Mom & Wellness 852

26/07/2025

03/07/2025

「Sogo 銅鑼灣店 兒童服飾及 BB 用品展」🎈
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🎉期間限定活動
1️⃣ imani｜「乳」你同行— 親餵無難度
🍼講座內容包括計劃餵哺母乳的產前準備，黃金初乳、上奶知識及技巧，如何選購合適的奶泵以幫助輕鬆餵哺母乳。完成講座後，參加者均可獲得精美禮物包 1 份（價值$119）。
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🎉Limited-Time Events Lineup
1️⃣imani｜Breastfeeding Made Easy - Let‘s Go Together
🍼Learn everything from preparing for breastfeeding, the importance of colostrum, to tips for milk flow and choosing the right pump. Participants will receive a gift bag (worth $119) upon completion of the lecture.
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📩Register Now: https://bit.ly/4ejf9Hp

19/05/2025

A calmer internal state
A fit body
A house full of love
A lot of external battles happen cause of the internal life is imbalance.

#分娩 #大肚
#母乳育兒 #母乳問題 #香港 #初生 #產後瘦身 #產後媽媽 #母乳媽媽 #母乳 #人奶 #催乳師 #我不是催乳師

26/03/2025

各位準爸爸媽媽，明天見！

24/12/2024

Merry Christmas to all new moms and new dads!
Have a great time with your newborn babies!
#分娩 #大肚
#母乳育兒 #母乳問題 #香港 #初生 #產後瘦身 #產後媽媽 #母乳媽媽 #母乳 #人奶 #催乳師 #我不是催乳師 #乳頭痛

18/11/2024

按需餵養是一種母乳餵養方法，鼓勵母親在嬰兒出現飢餓跡象時餵養嬰兒，而不是遵守嚴格的時間表。 以下是關於這種做法的一些要點：

#按需餵養的好處

1. **支援自然餵養線索**：嬰兒出生時就有自然飢餓線索，如rooting、吮吸手或發出吮吸聲音。 按需餵養允許父母對這些提示做出反應，促進更自然的餵養節奏。

2. **鼓勵母乳生產**：頻繁的餵養刺激母親的母乳供應。 嬰兒餵養的越多，身體產生的母乳就越多，這有助於確保嬰兒獲得足夠的營養。

3. **結合體驗**：反應性餵養培養了母親和嬰兒之間牢固的情感紐帶。 餵食期間的身體親密和互動可以增強依戀和舒適感。

4. **適應嬰兒的需求**：嬰兒經歷生長激增和發育變化，這可能會增加他們的餵養需求。 按需餵養可以靈活地滿足這些不斷變化的需求，沒有壓力。

5. **促進更好的體重增加**：按需餵養的嬰兒通常更有可能適當地增加體重，因為他們在飢餓時進食。

#嬰兒飢餓的跡象

-rooting reflex

-吮吸手或手指

-拍打嘴唇或發出吮吸的聲音

-變得更加警覺和活躍

注意事項⚠️

- **母親的舒適度**：雖然按需餵養可能是有益的，但對母親來說，適應這種方法也很重要。 找到一個既適合母親又適合嬰兒的平衡是關鍵。

- **避免過度餵養**：雖然應對飢餓的提示很重要，但護理人員也應該學會識別飽腹感的跡象，以避免過度餵養。

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17/09/2024

Happy Mid Autumn, everyone!
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11/07/2024

在母乳噴射反射後出現抑鬱的潛在原因:

1. 激素變化:
- 母乳噴射反射期間快速釋放的縮宮素,可能會導致其他激素如催乳素和雌激素的急劇下降,從而引起情緒波動和抑鬱。

2. 生理敏感性:
- 有些女性可能對母乳噴射反射相關的感受和情緒有heightened的生理反應,從而產生悲傷或不知所措的感受。

3. 與母乳餵養困難的關聯:
- 如果母乳噴射反射伴有疼痛、母乳餵養困難等問題,這些負面關聯可能加重抑鬱症狀。

4. 壓力和疲勞:
- 照顧新生兒和母乳餵養的需求,可能會導致身心俱疲,助長抑鬱症狀。

緩解策略和補救措施:

1. 尋求專業支持:
- 聯繫醫療服務提供者、產後心理治療師或lactation consultant,制定全面的應對計劃。

2. 練習放鬆技巧:
- 嘗試深呼吸練習、冥想或輕度瑜伽,幫助管理母乳噴射反射帶來的生理和情緒反應。

3. 優化母乳餵養技巧:
- 與lactation consultant合作,確保正確的吮吸、姿勢和排乳,減輕不適和負面聯繫。

4. 管理壓力和疲勞:
- 接受親友幫助,適當休息,注重自我照顧,如小睡、補充水分和營養膳食。

5. 考慮藥物或補充劑:
- 在醫生指導下,服用抗抑鬱藥物、情緒穩定劑或草藥補充劑,有助於調節激素和改善情緒。

6. 參加支持小組:
- 與其他有類似經歷的母親交流,獲得支持和應對策略。

請記住,您並非獨自面對這些挑戰,有許多可利用的資源和解決方案來幫助您度過這段時期,重拾母乳餵養的快樂。
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29/06/2024

My elder daughter, Jaime.

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26/06/2024

https://youtube.com/shorts/4zTCyv_p7UU?si=FR4LJQsgLQhti_ry

Secret hideout of HSBC staff #分娩 #大肚 #...

12/05/2024

To all mothers
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24/02/2024

【產前準媽媽篇】2024春季荷花BB展優惠分享

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