27/10/2025
🧘♀️【傳統普拉提 vs 臨床普拉提】
你以為普拉提只係練核心？其實仲可以「醫痛症」！
🩺 臨床普拉提（Clinical Pilates）
由 物理治療師一對一 帶領，
係專為有 痛症、舊患、姿勢問題 嘅人士設計。
👣 物理治療師會先進行評估 →
再按你嘅情況設計個人化動作，
針對性改善痛症、強化支撐肌肉、預防復發。
🧠 特別之處係：
臨床普拉提強調「神經重啟（Neuroactivation）」。
當身體受過傷、出現痛症時，
某啲肌肉會「唔識郁」，即腦部同肌肉之間嘅訊號中斷。
➡️ 臨床普拉提幫你重新「接駁線路」，
讓大腦重新學識控制相關部位，
動作更順暢，減低再次受傷風險。
✨ 一句總結：
🧘♀️ 傳統普拉提——訓練身體。
🩺 臨床普拉提——治療身體。
📍ReMotion Physio 臨床普拉提課程
由註冊物理治療師主理，
幫你真正從根源改善痛症、提升動作表現。
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