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Mana Healthcare 薈元中醫及物理治療診所

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Mana Healthcare 薈元中醫及物理治療診所

薈元是一間致力揉合中西技術的診所，提供專業的中醫及物理治療服務，以自然方式找出身體治癒的最佳方案。

16/10/2025

🍂轉季鼻敏感發作？中醫針藥雙管齊下，快速止流鼻水！

內文：
每到轉季，鼻敏感又嚟？
早晚溫差大、空氣乾燥，令鼻黏膜變得脆弱，出現：
▪️流鼻水不停
▪️鼻塞難呼吸
▪️晨早打噴嚏
▪️頭重、易攰

中醫認為鼻敏感多與肺氣虛、風寒入侵、痰濕阻滯有關。
👉 針灸可幫助通竅止涕、減輕鼻塞；
👉 中藥調理能強化肺氣、減少復發。

想快啲止鼻水？可以試試「針灸＋中藥」配合療程，
改善體質，令鼻敏感唔再反覆發作 🌿

06/10/2025

🥮 中秋節月餅、燒味、邊爐一餐接一餐？
假期一完，胃脹、噯氣、口苦、便秘都一齊出現？😩
中醫角度，都係——「濕熱困脾」！

💡 醫師教你3個簡易調理方法：

1️⃣ 少油少肉，助脾化濕
連日食滯後，可多食粥、蒸菜、冬瓜、淮山，幫助脾胃「休息」。

2️⃣ 按揉中脘穴、足三里穴
每日飯後按壓1–2分鐘，有助消化、減少胃漲氣。

3️⃣ 飲陳皮普洱茶／山楂麥芽水
有助去油膩、促進腸道蠕動。
（⚠️ 懷孕或腸胃虛寒者需先詢問醫師！）

🍃 中醫治療建議：
如果你經常出現「食少少就脹、放屁多、胃痛」等問題，
代表脾胃運化功能已弱，可配合中藥或針灸改善氣滯與濕重，
幫助腸胃重新「開機」💪

01/10/2025

🌸🤰 孕婦物理治療 | 產前．產後全照護 🤱✨

懷孕和產後，身體經歷巨大變化，很多媽媽都會出現：
✔️ 腰背痛、坐骨神經痛
✔️ 水腫、下肢沉重
✔️ 產後骨盆歪斜、腹直肌分離
✔️ 乳腺阻塞、餵奶疼痛

在 Mana，我們由女物理治療師主理，為媽媽們提供安心、專業、全方位的照護：
💆‍♀️ 孕婦痛症治療 — 舒緩腰背痛、盆骨痛
🦵 孕婦水腫治療 — 改善血液及淋巴循環
🧘‍♀️ 產後盆骨修復 — 重建核心力量，改善體態
🌼 乳腺阻塞治療 — 減輕脹痛，助力順暢泌乳

✨ 由孕期到產後，我們陪你走過每一步，讓妳更健康、更自在，安心迎接新生命。

24/09/2025

🌟 樂齡運動班招生中🌟

由註冊物理治療師主理，預防肌少症，改善平衡力！
為長者設計的運動班，幫助您保持活力，提升身體機能！

📅 時間：每週二、三、五早上10:00-11:00
📍 地點：旺角彌敦道700號TOP20樓2006室

💪 好處：
增強肌肉力量，預防肌少症
提升平衡能力，降低跌倒風險
促進身心健康，結交新朋友

立即報名，與我們一起動起來！
推廣期內，二人同行每位可獲100優惠～🎉

08/09/2025

反覆陰道炎，每個月都 LOOP 一次? 💭

【Case Sharing】👩‍🦰 陳小姐經歷：
32 歲的陳小姐，過去半年幾乎每個月都會發作陰道炎。每次來月經前後都會有痕癢、灼熱感、分泌物增多，嚴重時甚至影響睡眠與親密關係。她試過用抗生素、塞藥，但症狀總是短時間後又再復發。

📌 中醫辨證：
醫師診斷後發現，她屬於脾虛濕盛、濕熱下注體質：
平日偏好生冷飲食
消化功能較弱，常覺脹氣、軟便
加上工作壓力大、少運動，濕邪困於下焦
因此容易月經前後陰道炎反覆發作

🌿 治療方法：
中藥調理 —— 以健脾祛濕、清熱利濕為主方，消炎止癢，針對根源體質調整
針灸治療 —— 取關元、三陰交、中極等穴位，改善盆腔血液循環、增強免疫力
生活調整 —— 建議戒冰凍飲品、減少甜膩，並建立規律運動習慣

🎉 3 個月後成效：
陰道炎的復發次數明顯減少，分泌物和痕癢情況逐漸改善，整體體質也比之前更有精神，腸胃功能改善不少。唔洗再每月LOOP一次痕癢灼熱

💡 提示：
陰道炎反覆發作，單靠外用藥或抗生素可能只能「壓一時」，若不調理體質，容易一再復發。

👉🏻 如果你都有同樣困擾，建議盡早尋求專業中醫調理，從體質入手，減少陰道炎反覆發作。

03/09/2025

😣 一黎M就全身都痛？
好多女生每次月經都唔止肚痛，仲會出現：

🔹 腰痠背痛
🔹 頭痛、頭暈
🔹 乳房脹痛
🔹 關節酸痛、全身攰

其實呢啲痛唔一定「正常」⚠️，好多時同氣血不暢、子宮收縮過強、荷爾蒙失衡有關。

💡 點樣改善？
✔️ 中醫：針灸＋中藥 → 調氣血、舒筋絡
✔️ 物理治療：骨盆、腰骶放鬆 → 減少壓力、改善循環

👉🏻 如果經期痛到影響工作／休息，唔好再捱，調理好身體先係長遠解決方法。

#經痛 #中醫調經 #物理治療 #女仔事

31/08/2025

👩🏻‍🍼 生完小朋友就唔會M痛？
好多媽媽聽過「生完小朋友，經痛會消失」呢句說話。但真相係點？🤔

✔️ 部分媽媽經痛真係減輕
因為懷孕過程令子宮內膜變化、骨盆結構調整，有機會改善以往影響經痛嘅因素。

⚠️ 但唔係人人都會改善
若本身有子宮肌瘤、子宮內膜異位症、或荷爾蒙失衡，生完小朋友之後仍然會有經痛，甚至有機會更嚴重。

💡 點樣處理？
中醫調經（針灸＋中藥）配合物理治療（骨盆、腰骶放鬆），可以幫助改善血氣運行、減少炎症，從根本調理經痛。

👉🏻 如果你或身邊嘅朋友有呢個問題，可以考慮搵專業治療幫手，而唔好單靠止痛藥。

#經痛 #中醫調經 #產後調理 #婦科物理治療

24/08/2025

✨ Mana Femme 全方位照顧女性健康 ✨

👩🏻‍⚕️ 全女醫護團隊主理
女註冊中醫師 × 女物理治療師
讓妳在安心、私密的環境中，放心接受治療。

🌿 婦科中醫
月經不調、痛經、備孕安胎、產後調理、更年期不適、子宮卵巢問題

💪 婦科物理治療
產前產後運動訓練、腹直肌分離修復、盆骨/盆底肌治療、漏尿尿失禁

🔥 女性痛症
肩頸腰背痛、膝痛、手腕/手肘痛、運動受傷、手術後康復

🤱 產後修復
紮肚、內臟歸位、盆骨穩定、中醫調理＋物理治療訓練並行

🧘‍♀️ 傳統針灸 × 現代儀器
🧘‍♀️ 治療區 + 運動區同步
🧘‍♀️ 從放鬆到訓練，一應俱全

妳的每個階段，Mana Femme 都與妳同行。
#婦科中醫 #婦科物理治療 #產後修復 #女性痛症

23/08/2025

👶🏻 產後的你，是否遇過以下問題？

腹直肌分離 ➝ 小肚腩鬆鬆垮垮

核心無力 ➝ 腰背經常痠痛

便秘、脹氣、頻尿

骨盆不穩 ➝ 姿勢難以改善

手腳冰冷、氣血不足

這些不是「自然就會好」的問題，而是需要專業修復。
Mana Femme 紮肚＋中醫＋物理治療療程
👉 不只是外在收緊，而是從體質、核心、內臟全面修復。

🌿 收緊腰線
💨 排氣排水
🔥 調理宮寒
💪 強化核心
⚖️ 骨盆穩定、內臟歸位

全女醫護團隊 × 註冊中醫師 × 物理治療師
專為女性設計，安心又有效。

19/08/2025

💃🏻 Mana Femme 女性專科物理治療｜從內到外重塑健康

🔥 全面女性健康調理
由女物理治療師主理，融合西方物理治療+東方養生智慧，專為香港女性設計！

▫️ 4大黃金療程：
1️⃣ 【骨盆解密】女物理治療師評估 + 手法治療
2️⃣ 【經痛剋星】內臟筋膜鬆解 + 手法止痛
3️⃣ 【孕產守護】從備孕到產後無縫支援
4️⃣ 【更年優化】骨盆腔抗衰老方案

✨ 獨家「五維評估」系統：
🔍 骨盆底肌評估
📊 姿勢動力學分析
💪 核心肌群功能測試
🩺 內臟筋膜張力檢測
🧠 疼痛神經敏感度評估

💯 科技加持療程：
✅ 聚焦式衝擊波 - 破解頑固痛點
✅ 普提堤訓練 - 針對核心肌肉訓練
✅ 凱格爾訓練 - 盆底肌鍛煉
✅ 懸吊運動治療 - 安全重建核心力量

💡 冷知識：很多慢性盆腔痛其實源自肌肉問題！立即PM預約你的專屬復康方案~

📍 旺角診所
⏰ 朝10晚8（打工仔友善）

#女性物理治療 #香港媽媽 #產後修身 #更年期保健 #女物理治療師

18/08/2025

【💊中醫婦科調理】中醫團隊幫你KO經痛/不孕/更年期！

🔥Mana Femme獨家「四維調經法」：
1️⃣ 精準把脈：唔使抽血都睇到你荷爾蒙失亂
2️⃣ 穴位針灸：即時疏通子宮氣血瘀塞
3️⃣ 古方中藥：針對體質一人一方
4️⃣ 中醫暖宮：告別手腳冰冷

✨專治香港女生常見問題：
✅ 頑固經痛（針灸痛痛走）
✅ 多囊卵巢（中藥促排卵自然懷孕）
✅ 朱古力瘤（非手術消瘤方案）
✅ 產後修復（惡露/漏尿/脫髮全KO）
✅ 更年期潮熱（夜訓安神方案）

✨專科團隊3大優勢：
1️⃣ 婦科中醫團隊
2️⃣ 結合舌診+脈診+腹診
3️⃣ 現代檢測配合傳統辨證

（貼士：連續3個月經周期調理效果最顯著！）

👇PM預約/查詢
📍旺角診所
⏰夜診至20:00（打工仔友善）

#中醫婦科 #香港女生 #經痛剋星 #自然懷孕 #更年期調理

16/08/2025

【🔥香港女生必Check！TOP 10婦科警號你中幾項？】

1/ 每月經痛到要食止痛藥返工？唔正常㗎！
2/ 經期亂咁黎？一時3週一時2個月先黎...
3/ 夜用M巾都要1-2個鐘換？血量多到驚動樓下管理員！
4/ 成日肚脹似懷孕3個月？可能唔係肥咗咁簡單～
5/ 照到朱古力瘤但驚開刀？中醫調理幫到你！
6/ 努力造人半年都冇聲氣？可能係時候做檢查！
7/ 驗到兩條線但成日肚墜？早期流產風險要警惕～
8/ 生完B成個人散晒？惡露排足成個月好異常！
9/ PMS嚴重到想打交？情緒失控可能係荷爾蒙失調！
10/ 半夜潮熱醒幾次？更年期症狀可以好早出現㗎！

💡姊妹們：
✅中1-2項：要開始注意身體
✅中3-5項：強烈建議約見醫師
✅中6項以上：聽日即刻去預約啦！

📌特別提醒：
而家好多婦科問題都有解決方法
早發現早解決最緊要！

👇留言話我知你中幾項？
#婦科健康 #香港女生 #月經問題 #女性健康 #中醫婦科 #旺角中醫

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