香港辟谷健康社群Hong Kong Bigu Health Association

08/02/2026

https://www.facebook.com/share/v/18x2UsMXyC/?mibextid=wwXIfr

28/01/2026

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28/01/2026

25/01/2026

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加入成為Dr Joe Wong 視頻會員 Join Dr Joe Wong Membership https://www.youtube.com//join今次會同大家講解一下原來長期失眠、焦慮、心跳加速、全身痛都可能是迷走神經線失調，不能放鬆自己。最好的方法是重啟迷走神經線，令到副交....

12/01/2026

https://youtu.be/AuEnU-6YGog?si=-cDWP0Q4PzF8aBiG

唔好再亂使錢買補品啦！醫生唔會話你知嘅真相，50歲後堅持食呢10樣嘢，精力仲勁過30歲嗰陣！ #50歲後養生 #抗衰老 #通血管 #降血糖 #健康飲食 #超級食物 #增強免疫力 #膝頭痛 #長壽秘訣

11/01/2026

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以為中風係「老人病」？大錯特錯！原來香港嘅 年輕中風 個案，喺過去 20 年竟然升咗三成！ 今集 GK 同 Jacky 同大家深入探討 中風，每日 食外賣、飲 手搖飲品、長期坐 Office 唔做運動，呢啲 高風險生活模式 已經令你踩入 中風 ...

05/01/2026

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冬天日日食薑驅寒？小心越補越短命！Tomson揭秘4種冬天必食黃金菜，第4種通血管一流，但這5類人食錯隨時洗腎兼心臟停頓！👇 章節傳送門 (點擊時間即睇)：💡 00:00 冬天食薑等於食毒藥？📉 02:16 第1種：大白菜是天然排毒神.....

01/01/2026

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以為滾水煮返熱就殺菌？Tomson踢爆5種隔夜殺手，木耳海鮮隔夜變細菌溫床，食錯隨時腎衰竭兼中毒！揭秘雪櫃保鮮驚人迷思。👇 章節傳送門 (點擊時間即睇)：💡 00:00 黑龍江一家中毒慘案真相📉 01:10 第一名：海鮮隔夜變細菌.....

01/01/2026

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記性差、反應慢？小心係大腦萎縮先兆！Tomson揭秘10大補腦食物排行榜，原來核桃只排第3？第1名竟然係幾蚊斤嘅平價菜，食對大腦後生11年！👇 章節傳送門 (點擊時間即睇)：💡 00:00 腦退化恐怖真相：每3秒一宗確診📉 01:28 第10...

27/12/2025

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全球十大最健康蔬菜，西蘭花竟然只係排第七？第一名係「癌症殺手」，但好多人都唔鍾意食！ #抗癌食物 #降血壓食物 #降血壓食物 #西蘭花營養 #番薯減肥 #蒜頭功效 #健康蔬菜 #羽衣甘藍

27/12/2025

https://youtube.com/shorts/cU5_GzZVFQA?si=gSuhSYCOv7fOcOVO

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26/12/2025

https://youtu.be/5vCQOzlqGUs?si=4c-twTorn75DY9i-

🧠 當我們提到「致命疾病」，你會想到癌症或心臟病，但你知道嗎？有一種病比你想像的更可怕、更普遍——那就是 阿茲海默症（Alzheimer’s Disease）。很多人以為「失智」只是健忘，但其實它是一種可致命的腦部退化性疾病。...