喜多生活 Hindora Living

喜多生活 Hindora Living 歡迎你與我連結
以人性、熱情與靈性同行
一同探索永恒幻變的宇宙奧秘

Welcome to connect, whenever you are ready
with humanity, with passion, and with spirit.

Let us explore the vast universe together, forever.

註冊芳療師｜能量治療｜冥想｜通靈｜寵物傳心
*歡迎DM或whatsapp 852-98654225查詢

12/12/2025

時間的真偽，其實從來都不是重點。
真正重要的，是我們能否回到當下，
用心去感受，
此刻身邊的人、出現過的事、
以及這個養育我們的世界。
只要能活得安然自在，
便已經勝過一切關於時間的迷思。

📞Whatsapp/ SMS
香港：852-9865-4224 |
加拿大+(1)672-338-7466
多多老師 ｜Doris Tang｜Hindora Living｜IFPA認證芳療師 ｜能量療癒師｜寵物傳心｜通靈

🕊 給大埔宏福苑的祝福願所有受影響的住戶與家人，慢慢回到安穩與平靜。但願溫暖與希望，仍留在你們心中。此刻送上真誠祝福——願你們被守護、被溫柔接住，願恐懼退散，願心重新安住。🙏 願平安🙏 願安全🙏 願重建順利讓光，陪伴每一顆需要安定的心。⸻如...
26/11/2025

🕊 給大埔宏福苑的祝福

願所有受影響的住戶與家人，
慢慢回到安穩與平靜。
但願溫暖與希望，仍留在你們心中。

此刻送上真誠祝福——
願你們被守護、被溫柔接住，
願恐懼退散，願心重新安住。

🙏 願平安
🙏 願安全
🙏 願重建順利

讓光，陪伴每一顆需要安定的心。

⸻

如有需要，請尋求專業情緒支援：

📞 情緒通 24小時熱線 / WhatsApp：18111
📞 紅十字會即時心理支援：5164 5040
📞 香港撒瑪利亞防止自殺會：2389 2222
📱 Open 噏（WhatsApp / SMS）：9101 2012
📞 社會福利署熱線：2343 2255
📞 撒瑪利亞會（多種語言）：2896 0000
📞 生命熱線：2382 0000
📞 明愛向晴熱線：18288
📞 醫院管理局精神健康專線：2466 7350
📞 Multicultural Emotional Support Hotline：6996 6251

Toxic Family（有毒家庭）並不一定會打你、罵你，更多時候，是用「愛」的名義，慢慢滲透、控制與消耗你的人生。在這樣的家庭裡，孩子不是被視為一個獨立的人，而是父母意志的延伸。你應該做什麼工作、穿什麼衣服、喜歡什麼、跟誰交往，都必須符合...
21/11/2025

Toxic Family（有毒家庭）並不一定會打你、罵你，更多時候，是用「愛」的名義，慢慢滲透、控制與消耗你的人生。

在這樣的家庭裡，孩子不是被視為一個獨立的人，而是父母意志的延伸。你應該做什麼工作、穿什麼衣服、喜歡什麼、跟誰交往，都必須符合他們的標準。一旦你有不同的聲音，就會被說成頂嘴、不孝、自私、不懂感恩。

這種模式在心理學上稱為 Psychological Control（心理操控）。父母不是直接命令，而是透過內疚、恐懼、羞辱與情緒勒索，讓孩子一步步放棄自我，只為換取「被愛的資格」。久而久之，孩子學會的不是做自己，而是如何討好、如何壓抑、如何不成為別人的負擔。

更深的一層，是創傷如何一代傳一代。這被稱為 Intergenerational Trauma（跨世代創傷）。父母未被療癒的傷，往往會在無意識中，以同樣的方式延續下去。他們未必有惡意，但他們只懂用曾經傷過自己的方式去愛人。於是，被控制長大的孩子，長大後也可能成為控制者；被忽視情緒的人，也難以給出真正溫柔的情感。

在這樣的環境成長，大人後常會出現一種熟悉的狀態：過度內疚、習慣討好、害怕衝突、不敢設界線，甚至連「為自己而活」都會感到不安。但這不是性格問題，而是長期身處不安全關係中形成的生存模式。

最重要的是，你不是問題。你只是活在一個不健康的家庭系統裡。

當你開始覺察、開始質疑、開始為自己劃下界線，你已經在做一件非常勇敢的事，你正在終止創傷的延續。

離開控制，不是叛逆。
設立界線，不是冷血。
療癒自己，是對未來最深的負責。

有些人選擇忍耐一生，有些人選擇清醒。
而你，正在選擇後者。

📞Whatsapp/ SMS
香港：852-9865-4224 |
加拿大+(1)672-338-7466
多多老師 ｜Doris Tang｜Hindora Living｜IFPA認證芳療師 ｜能量療癒師｜寵物傳心｜通靈


#有毒家庭
#心理操控

#跨世代創傷

#創傷不再傳下去
#界線即是愛
#療癒不是軟弱
#自我覺醒
#身心靈療癒
#離開也是一種愛
#你值得被溫柔對待
#停止情緒勒索
#終結創傷循環

不久前，一位年輕的女子 Lili （化名）前來找我她的神情憔悴、語氣微弱眼神卻透出一種掙扎的清醒她說，自己正在努力戒除對 大麻 的依賴我靜靜地聽著在原住民文化中，大麻是一種具有儀式性與療癒性的草藥，可助人放鬆身心、與自然共振。然而，若誤用或...
12/11/2025

不久前，一位年輕的女子 Lili （化名）前來找我
她的神情憔悴、語氣微弱
眼神卻透出一種掙扎的清醒
她說，自己正在努力戒除對 大麻 的依賴

我靜靜地聽著

在原住民文化中，
大麻是一種具有儀式性與療癒性的草藥，
可助人放鬆身心、與自然共振。
然而，若誤用或過量，它便會從「藥草」化為「枷鎖」，
使人沉溺於虛假的平靜之中。

⸻

💬 Lili：
「我不是壞人，我真的只是太累了。
媽媽每天都說自己命苦，說爸爸離開她是背叛。
我從小看著她哭，看著她罵，看著她越來越封閉。
我想安慰她，但她不聽。
我努力讀書、工作，想讓她驕傲，
但她只會說：『你都唔明白我幾辛苦。』
我想愛人、想快樂，但只要我笑，她就不開心。
好像我永遠都欠她一樣。」

💬 我：
「你很愛她，也很心疼她。
但當你不斷想療癒一個仍選擇困在痛苦裡的人，
你的能量就會被吸乾。
那並不是愛，而是一種共痛。」

💬 Lili：
「我知，但我停唔到。
我怕佢唔開心，我怕佢死。
有時我想同男朋友見面、想放鬆下，
但心入面就有個聲音話：『你媽咪咁慘，你仲好意思開心？』
我就會好罪惡，好似被拉返去個深淵。」

💬 我：
「嗰個聲音，其實唔係你媽媽，係你細個嘅自己。
佢學識咗用罪惡感去換愛。
但你唔再係嗰個小朋友了。
你可以選擇，唔再為別人的痛負責。」

💬 Lili：
「咁我算唔算自私？」

💬 我：
「真正的愛，不需要犧牲。
當你開始照顧自己，你才有力量去愛人。
放下不是背叛，而是尊重靈魂的界線。」

⸻

那一天，我為她調了一瓶穩心配方香薰油，
包含薰衣草、岩蘭草與甜橙——
薰衣草鎮靜思緒，
岩蘭草讓靈魂「落地」，
甜橙帶來久違的溫暖與希望。

在療癒的空間中，我們一同靜坐。
空氣中瀰漫著草木的香氣，柔和而真實。
我引導她呼吸、感受、放下。

⸻

💬 我：
「吸氣，讓光進入你心中。
呼氣，將屬於媽媽的悲傷，慢慢釋放出去。」

💬 Lili：
（閉上眼，輕聲說）
「我見到一個細個嘅我，
佢好細，好驚，手上攞住一束花送俾媽咪，
但媽咪冇笑。
佢好失望，好似永遠做唔夠。」

💬 我：
「而家你可以抱住佢，
對佢講：『唔使再哄人開心，妳已經好叻，好值得被愛。』」

Lili 的眼淚慢慢流下，
但表情第一次柔和下來。
她的呼吸漸漸平穩。

⸻

💫 我對她說：
「你媽媽有她的功課；
而你，正在完成屬於自己的靈魂功課。
療癒的開始，不在於改變別人，
而在於願意放下那份『替人承擔』的執著。」

她點點頭，輕聲說：
「我想試下……學會愛她，但唔再做佢嘅影子。」

⸻

那一刻，我心裡只有一句話：
沉溺痛苦者，終難被人療癒；
放下之時，方是真正療癒的開始。

⸻

📞Whatsapp/ SMS
香港：852-9865-4224 |
加拿大+(1)672-338-7466
多多老師 ｜Doris Tang｜Hindora Living｜IFPA認證芳療師 ｜能量療癒師｜寵物傳心｜通靈

#多多老師 #香薰療癒 #能量重整 #家庭創傷
#放下的勇氣 #情緒依賴 #自我覺醒 #愛自己 #大麻倚賴

🌪️ 世人多煩憂，是真的嗎？煩憂如颱風的外圍，聲勢浩大、氣流翻湧，令人慌亂、失重。若你願意停下來，靜靜地走入颱風眼的中心，你會發現……那裡其實很平靜。煩憂依舊在外旋轉，只是你已不再被它捲走。當心回到當下，不評價、不抗拒，只是「看」，只是「在...
19/10/2025

🌪️ 世人多煩憂，是真的嗎？

煩憂如颱風的外圍，
聲勢浩大、氣流翻湧，
令人慌亂、失重。

若你願意停下來，
靜靜地走入颱風眼的中心，
你會發現……
那裡其實很平靜。

煩憂依舊在外旋轉，
只是你已不再被它捲走。

當心回到當下，
不評價、不抗拒，
只是「看」，只是「在」。
這一刻，你就已安然。

煩憂不曾離去，
只是你學會了不再追逐。

其實，
你其實一直都很平靜。

📞Whatsapp/ SMS
香港：852-9865-4224 |
加拿大+(1)672-338-7466
多多老師 ｜Doris Tang｜Hindora Living｜IFPA認證芳療師 ｜能量療癒師｜寵物傳心｜通靈

🌿
#心靈平靜 #覺察練習 #回到中心 #靜心 #觀照 #情緒管理 #身心靈 #修行日常 #內在力量 #多多老師

Enjoying Autumn Time🍁
09/10/2025

Enjoying Autumn Time🍁

店長 肥金 祝大家中秋節快樂！人月兩團圓，好似肥金個Patpat又圓又滑😍😍😍
05/10/2025

店長 肥金 祝大家中秋節快樂！
人月兩團圓，好似肥金個Patpat又圓又滑😍😍😍

🌸 最近因氣喘與血壓偏高而有所感悟這是因為太陽粒子的活躍？還是因為工作繁忙？抑或，其實只是因為我沒有好好照顧自己學會愛自己原來是一個非常重要的課題家人與朋友的種種事情壓得我幾乎喘不過氣來壓力，真的大得難以承受然而，答案其實很簡單把屬於他們的...
03/10/2025

🌸 最近因氣喘與血壓偏高而有所感悟
這是因為太陽粒子的活躍？
還是因為工作繁忙？

抑或，其實只是因為
我沒有好好照顧自己

學會愛自己
原來是一個非常重要的課題

家人與朋友的種種事情
壓得我幾乎喘不過氣來
壓力，真的大得難以承受

然而，答案其實很簡單
把屬於他們的責任與課題
交還給他們自己

✨ 當我先好好照顧自己
才能有力量去照耀、去溫暖其他人❤️

📞Whatsapp/ SMS
香港：852-9865-4224 |
加拿大+(1)672-338-7466
多多老師 ｜Doris Tang｜Hindora Living｜IFPA認證芳療師 ｜能量療癒師｜寵物傳心｜通靈

#愛自己 #放下壓力 #照顧自己 #身心靈平衡 #靈性成長 #自我療癒 #能量轉化 #健康生活 #光與愛 #自我成長

🌸 為自己而活，是靈魂的功課學會設立界線，是自愛的展現在華人文化裡，我們從小被教育要為他人犧牲、服務，卻常常忽略了 自我照顧、自我欣賞、自我成長。當我們懂得守護自己，心靈才能自在而優雅。有些人因為執著過往，容易把痛苦歸咎於他人，久而久之，成...
03/10/2025

🌸 為自己而活，是靈魂的功課
學會設立界線，是自愛的展現

在華人文化裡，我們從小被教育要為他人犧牲、服務，
卻常常忽略了 自我照顧、自我欣賞、自我成長。
當我們懂得守護自己，心靈才能自在而優雅。

有些人因為執著過往，
容易把痛苦歸咎於他人，
久而久之，成了「受害者」的角色。

然而，真正能改變命運的，
只有我們自己。
✨ 你是自己生命的主人。
✨ 你是自己幸福的源頭。

尊重別人，才會得到尊重；
承擔自己的人生，才會得到自由。
每個人都有局限，也都有力量。
請把時間與能量，放在值得的人與事上。

當你懂得自我負責，
世界也會回報你更多的愛與支持。

💖 願我們都能活成光，
不再抱怨，而是照亮自己，也照亮他人。

📞Whatsapp/ SMS
香港：852-9865-4224 |
加拿大+(1)672-338-7466
多多老師 ｜Doris Tang｜Hindora Living｜IFPA認證芳療師 ｜能量療癒師｜寵物傳心｜通靈

#自我成長 #靈性覺醒 #設立界線 #心靈自由 #愛自己 #靈性成長 #能量轉化 #自我負責 #正能量 #活成光

遠離令你憤怒生氣的人和事建立幸福界線比活在憤怒和生氣之中更自在
02/10/2025

遠離令你憤怒生氣的人和事
建立幸福界線
比活在憤怒和生氣之中更自在

Address

Kung Tong

Telephone

852-98654224

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 喜多生活 Hindora Living posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to 喜多生活 Hindora Living:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category