ReMotion Physio, 駿業街58號電訊數碼大樓 5樓, Kwun Tong (2025)

Q: What is the address?

駿業街58號 電訊數碼大樓 5樓

15/12/2025

💻 長時間對住電腦？你嘅腰背痛，其實有得救！🩺🔥

每日 8 小時對住屏幕、坐姿被迫固定、肩頸繃到爆？
返到屋企仲要腰酸背痛、攰到乜都唔想做？😩

其實 ——
呢啲痛唔係「老化」、唔係「瞓得唔好」
好多時係肌肉失衡 + 關節過度負荷引起！

🩺 ReMotion Physio 如何幫你解決？

物理治療並唔係淨係「痛到極限先做」
好多文職痛症，只要早啲處理，就可以：

✨ 解除長期肩頸緊繃
✨ 改善寒背、圓肩、頭前傾
✨ 放鬆因久坐而過緊嘅腰臀肌群
✨ 減少坐骨神經痛／手腕痛等辦公室常見症狀
✨ 重建核心力量，返工再坐都唔易痛

我們會用👇
✔ 手法治療（放鬆深層肌肉）
✔ 針灸／電療／超聲波消炎止痛
✔ 姿勢分析
✔ 辦公族專屬伸展及肌力訓練

唔使再硬撐，痛症係會愈拖愈嚴重。
長痛不如短痛，越早處理越快好。

🏥 想要「返工唔再痛」？

ReMotion Physio 註冊物理治療師幫到你！
📍中環｜觀塘｜荃灣｜旺角
🎁 DM 即送 15 分鐘免費咨詢（限量）

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08/12/2025

🌷媽媽專屬物理治療｜因為你值得更無痛的生活 💪❤️

生完 BB、抱 BB、餵奶、做家務、返工……
媽媽每日都喺超負荷模式運作 🥺
痛症卻被迫忍住、硬撐住？

其實好多媽媽嘅痛，都有專業方法可以改善👇
常見媽媽痛症包括：
•⁠ ⁠肩頸痛、頭痛
•⁠ ⁠腰痛、坐骨神經痛
•⁠ ⁠腕管綜合症、媽媽手
•⁠ ⁠盆骨前傾/後傾
•⁠ ⁠腹直肌分離
•⁠ ⁠膝蓋勞損

🩺 ReMotion Physio 如何幫到媽媽？

✨ 註冊物理治療師一對一檢查
✨ 手法治療 + 臨床普拉提復康訓練
✨ 減痛同時重建肌肉控制
✨ 更有效回復產前穩定與力量

重點唔止「止痛」
而係令媽媽重新掌控身體、動得更自在🌟

📍中環｜觀塘｜荃灣｜旺角
📩 DM 預約專屬媽媽痛症評估
仲有免費 15 分鐘咨詢名額｜先到先得 ⚡

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01/12/2025

🎉 ReMotion Physio 正式進駐旺角！

12 月起，我哋再擴大服務範圍，
📍 中環｜觀塘｜荃灣｜旺角
四大地點均有駐場物理治療師
由痛症處理、運動復康，到臨床普拉提，一站式照顧你身體需要。

🩺 全新旺角分店限定｜免費 15 分鐘物理治療諮詢

好多都市人都會覺得：
「唔係好痛，應該唔使睇物理治療啦…」
但現實係——
痛症拖得越耐，恢復越慢。

所以我哋推出期間限定優惠👇
✨ 免費 15 分鐘快速痛症檢查
由註冊物理治療師親自評估：
✔ 關節活動度
✔ 肌肉緊張狀況
✔ 姿勢或步姿問題
✔ 運動前身體風險掃描

幫你「快、準、清」咁了解身體情況！

🔥 ReMotion Physio 為何值得信賴？

✔ 專業物理治療團隊
✔ 手法治療＋儀器治療雙效
✔ 個人化復康運動（包括臨床普拉提）
✔ 結合健身房專業教練，效果更持久

📩 想檢查下痛症根源？

即刻 DM 預約免費 15 分鐘諮詢啦！

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24/11/2025

🦶 足弓有問題？唔好以為只係「腳酸痛」咁簡單！

其實足弓係支撐全身嘅重要結構，出事嘅話，影響唔止落腳 🛑
仲可以慢慢引起——
❗ 小腿緊、阿基里斯痛
❗ 膝頭哥不適
❗ 髖關節疲勞
❗ 腰痛反覆出現

點解？
因為足弓 → 下肢排列 → 全身力學鏈條
一處錯，步姿、力量分佈全部亂晒！

🩺 咁睇物理治療有咩用？
物理治療唔係淨係「拉吓筋」「按摩吓」咁簡單，
係真正從根本處理問題👇

🔍 1. 評估足弓形態
唔同原因 → 完全唔同處理方法。

🏃‍♂️ 2. 檢查步姿 + 下肢排列
治療師會搵出「真兇手」。

💪 3. 訓練足弓控制
令足弓重新「學識」正確發力。

🤲 4. 手法處理緊張位置
改善活動度，行路自然輕鬆。

🛠️ 5. 教你正確鞋款 & 足墊建議
避免一步錯步步痛。

⭐ ReMotion Physio 點幫到你？
✔️ 做足弓詳細評估
✔️ 找出痛症來源
✔️ 提供個人化矯正運動
✔️ 想行路唔再痛？跑步更穩定？
臨床普拉提或下肢訓練都可以一齊配合！

📍 想知自己足弓係咪出問題？

唔好等痛到不能行先求助！
📩 DM ReMotion Physio 預約足弓檢查 👣
行得穩，自然痛少一半。

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17/11/2025

📣 係咪真係要痛到冇辦法，先可以搵物理治療師？

其實—— 唔使等到咁遲！

好多都市人覺得：
「仲頂到喎，休息一陣就好啦。」
「應該唔嚴重，過幾日應該冇事。」

但現實係：
長期痛、反覆痛、慢慢加劇嘅痛
往往都係因為 ———
✔️ 動作模式出問題
✔️ 肌肉配合唔平衡
✔️ 姿勢長期偏差
✔️ 潛在炎症未處理

🩺 物理治療唔係「最後一步」

反而係最有效嘅「早一步」
做到：
🔹 早期發現問題
🔹 避免小痛變大痛
🔹 改善姿勢與肌肉控制
🔹 減少復發機會
🔹 加快身體回到最佳狀態

就算你未到痛到瞓唔着、企唔起身、唔敢郁
物理治療師都可以幫你檢查、改善、預防！

💡「長痛不如短痛」

只係頂住，唔會令身體自動變好。
但你願意踏出一步，
治療師可以帶你走返全程。

📍 ReMotion Physio
📩 DM 預約檢查｜了解身體先，先可以真正改善

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14/11/2025

打波姿勢唔好，好易受傷！😖
以為休息幾日就冇事？其實「未完全康復」嘅舊患，
會慢慢變成你身體入面嘅「定時炸彈」💣

🎯 打籃球、羽毛球、網球、足球……
呢啲運動都需要快速轉向、跳躍、急停。
如果姿勢唔正確、肌肉唔平衡，
最容易中招嘅就係 👇
👉 膝頭痛
👉 踝關節扭傷
👉 肩膊夾擊痛
👉 下背痛

🩺 ReMotion Physio 物理治療師
會根據你嘅運動習慣 + 受傷部位
幫你做全面評估、肌肉測試、動作分析，
再配合手法治療、針灸、運動治療
🔹 消炎止痛
🔹 改善動作控制
🔹 預防再次受傷

💬 唔好等痛到落場都唔敢打波先嚟處理！
做得運動，就要識保養。

📍ReMotion Physio — 幫你重拾最佳狀態，
打波更順、更穩、更強💪

📩 DM 我哋，預約運動評估同治療啦！

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03/11/2025

💡【臨床普拉提 × 物理治療】
原來普拉提唔止係運動，仲可以「治療」！

好多客人話：
「我做運動都仲痛😣」、「練咗核心都冇改善姿勢…」
其實問題唔係冇努力，而係方向唔啱。

🩺 物理治療（Physiotherapy）
👉 針對痛症、舊患、姿勢不平衡
透過治療手法 + 神經肌肉訓練
幫你改善活動度、減痛、恢復功能。

🧘‍♀️ 臨床普拉提（Clinical Pilates）
👉 由註冊物理治療師一對一帶領
結合呼吸控制、核心穩定、神經重啟（Neuroactivation）
令身體「重新學識用返正確嘅肌肉」。

💪 兩者結合，有幾大分別？
✅ 加速康復進度
✅ 防止痛症復發
✅ 改善動作控制與姿勢
✅ 提升核心穩定與力量

🌟 觀塘分店限定體驗 🔥
📍由 ReMotion Physio 物理治療師主導
融合治療 + 臨床普拉提訓練
幫你由「止痛 → 強壯 → 防復發」一步完成！
📩 DM 我哋即刻預約物理治療師評估

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27/10/2025

🧘‍♀️【傳統普拉提 vs 臨床普拉提】
你以為普拉提只係練核心？其實仲可以「醫痛症」！

🩺 臨床普拉提（Clinical Pilates）
由物理治療師一對一帶領，
係專為有痛症、舊患、姿勢問題嘅人士設計。

👣 物理治療師會先進行評估 →
再按你嘅情況設計個人化動作，
針對性改善痛症、強化支撐肌肉、預防復發。

🧠 特別之處係：
臨床普拉提強調「神經重啟（Neuroactivation）」。
當身體受過傷、出現痛症時，
某啲肌肉會「唔識郁」，即腦部同肌肉之間嘅訊號中斷。
➡️ 臨床普拉提幫你重新「接駁線路」，
讓大腦重新學識控制相關部位，
動作更順暢，減低再次受傷風險。

✨ 一句總結：
🧘‍♀️ 傳統普拉提——訓練身體。
🩺 臨床普拉提——治療身體。

📍ReMotion Physio 臨床普拉提課程
由註冊物理治療師主理，
幫你真正從根源改善痛症、提升動作表現。

📩 想知道邊一種普拉提最啱你？
立即 DM 預約物理治療師評估 💬

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20/10/2025

「膝頭痛＝唔郁？錯！🙅‍♂️」
正確方法：物理治療 + 運動訓練 = 事半功倍！

👵🏻👴🏻 好多長者以為：膝頭痛 → 就要少郁動。
但原來「唔郁」先係最大風險！
肌肉愈來愈弱，膝蓋承受壓力更大，痛症仲可能惡化。

👉 ReMotion Physio 嘅物理治療師可以：
✔ 評估膝關節活動度、步姿同肌肉力量
✔ 透過治療減低痛症、改善膝頭活動
✔ 設計安全伸展 & 強化運動，保護膝蓋

👟 再配合專業教練：
確保做運動動作正確，唔會「越練越傷」
按住物理治療師指引，逐步提升肌力
幫助長者重新享受行路、出街、旅行

💡 物理治療師 + 教練 = 醫學專業 + 運動科學
比單靠止痛藥更有效、更持久！

📩 DM ReMotion Physio
陪你家人一步一步，走出「無痛人生」✨

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13/10/2025

長期坐Office？寒背圓肩＝慢性痛症警號！

👩‍💻 每日 OT 坐到攰？
📉 長時間對住電腦，唔單止攰眼，仲容易：

寒背圓肩 → 體態變差

頸肩痠痛 → 成日硬直

腰痛 → 坐耐就想郁

❌ 唔係單純「坐直就得」！
呢啲問題如果長期忽視，可能會慢慢演變成慢性痛症。

👉 ReMotion Physio 物理治療師幫你：
✔ 專業姿勢分析＋治療
✔ 矯正寒背圓肩，改善體態
✔ 個人化伸展＋肌力方案，減少復發

📍 立即預約 ReMotion Physio
等你重拾自信體態，坐得正又精神！

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06/10/2025

媽媽專屬物理治療：唔止止痛，仲要回復活力💪
✨ 因為你付出咗咁多，身體都值得被好好照顧。

👩‍👧‍👦 媽媽每日都係超人，但長期抱小朋友、做家務、返工，
肩頸痛、腰痛、膝頭痛……變成「隱形負擔」。

👉 媽媽專屬物理治療，針對媽媽群體常見痛症，
唔只係「止痛」，仲幫你：
✔ 改善肌肉張力，減少復發
✔ 調整體態，提升氣質
✔ 重拾體力，享受家庭同自己嘅時間

💡 因為媽媽嘅健康，先係全家幸福嘅基石。

想知點解適合媽媽嘅治療同一般唔一樣？
📩 DM我哋ReMotion Physio，了解屬於你嘅方案！

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29/09/2025

🙆‍♀️ 成日覺得自己「肚腩凸」？
就算唔肥都好似成日企得「拱背撐肚」？
可能唔係肥肉問題，而係盆骨前傾！⚡️

📌 盆骨前傾嘅常見徵狀：
❌ 肚腩突出，腰線唔見咗
❌ 下背痛、企耐坐耐容易攰
❌ 大腿前側繃緊，臀肌反而變弱
❌ 體態歪斜，成個人望落老咗幾年 😥

其實，呢個問題好多時同長期坐姿、缺乏運動、核心肌力不足有關。
好消息係 👉 物理治療可以幫你改善！

💡 ReMotion Physio 物理治療師幫到你：
✅ 專業評估 —— 檢查盆骨角度同姿勢問題
✅ 手法治療 —— 放鬆過緊肌肉（例如腰屈肌、大腿前側）
✅ 功能運動 —— 激活核心 & 臀肌，重建平衡
✅ 生活建議 —— 教你日常點樣坐、企、行，減少復發

⚖️ 透過治療 + 訓練，慢慢將盆骨「拉返正」，唔單止改善痛症，仲會令線條更自然，重拾自信體態！

📩 DM ReMotion Physio 預約專業檢查
由今日開始，改善唔止係痛症，仲係你成個人嘅狀態 💪✨

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ReMotion Physio

15/12/2025

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