功能。實驗過程中，研究人員發現，NMN能夠顯著改善老年血管的健康狀況：
1. 改善血管功能
• 老年血管擴張能力明顯下降，但在補充NMN後幾乎恢復到年輕時的水平。
• 這種改善主要得益於血管內重要訊號分子功能的恢復。

2. 減少血管損傷
• 老年血管中的有害物質含量是年輕血管的2倍，NMN補充後降至正常值。
• 實驗顯示NMN能增強血管的抗氧化能力。

3. 增強血管彈性
• 老年血管硬度顯著增加，NMN治療後明顯改善。
• 血管結構中的彈性蛋白增加，硬化物質減少。

【研究的重要意義】
這項研究首次證實：
• NMN可以逆轉血管老化相關的功能下降
• 效果優於傳統的熱量限制法
• 對恢復血管彈性有獨特作用

18/08/2025

【NAD+如何透過提升ATP延緩老化？細胞充電關鍵解密！】

【為什麼ATP對健康如此重要？】
ATP（三磷酸腺苷）是人體細胞的"能量貨幣"，就像汽車的汽油一樣，為肌肉收縮、細胞修復等所有生命活動提供動力。但隨著年齡增長，ATP水平會逐漸下降（科學研究顯示，41-91歲族群的ATP含量比16-40歲年輕人顯著降低）。

【ATP不足的後果】
1. 細胞死亡方式改變：年輕細胞ATP充足時，會透過"程序性死亡"（凋亡）安全清除；而ATP不足時，細胞會轉為"壞死性死亡"，引發炎症，加速衰老。

2. 疾病風險增加：ATP低下與多種疾病有關，包括：
a. 腦部疾病：阿茲海默症、帕金森氏症
b. 心血管問題：動脈硬化
c. 慢性疲勞：纖維肌痛、肌肉萎縮

【為什麼直接補充ATP沒用？】
口服ATP補充劑會被肝臟迅速分解為尿酸，無法進入細胞供能（實驗證實，即使一次性服用5000mg ATP，血液中的ATP水平也不會升高）。

【NAD+才是關鍵！】
NAD+（輔酶Ⅰ）是細胞內合成ATP的核心物質，其功能包括：
1. 直接提升ATP產量：在罕見粒線體疾病患者中，靜脈注射NAD+使ATP前驅物質增加四倍。

2. 活化能量工廠：NAD+能增強粒線體功能，促進ATP生成（動物實驗中，NAD+前體NR顯著改善缺陷大鼠的ATP水平）。

3. 保護細胞：透過降解產物"腺苷"間接增加ATP儲備，減少細胞壞死。

【實際應用建議】
補充NAD+前驅物：如NMN（菸鹼醯胺單核苷酸），這些成分能安全提升體內NAD+量。

針對人群：
• 體力下降的中老年人
• 慢性疲勞或肌肉退化者
• 希望預防神經退化性疾病者

NAD+就像細胞能量的"開關"，透過修復粒線體功能來提升ATP，從根源延緩老化並降低疾病風險。相較於直接補ATP，提升NAD+才是科學有效的策略！

07/07/2025

【NAD+如何幫助人體對抗病毒？增強免疫系統新關鍵】

【NAD+的抗病毒武器】
NAD+是人體細胞的「能量貨幣」，負責產生能量、修復DNA和調節免疫。但有趣的是，人體也會用NAD+來製造一些「抗病毒武器」，例如：
1. PARP家族（如PARP13/ZAP蛋白）：能識別病毒 RNA（核糖核酸）並將其摧毀，對抗多種病毒（如流感、HIV、新冠病毒）。

2. Sirtuins（長壽蛋白家族）：幫助清理受損細胞，增強免疫細胞功能。

3. CD38/SARM1：調節免疫反應，必要時甚至能讓受感染的細胞「自殺」，阻止病毒擴散。

【病毒的反擊】
病毒很狡猾，例如：
• 新冠病毒（SARS-CoV-2）的NSP3蛋白能「拆除」人體PARP武器，讓免疫系統失效。
• HIV會利用某些PARP促進自身複製，而不是被消滅。

【治療方向】
科學家正在研究幾種方法：
1. 補充NAD+（如NMN）：讓免疫細胞有足夠「彈藥」對抗病毒。

2. 開發藥物：
• 阻止病毒破壞PARP（例如抑制新冠病毒的NSP3蛋白）。
• 激活更多PARP（如PARP7），讓免疫系統更強。

3. 組合療法：結合NAD+補充和抗病毒藥物，提高治療效果。

【未來展望】
這項研究不僅有助於對抗COVID-19，還能幫助開發廣譜抗病毒藥物，應對未來可能的新疫情。NAD+和免疫系統的關聯，無疑是對抗病毒的新希望！

06/06/2025

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05/06/2025

【NMN拯救掉髮危機！科學實證：天然成分啟動毛囊再生力】

《NMN：改善掉髮的新希望》
掉髮是許多人面臨的困擾，尤其是中年男性，常見的雄性禿與遺傳性掉髮，往往與荷爾蒙變化、壓力、氧化壓力等因素有關。目前常見的治療方式如生髮藥物（Minoxidil、Finasteride）雖有效，但可能伴隨副作用，例如性功能障礙、皮膚過敏等。因此，科學家積極尋找更安全、天然的替代方案，而NMN（煙酰胺單核苷酸）成為潛在的解決方案之一。

《NMN如何幫助頭髮生長？》
1. 促進頭皮血液循環
頭髮毛囊需要充足血液供應才能健康生長。NMN可以幫助身體產生更多"血管生長因子"，讓頭皮血液流通更好，給毛囊更多營養。實驗發現，這個效果跟常見生髮藥差不多，但更安全。

2. 減少掉髮荷爾蒙傷害
男性掉髮主要跟"雄性荷爾蒙DHT"有關，它會讓毛囊變小。NMN可以降低毛囊對這種荷爾蒙的敏感度，減少近一半的傷害。

3. 啟動毛囊生長開關
我們體內有個叫"DKK-1"的物質會阻止頭髮生長。NMN能大幅減少這種物質，同時啟動"毛囊生長訊號"，讓頭髮進入生長期。

4. 保護毛囊不受損傷
壓力、污染會產生"自由基"傷害毛囊。NMN就像防護罩：
．增強毛囊的抗氧化能力
．減少頭皮發炎
．讓頭皮環境更健康

《NMN vs 傳統生髮藥物》
NMN提升血管內皮生長因子、抗氧化以控制脫髮問題，且目前研究顯示安全性高，主要針對雄性禿、壓力性掉。Minoxidil/Finasteride則以擴張血管或抑制雄性荷爾蒙轉化以控制脫髮問題，但可能導致頭皮過敏、性功能障礙，主要針對雄性禿。

《結論：NMN是未來生髮的新選擇》
未來，NMN可能成為預防掉髮、促進頭髮再生的關鍵成分，讓更多人找回濃密秀髮！
現有研究顯示，NMN能透過多種途徑（促進血液循環、調節荷爾蒙、抗氧化）改善掉髮問題，且安全性高。對於想避免藥物副作用或尋找天然解決方案的人來說，NMN是一個值得關注的選項。

《建議》
．每日補充 250 至 500mg NMN
．可搭配白藜蘆醇增強效果 - 一種多酚類植物抗毒素，具有抗氧化、抗發炎和抗凋亡作用。
．選擇高純度β-NMN，並確認有第三方檢驗認證。

26/05/2025

【NMN要吃多久才有效？- 從立即感受到長期益處】

【NMN是怎麼幫到我們的？】
NMN補充劑的效果不是直接產生的，而是通過幫助身體製造更多「NAD+」這個重要物質來發揮作用。正因為這樣，我們需要一段時間才能感受到它的好處。不同的人可能會在不同時間感受到效果，有些人很快就有感覺，有些人則需要幾個月。

【立即效果（攝取後數小時）】
研究表明，口服NMN補充劑後，它會迅速進入腸道微生物群。約15分鐘後，NMN即可到達組織，因此您可能會很快感受到初步效果。這些效果表現為短期的能量和警覺性提升，並在攝取後約一小時內隨著NAD+水平增加而進一步增強。因此，NMN通常建議在早晨服用。為了獲得能量提升，您需要攝取足夠高的劑量，至少250-500毫克。

【短期效果（1-2 週）】
在服用NMN補充劑幾週後，您是否感覺更有活力？這並非個別例子。其他使用者報告也指出，初始的能量和警覺性提升在補充NMN的幾週內持續存在。此外，情緒改善、精神清晰度和身體耐力等相關效果也在幾週後被報告。這些觀察部分得到研究支持，因為NAD+水平從補充開始就持續上升。然而，1-2週的時間對大多數臨床試驗來說較短，因此這些報告仍屬零星。若想確認效果，建議至少持續服用NMN一個月。

【中期效果（1-3 個月）】
隨著年齡增長，是否感到體力下降或皮膚健康惡化？NAD+水平降低可能是原因之一，而補充NMN 1-3個月後可觀察到積極效果。

一項針對跑步者的臨床試驗顯示，在六個月的NMN補充後，攝氧量顯著提升，這可能歸因於NAD+水平增加，從而提高跑步時的體能耐力。皮膚健康的研究也記錄了類似改善。提升NAD+水平可促進皮膚細胞再生、膠原蛋白生成，並有助於改善與老化相關的色素沉澱。這些效果在1-3個月內即可測量到。

【長期效果（3-6 個月）】
NMN的大多數益處在長期補充後才會顯現。在試驗中，觀察到壽命延長、認知能力提升、視力改善以及免疫反應增強等效果。例如，一項為期12個月的研究發現，NMN補充有助於減重、改善新陳代謝，並對抗與年齡相關的生理衰退。該研究需要持續監測基因、骨骼肌和器官變化。

綜合動物和人體研究結果，大多數NMN的積極效果至少在補充三個月後才會顯現。

23/05/2025

【如何正確挑選NMN？】

《原則1：確保天然來源》
在選擇NMN產品時，建議選擇標示為天然來源的產品，以降低潛在的風險，並確保產品的品質和安全性。化學合成的NMN可能在合成過程中產生雜質，這會影響產品的安全性和效果。

《原則2：NMN成份及含量》
購買時要留意產品成份有沒有標明含β-NMN / β-nicotinamide mononucleotide / β-煙醯胺單核苷酸，"β"代表活性，活性NMN才能經口服進入血液產生功效。

《原則3：NMN包裝上的數字》
NMN保健品的包裝上都會有一堆數字：如NMN 18000、NMN 20000等，這些數值其實代表著每瓶產品中所含有的NMN總含量 : 例如一瓶72粒的NMN 18000，即每粒約有250mg NMN；如果總含量有90粒的話，則每約有200mg NMN。提醒大家，並不是盒裝數值越大就一定含量越高，大家要望清楚成分表含量。

《原則4：NMN認證》
如果在香港選購，可以留意相關NMN產品認證 ── 例如國際藥品優良製造作業規範 (GMP)、JFRL日本食品級標準測試(原材料純度及密度測試)及香港標準及檢定中心(STC)食物產品安全測試等。

《原則5：所選用膠囊》
植物膠囊具有以下幾個好處：
1. 保質期更長
2. 有助於消化吸收
3. 低過敏性成份
4. 支持環保可持續發展

15/05/2025

【什麼是NMN？NMN 如何做到抗老逆齡？】
2018年，世界衛生組織正式將「老化」列為疾病，這讓科學家開始積極研究如何對抗衰老。

科學家發現，人體內有一種叫NAD+的重要物質，它就像細胞的「能量開關」，負責維持身體機能。但隨著年齡增長，NAD+會逐漸減少，導致各種老化問題，如容易疲倦、代謝變差、記憶力下降等。

【NMN：幫助抗老化的關鍵分子】
NMN（全稱「煙醯胺單核苷酸」）是製造NAD+的關鍵原料。它天然存在於一些食物中，如酪梨、青花菜、毛豆等，但含量很少，透過食物攝取NMN的轉化率很低，人類無法充分補充足夠的NMN。科學家發現，直接補充NMN可以快速提升體內NAD+水平，就像幫細胞「充電」一樣。

【NMN如何被人體吸收？】
NMN可以口服，進入腸道後會快速被吸收。科學家最近還發現，小腸有一種特殊「運輸蛋白」，能直接將NMN送入細胞。此外，脂肪細胞也會釋放一種「小泡泡」（細胞外囊泡），幫忙運送NMN到全身需要的地方。

【NMN如何對抗老化？】
1. 提升活力：實驗顯示，補充NMN能改善粒線體（細胞的能量工廠）功能，讓人更有精力。

2. 保護代謝：幫助調節血糖，改善肥胖和糖尿病問題。

3. 維護大腦健康：在動物實驗中，NMN能減緩記憶力退化，對抗阿茲海默症。

4. 減少慢性發炎：老化常伴隨身體慢性發炎，NMN能降低發炎反應。

【未來展望】
華盛頓大學的今井真一郎團隊與哈佛大學教授David Sinclair對於NMN的人體試驗成果正面。現年55歲的Sinclair表示服用NMN後，生理指標接近31歲水平。科學家正在研究如何讓NMN更容易被人體吸收，例如用「脂質體」包裹（類似細胞膜的結構），模擬人體自然的運輸方式。這可能讓NMN的效果更好。

NMN作為NAD+的高效前驅物，有望成為對抗衰老的突破性策略。科學界正逐步揭開逆轉衰老的序幕。

14/05/2025

【KEMESU達人】71歲嘅Amy最初係服用KEMESU嘅NMN產品，效果顯著，然後又嘗試咗KEMESU嘅其他產品，實行全方位保健。

Amy原本腳部經常麻痹及有患處，依家改善咗好多！平時唔食保健品嘅老公見到佢越嚟越健康，都開始加入呢個行列，依家兩位每日都充滿活力，精神滿滿！

Kemesu HK

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