Hong Kong Pain Free Exercise Center 香港舒痛運動中心

Hong Kong Pain Free Exercise Center 香港舒痛運動中心 伸展運動班:正確而安全的伸展運動技巧及方法,舒緩及預防痛症問題。

20/10/2025

【舒緩腰赤赤】
‼️ 按摩球放鬆 (1/2)‼️

➿➿➿
各區運動班報名🔗 https://painfree.com.hk/app/web/product_list.php?catid=ALL&page=1&lang=zh

➿➿➿
【🛍️購買伸展工具 】🔗 https://www.painfree.com.hk/app/web/product_list.php?catid=fa1f2084841d76acc859d15317390730&page=1&lang=zh➿➿➿
香港舒痛運動中心
【👉🏻認識我們 More about HKPFC】 https://www.painfree.com.hk
【👉🏻追蹤我們 Follow us on Instagram】
【👉🏻追蹤我們 Follow us on Facebook】
https://www.facebook.com/OfficialHKPFC
【👉🏻訂閱YouTube頻道 Subscribe to our YouTube Channel】https://www.youtube.com/

查詢WhatsApp: 91720190

13/10/2025

【點解會坐唔直呀❓】
Eric Sir 教你一招去解決👉🏻去片

Eric Sir 伸展小組班報名連結👇🏻
🔗 https://painfree.com.hk/app/web/product_detail.php?linkid=wmdl8hyxl0dfsjjw0mocnmd76es9pyte&catid=ALL

➿➿➿
各區伸展運動班報名連結👇🏻
🔗 https://www.painfree.com.hk/app/web/product_list.php?catid=ALL&page=1&lang=zh

➿➿➿
🛍️購買伸展工具🔗 https://www.painfree.com.hk/app/web/product_list.php?catid=fa1f2084841d76acc859d15317390730&page=1&lang=zh

➿➿➿
香港舒痛運動中心
Instagram:
網頁:https://www.painfree.com.hk/
Facebook: https://www.facebook.com/OfficialHKPFC
YouTube: https://www.youtube.com/

查詢WhatsApp: 91720190

09/10/2025

【跑後外側膝痛點算好❓】
Eric Sir話你知點去舒緩👉🏻去片

Eric Sir 伸展小組班報名連結👇🏻
🔗 https://painfree.com.hk/app/web/product_detail.php?linkid=wmdl8hyxl0dfsjjw0mocnmd76es9pyte&catid=ALL

➿➿➿
各區伸展運動班報名連結👇🏻
🔗 https://www.painfree.com.hk/app/web/product_list.php?catid=ALL&page=1&lang=zh

➿➿➿
🛍️購買伸展工具🔗 https://www.painfree.com.hk/app/web/product_list.php?catid=fa1f2084841d76acc859d15317390730&page=1&lang=zh

➿➿➿
香港舒痛運動中心
Instagram:
網頁:https://www.painfree.com.hk/
Facebook: https://www.facebook.com/OfficialHKPFC
YouTube: https://www.youtube.com/

查詢WhatsApp: 91720190

06/10/2025

【中秋做節食濟咗點算好❓】
‼️伸展幫到你‼️

➿➿➿
各區運動班報名🔗 https://painfree.com.hk/app/web/product_list.php?catid=ALL&page=1&lang=zh

➿➿➿
【🛍️購買伸展工具 】🔗 https://www.painfree.com.hk/app/web/product_list.php?catid=fa1f2084841d76acc859d15317390730&page=1&lang=zh

➿➿➿
香港舒痛運動中心
【👉🏻認識我們 More about HKPFC】 https://www.painfree.com.hk
【👉🏻追蹤我們 Follow us on Instagram】
【👉🏻追蹤我們 Follow us on Facebook】
https://www.facebook.com/OfficialHKPFC
【👉🏻訂閱YouTube頻道 Subscribe to our YouTube Channel】https://www.youtube.com/

查詢WhatsApp: 91720190

祝大家中秋節快樂,團團圓圓,幸福快樂,「伸」出健康~
06/10/2025

祝大家中秋節快樂,團團圓圓,幸福快樂,「伸」出健康~

02/10/2025

中秋節假期通知:

香港舒痛運動中心將於10月6日(中秋節)辦公時間至下午四時。

祝大家中秋節快樂!

30/09/2025

【減胃腩】
‼️腹肌鍛練‼️

➿➿➿
各區運動班報名🔗 https://painfree.com.hk/app/web/product_list.php?catid=ALL&page=1&lang=zh

➿➿➿
【🛍️購買伸展工具 】🔗 https://www.painfree.com.hk/app/web/product_list.php?catid=fa1f2084841d76acc859d15317390730&page=1&lang=zh

➿➿➿
香港舒痛運動中心
【👉🏻認識我們 More about HKPFC】 https://www.painfree.com.hk
【👉🏻追蹤我們 Follow us on Instagram】
【👉🏻追蹤我們 Follow us on Facebook】
https://www.facebook.com/OfficialHKPFC
【👉🏻訂閱YouTube頻道 Subscribe to our YouTube Channel】https://www.youtube.com/

查詢WhatsApp: 91720190

‼️免費彈力帶體驗班‼️Roy Sir免費彈力帶體驗班👇🏻1. R1免費彈力帶體驗班上課日期:2025年10月22日  (星期三)上課時間:20:00-21:15導師:Roy Ng課程費用:免費   上課地址:上環德輔道中254號金融商業大...
26/09/2025

‼️免費彈力帶體驗班‼️

Roy Sir免費彈力帶體驗班👇🏻

1. R1免費彈力帶體驗班
上課日期:2025年10月22日 (星期三)
上課時間:20:00-21:15
導師:Roy Ng
課程費用:免費
上課地址:上環德輔道中254號金融商業大廈 7樓01室 (MTR上環站B出口對面)
報名連結🔗 https://www.painfree.com.hk/app/web/product_detail.php?linkid=58ruv57nlvjzltfo049kyve8erypi56i&catid=ALL

2. R2免費彈力帶體驗班
上課日期:2025年11月19日 (星期三)
上課時間:20:00-21:15
導師:Roy Ng
課程費用:免費
上課地址:上環德輔道中254號金融商業大廈 7樓01室 (MTR上環站B出口對面)
報名連結🔗 https://www.painfree.com.hk/app/web/product_detail.php?linkid=27nbrjtwr0uqlv37z8dw9605pynsck2c&catid=ALL

3. R3免費彈力帶體驗班
上課日期:2025年12月17日 (星期三)
上課時間:20:00-21:15
導師:Roy Ng
課程費用:免費
上課地址:上環德輔道中254號金融商業大廈 7樓01室 (MTR上環站B出口對面)
報名連結🔗 https://www.painfree.com.hk/app/web/product_detail.php?linkid=2tjdbn37ij7zahww94kh5avjam2pea5g&catid=ALL

➿➿➿
各區運動班報名🔗 https://painfree.com.hk/app/web/product_list.php?catid=ALL&page=1&lang=zh

➿➿➿
【🛍️購買伸展工具 】🔗 https://www.painfree.com.hk/app/web/product_list.php?catid=fa1f2084841d76acc859d15317390730&page=1&lang=zh

➿➿➿
香港舒痛運動中心
【👉🏻認識我們 More about HKPFC】 https://www.painfree.com.hk
【👉🏻追蹤我們 Follow us on Instagram】
【👉🏻追蹤我們 Follow us on Facebook】
https://www.facebook.com/OfficialHKPFC
【👉🏻訂閱YouTube頻道 Subscribe to our YouTube Channel】https://www.youtube.com/

查詢WhatsApp: 91720190

24/09/2025

【拇趾外翻系列(2/2)】
‼️ 肌力訓練篇‼️

➿➿➿
各區運動班報名🔗 https://painfree.com.hk/app/web/product_list.php?catid=ALL&page=1&lang=zh

➿➿➿
【🛍️購買伸展工具 】🔗 https://www.painfree.com.hk/app/web/product_list.php?catid=fa1f2084841d76acc859d15317390730&page=1&lang=zh➿➿➿
香港舒痛運動中心
【👉🏻認識我們 More about HKPFC】 https://www.painfree.com.hk
【👉🏻追蹤我們 Follow us on Instagram】
【👉🏻追蹤我們 Follow us on Facebook】
https://www.facebook.com/OfficialHKPFC
【👉🏻訂閱YouTube頻道 Subscribe to our YouTube Channel】https://www.youtube.com/

查詢WhatsApp: 91720190

Address

FLAT D, 12/F, PHASE 2,KWUN TONG IND CENTRE , 460-470 KWUN TONG Road
Hong Kong
000

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hong Kong Pain Free Exercise Center 香港舒痛運動中心 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Hong Kong Pain Free Exercise Center 香港舒痛運動中心:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram