Stability Physio 承柏物理治療

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【續上篇】肌肉痠痛或拉傷怎麼辦？物理治療師的修復全攻略！上一篇學會了分辨痠痛與拉傷，這一篇來看看具體的解決方案！立即透過 Inbox / WhatsApp 預約專業治療！💬 交俾承柏物理治療師團隊，為你進行深入診斷同客製化復康方案📋。無論你...
20/10/2025

【續上篇】肌肉痠痛或拉傷怎麼辦？物理治療師的修復全攻略！

上一篇學會了分辨痠痛與拉傷，這一篇來看看具體的解決方案！

立即透過 Inbox / WhatsApp 預約專業治療！💬 交俾承柏物理治療師團隊，為你進行深入診斷同客製化復康方案📋。

無論你係都市打工仔，運動愛好者，定係術後病人，痛症唔再係生活嘅煩惱！💥

📍 地址：旺角彌敦道625及639號雅蘭中心一期1936室
📲 預約／查詢：6871 6287
💻 網站：www.stabilityphysio.com

#承柏物理治療 #痛症治療 #復康治療 #運動防護 #辦公室勞損 #術後復康 #衝擊波治療 #針灸治療 #專業物理治療 #痛症有救 #健康生活 #雅蘭中心

運動完痠痛幾天算正常？🤔 物理治療師教你分辨 ！你一定有過這種經驗：運動完隔天起床，肌肉超痠！別擔心，這通常是 「延遲性肌肉痠痛」，是身體變強的過程！分不清是痠痛還是拉傷？別讓小傷變成大問題！👉 滑到下一個帖子，看物理治療師的專業舒緩與修...
18/10/2025

運動完痠痛幾天算正常？🤔 物理治療師教你分辨 ！

你一定有過這種經驗：運動完隔天起床，肌肉超痠！
別擔心，這通常是 「延遲性肌肉痠痛」，是身體變強的過程！

分不清是痠痛還是拉傷？
別讓小傷變成大問題！

👉 滑到下一個帖子，看物理治療師的專業舒緩與修復建議！

👉 點擊主頁連結，預約專業物理治療評估！

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客戶真實評語❣️膝頭哥痛嘅問題已經解決！Mission completed ✅立即透過 Inbox / WhatsApp 預約專業治療！💬 交俾承柏物理治療師團隊，為你進行深入診斷同客製化復康方案📋。無論你係都市打工仔，運動愛好者，定係術後...
26/09/2025

客戶真實評語❣️

膝頭哥痛嘅問題已經解決！
Mission completed ✅

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你是退化性關節炎高風險族群嗎？✅👀注意！• 年紀大•體重過重•更年期女性👊🏻你是高風險族群嗎？現在行動還來得及！👉🏻關節保養行動方案無論是控制體重、強化肌力，還是接受專業治療，都能有效延緩關節退化！專業評估✅• 了解你的關節健康狀況與風險等...
24/09/2025

你是退化性關節炎高風險族群嗎？✅
👀注意！
• 年紀大
•體重過重
•更年期女性

👊🏻你是高風險族群嗎？現在行動還來得及！

👉🏻關節保養行動方案
無論是控制體重、強化肌力，還是接受專業治療，都能有效延緩關節退化！

專業評估✅
• 了解你的關節健康狀況與風險等級

疼痛管理治療✅
• 非手術方式治療

個人化運動處方案✅
• 強化肌肉，減輕關節壓力

立即透過 Inbox / WhatsApp 預約專業治療！💬 交俾承柏物理治療師團隊，為你進行深入診斷同客製化復康方案📋。

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【🔍 你的膝蓋疼痛在第幾級？認識退化性**膝頭痛**4大等級】膝蓋痠痛、活動時有聲音、早上起床特別僵硬？這些可能都是「退化性關節炎」的警訊！⚠️退化性關節炎的進程通常可分為四個等級如果你的膝蓋已經開始發出警告，現在就是行動的最佳時機！**➡...
21/09/2025

【🔍 你的膝蓋疼痛在第幾級？認識退化性**膝頭痛**4大等級】

膝蓋痠痛、活動時有聲音、早上起床特別僵硬？這些可能都是「退化性關節炎」的警訊！⚠️

退化性關節炎的進程通常可分為四個等級
如果你的膝蓋已經開始發出警告，現在就是行動的最佳時機！**

➡️ 我們的物理治療師能為您進行專業評估，找出疼痛根源，並透過個人化的運動治療、徒手治療與生活指導，幫您：

✅ 有效減輕疼痛與僵硬

✅ 恢復關節活動度與肌力

✅ 學習正確動作，避免再次傷害

✅ 延緩關節繼續退化

立即DM預約專業評估，別讓疼痛限制你的人生！

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【🦵 怕膝蓋磨損到要換關節？治療退化性關節炎，你還有這些選擇！】💊 藥物治療- 止痛藥：快速緩解疼痛與發炎。- 軟骨保護劑（如葡萄糖胺）：為關節補充營養，幫助維持健康。🤸 非侵入性治療（保守治療首選）- 物理治療：透過冷熱敷、超音波、電療等...
19/09/2025

【🦵 怕膝蓋磨損到要換關節？治療退化性關節炎，你還有這些選擇！】

💊 藥物治療

- 止痛藥：快速緩解疼痛與發炎。
- 軟骨保護劑（如葡萄糖胺）：為關節補充營養，幫助維持健康。

🤸 非侵入性治療（保守治療首選）

- 物理治療：透過冷熱敷、超音波、電療等方式減輕疼痛。
- 運動治療（核心關鍵！）：強化肌力（尤其是股四頭肌）、增加關節活動度，從根本提升關節穩定性與功能。
- **醫療輔具：** 使用手杖或助行器，減輕關節負擔，避免錯誤施力。
- PRP注射治療：抽取自身血液製成高濃度生長因子，注射至關節，促進修復、緩解疼痛。

不想走到手術那一步？現在就行動！

我們的物理治療師能為您進行全面功能評估，並制定個人化的「運動治療」與「疼痛管理」計畫，幫您：

✅ 有效減輕疼痛、減少發炎

✅ 安全地強化肌力，保護關節

✅ 改善態與活動能力

✅ 延緩疾病進展，避免惡化

立即預約專業評估，找回您的順暢人生！

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客戶真實好評又黎啦❣️👉🏻十分之多謝大家對我哋嘅信任！立即透過 Inbox / WhatsApp 預約專業治療！💬 交俾承柏物理治療師團隊，為你進行深入診斷同客製化復康方案📋。無論你係都市打工仔，運動愛好者，定係術後病人，痛症唔再係生活嘅煩...
17/09/2025

客戶真實好評又黎啦❣️
👉🏻十分之多謝大家對我哋嘅信任！

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📍 地址：旺角彌敦道625及639號雅蘭中心一期1936室
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#承柏物理治療 #痛症治療 #復康治療 #運動防護 #辦公室勞損 #術後復康 #衝擊波治療 #針灸治療 #專業物理治療 #痛症有救 #健康生活 #雅蘭中心

膝蓋發出喀喀聲不是小事！👀忽略這7個早期徵兆，小心退化性膝頭痛找上門😭你的膝蓋最近是不是在跟你「抗議」了？別以為只是「老了」或「累了的正常現象」，可能是退化性關節炎的早期警報！如果你的膝蓋出現以下任何一種情況，請特別注意：🔸 偶爾感覺膝關節...
15/09/2025

膝蓋發出喀喀聲不是小事！👀
忽略這7個早期徵兆，小心退化性膝頭痛找上門😭

你的膝蓋最近是不是在跟你「抗議」了？別以為只是「老了」或「累了的正常現象」，可能是退化性關節炎的早期警報！

如果你的膝蓋出現以下任何一種情況，請特別注意：
🔸 偶爾感覺膝關節緊繃、卡卡
🔸 早起或久坐後，關節僵硬不靈活
🔸 活動時聽到「喀喀」聲的頻率變高
🔸 走路後感覺膝蓋微微發熱
🔸 膝蓋有輕微腫脹
🔸 行走時會感到些微疼痛

這些徵兆代表關節軟骨可能已經開始磨損，發出求救訊號！
🚨 越早發現並介入處理，越能有效延緩退化速度，避免未來持續惡化，影響行動力與生活品質。

別等到疼痛加劇、需要手術才正視問題！現在就為您的膝蓋健康採取行動。
👉🏻✅立即DM預約專業評估，搶救您的膝關節！

立即透過 Inbox / WhatsApp 預約專業治療！💬 交俾承柏物理治療師團隊，為你進行深入診斷同客製化復康方案📋。

無論你係都市打工仔，運動愛好者，定係術後病人，痛症唔再係生活嘅煩惱！💥

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#承柏物理治療 #痛症治療 #復康治療 #運動防護 #辦公室勞損 #術後復康 #衝擊波治療 #針灸治療 #專業物理治療 #痛症有救 #健康生活 #雅蘭中心

🩺 【指定醫療保險合作夥伴｜服務一覽】 🩺為方便大家就醫，我們現列出目前已接納的指定醫療保險計劃及醫療卡類型。以下是部分合作夥伴：✅ 主要保險公司· AXA安盛· AIA· Bupa· Cigna· HSBC· Manulife· Prud...
11/09/2025

🩺 【指定醫療保險合作夥伴｜服務一覽】 🩺

為方便大家就醫，我們現列出目前已接納的指定醫療保險計劃及醫療卡類型。以下是部分合作夥伴：

✅ 主要保險公司

· AXA安盛
· AIA
· Bupa
· Cigna
· HSBC
· Manulife
· Prudential (Group Medical/Pruchoice)
· Sunlife

✅ 其他保險及機構夥伴

· Asia Insurance
· BOC Insurance
· Bolttech Insurance
· China Taiping
· FWD
· Generali
· Liberty
· 及其他 (請參閱圖片或向我們查詢)

💡 溫馨提示：

· 以上列表僅供參考，合作關係會不定期更新。
· 建議預約時向我們的職員表明使用醫療卡，並帶備實體卡或電子卡以便處理。

如有任何查詢，歡迎致電或Whatsapp我們聯絡 📞✉️

\全面認識/『退化性關節炎』的成因與常見部位✅👉🏻不只是膝蓋痛！你以為，「退化性關節炎」只找上膝蓋嗎？其實，只要是有軟骨的關節，都可能因為磨耗而亮起紅燈！👉🏻什麼是退化性關節炎？它不再是老年人的專利！這是因為關節間的軟骨緩衝墊長期磨損，導致...
08/09/2025

\全面認識/
『退化性關節炎』的成因與常見部位✅
👉🏻不只是膝蓋痛！

你以為，
「退化性關節炎」只找上膝蓋嗎？
其實，只要是有軟骨的關節，
都可能因為磨耗而亮起紅燈！

👉🏻什麼是退化性關節炎？
它不再是老年人的專利！
這是因為關節間的軟骨緩衝墊長期磨損，
導致發炎、疼痛、變形，
甚至長出骨刺的疾病。🥹

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韌帶修復必跟的三大飲食要素！✅優質蛋白質✅抗發炎食物✅水分補充👉🏻運動受傷後這樣吃，加速復原50%！立即透過 Inbox / WhatsApp 預約專業治療！💬 交俾承柏物理治療師團隊，為你進行深入診斷同客製化復康方案📋。無論你係都市打工仔...
07/08/2025

韌帶修復必跟的三大飲食要素！

✅優質蛋白質
✅抗發炎食物
✅水分補充
👉🏻運動受傷後這樣吃，加速復原50%！

立即透過 Inbox / WhatsApp 預約專業治療！💬 交俾承柏物理治療師團隊，為你進行深入診斷同客製化復康方案📋。

無論你係都市打工仔，運動愛好者，定係術後病人，痛症唔再係生活嘅煩惱！💥

📍 地址：旺角彌敦道625及639號雅蘭中心一期1936室
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💻 網站：www.stabilityphysio.com

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👉🏻韌帶發炎飲食禁忌這些食物千萬要避開！✨• 高飽和脂肪食物• 高糖飲食• 反式脂肪食品下一篇告訴你 ✅“加速復原必吃的3大超級食物”想知道怎麼吃才能好得快？想睇嘅話就記得follow我哋！❣️立即透過 Inbox / WhatsApp 預...
28/07/2025

👉🏻韌帶發炎飲食禁忌
這些食物千萬要避開！✨

• 高飽和脂肪食物
• 高糖飲食
• 反式脂肪食品

下一篇告訴你 ✅
“加速復原必吃的3大超級食物”想知道怎麼吃才能好得快？
想睇嘅話就記得follow我哋！❣️

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Tuesday 10:00 - 19:30
Wednesday 10:00 - 19:30
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Friday 10:00 - 19:30
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