30/04/2026
日前,盧詠霖醫師獲《中醫生活月刊》邀請📖,主講【失眠 × 情緒 × 痛症】講座,同場媽媽們反應熱烈!👩👧👦❤️
盧醫師指出:失眠、情緒、痛症三者互為因果,尤其「瞓唔好」最令人困擾😖。她從中醫角度分享實用穴位按壓👇、安神食療🍵及作息貼士🕙,助媽媽們從根源改善睡眠💤。
參加者專注聆聽👂,踴躍提問🗣️,特別關注難入睡、易醒等問題。盧醫師逐一詳細解答✅。
感謝《中醫生活月刊》的邀請🙏,讓中醫健康知識走入社區🏠,守護媽媽們的優質睡眠💪💕
#失眠 #中醫調理 #情緒健康 #痛症管理 #盧詠霖醫師