
08/08/2025
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就是這個湯,我家孩子一年多長高5cm~
春天的2-5月,是陽氣生發最旺盛的時候,也是孩子們長高的黃金期
媽媽們別錯過!一定要抓住這個時間!
一周安排2次這個湯,孩子一年能多長高3-5cm
▪️食材:
蘋果一顆、山藥一條、羊肚菌一把、無花果3顆、豬骨200克
▪️做法:
1、豬骨冷水下鍋焯水,洗凈浮沫;蘋果用鹽清洗表皮,切塊去核;
2、羊肚菌清洗干凈提前浸泡5分鐘,流動水沖洗內里去沙;
3、所有食材放入鍋中,加水,大火煮沸轉小火1小時,出鍋加鹽調味即可(不放鹽也很好喝,清清甜甜的)