14/10/2025
最新研究指出，即使有高度遺傳風險的人，透過健康生活方式的改變仍可大幅降低患上晚期年齡相關黃斑病變（AMD）的風險。研究使用了來自年齡相關眼病研究（AREDS）的數據，追蹤了55至80歲，患有早期或中期AMD且具高遺傳風險的患者達五年。
結果顯示，在898隻高風險眼睛中，有207隻發展成晚期AMD，發病率23%。不健康的生活方式令晚期AMD的風險提高三倍至五倍。
主要可調控危險因子包括吸煙、高體重指數（BMI）、過多熱量攝入，以及攝取不足含葉黃素 (綠色蔬菜)、玉米黃質和Omega-3脂肪酸的食物。
研究還發現，這些生活因素對乾性萎縮黃斑病變（GA）的影響尤為明顯，相關風險增至8至12倍，而對新生血管型 (Wet AMD) 的影響相對較低，風險增2至3倍。這反映了氧化自由基、炎症及遺傳因素交互作用的不同機制。
https://www.reviewofoptometry.com/article/lifestyle-factors-may-prevent-up-to-60-of-advanced-amd-in-patients-with-high-genetic-risk
