仁基中醫

仁基中醫 仁基中醫診所，
中醫治療服務:
提供專業整脊復位 | 運動創傷 | 針灸 | 內科 | 外科 | 跌打 | 艾灸 | 養生
診所地址：尖沙嘴松山道11號地舖（佐敦D出口）
即時預約55970019 佐敦D出口

仁基中醫祝大家復活節快樂🎊🐣診所在假期期間營業🈺時間吳醫師及痛症推拿師可以為大家服務😊3/4（星期五）10:00 - 20:004/4（星期六）10:00 - 19:007/4（星期二） 10:00 - 20:00如需要預約可what ap...
03/04/2026

仁基中醫祝大家復活節快樂🎊🐣

診所在假期期間營業🈺時間
吳醫師及痛症推拿師可以為大家服務😊

3/4（星期五）10:00 - 20:00
4/4（星期六）10:00 - 19:00
7/4（星期二） 10:00 - 20:00

如需要預約可what apps 55970019 與我們聯繫

#松山道11號地舖 #痛症推拿 #正骨復位 #全科醫師

🌿 春分養生 · 食養平衡晝夜均 · 寒暑平 · 疏肝健脾 · 祛濕安神🌱 應季養生湯品五指毛桃茯苓排骨湯祛濕健脾 | 提升正氣 | 全家適用荠菜豆腐湯疏肝明目 | 清解春困 | 清爽解膩🌾 健脾養胃主食山藥蓮子小米粥健脾祛濕 | 養胃安神...
20/03/2026

🌿 春分養生 · 食養平衡

晝夜均 · 寒暑平 · 疏肝健脾 · 祛濕安神

🌱 應季養生湯品

五指毛桃茯苓排骨湯

祛濕健脾 | 提升正氣 | 全家適用

荠菜豆腐湯

疏肝明目 | 清解春困 | 清爽解膩

🌾 健脾養胃主食

山藥蓮子小米粥

健脾祛濕 | 養胃安神 | 溫潤滋補

🥗 清潤時令小炒

春筍炒木耳

助陽升發 | 清腸潤燥 | 應季鮮品

🍵 潤燥安神甜品

百合蓮子銀耳羹

潤肺養陰 | 舒緩春燥 | 助眠養顏

春分養生小貼士

✅ 宜：清淡飲食、早睡早起、多曬太陽

❌ 忌：辛辣油膩、生冷過酸、熬夜傷肝

#春分 #養生湯療 #中醫調理體質 #養肝健脾 #松山道

驚蟄養生｜春雷一響，萬物生，養陽氣、疏肝氣正當時驚蟄，是二十四節氣中充滿生機的節氣。春雷驚醒蟄伏萬物，人體的陽氣也隨之慢慢升發，此時養生重點在於順應春氣、養陽疏肝、溫和調養。中醫認為，春屬木，對應五臟之肝。肝主疏泄，喜條達惡抑鬱，驚蟄前後天...
05/03/2026

驚蟄養生｜春雷一響，萬物生，養陽氣、疏肝氣正當時

驚蟄，是二十四節氣中充滿生機的節氣。春雷驚醒蟄伏萬物，人體的陽氣也隨之慢慢升發，此時養生重點在於順應春氣、養陽疏肝、溫和調養。

中醫認為，春屬木，對應五臟之肝。肝主疏泄，喜條達惡抑鬱，驚蟄前後天氣乍暖還寒，情緒容易波動，更要注重疏肝解鬱、暢通氣血。

日常養生要點：

• 起居宜早睡早起，適度曬太陽，幫助陽氣升發

• 飲食清淡溫和，多吃韭菜、菠菜、薑、蔥、芽菜等升發之物

• 少酸多甘，減少油膩寒涼，保護脾胃

• 適量運動，舒展筋骨，保持心情舒暢，不怒不躁

驚蟄養生，養的是一整年的根基。順時而養，身體自然安康舒適。

#驚蟄 #註冊中醫 #尖沙咀中醫 #針灸 #正骨

🧧🏮元宵佳節，湯圓象徵團圓圓滿。🎊然糯米黏滯，易生濕滯，仁基中醫溫馨提示：1. 適量為宜：成人每日建議食用 3-5 顆，老人與兒童酌減。2. 順時搭配：進食後可飲陳皮山楂水，健脾消食，理氣化滯。3. 體質慎選：糖尿病、胃脹氣滯者，建議以湯圓...
03/03/2026

🧧🏮元宵佳節，湯圓象徵團圓圓滿。🎊
然糯米黏滯，易生濕滯，
仁基中醫溫馨提示：

1. 適量為宜：成人每日建議食用 3-5 顆，老人與兒童酌減。

2. 順時搭配：進食後可飲陳皮山楂水，健脾消食，理氣化滯。

3. 體質慎選：糖尿病、胃脹氣滯者，建議以湯圓代替品或水果慶祝，切勿強食。
仁基中醫，守護您與家人的節日安康。

#中醫師 #尖沙咀中醫 #針灸 #正骨 #元宵節

泥灸養生｜溫潤祛寒·舒緩全身泥灸嘅好處很多溫熱滲透，暖入筋骨深層，由內到外暖笠笠，濕氣寒氣通通走！配合針灸治療更能加強功效泥灸核心功效• 強力祛寒去濕改善手腳冰凍、身體沉重、易疲勞• 紓緩肩頸腰勞損放鬆僵硬肌肉，緩解關節凍痛不適• 暖宮調理...
23/02/2026

泥灸養生｜溫潤祛寒·舒緩全身

泥灸嘅好處很多
溫熱滲透，暖入筋骨深層，
由內到外暖笠笠，濕氣寒氣通通走！
配合針灸治療更能加強功效

泥灸核心功效

• 強力祛寒去濕
改善手腳冰凍、身體沉重、易疲勞

• 紓緩肩頸腰勞損
放鬆僵硬肌肉，緩解關節凍痛不適

• 暖宮調理月事
紓緩宮寒、痛經、小腹冰涼問題

• 溫通氣血 助眠安神
放鬆身心，提升睡眠品質，氣色更紅潤

適合人群

長期久坐、寒濕體質、手腳冰凍、
月事不調、睡眠欠佳、肩頸腰不適人士

#針灸治療 #泥灸療程 #溫宮排濕 #手腳冰冷 #改善脾胃

年廿八洗邋遢🧹洗去一身疲憊掃淨全年晦氣屋企乾乾淨淨來年財源滚滚，福氣满屋🧧🧨 #丙午馬年 #中醫針灸 #尖沙咀中醫 #痛症 #正骨
15/02/2026

年廿八洗邋遢🧹
洗去一身疲憊
掃淨全年晦氣
屋企乾乾淨淨
來年財源滚滚，福氣满屋🧧🧨
#丙午馬年 #中醫針灸 #尖沙咀中醫 #痛症 #正骨

愛情就像一劑良方，需要用心調理，才能溫潤持久。仁基中醫，情人節為你獻上養生之道，讓愛與身體，都元氣滿滿。• 中醫養生，愛意相伴 #情人節 #中醫針灸 #尖沙咀中醫 #手法治療 #中藥調理
14/02/2026

愛情就像一劑良方，
需要用心調理，才能溫潤持久。
仁基中醫，情人節為你獻上養生之道，
讓愛與身體，都元氣滿滿。

• 中醫養生，愛意相伴

#情人節 #中醫針灸 #尖沙咀中醫 #手法治療 #中藥調理

大家係咪都想過年前執執個body，用最佳嘅姿態去見親戚朋友呢？😬😬仁基幫到你✌️✌️治療由註冊中醫師主理，擁有針灸博士同內科碩士資格我哋應診至16/2，可參考以下時間13/2（年廿六）10am - 8pm14/2（年廿七）10am - 7p...
13/02/2026

大家係咪都想過年前執執個body，用最佳嘅姿態去見親戚朋友呢？😬😬

仁基幫到你✌️✌️治療由註冊中醫師主理，擁有針灸博士同內科碩士資格

我哋應診至16/2，可參考以下時間
13/2（年廿六）10am - 8pm
14/2（年廿七）10am - 7pm
15/2（年廿八） 10am - 6pm
16/2（年廿九）10am - 6pm

（2-3pm 午飯時間）

有需要可以what apps 5597 0019 與我們預約😊😊

#仁基中醫診所 #中醫針灸 #手法正骨復位 #尖沙咀 #松山道

針灸+正骨搭配，核心是針灸調氣血、解筋結，正骨正骨骼、通經絡，二者結合能更高效解決筋骨相關的疼痛和功能問題，比單一療法適配性更強。針灸的核心好處• 疏通經絡、調和氣血，緩解肌肉痙攣、僵硬引發的酸痛（如頸肩腰腿痛）• 改善局部血液循環，減輕炎...
06/02/2026

針灸+正骨搭配，核心是針灸調氣血、解筋結，正骨正骨骼、通經絡，二者結合能更高效解決筋骨相關的疼痛和功能問題，比單一療法適配性更強。

針灸的核心好處

• 疏通經絡、調和氣血，緩解肌肉痙攣、僵硬引發的酸痛（如頸肩腰腿痛）

• 改善局部血液循環，減輕炎症水腫，輔助調理臟腑功能、緩解疲勞

正骨的核心好處

• 矯正關節錯位、脊柱小關節紊亂，恢復骨骼和關節的正常力線

• 解除錯位對神經、血管的壓迫，快速緩解放射痛、麻木，恢復肢體活動功能

兩者搭配的優勢

針對頸肩腰腿痛、落枕、肩周炎、腰椎間盤突出（輕症）、關節錯位等問題，針灸先放鬆緊張的肌肉（為正骨創造條件），正骨再精準矯正骨骼，後續針灸還能鞏固效果、減少復發，做到「筋柔骨正」

仁基中醫診所中醫師多年經驗，擁有針灸博士學位及內科碩士資格，信心保證👍🏻👍🏻

⚠️ 注意：正骨+針灸需由正規醫療機構的執業醫師/中醫師操作

#註冊中醫 #尖沙咀中醫 #針灸 #正骨 #痛症

昨日已經立春了🌞經已踏入新的一年仁基中醫都希望每位可以健健康康，保持心身愉快😃😃春天可以煲的湯水，疏肝健脾，溫潤升陽氣♨️ #仁基中醫 #尖沙咀松山道11號 #手法正骨 #註冊中醫師 #艾灸療法 針灸 內外婦兒科中藥調理
05/02/2026

昨日已經立春了🌞經已踏入新的一年

仁基中醫都希望每位可以健健康康，保持心身愉快😃😃
春天可以煲的湯水，疏肝健脾，溫潤升陽氣♨️

#仁基中醫 #尖沙咀松山道11號 #手法正骨
#註冊中醫師 #艾灸療法 針灸 內外婦兒科中藥調理

☀️今日立春🌱陽气初生，萬物復蘇仁基中醫提醒您👨🏻‍⚕️：☘️春日養生重在“生”，宜早睡早起、舒展筋骨，飲食减酸增甘，養護脾胃生機。愿您在新的一年內，元氣满满，身心皆安。仁基中醫祝您春風拂面，健康常伴💕。 #仁基中醫 #痛症 #針灸博士...
04/02/2026

☀️今日立春🌱
陽气初生，萬物復蘇
仁基中醫提醒您👨🏻‍⚕️：
☘️春日養生重在“生”，宜早睡早起、舒展筋骨，
飲食减酸增甘，養護脾胃生機。
愿您在新的一年內，元氣满满，身心皆安。
仁基中醫祝您春風拂面，健康常伴💕。
#仁基中醫 #痛症 #針灸博士 #尖沙咀中醫 #正骨 養生調理 松山道

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